Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Твое здоровье в твоих руках

  Все выпуски  

Твое здоровье в твоих руках (546)


Сегодня в номере:

"Защити себя сам"

От чего к старости каждый третий болен раком?

Приближается сезонный период благоприятный для очищения ПЕЧЕНИ - одного из важных фильтров человеческого тела.

Анонс некоторых тем выпусков интернет курса Магия исцеления

Магия исцеления.  Это курс о том как развить в себе силу ИСЦЕЛЕНИЯ.

О роли чакр и о методах концентрации на чакрах для восстановления здоровья.

Файлы, которые Вы  можете скачать к себе на компьютер

Анонс тем и разделов выпуска интернет газеты «Практика скандинавской ходьбы»

Это интересно:   Вреден ли хлеб для фигуры?
                             Мумиё: миф или панацея от всех болезней?
                             Не читайте в туалете!

Советы практиков  Для улучшения памяти хватит полминуты в день
                                   Как сохранить фигуру осенью и зимой?

Выпуск интернет газеты 

Твое здоровье в твоих руках

546

28/02/2012

 Здоровье это не просто отсутствие болезней, здоровье это образ жизни

Если у вас нет времени для своего здоровья, то с неизбежностью закона тяготения ваша природа заставит вас найти время для своих болезней.

Не верите – проверяйте.

 

Если выпуск отображается некорректно, Вы можете

посмотреть его на сайте  перейти к выпуску на сайте

Нет налогу на недвижимость – сбор подписей

 

 

Здравствуйте,
уважаемая читательница и уважаемый читатель!

видео 3 фильма о роли чакр и о методах концентрации на чакрах для восстановления здоровья

 

Полный формат выпуска интернет газеты по ссылке:  перейти к выпуску на сайте

 

"Защити себя сам"

От чего к старости каждый третий болен раком?

 

На заре ядерной эпохи люди не знали, как радиация влияет на человека, поэтому допускали большие дозы радиации, которые не сказываются моментально, но губительно действуют со временем. Кто-то, кто работал на заводе по изготовлению приборов со светящимися стрелками, наносил состав постоянного свечения себе на тапки, чтобы их было видно в темноте. Кто-то, кто работал на реакторах, тонировал себе бокалы и автомобильные стёкла, помещая их в зону ядерной реакции. Люди, выселенные из зоны учений, возвращались жить туда, где был ядерный взрыв. Этот ряд случаев неосторожного обращения с радиацией на бытовом уровне можно продолжать очень долго. Но и на государственном уровне опасность радиации не понималась так, как позже, когда были накоплены знания. Нужно отметить, что и сейчас эти знания далеко не полные, но в 50-е годы XX века человечество только начинало изучать влияние радиации на человека.

Для этого проводились военные учения с воздушным взрывом атомной бомбы. Впервые такие учения были проведены в США – 1951 году. В СССР известны Тоцкие учения 14 сентября 1954 года и Семипалатинские учения 10 сентября 1956 года. США провели десяток учений в штате Невада, Франция – в пустыне Сахара. Про смертность солдат из-за радиации с уверенностью сказать ничего нельзя. В России военнослужащим фальсифицировали личные дела, согласно которым они и не были в Оренбургской области на учениях, где в 300 метрах над землёй взрывали ядерные бомбы. По данным США известно только то, что смерть в результате рака крови у солдат, прошедших учения с применением ядерного оружия, наблюдалась в 2 раза чаще ожидаемого.

totsk.jpg

Но есть официальные данные, подготовленные ФГУ «Московский научно-исследовательский онкологический институт им. П.А. Герцена, Минздравсоцразвития России» в 2009 году. Согласно этим исследованиям, за 10 лет, начиная с 1999 года, заболеваемость населения России злокачественными новообразованиями увеличилась на 14,4%. Первые места в структуре заболеваемости злокачественными новообразованиями мужского населения России распределены следующим образом:

- опухоли трахеи, бронхов,

- легкого (19,9%),

- желудка (9,8%),

- кожи (9,8%,  с меланомой – 11,1%),

- предстательной железы (10,7%),

- ободочной кишки (5,7%).

- Злокачественные опухоли молочной железы (20,1%)  являются ведущей онкологической патологией у женского населения,

далее следуют

- новообразования кожи (13,7%,  с меланомой – 15,6%), 

- тела матки (7,3%),

- желудка (6,4%), 

- ободочной кишки (7,0%), 

- шейки матки (5,3%), 

- яичника (4,8%), 

- прямой кишки, 

- ректосигмоидного соединения, 

- ануса (4,8%),  лимфатической и кроветворной ткани (4,6%),

- трахеи, бронхов, легкого (3,9%).

Максимальное число заболевших приходится на возрастную группу 65-74 года. Из людей, доживших до 65 лет, больны раком: 30,9% мужчин и 26,2% женщин.

Откуда такое прогрессирование онкологических заболеваний? Ещё академик А.Д. Сахаров – отец советской водородной бомбы говорил, что по его подсчётам все произведённые в мире наземные взрывы выбросили в окружающую среду 5 тонн плутония, из-за которых 5 миллионов жителей планеты умерли от рака различных органов или лейкемии.

Частицы делящегося вещества, разлетевшиеся по земле полвека назад, продолжаются переноситься ветром и водой. Обнаружить их можно только индикатором радиоактивности. И их нужно обнаружить до того, как человек съест радиоактивный продукт питания. Для этого в свободной продаже находятся бытовые дозиметры: РАДЭКС и СОЭКС

Чтобы к 65 годам не попасть в ту треть людей, которые больны раком, нужно всего лишь не есть радиоактивные продукты питания, либо вовремя начать лечить себя. А судя по тому, как растёт процент онкологических больных, скоро будет идти речь не о трети, а о половине населения, больной к старости раком.


