ЯПОНСКИЕ ДИЕТОЛОГИ: "ЗДОРОВАЯ ПОЛНОТА"
ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ
Недавнее исследование японских диетологов показало, что пожилые люди,
склонные к незначительному повышению массы тела, живут дольше, чем их
более стройные сверстники.
Однако открытие ученых отнюдь не означает, что всем и каждому следует
начинать набирать вес. Во-первых, ученые предупреждают, что "здоровая
полнота" не имеет ничего общего с ожирением. Во-вторых, для того чтобы
прожить дольше, в более раннем возрасте необходимо сохранять нормальную
массу тела.
Как заявил руководитель исследования Тосими Саиренчи, доцент Медицинского
университета Доккио, когда речь идет об оптимальном весе, необходимо
учитывать возраст человека.
Ученые наблюдали за 32 тысячами мужчин и 62 тысячами женщин в возрасте от
40 до 79 лет, проживавшими в префектуре Ибараки с 1993 по 2003 год. В начале
исследования все эти люди прошли медицинский осмотр. За отчетный период 3
930 мужчин и 3 164 женщин умерли. Исключив влияние прочих факторов (вредных
привычек, несчастных случаев) исследователи сосредоточились на вычислении
зависимости уровня смертности в каждом поколении от массы тела.
В качестве основного инструмента ученые использовали так называемый Индекс
массы тела (Body Mass Index, BMI). Этот показатель вычисляется по
соотношению роста человека и его веса. BMI от 18,5 до 24,9 считается нормой.
Если индекс превышает 25, это свидетельствует об избыточном весе. BMI выше
30 говорит об ожирении. В Сети можно найти различные варианты
BMI-калькуляторов.
По результатам наблюдения, уровень смертности среди мужчин в возрасте от
40 до 50 лет был минимальным при BMI 23,4. Однако для мужчин 60-70 лет это
значение оказалось равным 25,3. Для японских женщин среднего возраста
оптимальным стал BMI 21,6. Пожилые японки живут дольше при BMI 23,4.
Между тем исследование показало, что для молодежи риск развития патологий
сердечнососудистой системы, связанный с лишним весом, в разы перекрывает все
плюсы насыщенного питания.
По результатам предыдущих исследований идеальным был признан BMI 22. Люди
среднего возраста с таким показателем меньше других предрасположены к
болезням. Однако тогда ученые исключили из наблюдения людей старше 60 лет, и
Тосими Саиренчи стал первым, кто исправил это упущение.
Опубликовано: www.inauka.ru, 22.10.08
Источник: "Компьюлента"
Комментарий Бориса Каурова.
1. Очередное доказательство того, что все в нашем мире
относительнои и не надо все абсолютизировать.
Этот дискуссионный лист существует при сайтах -
"Старение и антистарение "(http://ageing-not.narod.ru),
"Общая патология человека"(http://patho-not.narod.ru)
и рассылке "Продлись, продлись очарованье жизни...".
ВНИМАНИЕ:
03.11.08 очередное обновление сайта: http://ageing-not.narod.ru
02.12.08 очередное обновление сайта: http://patho-not.narod.ru.
Там же приведены прямые ссылки на сообщения,
опубликованные в этой рассылке.
P.S. На сайте "Мой компас" (moikompas.ru) создан мой компас
"Теория старения человека"(http://moikompas.ru/compas/kaurov),
где могут быть материалы, отсутствующие на моих сайтах.
Ведущий рассылок и сайтов: Кауров Борис.
