"Старение и антистарение" - О естественных геропротекторах.
УЧЕНЫЕ ПРИДУМАЛИ ПРОСТОЙ СПОСОБ СНИЖЕНИЯ
УСВОЕНИЯ КАЛОРИЙ
Следующей модной диетой может стать яблочная диета. Новое
исследование показало, что одно яблоко в день избавляет от
лишних калорий. Съедая за 15 минут до обеда яблоко, человек
потребляет на 190 калорий меньше, чем без яблока.
Отчет о результатах исследования был представлен во вторник
на заседании Общества по борьбе с ожирением (Obesity Society) -
объединения ученых и профессионалов, занимающихся
контролем над весом.
Исследователи из Университета Пенсильвании изучили, каким
образом потребление яблок влияет на усвоение калорий.
59 мужчин и женщин с нормальным весом ежедневно на
протяжении 5 недель приходили в лабораторию завтракать и
обедать.
Перед обедом участникам эксперимента либо ничего не давали,
либо предлагали 1,5 почищенных и нарезанных яблока (около 125
калорий) или аналогичное по калорийности количество яблочного
пюре, яблочного сока с мякотью или без мякоти. Примерно через
15 минут участникам подавали тортеллини с сыром и томатным
соусом.
У участников, съевших просто яблоко, усваивалось на 187 калорий
меньше, чем у тех, кто съел яблочное пюре, сок или ничего.
"Это говорит о том, что потребление какого-то низкокалорийного
продукта вроде фруктов перед едой может быть отличным выходом
для снижения усвоения калорий, - говорит научный сотрудник
Университета Пенсильвании Джули Флад. - Похоже, фрукты в
натуральном виде сытнее фруктового сока, и люди воспринимают
их по-разному. Они смотрят на яблоко и думают, что им можно
наесться".
Профессор диетологии Пенсильванского университета Барбара
Роллс говорит, что эти открытия подтверждают, что такие
низкокалорийные блюда, как суп, салат или фрукты, съеденные
в начале еды, приводят к тому, что вы едите меньше.
"Мы полагаем, что эффект мог бы быть еще сильнее, если бы
мы не счищали с яблок кожуру", - говорит она.
Директор пищевой лаборатории при Университете Корнелла,
штат Нью-Йорк, Брайан Уэнсинк говорит: "Это доказывает,
что не калории, а сам процесс потребления пищи заставляет
нас думать, что мы сыты".
Источник: www.Inopressa.ru, 25.10.07
***********
ВЗАИМОСВЯЗЬ МЕЖДУ ДЕПРЕССИЯМИ И РАКОМ НЕ ПОДТВЕРДИЛАСЬ
Уже давно считается, что люди с определенными чертами характера буквально
"притягивают" раковые заболевания. Исследователи проверили это утверждение
при помощи сравнительного анализа и пришли к другим результатам.,
Гипотеза о том, что несчастные, внутренне опустошенные люди особенно
предрасположены к раковым заболеванием, распространена настолько, что
некоторые терапевты даже говорят о "раковом типе" пациента. Это человек, у
которого присутствуют все черты характера, "провоцирующие" рак.
Кристоффер Йохансе из Датского общества по борьбе с раком исследовал типы
характеров почти 1 тыс. больных раком, надеясь найти такие характерные
признаки, как раздражительность, плаксивость, депрессивный взгляд на мир,
переутомление и общую деморализацию. Его вывод таков: "Внутренне
опустошенных и несчастных людей среди пациентов не больше, чем людей с
другими особенностями характера". Пессимистов оказалось менее 20%. В то же
время, они показали хорошую выносливость и при вовремя обнаруженном и
приостановленном заболевании имели весьма высокие шансы.
Опубликовано: www.inauka.ru , 25.10.07
Источник: CNews.ru.
***********
ЧЕЛОВЕЧЕСТВО ОБРЕЛО "МОЩНОГО БОРЦА" СО СТАРЕНИЕМ
Чтобы укрепить сердечно-сосудистую систему нужно употреблять в пищу
как можно больше креветок, считают австралийские ученые. Они получили
из голов этих морских рачков мощный антиоксидант.
