Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье без проблем

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Время быть здоровым" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Дмитрий

Статистика

409 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье без проблем Выпуск №13


Добрый день уважаемые читатели!

Все женщины хотят выглядеть как можно дольше молодыми и привлекательными, но мелкие морщинки, появляющиеся на нашей коже, предательски выдают возраст…

Как научиться сохранять свою кожу молодой, подтянутой и здоровой?

Сегодня тема: « Секреты красивой и здоровой кожи».

рСовершенно очевидно, что от того, как выглядит наше лицо, во многом зависит наша жизнь, наша судьба!
Кого, при прочих равных условиях, возьмут на работу, предпочтут видеть деловым партнёром или спутником жизни - молодого или пожилого? Конечно, молодого. И лицо (дряблая кожа и т.п.), в первую очередь, выдаст "помятого" жизнью человека!

Как же сделать лицо красивым — Какой необходим уход для омоложения лица?
Если Вы хотите, чтобы Ваше лицо как можно дольше оставалось молодым и красивым, то уход необходим в первую очередь даже не за лицом. Чтобы лицо оставалось красивым и молодым, прежде всего, надо сделать, чтобы весь Ваш организм оставался молодым. И вот почему.
Пример. Вы съели большое количество жирной пищи. Уже через 1-2 часа какая-то часть этого жира обычно выступает на волосах и некоторых участках кожи. Всё потому, что жир из кишечника всасывается в кровь и с током крови разносится по всему организму. Так, через некоторое время, каждая клетка организма получит свою порцию жира. Представьте, может ли Ваше лицо оставаться молодым и красивым, если организм в целом стареет?! И каждая клеточка лица постоянно подпитывается старой и грязной кровью?! Конечно же, нет! И ухаживать за лицом, мазать кожу "омолаживающими" кремами здесь бессмысленно. Омолаживающего эффекта от такого ухода за лицом почти не будет.

Правильный уход за лицом делает женскую кожу бархатистой и гладкой, и как тут не вспомнить слова французских мужчин, что некрасивых женщин нет, есть женщины с плохой кожей.

Есть много способов, как сделать кожу лица более ровной, молодой и привлекательной. Конечно, в домашних условиях для ухода за лицом наиболее актуальны маски. Зная свой тип кожи, можно легко подобрать несколько масок, которые будут очищать, и питать вашу кожу. Дома обычно используют натуральные пищевые продукты, салоны предлагают особые маски для лица – из плаценты, коллагена, водорослей, косметики с гидрокислотами и множество других.

пДам Вам один рецепт маски, которая называется «маской молодости». Свежую сливу очистить от кожицы, размять вилкой до консистенции кашицы, добавить 1 ст. ложку сметаны и 1 ст. ложку оливкового масла, все тщательно перемешать. Нанести на очищенную кожу лица и шеи , оставить на 20 минут, затем смыть теплой водой и кожу смазать легким кремом. Делать 2 раза в неделю в течении месяца. Результат Вас приятно удивит!

Несколько отличается от масок пилинг, основная задача которого очистить кожу лица от загрязнения и отмерших клеток. Уход с помощью классического механического пилинга представляет собой массаж лица с использованием состава, который очищает и отшелушивает кожу. Но технический прогресс пришел и в мир женской красоты, предложив новые средства – вакуум и даже лазер. Плюс вакуумного метода в его нетравматичности и быстром видимом эффекте, но глубоких изменений он не дает. Лазер же, наоборот, применяется для более глубокого очищения кожи, удаления черных точек, других косметических недостатков. После лазера возможно покраснение кожи лица на 2-3 дня, зато комедонов как ни бывало. Кстати, можно самой сделать неплохой пилинг дома. Словом, выбирайте, что вам больше нравится.

