Управляем стрессом. Простые способы.
2009-01-04 20:07 admin
Стресс - причина всяческих заболеваний. Поскольку экстремальные ситуации в нашей жизни неотвратимы, один только экономический кризис чего стоит, нам следует научиться защищать себя от них. Достигнуть психологического, душевного равновесия не так уж трудно. Приучите себя придерживаться несложных правил.
В течение дня выберите час для какого-нибудь занятия, не связанного с вашими повседневными заботами. Не избегайте при этом [...]
Управляем стрессом. Простые способы.
2009-01-04 20:07 admin
Стресс - причина всяческих заболеваний. Поскольку экстремальные ситуации в нашей жизни неотвратимы, один только экономический кризис чего стоит, нам следует научиться защищать себя от них. Достигнуть психологического, душевного равновесия не так уж трудно. Приучите себя придерживаться несложных правил.
В течение дня выберите час для какого-нибудь занятия, не связанного с вашими повседневными заботами. Не избегайте при этом [...]