 

Подробнее в  полном формат выпуска интернет газеты:  перейти к выпуску на сайте

 

 

 

Приближается сезонный период благоприятный для очищения ПЕЧЕНИ - одного из важных фильтров человеческого тела.

С какого возраста нужно начинать чистить печень?
Международная медицинская статистика говорит о том, что жировой гепатоз в начальных стадиях имеется уже у 23-25-летних молодых людей индустриально развитых стран. Следовательно, задумываться о здоровье собственной печени нужно смолоду.

 

В результате очищения печени

- повышается жизненная и деловая активность,

- отчетливо проявляется легкость в организме,

- человек избавляется от массы заболеваний, причина которых крылась в грязной печени и как следствие снижение её очистительной способности.

- уходят нервозы

- исчезают  головные боли,

- наступает улучшение сна,

- улучшается  пищеварение.

И еще многие и многие другие отрицательно влияющие на хорошее самочувствие  факторы, которые накапливаются с течением времени в нашем организме.

Подробнее на нашем сайте   http://kornilov-s-a.ru/cleant-5.htm

 

Анонс некоторых тем выпусков интернет курса Магия исцеления

Понятие магии в контексте восстановления здоровья

Магия исцеления.  Это курс о том как развить в себе силу ИСЦЕЛЕНИЯ.

 

Многие из нас наслышаны о многочисленных случаях чудесного исцеления безнадежных, с точки зрения медицины, больных. И, возможно о случаях такого исцеления  знаете  вы. Такие случаи непонятного, не системного с точки зрения врачей выздоровления, происходят постоянно и медицина объяснить их не может.

..безнадежный и уже лежачий больной встает с постели. И болезнь отступает. И день за днем растет вера человека в то, что рано ему еще… И день за днем растет уверенность в том, что сумеет он вырываться из цепких лап болезни. Растет уверенность и понимание своей роли. И различимы для внутреннего взора становятся пути к здоровью. И успокаивается ум и обретают твердость приоритеты. И проходит небольшой срок и вот уже бывший безнадежно больной человек может двигаться самостоятельно. И понимание того, что ты освобождаешься от лап болезни, всегда примерно одинаковое человек начинает слышать чириканье простых птах, видеть – зелень травы или деревьев, чувствовать дуновение ветра и ощущать ритм жизни вокруг. И врачам остается только констатировать этот факт - больной пошел на поправку.

До истоков и до причин  таких непонятных с точки зрения логики официальной медицины случаев дело, как правило, не доходит. Лишь иногда появляются энтузиасты, которые затрачивают силы время и свои средства на то чтобы собрать статистические данные по определенному направлению. Иногда мы наталкиваемся на  сообщения  о таких исследованиях.

Официальная медицина к исследованиям подобного рода относится с большим скептицизмом и недоверием. И это понятно, потому что в ситуациях,  где официальная логика отсутствует, где отсутствуют понятные «цивилизованному» уму человека методы, где отсутствует четкая схема привычной последовательности излечения - там для медиков средства контроля, и управления процессами практически отсутствуют. А поэтому принять на вооружение или просто принять к сведению собранные подобные материалы и обобщения по ним для официальной медицины не представляется возможным.

Бог и медик это две большие разницы…. Подобные случаи  чудесного исцеления на обыденном уровне часто трактуются как ситуации, в которые вмешались сверхъестественные, невидимые для обычного взгляда, неуловимые для обычного сознания силы. И чаще всего подобные силы мы относим к области чуда, магии, волшебства, божественного вмешательства....

Иногда мы сталкиваемся с тем, что исцеление больных людей происходит после определенной последовательности действий(ритуалов), заговоров или каких-то непонятных для нашего сознания магических действий. И иногда наш разум склонен видеть отдаленную связь между магическим ритуалами и процессом активации природных сил исцеления в теле человека.

 

Магия Исцеления - в нашем физическом мире это понятие может трактоваться как сила.

Магия Исцеления – это сила, направленная на исцеление. И в нашем физическом мире всякой направленной силе противостоит другая сила, которая по закону инерции, противодействует изменениям.

Можно ли развить в себе силу, направленную на исцеление собственного тела? Бицепсы трицепсы и прочее развить можно. Мышцы дают возможность противодействовать силе тяготения. Как ощутить в себе силу, которая исцеляет собственное тело?  Как развить её?

Из школьного курса физики известно, что «на всякое действие есть противодействие». А поэтому ниже рассмотрим примеры сил имеющих знак обратный силе направленной на исцеление. Можно условно назвать эту силу магией анти-исцеления, магией черных сил или центробежной силой направленной на разрушение здоровья.

Ниже в качестве примера о проявлении силы блокирующей активизацию иммунитета человека.

От состояния иммунной системы, от степени её активности или подавленности зависит состояние здоровья человека. От степени эффективности противодействия  иммунных механизмов дестабилизирующим факторам внешней среды, зависит самочувствие, степень работоспособности человека и общий фон восприятия жизни.

