Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Астма-Шанс

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Главное - здоровье!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Алексей Николаевич Тихон

Статистика

1.195 подписчиков
-4 за неделю
←   Все выпуски   →

Записки астматика


Информационный Канал Subscribe.Ru

 Записки астматика

 http://astmachance.narod.ru  
 выпуск от 28.08.05  

 

Приступ астмы  я связываю  с обидой.

Здоровья вам! Письмо.

Здравствуйте Алексей! Я с Украины, живу в Мариуполе с 1992 года. Проблемы с бронхами начались с 1996 года, весной сильно простудилась, впервые в жизни был случай бронхита, терапевт через 5 дней выписал на работу, но я еще два месяца лечилась дома, народными средствами (под утро просыпалась от одышки, у меня ощущение нехватки воздуха, не могу до конца вдохнуть) , благо рядом с домом были хозяева которые держали коз, я у них утром брала теплое молоко
0.5 л. и выпивала натощак и у меня постепенно прошло все и я забыла надолго, до 2004 года (но правда бывало в мороз и если я иду быстро на подъем, придя на работу кашляла с полчасика и проходило. 

А в последнее время у меня начинает першить горло с утра, к вечеру воспаление спускается до бронхов и ту ночь уже спать лежа не могу, только сидя. 

Идти к пульмонологу что-то меня всегда сдерживало (скорей страх, что поставят диагноз <астма>). Недавно по настаиванию терапевта(подруги) пошла, она предписала провести медикаментозный курс и во время приступов пользоваться ингалятором. 

У меня до этого передо мной проходил печальный опыт лечения сына у знакомой, который на моих глазах умер ( в 16 лет) от приступа и когда вскрыли его , сказали что у него бронхи были уже как бы затвердевшими и сердце загнанное.

 Она его чем только не лечила, медикаменты все увеличивались и без ингалятора он уже не мог выйти на улицу. 

Поэтому я лечиться медикаментозно не верю и начала искать по Интернету другие способы лечения и встретила вашу рассылку.

 Когда вы написали про воду, я поняла: это мой случай, потому что я с детства не пью в чистом виде воду, только чай и в супах, всякими напитками тоже не увлекаюсь. Чая я тоже могу выпить два, три раза в день и когда Вы написали, чтобы вывести из организма кофеин из организма, нужно воды еще больше, получается мой организм вообще сидит на <голодном пайке>. 

Я начала пить воду, сразу конечно выпивать весь объем за день не получается, я тоже думаю надо запас увеличивать постепенно. 

Но хоть уже взяла себе за правило, утром выпивать стакан воды, через час где-то завтракаю, от чая пока не могу совсем отказаться, для этого я думаю надо убедить свой разум постепенно, пока он с умным видом прислушивается, но втихаря втолковывает, что с утра без чая ну никак:-), и мол у тебя же низкое давление, будет голова болеть :-) 

Зависимость от воды я уже поймала, на днях на работе кончилась вода (должны были привезти, подвели поставщики), а из под крана не хотелось, она у нас ну очень не вкусная, после <моршинской> особенно, и я весь день была как бы <на подсосе>, но и дома я не до конца видимо восполнила недобранный объем, и к утру была одышка. Встала, выпила стакан воды, через время еще стакан, постепенно прошла одышка. Правда я еще забываю про соль и какая-то опаска насчет отложения солей в суставах держит. 

Алексей, а Вы не ловили еще такие моменты с приступом и психологическим состоянием в тот момент. А я ловлю и этот момент, я связываю их с обидой.

Как Вы думаете?
С уважением Альфира. Г.Мариуполь.

Спасибо, Альфира,  за письмо. Я считаю, что вода поможет всем. Начиная пить почаще и постепенно отказываясь от медикаментов, появляются силы. В частности эта рассылка не выходила очень долго по  банальной причине упадка сил.

 Всякий раз, когда я сам себя довожу до состояния, когда нужно принимать фарм. препараты, самочувствие становится каким-то депрессивным.  Овощ на грядке. НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ. Возникает мысль о вреде, наносимом побочным действием медикамента.  Я не знаю химизма этого процесса, но это уже стереотип мышления.  Пшикнулся, недолгая эйфория от раскрытия бронхов,  и общий тонус стремится к нулю. 

Так жить нельзя.

Поэтому я всем, независимо от пола, возраста, диагноза рекомендую увеличить употребление воды. И пишите, что получается. Если становится хуже - напишите. Если ничего не меняется - напишите. В самом деле, для большинства моих знакомых нормой является чрезмерно малое употребление воды. Чай , кофе пьют  почти все.  А это обезвоживающие напитки. А воду очень редко.

Подсесть на воду - это не то же самое, что подсесть на  гормоны, гормоноподобные  пшикалки или БАДы. 