Вещество, которое вызывает красноту у креветок в процессе приготовления,
по свойствам в 500 раз сильнее витамина Е и в 10 раз мощнее любых
антиоксидантов, когда-либо найденных в овощах или фруктах. Эксперты
назвали его астаксантин (astaxanthin). Кроме того, пигмент играет важную
роль в защите человеческих клеток от старения.
Опубликовано : www.inauka.ru, 26.11.07
Источник: ИТАР-ТАСС.
**************
МАССАЖ ШЕИ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ ИНФАРКТ
Регулярный массах шеи способен уберечь человека от инфаркта. С таким
утверждением выступили ученые из английского университета Лидса.
Результаты их исследования публикует сегодня британский научный
журнал, посвященный вопросам нейрохирургии, - Journal of Neuroscience.
Согласно выводам ученых из Лидса, существуют особые прямые связи
между мышцами шеи и особой зоной головного мозга - nucleus tractus
solitarius,
отвечающей за контроль в организме человека уровня кровяного давления.
В результате массаж шеи ведет к стабильной работе этого мозговой зоны и
снижению кровяного давления в случаях его повышения.
Эффект от массажа можно сравнить с действиями соответствующих
новейших медикаментов, цитирует слова главы исследовательской группы
профессор Джим Дечардс.
Опубликовано: www.inauka.ru , 03.08.07
Источник: ИТАР-ТАСС
*************
УЧЕНЫЕ НАЗВАЛИ ОДНУ ИЗ ПРИЧИН РАКА КИШЕЧНИКА
Ежедневные пол-литра пива или большой бокал вина увеличивают риск
рака кишечника примерно на 10%, заявляют британские ученые.
Исследователи британской благотворительной организации Cancer Research
UK выяснили, что чем больше человек употребляет алкоголя, тем выше риск
заболеть раком.
Люди, употребляющие более 30 грамм алкоголя в день - что соответствует,
например, литру крепкого пива - повышают риск заболевания примерно
на 25%.
Исследование, опубликованное в International Journal of Cancer, обобщило
данные почти 480 тысяч человек. У респондентов выясняли, какое количество
алкоголя и как часто они употребляли в течение последних шести лет.
Профессор Тим Кей, заместитель руководителя исследовательской группы
эпидемиологии рака Оксфордского университета, заявил, что опубликованное
исследование ясно показывает, "чем больше вы пьете, тем выше риск
заболевания".
Вообще же риск появления рака кишечника составляет 1 к 20 для мужчин,
и 1 к 18 для женщин. Только в Великобритании ежегодно выявляется 30
тысяч случаев заболевания этой болезнью.
Доктор Лесли Уолкер из Cancer Research UK считает, что в настоящее время
определить безопасное для здоровья количество алкоголя довольно сложно
из-за того, что на рынке присутствует множество сортов нетрадиционно
крепкого пива и вина.
В Британии действует система условных единиц содержания алкоголя. Одна
единица равна восьми граммам чистого спирта. Алкоголь, содержащийся в
полулитре пива, оценивается в 2 единицы.
Врачи рекомендуют мужчинам выпивать не более трех условных единиц
алкоголя в день, а женщинам не более двух. А лучше вовсе воздерживаться
от ежедневного употребления алкоголя. Об этом сообщает
Опубликовано: www.inauka.ru , 31.07.07
Источник: BBCrussian.com.
Комментарий Бориса Каурова.
1. Комментарий один - следовать опубликованным рекомендациям.
Этот дискуссионный лист существует при сайтах -
"Старение и антистарение "(http://ageing-not.narod.ru),
"Общая патология человека"(http://patho-not.narod.ru)
и рассылке "Продлись, продлись очарованье жизни...".
ВНИМАНИЕ:
05.10.08 очередное обновление сайта: http://ageing-not.narod.ru
( + выложены две мои последние публикации (октябрь -2008))
05.10.08 очередное обновление сайта: http://patho-not.narod.ru.
Там же приведены прямые ссылки на сообщения,
опубликованные в этой рассылке.
Ведущий рассылок и сайтов: Кауров Борис.