Каждую весну и осень, мы сталкиваемся с эпидемией респираторно вирусных инфекций. Давайте на этом примере рассмотрим, как действуют черные магические силы по регулярно повторяющемуся сценарию. Кто-то может сказать, что наступающая эпидемия гриппа никак не может быть примером действия магических сил анти-исцеления, магических черных сил, потому что человек в этот период заболевает просто, потому что его кто-то заразил. И эта точка зрения будет правильной в том отношении, что человек не только допускает реальность заражения, но и принимает эту реальность в отношении себя – подчиняется, смиряется с тем, что его заразят, и таким образом впускает в себя силу. Силу анти-исцеления, силу болезни, силу инфекции. Кто-то может сказать, что хочешь, не хочешь, а если в организм попала инфекция, то никуда организм не денется – заболеет. Не всегда, но часто именно так и происходит. Давайте подробнее рассмотрим, как происходит этот выбор.

Вы не задумывались, почему врачи не заражаются от больных, хотя череда пациентов с различными болезнями в течение дня предоставляет им для этого очень много возможностей? Некоторые из врачей даже смело работают без защитных респираторных повя­зок. Кто-то может сказать, потому что врачи делают себе прививки. Но от всех болезней не привьешься... Дело в том, что опытный врач активно играет роль целителя, и выступает проводником  положительной силы направленной на исцеление. По аналогии присмотритесь к работе спасателей из МЧС. Эти отважные ребята порой ничем не отличаются по своим человеческим возможностям от человека, попавшего в беду но, действуя со стороны силы спасения, со стороны силы избавления порой творят чудеса.

         Итак, в преддверии наступающей эпидемии человек, которому известно, что грипп легко передается воздушно капельным путем, как всякий нормальный человек, может допустить мысль о том, что заражение может случиться с каждым и с ним в том числе. И именно в этот момент(мимоходом), происходит подсознательная установка на принятие роли больного или роли заразившегося человека, со всеми обязательными атрибутами визуализации роли больного. В голове порой со скоростью молнии мелькают картины результата заражения – кашель, хрипота, температура, градусник, таблетки, чихание, ручьи из носа и прочее. А может быть образ болезни более сжат, и мелькает как один и тот же единственный кадр, извлекаемый из кладовых прошлого опыта в котором присутствовало аналогичное состояние болезни.

Именно так: как молния, в мгновение ока происходит подсознательное внушение.

С этого момента роль больного заразившегося гриппом начинает активно внедряться в подсознание, вовлекая многие физиологические процессы организма. Обратите внимание, для того чтобы настроиться на состояние болезни, на состояние страдающей стороны, одного дня не достаточно, раскрутка идет постепенно. И человек на подсознательном уровне уже начинает  искать подтверждения того, что эпидемия наступает, и внимание начинает рабо­тать избирательно. Внимание начинает фиксировать чихающих людей. Чихающие и кашляющие люди всегда есть вокруг нас(послушайте живую, не отредактированную запись концерта в театре, в любой сезонный период – там паузы заполнены звуками кашля и чихания), просто раньше вы не обращали на них внимания. Ваше подсознание  фиксирует тот факт, что в офисе, на работе или дома периодически кто-нибудь заводит речь на тему межсезонных эпидемий респираторных инфекций. Ваше предполо­жение о том, что эпидемия наступает, находит новые подтверждения. Даже если вы специально не ищете подтверждения, и тема эпидемии вас не особенно волнует. Всё происходит как бы само собой. Далее появляются слухи о том, что эпидемия зафиксирована уже, где-то не далеко территориально. На подсознательном уровне готовность к принятию роли заразившегося больного все выше и выше. Это как наблюдение за движением циклона на мониторе телевизора: вот фронт в 1000 км, вот уже в 300 км. Еще день два и он будет здесь. Еще день два и оно нас накроет, оно вступит в нашу область.  Причем в описанном и раскрученным до текущей точки процессе, уже не важно, какую словесную установку вы себе даете, не важно направление ваших мыслей. В этот момент «ожидания прихода», Вы можете подсознательно бояться эпидемии и вероятности заразиться, или же пытаться убедить себя в том, что при наступлении эпидемии вы не заболеете – для процесса, в котором вы уже участвуете это не важно. Вы изначально признали такую возможность, а поэтому сознательные уговоры отменить неотвратимость наступления этого вероятного события не помогут.  Сознание не в состоянии повлиять на результат в описанной ситуации.  Более того при подсознательной уверенности  в высокой вероятности заражения, даже индивидуальные средства защиты(марлевая повязка) не являются  гарантией от заражения.

Слова, настрои, аффирмации, на оздоровление произносимые вслух или про себя в рассмотренном примере и на рассмотренной фазе имеют нулевую эффективность для попыток активировать иммунные силы. Более того, при первых признаках  недомогания, они оказывают сильнейшую поддержку силам анти-исцеления, силам черной магии болезни. В сравнении с этими словами подсознательная вера это реальная энергия способная сдвинуть гору. И не важно, на чьей стороне она действует на стороне белой магии или на стороне черной магии. Вы понимаете, о чем я.  "Иисус же сказал им: по неверию вашему; ибо истинно говорю вам: если вы будете иметь веру с горчичное зерно и скажете горе сей: "перейди отсюда туда", и она перейдет; и ничего не будет невозможного для вас;" (Евангелие от Матфея 17-20).

Вера в существование вероятности заражения в данном случае и будет той силой с горчичное зерно, которая сдвигает гору.  Только для человека, в рассмотренном примере, эта вера с отрицательным знаком – энергия этой веры  ведет человека к болезни. Человек на подсознательном уровне верит в высокую вероятность своего заболевания. И сдвигается гора, сдвигается стена здоровья… и на месте мощного заслона образуется брешь. Блокируются, не запускаются иммунные силы. Вот так очень тонко, не навязчиво, не авторитарно, исподволь силы черной магии способны блокировать мощный барьер вирусной инфекции в человеке – просто подавив желание к сопротивлению. 