Еще одно важное состояние кожи, на который следует обратить внимание при уходе за лицом – тонус. Складки, морщинки, дряблость мышц, провисание контура никакой красоты вам явно не добавят. В домашних условиях для тонуса рекомендует применять массаж ледяными кубиками, ведь перепад температур заставляет и кожу лица, и мышцы двигаться, активно сокращаться, стимулирует кровоснабжение и более активный обмен веществ. Если кубики не дают видимого эффекта, для ухода можно посоветовать физиотерапию, есть специальные процедуры, направленные именно на контуры лица, например микротоковая терапия, стимулирующая обмен веществ в клетках. Сюда же стоит отнести и популярный сейчас ультразвук, он тоже повышает тонус мышц лица плюс еще и очищает кожу, удаляет старые клетки, способствуя активному развитию новых.

Опять, дам Вам рецепт для подтяжки лица в домашних условиях. Листья подорожника (50гр), и листья дуба (50гр) измельчить, залить 200гр водки, и поставить в темное место настаиваться на 20 дней. Затем настойку можно процедить и протирать лицо (особенно овал лица) утром и вечером. Хранить готовый настой в холодильнике. Результаты потрясающие!

Конечно, это далеко не полный список средств ухода за лицом. Сюда можно добавить мезотерапию – точечные микроинъекции лекарственных средств, в основном с антиоксидантами, обладающие подтягивающим действием, разглаживающие кожу лица лифтинг-препараты, прямые инъекции гиалуроновой кислоты или препарата ботокс.

Предположим, Вы делаете всё, что необходимо для сохранения молодости своего организма. Теперь непосредственно об уходе за кожей лица.
Здесь нужно вспомнить, что видимая нам часть лица - это всего лишь самый поверхностный слой кожи. Так называемый эпидермис. В то же время, под эпидермисом расположены ещё более глубокие слои кожи - дерма. А под ними - мышцы лица. Если мышцы лица теряют свой тонус и становятся дряблыми, то и лицо будет терять красоту и привлекательность. Поэтому, начинать уход за лицом (в том числе и за кожей) необходимо с повышения упругости, с укрепления подкожных мышц лица.
По-видимому, их можно тренировать как любые другие мышцы. Вспомните, как напрягает мышцы человек, желающий похвастаться своей мускулатурой. Он просто напрягает мускулы, без использования каких-либо отягощений. Это т.н. изометрическое напряжение мышц. Для укрепления мышц лица можно использовать такие же упражнения. Главное, чтобы эти напряжения не сопровождались такими гримасами, при которых образуются выраженные морщины. Т.к. это может привести к появлению преждевременных морщин на коже лица.

Попробуйте перед зеркалом напрягать разные мышцы лица и постарайтесь подобрать себе несколько упражнений. Например, Вы можете втягивать щёки, напрягать мышцы шеи, напрягать мышцы, которые как бы растягивают кожу лица от носа к вискам и т.п. Также попробуйте тренировать мышцы, которые поднимают уголки рта. При этом мышцы следует напрягать с довольно значительным усилием, так, чтобы со временем они становились более крепкими и упругими. Количество напряжений 6-8. Можно сделать несколько таких "подходов". Пару таких тренировок в неделю достаточно.
Впрочем, не обязательно строго соблюдать подобный режим. Можете просто, время от времени, проделывать эти упражнения и эффект наступит. Главное - напряжения должны быть достаточно сильными. Однако начинайте постепенно.

пНу и конечно, нельзя обойти вниманием массаж лица. О важности этой простейшей процедуры знают все. Это как раз то средство для ухода, которое позволяет постоянно поддерживать кожу и мышцы лица в нужной форме. Даже те женщины, которые предпочитают салоны домашним процедурам, делают его самостоятельно почти ежедневно.

Специалисты рекомендуют - выбирайте тот метод ухода за кожей лица, который вам более понятен и необходим. И помните, что ухаживать за лицом, за кожей надо постоянно, не оставляя на завтра или послезавтра. Ухаживайте за лицом сегодня, сейчас, ведь мужчина, обратив внимание на ваши ножки, фигуру, грудь или блестящие волосы, все равно потом посмотрит на лицо. И сделает окончательный выбор…

Будьте здоровы!

Пообщаться со мной вы можете по адресу: mobil66@list.ru
Мой бизнес: http://moybusiness.ucoz.com/   
теперь у меня появился еще и блог: http://setevoyblogger.blogspot.com
В избранное