Пить воду - это также естественно, как дышать, кушать, какать и мочиться. Без воды никуда. Бывает, что можно даже  без секса. А вот без воды никто не может. Только вот в силу культурных наслоений в привычку вошло чрезмерное употребление чая, кофе, других напитков, а про воду забыли. 

Если нет хорошей родниковой  воды, то можно налить воды из под крана и дать ей отстояться пол часа. Хлор улетучивается. 

Я практикую талую воду. Беру 1.5 -литровую бутылку воды из под крана  и в морозилку. На следующий день вынимаю и оттаиваю. Очень приятная на вкус и дополнительно выводит шлаки. Структура талой воды отличается от обычной воды. 

У меня есть запись телепередачи, в которой опубликованы снимки воды при сильном увеличении. Там доказывается, что  вода меняет свою структуру в зависимости от полученной информации. Вода после тяжелого рока, оказывается, сильно отличается по структуре от воды намоленной, святой. А замораживание очищает воду от всякой информации. 

2-х бутылок на день мне всегда хватает, и дети тоже прикладываются с удовольствием.

Иногда я привожу воду из источника. Тоже быстро расходится. 

Насчет соли. В день -  пол чайной ложки вместе с едой. Какое отложение солей?   

Я , например, люблю помидоры( в смысле, кушать, а так - нет :)). В тарелку кидаю щепотку соли. А две моих щепотки - это уже пол чайной ложки. Избыток соли выводится из тела с мочой, потом.  Да и откуда взяться избытку , если всего пол чайной ложки соли в день?  Мне этого даже мало. Все-таки, почти 90 кг веса. Да хоть бы и 100. 

Важно, что употребляя больше воды, вы становитесь  моложе и энергичнее. Начинаете выглядеть, как телезвезды. Не верите?

Так, кто не верит?  Пишите, будем общаться индивидуально.

Насчет обиды и приступа. 

Считаю, что связь есть. Любой психический срыв отнимает энергию. А у любого астматика и без того дефицит энергии. 

Поэтому, всякий раз, когда  понервничал, я пытаюсь( когда помню) закусить. Один мой знакомый  диетолог рекомендует съесть 100 г куриного белого мяса.  У меня курятина не лежит под рукой, так  я ем первое , что под руку попадает. А лучше бы курятину, конечно, так как от нее не толстеют. А толстеют от углеводной пищи. Во время еды  выделяются гормоны удовольствия и приступ невроза переносится легче. Значит и потеря энергии снижается. 

А вообще, чувство обиды - это признак несвободы. Где-то вы себя зажимаете. Я , конечно, тоже далеко не свободен, но о себе говорить  труднее. И еще есть такая мысль, с которой я согласен, что обижаются люди на правду. А если вам говорят фигню какую-нибудь, вроде того, что у вас копыта очень стройные, так это же не задевает. Мало ли что болтают? Нельзя же верить в такую несусветную чепуху. Может, обидчик заигрывает просто. :)

Осознавая свои болевые точки, вы избавляетесь от них. Через боль, к сожалению. 

Но к счастью, в результате становишься сильнее. 

К примеру, раньше я сильно комплексовал по поводу того, что у меня астма.  Скрывал этот факт от всех. Вроде как, человек неполноценный. А теперь я могу об этом спокойно говорить, и даже гордиться :). 

Как -то одной девушке я рассказывал, что астматики, в основном, более продвинутые люди. Приводил живые примеры. Она, послушав, решила, что ей тоже неплохо бы так заболеть. Насилу отговорил :) 

Астма не является причиной, чтобы ограничивать себя в достижении жизненных высот. Например, очень известная актриса Александра Яковлева (Аасмяэ) страдает астмой. Но это не помешало ей сниматься вместе с Андреем Мироновым("Человек с бульвара капуцинов"), Филатовым("Экипаж"), Абдуловым("Чародеи"). 

Даже если бы не было примеров, когда астматики творят великие дела, это бы не доказывало, что астматик, по своему здоровью на что-то не способен. А раз  примеры есть, то и подавно, вы, мои товарищи, можете  многое. 

Так что подъем, нас ждут великие дела. :)))

 Пишите о своем опыте.

автор рассылки -

Тихонов Алексей.

astmachance@narod.ru


Не забывайте в письмах( в теле письма) указывать свой эл.ящик и город.  Если нет однозначного запрета на публикацию письма или его фрагмента, публикую по своему усмотрению.

Лучшие выпуски этой рассылки можно поискать здесь 

http://astmachance.narod.ru

 
 

 Автор рассылки -Тихонов Алексей

astmachance@narod.ru

Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора 		Подписан адрес:
Код этой рассылки: science.health.astmachance 		Отписаться
Вспомнить пароль
В избранное