Магия исцеления.  Это курс о том как развить в себе силу ИСЦЕЛЕНИЯ.

 

Убеждение в том, что лечить болезнь следует в первую очередь таблетками, микстурами, промышленными антибиотиками, фабрично изготовленными антисептиками, смещает акцент в расстановке сил, реально участвующих в исцелении физического тела человека. Убеждение в приоритете действующего начала фармакологии в сохранении, восстановлении и поддержании физического здоровья тела, смещает акценты и блокирует процедуру запуска сил самовосстановления. Это убеждение, лишает тонкой энергетики  процессы под общим названием силы иммунитета. Развивающаяся наука психоиммунология, подтверждает это. 

 

Далее вы узнаете, как вернуть сознанию способность оказывать влияние на состояние здоровья.

 

В следующем выпуске об одном из исследований, о связи сильного эмоционального переживания человека и состоянием активности его иммунитета. И после прочтения его вы можете осознать то, что давно было в вашем подсознании.

Продолжение этой темы в следующем выпуске Магии исцеления  (из материалов западной прессы)

 Вы можете познакомиться с медитативными практиками на компакт дисках, на которых автор обучает приемам внушения себе определенных образов. Например, отлично зарекомендовали себя медитативные практики:
автор Ананьев – ЦЕЛИТЕЛЬ-,  –ХРАМ ТИШИНЫ-,
автор Нарницкая –ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ-.
 

О роли чакр и о методах концентрации на чакрах для восстановления здоровья.

Знаете ли вы, что вы можете приобрести DVD с тремя фильмами "О роли чакр и о методах концентрации на чакрах для восстановления здоровья".

Подробнее в полном выпуске на нашем сайте или по ссылке....

Открыть чакры. Что такое чакры. (краткий анонс)
Любой медик, и хирург в особенности, скажет вам, что за всю свою профессиональную деятельность, никаких чакр в теле человека он не наблюдал.
Физиология не знает Чакр и не может знать их, поскольку Чакры, как физические тела, как физический орган не существуют. Что такое чакры? Аналогия: у автомобиля можно потрогать колесо, капот, а скорость? Есть спидометр который показывает величину скорости, но потрогать её нельзя. Что такое чакры, как их наблюдать, как изменять параметры...

Медитация на чакрах. Здоровье. (краткий анонс)

В результате исследования выяснилось, что занимающиеся медитацией

подвергались амбулаторному лечению реже:
в возрасте до 19 лет на 46,8%  меньше
в возрасте 19--39 лет на 54,7%  меньше
в возрасте после 40 лет на 73,7%  меньше
Это представляется просто поразительным улучшением состояния здоровья. Ведь человек средних лет, занимающийся медитацией, обращался к врачу в среднем в четыре раза реже, чем его среднестатистический ровесник. Примечательным выглядит тот факт, что люди старшего возраста в большей степени выигрывают от таких занятий.
Исследование установило, что сердечные приступы и рак - две основные причины смерти в США - оказались значительно ниже

вышеприведенной нормы.
Для занимающихся медитацией они составили:
на 87,3% - меньше госпитализаций по поводу сердечных приступов;
на 55,4% - меньше госпитализаций по поводу опухолей различных видов.
Если бы какое-нибудь лекарство, снижающее уровень холестерина в крови, привело к 50%-ному сокращению инфарктов,

это сообщение появилось бы в заголовках новостей в мировом масштабе....
Вышеприведенное утверждение вдвойне справедливо по отношению к раку.

Любое сокращение показателей заболеваемости путем медикаментозного вмешательства в этой области считалось бы революцией в медицине.

Почему лежащее на поверхности средство исцеления медики не берут в свои руки?...

 

Открытие чакры-вишудха. (краткий анонс)

Я прочитал в трудах одного человека, духовного учителя, что открытие вишудха-чакры дает бессмертие физического тела, или как в йоге это

описывается - вечномолодое или нестареющее тело... Вы что-нибудь слышали об этом? В этом фильме ответ.

 

Подробнее в полном выпуске на нашем сайте или по ссылке....


 

 

Знаете ли вы что в разделе Книги появились файлы, которые Вы  можете скачать к себе на компьютер?

Это книги и медитативные практики.  Вот некоторые из них:

 

Аудио "Храм тишины"  файл № 1   автор Ананьев В.А. Аннотация СКАЧАТЬ
Аудио "Храм тишины"  файл № 2   автор Ананьев В.А. Аннотация СКАЧАТЬ
Книга Урино-терапия. Вчера, сегодня, завтра   Сосновский Подробнее СКАЧАТЬ
Книга Шокирующая правда о воде и соли Поль Брэегг   СКАЧАТЬ
Книга Новая немецкая медицина   д-р Хамер Подробнее СКАЧАТЬ
Книга Патрушев О.В. Об оздоровлении. Подробнее СКАЧАТЬ
Книга Универсальная Система Здоровья  (УСЗ) А. Бруснев Подробнее СКАЧАТЬ
О методике избавления от остеохондроза   С. Корнилов Подробнее СКАЧАТЬ
Книга Здоровье. Советы практика-1.  А. Бруснев Подробнее СКАЧАТЬ

Аудио Навыки саморегуляции. Концентрация на здоровом теле(день).

С. Корнилов

Подробнее СКАЧАТЬ

Аудио Навыки саморегуляции. Концентрация на здоровом теле(ночь).

