Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь здоров без лекарств

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Советы о питании, красоте и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Федор Никанорович

Статистика

2.464 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Будь здоров без лекарств вып 271


Aibolit.us - >>  Архив рассылки

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН ОТ "ДОБРОГО ДОКТОРА АЙБОЛИТА"

лучшие и проверенные методики по медицине по приемлемой цене!

_

 

БУДЬ ЗДОРОВ БЕЗ ЛЕКАРСТВ

 

Выпуск 271
7.03.2009

 

Здравствуй, уважаемый подписчик!

 

Сегодня в рассылке:


1. ТЕОРИЯ ТРЕЗВОСТИ  

2. Дистанционный электронный курс "КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ?" 

3. КТО ХОЧЕТ ВОССТАНОВИТЬ ЗРЕНИЕ НА 100% БЕЗ ОПЕРАЦИИ?

4. Переутомление на работе ведет ко многим болезням

5. Синдром хронической усталости

6. Восемь суперпродуктов

7. Некалорийная диета

8. Подарок-сюрприз

 

 

Милости прошу на мой новый сайт:

http://videolesson.info

                      "Лучше Один Раз Увидеть и Научиться Навсегда,
                          Чем 100 Раз Смотреть Как Это Делают Другие
 
                                                                                                    и Платить за Это Деньги!"

 

Пошаговое видео-руководство на СD

«Как установить и настроить Windows XP и прикладные программы»

Если вы решили
научиться самостоятельно устанавливать,
переустанавливать,
настраивать
Windows XP
и прикладные программы
и при этом делать это
легко,
быстро,
самостоятельно,
то этот CD
предназначен
именно
Вам

 

______________________________________________________

>>>>> А рассылка эта не простая, она уже  Золотая
 __________________________________________________

                            

 

 

 

Напоминаю, что  каждые среду и субботу  свежий  полный  выпуск рассылки ждет Вас здесь:

 

http://aibolit.us/arhiv.htm

или здесь:

http://depositfiles.com/files/dqgv9i9p9

 

  Практикующий врач-хирург,

владеющий большим практическим опытом применения

современных заводских препаратов из растительного сырья,

знающий способы восстановления здоровья средствами фитотерапии, нутрициологии, народной медицины,

поможет применить это на практике, даст персональную консультацию

http://aibolit.us/consult.htm

 

 

Переутомление на работе ведет ко многим болезням

Финские врачи уверены, что переутомление на работе в большинстве случаев приводит к физическим заболеваниям.

Согласно опубликованным в среду результатам исследования финского Института трудового здоровья, в ходе которых было обследовано около 3400 человек, в 70% случаев переутомление и стресс на работе сопровождались физическими заболеваниями.

По данным исследователей, для мужчин в большинстве случаев переутомление на работе находится в непосредственной связи с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а для женщин с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

 

продолжение здесь

 

 

Синдром хронической усталости

Шутники утверждают, что в жизни любого человека случаются вполне типичные ситуации, имеющие, правда, не вполне типичные последствия: Всю ночь пил, гулял, веселился — утром выглядит, будто мирно спал в своей постели. Всю ночь пил, гулял, веселился — утром выглядит, будто всю ночь пил, гулял, веселился. Всю ночь мирно спал в своей постели — утром выглядит, будто всю ночь пил, гулял и веселился. Шутки шутками, а на самом деле ни для кого не секрет, что к «третьей стадии» мы подходим гораздо быстрее, чем хотелось бы и быстрее, чем наши предки, понятия не имевшие о синдроме хронической усталости.

С развитием технократической цивилизации и все большим отчуждением человека от природы растет и плата людей за тягу к комфортному существованию. Появились «болезни нездоровых помещений», «болезни от пыли городов», «промышленные дети» и многое другое, в том числе и синдром хронической усталости.

Термин «синдром хронической усталости» впервые был употреблен в 1984 году в связи с событиями, произошедшими в небольшом городке в районе озера Тахо (США). Являясь излюбленным местом отдыха калифорнийского среднего класса, курорт стал эпицентром странной болезни.

 

продолжение здесь

 

            

Восемь суперпродуктов

Все мы хорошо понимаем, как важно употреблять свежие фрукты и овощи, а также витаминно-минеральные комплексы, чтобы поддерживать иммунную систему в тонусе и не болеть простудой.

А какие еще продукты из нашего обычного рациона помогают нам в этом деле.

Черная смородина

Она может быть и не так популярна, как апельсины, но в ней достаточно много витамина С. В 100 гр. смородины содержится 2 мг витамина С, что в 3 раза превышает суточную норму витамина С для взрослых. Как известно, витамин С помогает защищаться от инфекций и поддерживать иммунную систему здоровой. Минимальная рекомендуемая порция: 85 гр. - 28 ккал.

Свинина

Содержит большое количество цинка и селена, которые способствует поддержанию иммунной системы в тонусе. В свинине много витамина В, правда она несколько жирнее (имеются в виду те ее части, в которых зрительно отсутствует жир), чем говядина. Поэтому если вам надоела говядина, не стоит пренебрегать свининой. Минимальная рекомендуемая порция: 100 гр. свиной вырезки - 122 калории.

 

продолжение здесь

 

           

Некалорийная диета

При такой диете нужно принимать пищу каждые три часа. Энергетическая емкость диеты 1400-1600 ккал.

1-й завтрак - яичница, жаренная на растительном масле, салат из помидоров и огурцов, чашка черного кофе без сахара.

2-й завтрак - вареная цветная капуста.

Обед - зеленые щи, голубцы, фаршированные мясом, свежие яблоки.

Полдник - творог кальцинированный, отвар шиповника.

 

продолжение здесь

 

 Подарок-сюрприз в полном выпуске: 

 http://aibolit.us/arhiv.htm

 

     На сегодня все.

     Жду писем от вас, в которых будут вопросы и пожелания по структуре и содержанию рассылки:

           mailto: aibolitto@gmail.com                       ICQ: 242-079-644

                            doctor@aibolit.us                          skype: aibolitto        

  Заходите в гости: http://aibolit.us

                                     http://videolesson.info

    Загляните в магазин: http://aibolit.us/shop.htm

                                             http://aibolit.us/shop2.htm  

 

Японские ученые выяснили, что самой надежной профилактикой рака молочной железы является лимонный сок. Если каждый день выпивать 2 ст.ложки сока, то в этом случае риск заболевая снижается на 75-80%.

 

 
Будьте здоровы!
Aibolit

                                                       

Copyright © 2005-2009  by Aibolit.  Все права защищены.

перепечатка материалов разрешена только при использовании активной ссылки на сайт Aibolit.us
В избранное