С. Корнилов

Подробнее СКАЧАТЬ

Магия исцеления выпуск 002    С. Корнилов

Подробнее СКАЧАТЬ
Аудио.  Лекция украинского целителя Овсенюк  - 1 Подробнее СКАЧАТЬ
Аудио.  Лекция украинского целителя Овсенюк  - 2 Подробнее СКАЧАТЬ

 


 

 

 

 

 

Полный формат выпуска интернет газеты по ссылке:  перейти к выпуску на сайте
 

Знаете ли вы, что на нашем сайте вы можете подписаться на бесплатные и платные интернет газеты?

На странице нашего сайта вы сможете это сделать бесплатно. Вот ссылка :

 

Анонс тем и разделов выпуска интернет газеты «Практика скандинавской ходьбы»

Подробнее о газете http://www.kornilov-s-a.ru/paper_nordic.htm

Номер 001   01-08 февраль 2012

-  Заметки о наблюдениях.

-  Почему публикации о Скандинавской ходьбе проходят, в разгар зимы?
-  Скандинавская ходьба лучшее средство для сброса веса.

-  Когда Скандинавская ходьба приносит оздоровительный эффект.

-  Важный вопрос при занятиях фитнесом питание.

-  Как переключиться с тестового формата на расширенный формат газеты

 

Номер 002   10-20 февраль 2012

Направление интернет газеты Практика скандинавской ходьбы
Фото зарисовки. Зимой. За городом.
Из письма о скандинавской ходьбе
Каждому кто начинает заниматься Скандинавской ходьбой придется столкнуться...
Важный раздел одежда.
Питание
Инструкция как перейти
с тестового формата на расширенный формат газеты
 

 

О методике очищения печени и желчного пузыря в домашних условиях. http://kornilov-s-a.ru/cleant-5.htm

О методике промывания нижнего отдела кишечного тракта водой: http://kornilov-s-a.ru/cleant-2.htm


Подробнее в выпуске этого номера на нашем сайте -
перейти к выпуску на сайте
 

Направление интернет газеты Твое здоровье в твоих руках:

В интернет газете, автор рассказывает о своем собственном опыте исцеления, о своем личном взгляде на процесс исцеления. Взгляд автора на причины возникновения болезней, не всегда совпадает с мнением на эти вопросы официальных  институтов здравоохранения. Методы, о которых рассказывает автор и применяет их к себе, могут отсутствовать в перечне официальных институтов здравоохранения.

 

Поддержании здорового состояния организма собственными усилиями человека.

 Здоровье, это функция, действие которой должны поддерживать другие люди – доктора например, а сам человек может на это не обращать внимание?

 Действительно ли задумываться о своем здоровье надо только тогда когда "грянул гром"?

Действительно ли от образа жизни, от привычек человека в питании, от привычного способа его реагирования на жизненные ситуации, от привычного стиля и алгоритма мышления ничего не зависит? Действительно ли здоровье это функция человеческого организма, которая никак не связанна с тем как ведет себя человек в этом реальном мире? Действительно ли люди обречены на болезненную старость?

Страница

автора

 

Следующую ниже информацию в разделах "Это интересно", Советы практиков, "Кулинарные рецепты" предоставил из своей коллекции Александр Иосифович Бруснев.

Это интересно 

                                                     Вреден ли хлеб для фигуры?

            Главная драгоценность и основа нашего рациона (что нам внушали с самого детства) — ХЛЕБ, переживает ныне серьёзный «пиар-кризис». Самые известные диетологи заносят этот продукт в список едва не самых вредных и опасных, от употребления которых стоит полностью отказаться.
            Подлила масла в огонь, и откуда-то вспыхнувшая у многих людей аллергия на глютен (белок, содержащийся в пшенице). В частности, как показало недавнее исследование британских учёных из Университета Портсмута, каждый 5 житель этой страны вдруг обнаружил у себя данную патологию. А потому, в этой же Великобритании, количество хлеба, потребляемого за неделю средним гражданином страны, снизилось с килограмма в 1970 году до 700 грамм сегодня.
            Вернёмся всё же к теме похудения. Вреден ли хлеб для фигуры? Употребление хлеба нас полнит — таков один из принципов популярных диет Дюкана и Аткинса. На самом же деле всё далеко не так, а хлеб, наоборот, очень даже неплохо помогает сбрасывать лишние килограммы, — пишет на своих страницах женский журнал doodoo.com.ua. Так вот, о пользе хлеба для похудения: стойкий крахмал, содержащийся в этом продукте, позволяет улучшать обмен веществ и снижать уровень сахара в крови. Да и кальций, присутствующий в хлебе, вряд ли может приводить к набору веса.
            Вся же проблема кроется в том, с чем мы едим этот «вредный» хлеб. Как правило, это — масло, сыр, колбаса, шпик, джем и прочие жирные продукты, в сочетании с хлебом, «вынуждающие» нас полнеть.
            Да, возможно, нам не следует перегружать хлебом наш организм, потребляя его на завтрак, обед и ужин. И с этим, кстати, согласно большинство экспертов, в том числе, защитники хлеба. Лучшим вариантом будет цельнозерновой хлеб, испечённый из непросеянной муки грубого помола. Идеально же, печь хлеб самостоятельно.
            В завершение, приведём результаты ещё одного труда уже другой группы учёных из Великобритании. В ходе широкомасштабного исследования они установили, что употребление чёрного и коричневого хлеба, а также других продуктов из цельнозерновых злаков трижды в день, снижает риски возникновения и развития рака кишечника на 20 процентов.

 

                                                      Мумиё: миф или панацея от всех болезней?

               Казалось бы, зачем современному человеку обращаться к легендам в поисках необходимого ему лекарства но, тем не менее, всё больше людей предпочитают альтернативную медицину таблетированным препаратам в красивой упаковке.     Что же касается непосредственно мумиё то, несмотря на то, что его используют уже давно для лечения разного рода заболеваний, никто до сих пор не может сказать, что же именно это такое. Другими словами мумиё называют «кровью гор» или «потом скал» клеем или воском в виду того что основные места где находят мумиё это горы. Твёрдое вещество, которое имеет характерный специфический запах, может без проблем растворяться в воде, чем именно, кстати, и проверяют его «натуральность». Также оно может содержать различные добавки органического происхождения, включая экскременты древнейших животных которые жили на планете миллионы лет тому назад.
               Основное лечебное свойство мумиё заключается в способности к регенерации тканей, в том числе и костей. А если просто взять кусочек мумиё и растереть его между пальцами оно растает и впитается в кожу при этом не оставив никакого следа. Если свежую рану или даже перелом обработать мумиё, то она заживёт гораздо быстрее. Люди, которые испробовали, что называется на собственном опыте это необычное средство, подтверждают его эффективность.
               Мумиё принимают внутрь за полчаса до приёма пищи утром после сна и вечером за 3 часа до сна. Для этого его растворяют его в воде комнатной температуры или при желании в молоке. Если Вам трудно выпить, учитывая неприятный вкус или запах можно добавить немного мёда для вкуса.
               Для наружного применения мумиё использует как водный раствор, так и перемешивают некоторое количество мумиё с каким-то жиром или кремом. Хранить разведенный водный раствор или мазь можно в холодильнике в плотно закрытой посуде.
              Мумиё можно использовать практически при любых заболеваниях, однако на первом месте это, конечно же, болезни опорно-двигательного аппарата, заболевания нервной системы, и кожные заболевания.

 Не читайте в туалете!
Специалисты провели исследование, в ходе которого выяснилось, что любимая привычка читать сидя на унитазе, может обернуться для её обладателя серьёзными последствиями.
Чтение чрезвычайно полезная процедура для развития памяти, пополнения словарного запаса и улучшения качества речи. Но, в некоторых случаях, чтение может оказать вредное воздействие, если не соблюдать простые правила. А правила эти самые элементарные: читать нужно в хорошо освещённом месте, книгу держать на расстоянии не меньше 30 сантиметров от глаз, при этом нельзя сутулиться. Но чаще всего люди читают как попало и где попало, и самым излюбленным местом, как ни странно, является именно туалет.
В ходе эксперимента было доказано, что чтение на унитазе может быть чревато серьёзными последствиями. В исследовании принимали участие добровольцы, которые брали с собой в туалет книги, и читали до, после и в ходе опорожнения кишечника не менее получаса в день. По прошествии восьми месяцев у 56 человек из 124 был установлен диагноз — геморроидальные узлы, различной степени тяжести. Эксперимент был остановлен, дабы не травмировать остальных членов исследования. Учёные понимают, что такой вид исследования не очень-то гуманный по отношению к людям, которые принимали участие, но, как говорится: наука требует жертв.

 

Советы практиков  

 

   Для улучшения памяти хватит полминуты в день
Манчестерские специалисты нашли метод улучшить память. Чтобы память стала лучше нужно всего лишь полминутки в день делать определённое упражнение. Всем известно, что за память отвечает определённая зона мозга. Чтобы её активировать, необходимо синхронно двигать зрачками глаз из одной стороны в другую сторону, и это нужно делать полминуты.
Учёные провели эксперимент, в котором участвовали больше 100 человек. Участники были разделены на 2 группы. Люди одной группы каждый день делали такие движения глаз, а участники второй – не делали.
В результате эксперимента выяснилось, что группа, делающая эти упражнения, люди запоминают больше звуков, слов и изображений, что не скажешь о второй группе.
Исследованием руководил Эндрю Паркер, который утверждает, что благодаря одновременным движениям зрачками из одной в другую сторону улучшает память более чем на 10 % .

Как сохранить фигуру осенью и зимой?
Осень и зима являются настоящим испытанием для нашей фигуры, и всё это из-за стресса, которому подвергается наш организм.
При наступлении холодов происходит естественное повышение аппетита. Кажется, разбуди вас ночью, и вы будете хотеть есть. Такой аппетит – это естественная реакция организма для защиты от холода. Хотя стоит сказать, что набранные килограммы тепла нам явно не прибавят.
Стоит отметить и тот факт, что если летом мы легко отказывались от своих пагубных привычек, приводящих нас к набору лишних килограммов, то в осеннее - зимний период это сделать крайне сложно. Мы утешаем сами себя: «Подумаешь, если я наберу в день 5 лишних граммов, разве это сможет сказаться на моей фигуре?» Ещё как сможет! Чтобы убедиться в этом, просто умножьте эти 5 грамм на 365 дней и увидите, что за год вы таким образом прибавите почти 2 килограмма!
Следующий момент – это сокращение пеших прогулок. Да, не очень-то хочется гулять, когда на улице дождь и порывистый ветер. Вот мы и спешим к очередной маршрутке, предпочитая уютное тепло неприветливой изморози. В итоге практический целый день мы проводим без движения.
Что касается наших гастрономических пристрастий, они меняются в пользу сытной, жирной пищи. Согласитесь, когда за окном холод и слякоть, так и хочется съесть что-нибудь покалорийнее … Все эти составляющие осеннее-зимнего периода продиктованы природой и выработаны в течение тысячелетий. Впереди холод, и организм старается изо всех сил сделать запас на зиму.
Подведём неутешительный итог:
* Мы начинаем меньше двигаться.
* Аппетит у нас возрастает.
* Мы отдаём предпочтение жирной, калорийной пище.
Думаем, что не нужно объяснять, что все три пункта – это смертельные выстрелы по стройной фигуре!
Питание в осеннее - зимний период
Во-первых, сразу скажем, что мы решительно отказываемся от всевозможных изнурительных диет. Согласитесь, в такой сложный период для нашего организма ещё и подвергать его диетам, было бы слишком жестоко.
Во-вторых, наше питание должно оставаться по-прежнему вкусным и разнообразным.
Ну, и в-третьих, оно должно содержать все необходимые витамины, так необходимые для поддержания нашего иммунитета.
Ну, а теперь непосредственно к практическим советам:
* Отдавайте предпочтение злаковой пище. Она позволит надолго сохранить чувство сытости и при этом снабдит наш организм необходимыми микроэлементами. Так, если ваш выбор стоит между аппетитной сладкой булочкой и тарелкой каши, выберите второе! Злаковая пища одна из самых полезных.
* Помните о дробном питании: лучше есть чаще, но небольшими порциями, нежели съедать всю дневную норму за один присест.
* Обязательно составьте меню и строго придерживайтесь его. В нём должны быть фрукты (сухофрукты), овощи, зелёный чай. В обед обязательно ешьте суп. Это и для желудка полезно, и сытно, причём, без угрозы для фигуры!
* Не забывайте про белок, включите в свой рацион протеиновый коктейль — он позволит вам сохранить чувство сытости надолго.
* Если вы любите жареную пищу, то следует постепенно избавляться от этого, в крайнем случае делайте это на растительных маслах (лучше всего на оливковом). Идеальным станет приготовление еды на пару!
* Помните о благотворном действии клетчатки! Ваше меню должно обязательно содержать отруби, ржаные хлебцы! Они позволят вам повысить чувство насыщения и при этом поспособствуют естественному очищению организма от шлаков. Снижая аппетит в несколько раз, отруби способствуют восстановлению полезной микрофлоры, выравниванию кислотности, нормализации жирового обмена.
Ещё раз о воде, и не только…
Необходимо предупредить вас от общепринятой ошибки. Дело в том, что многие считают, что обезвоживание угрожает нашему организму в жаркое время года в связи с усиленным потоотделением. Однако, в холодное время года наш организм теряет ничуть не меньше влаги. Достаточно вспомнить лишь, сколько её покидает наш организм в виде пара из нашего носа и рта! Поэтому употребление жидкости по-прежнему должно оставаться на должном уровне: от 1,5 до 2-х литров в день (чтобы рассчитать дневную норму воды, просто нужно умножить ваш вес на 0,030).
Достаточное количество воды в вашем организме производит запуск механизма естественного похудения!
В холодное время года нас так и тянет согреться и взбодриться!
Что делать? Позвольте себе радость познания травяных чаев! Они и фигуре не навредят, и станут дополнительным источником витаминов.
Физические упражнения
Осенне-зимний период – это сигнал к тому, что пора записаться в бассейн, в тренажёрный зал или на фитнес. Как можно больше движений!!! Не любите заниматься спортом? Значит, запишитесь на танцы. Они станут прекрасной альтернативой занятиям в спортзале. Если ваш рабочий график не позволяет это делать в течение недели, посвятите этому ваши выходные.
Затем, не следует забывать, что зимнее время года дарит нам такую удивительную возможность, как катание на лыжах и коньках. Возьмите себе за правило выходные проводить на свежем воздухе! Катание на лыжах и коньках не только очень полезно для нашего здоровья и стройной фигуры, да и просто доставляет массу приятных впечатлений.
Другой вариант – катание с горки на санках! Не нужно считать, что эта забава лишь для малышей.
Почаще вспоминайте пословицу: «Любишь кататься, люби и саночки возить», и ваши калории будут неотвратимо таять…
Все зимние виды спорта – это и прекрасный повод как можно дольше побыть на свету.
И напоследок…
И напоследок ещё несколько советов, как пережить осеннее - зимний период без ущерба для фигуры:
* В осеннее - зимний период очень важно уделять достаточное внимание сну. Дело в том, что недосып – это неизбежное переедание (он способствует повышению аппетита).
* Возьмите себе за правило регулярно посещать баню. Парные процедуры способствуют очищению организма от шлаков. Специалисты сравнивают баню по действию с бегом.
* Для того, чтобы не переедать от элементарного безделья, обязательно найдите себе занятие по душе. Если ваше хобби будет связано с движением, то это просто отлично! Помните, что главное не оставить себе времени думать о еде!
* Покупая фрукты и овощи, отдайте своё предпочтение оранжевому цвету. Это могут быть манго, морковь, апельсины, мандарины и т.д. Они не только наполнят вас энергией, но и настроение повысят.
* Помните об огромной силе позитивного мышления. Возьмите себе за правило: чем пасмурнее за окном, тем радостнее улыбка на вашем лице. Это и настроение поднимет, и друзей прибавит…
* И последнее: если вы хотите, чтобы ваша фигура всегда была в идеальной форме, пересмотрите свои привычки. Так, если вы будете ежедневно переедать, то в итоге это неминуемо приведёт к лишним килограммам. Однако, если вы каждый день будете неукоснительно выполнять все наши рекомендации, ваша фигура всегда будет в отличной форме.




 

Вы можете рассказать об этой рассылке, вашим, друзьям, знакомым.

Желаю отличного здоровья и исполнения всех желаний,
с уважением Александр Бруснёв
ICQ 210407144

 

Кулинарные рецепты.  

 

 

 

Аудио Визуальная Стимуляция(АВС) и здоровье.

Серия статей о применении АВС для восстановления здоровья. 

http://kornilov-s-a.ru/zazen/effect_001.html

 

 

 

В предыдущих выпусках интернет газеты Твое здоровье в твоих руках:

Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках  545 

Анонс некоторых тем выпусков интернет курса Магия исцеления
 О МЕХАНИЗМЕ САМООТРАВЛЕНИЯ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ОРГАНИЗМА ТЕОРИЯ МЕЧНИКОВА
Файлы, которые Вы можете скачать к себе на компьютер
Анонс тем и разделов выпуска интернет газеты «Практика скандинавской ходьбы»
Это интересно:   Квантовый саркофаг для рака.
Советы практиков План тренировки для оздоровления сердца. Пережёвывание - это важно!

Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках  544 

"Защити себя сам"
Когда снимок лёгких похож на звёздное небо
Анонс некоторых тем выпусков интернет курса Магия исцеления
 НЕ ПОПАДАЙТЕ В ВОЗРАСТНУЮ ЛОВУШКУ
Прогулки на природе.
Файлы, которые Вы можете скачать к себе на компьютер
Анонс тем и разделов выпуска интернет газеты «Практика скандинавской ходьбы»
Это интересно:   Ожирение сокращает жизнь. 10 верных способов угробить своё сердце
Советы практиков Реакция на стресс. Как избавиться от депрессии

Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках  543 

Письмо от постоянного читателя.
Ответ.
Вы можете скачать к себе на компьютер нижеуказанные файлы...
 Книга Александра Бруснева «Универсальная система  здоровья»
Это интересно:   Влияние пассивного курения.
Советы практиков Как улучшить форму живота. Приятные антидепрессанты

Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках  542 
Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках  541 
Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках  540 

Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках  53

Раздел в газете. "Защити себя сам"

Радиоактивная посуда

Медитация на чакрах это залог здоровья и долгой активной жизни.

Как освоить медитацию?

Знаете ли вы, что на нашем сайте вы можете подписаться на бесплатные и платные интернет газеты?

Это интересно:   7 мифов о больной спине. О пользе физических нагрузок

Советы практиков 7 правил долгожителя

  - Интернет газета "Вопросы очищения печени" - Очищение печени плюсы, минусы, мнения, отзывы об эффективности . 

Читайте, слушайте, смотрите в Живом Журнале: 

Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках  538

Новый раздел в газете. "Защити себя сам"

iPhone или дозиметр, что нужнее?

Знаете ли вы, что на нашем сайте вы можете подписаться на бесплатные и платные интернет газеты?
Это интересно:   В Хакасии завели дело по факту гибели малыша после прививки.
Фелинотерапия — лечение при помощи кошек

Советы практиков

 - Полезная ромашка
- Зрение детей улучшается на свежем воздухе
- Шиповник - помощь иммунитету

 - Интернет газета "Вопросы очищения печени" - Очищение печени плюсы, минусы, мнения, отзывы об эффективности . 

Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках  53

Новый раздел в газете. "Защити себя сам"

В каждой ли квартире должен быть дозиметр?

Это интересно:   Мандарин - символ праздника или лекарь?

Советы практиков

 - Депрессия.  Говорят, что депрессия это вой души….

 - Очищение печени плюсы, минусы, мнения, отзывы об эффективности.

 - Интернет газета "Вопросы очищения печени" - Очищение печени плюсы, минусы, мнения, отзывы об эффективности . 

Читайте, слушайте, смотрите в Ж-Ж:

  • Зима это когда много снега : -)
  • Принципы снижения артериального давления СЛОВОМ
  • Неисповедимые пути медитации
  • Зависть. Просто эмоция? Или нож для тела?
  • Январь. Фото природы в городе и за городом
  • Церковь и медитация это синонимы или антонимы?
  • Картинки снежной зимы
  • Как автомобиль из средства передвижения превращается в прокрустово ложе
  • Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках  53

     От Рождества и до Крещения славят Христа.

    Новый раздел в газете. "Защити себя сам"

    Секрет того, где Путин покупал дозиметр
    Это интересно:   Тростниковый сахар: мифы и правда
    Советы практиков   Чем полезна куркума?

    Выпуск интернет газеты Твое здоровье в твоих руках  535 

     РОЖДЕСТВО ХРИСТОВО (Российский календарь)
    Новый раздел в газете. "Защити себя сам"
    Радиация в цифрах
    Это интересно:  Худоба мешает забеременеть
    Море или физкультура. Что лучше?  
    Теперь известно, почему происходят преждевременные роды
    Советы практиков  Полезные свойства топинамбура. Грибы для здоровья и красоты
     АКЦИЯ Нового года

     

    Знаете ли вы, что бесплатно получить прайс лист по e-mail(формат *.rar) и текст о содержании аудио дисков с оздоровительными практиками дисков, видео кассет. о назначении, эффектах исцеления, отзывах, об авторах, их научной и практической работе, об условиях получения наибольшего целебного эффекта, о перечне и кратком описании майнд машин, Вы можете отправив пустое письмо, просто кликнув по ссылке?

    Вот эта ссылка "Запрос описаний"  Просто кликните по "Запрос описаний"  и когда откроется окно почтовой программы, нажмите отправить."Запрос описаний"

    Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
    Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://kornilov-s-a.ru/newst.htm.
            Всего Вам доброго.

    Skype : sergey_kornilov_

    тел : 8906-152-3341

    Если в вашем письме нет прямого запрета на публикацию, то я оставляю за собой право публиковать материалы, представленные в нём, без специального запроса к вам.

    Рейтинг@Mail.ru

     

     

     

     

     

     

     

    В избранное