Возлюби врага своего...

     Знаете ли вы, что можно бесплатно скачать тест для определения состояния активности или пассивности ваших чакр? 

     Желающие получить информацию об этой компьютерной программе могут послать запрос кликнув по ссылке: Компьютерная программа тестирования чакр

ОБРАТИТЕ   ВНИМАНИЕ

Не всегда удается доставить письмо на почтовые серверы вне зоны RU. Периодически приходят сообщения о не возможности доставки в силу разных причин (в основном из-за неумелой борьбы со спамом). Если вы несколько раз посылали запрос и не получили письма, попробуйте завести почтовый ящик в зоне RU. Например на Mail.ru/

Это интересно 

  УЕФА запретил курение на всех стадионах Евро-2012
УЕФА объявил о запрете на употребление, продажу и рекламу табачных изделий на всех принимающих стадионах чемпионата на Украине и в Польше. Соответствующая программа была разработана и будет реализована в сотрудничестве с Всемирной организацией здравоохранения, Всемирной федерацией сердца, Европейской сетью здоровых стадионов и местных организационных комитетов в Украине и Польше. Об этом сообщает Информационный центр «Украина-2012».
«Освобождение Евро-2012 от табака поддерживает здоровье наших зрителей и каждого, кто примет участие в чемпионате. Мы поддерживаем высокие стандарты здорового образа жизни, безопасности и комфорта при проведении наших ведущих соревнований, и табак не соответствует им», – отметил президент УЕФА Мишель Платини.
В свою очередь комиссар Евросоюза по вопросам спорта Андрулла Василиу призвала на время турнира запретить курение в общественном транспорте, ресторанах и фан-зонах.

Быстро едите? Знайте – это приведёт к диабету!
Учёные Японского университета уверены, что быстрое потребление еды повышает риск развития сахарного диабета. Были проведены исследования, в ходе которых выяснили, что люди, которые быстро едят, в 2 раза страдают нарушением переносимости глюкозы. Переносимость глюкозы – это один из показателей состояния здоровья, который ведёт к развитию сахарного диабета. Это легко объясняют учёные: из-за быстрого поедания пищи в организме поднимается уровень сахара.
Когда нарушается переносимость глюкозы в организме, уровень сахара будет выше нормального, а если это оставить без внимания и предпринять меры профилактики, то по прохождении 10 лет 50 % этих людей будут страдать диабетом. А в тот момент, когда организм не может производить нужное количество инсулина для того, чтобы глюкоза преобразовывалась в клеточную энергию, начинает развиваться диабет 2-го типа.

Крем от морщин может спровоцировать рак
Учёными из Америки было установлено, что на сегодняшний день практически все крема от морщин увеличивают возможность «заработать» такую болезнь, как рак. Крема, которые омолаживают кожу, конечно же, избавляют кожу от появившихся морщин, но кроме этого эти крема уничтожают тонкий верхний слой клеток – эпидермис. А если этот слой отсутствует, кожа не может защититься от воздействия солнечных лучей и токсинов, которые находятся в воздухе.
Эксперты Ассоциации профилактики раковых болезней в Америке обнаружили, что самые опасные ингредиенты кремов – альфа-гидроксикислоты. В Америке контролируют оборот кремов от морщин.
Без какой-либо опаски можно пользоваться кремами, у которых концентрация альфа-гидроксикислот меньше 10 %. Но врачи предостерегают, если крем имеет большую концентрацию, то его нельзя использовать, так как это опасно. Поэтому FDA – орган по контролю за косметикой, сделал заявление, что каждый производитель лифтинг-косметики обязан печатать на упаковке косметического средства о том, что его использование истощает кожу, приводит к ожогам и отёкам.

Депрессия может усилиться из-за принятия антидепрессантов
Из-за долгого принятия антидепрессантов у людей быстрее проявляются признаки депрессии и усиливаются признаки психических расстройств. Это было установлено Болонском университете. Его специалисты утверждают, что депрессанты в долгосрочном периоде наносят лишь вред. Если произойдёт рецидив, то антидепрессанты могут и не помочь. Было проведено исследование, в ходе которого выяснили, что есть такие случаи, когда вместо того, чтоб у больного улучшилось состояние от применения антидепрессантов, больные наоборот чувствуют, что симптомы депрессии усиливаются.
Но всё равно учёные утверждают, что нужно заниматься и дальше изучением антидепрессантов, их моделей применения, для того, чтобы они давали результат.



 

Советы практиков  

 
 
    Судороги ног: в чём причина?
Практически каждый человек испытывал резкую и сильную боль, которая называется судорогами. Наиболее распространены судороги ног. Если судорога сводит ноги ночью, то это лишает человека полноценного сна.
Физическое перенапряжение, психологические стрессы, питание всухомятку, частые простуды, курение, анемия – являются основными факторами, которые провоцируют мышечные судороги. А в рабочей круговерти не остаётся времени, чтобы поправить собственное здоровье и погулять на свежем воздухе, хотя это необходимо!
Сейчас многие врачи сходятся во мнении, что одной из причин судорог может быть избыточное поступление в организм никотина и кофеина. Поэтому стоит сократить количество выкуриваемых сигарет или перейти на более лёгкие и уменьшить потребление кофе. Также не рекомендуется при частых судорогах употреблять большое количество сахара.
Судороги после переохлаждения не является признаком какого-либо заболевания и происходит довольно редко.
Но если судороги стали частыми, и до этого был длительный период болей в ногах, отёки и ощущение тяжести, то это служит симптомом варикозного расширения вен. Применение мочегонных средств назначаемых при высоком артериальном давлении или заболеваниях сердца иногда вызывает нарушение баланса электролитов, что может привести к развитию мышечных судорог. Также огромное значение имеет ухудшение кровообращения в нижних конечностях.
Но чаще всего судороги сигнализируют о нехватке в организме кальция, магния и витамина Д. При недостатке кальция резко повышаются судороги, это ведущий симптом не только его дефицита, но и магния. Кроме того, кальций является физиологическим партнёром магния в соотношении 2:1. Другими словами, употребляя дополнительно магний, мы должны одновременно получать удвоенное количество кальция. Молочные продукты при мышечных судорогах не являются оптимальным источником кальция, так как находящийся в них в больших количествах фосфор может нарушать минеральный баланс и провоцировать возникновение судорог. Витамин Д необходим для усвоения, как кальция, так и магния.
Рецепты народной медицины, применяемые при судорогах:
Утром и вечером соком свежего лимона смазывать подошвы ног. Ничем не вытирать. Надеть носки и обувь только после того, как сок высохнет. Курс лечения не более двух недель. Применяется при судорогах ног.
Пробки от винных бутылок нанизывают на нитку. Надевают такое ожерелье на икру или на стянутую судорогой мышцу. Судорога через некоторое время проходит. Иногда, даже достаточно потереть некоторое время и судороги прекратятся.
При сведении судорогой рук или ног надо натирать больные места горчичным маслом.

10 способов избавиться от растяжек
Стрии или растяжки по своей сути это бледные рубцы на коже, появляющиеся в результате резкого набора или снижения веса, а также в периоды гормональных всплесков в женском организме. Поэтому полностью избавиться от них можно, к сожалению, только с помощью хирурга или лазерной шлифовки. Но это не значит, что их невозможно скрыть. За многие столетия женщины накопили богатый опыт в области поддержания красивой кожи. Но стоит запастись терпением, чтобы сделать стрии невидимыми требуется время и методичное соблюдение, выбранного вами способа.
1. Скрабы. Один из наиболее эффективных способов сделать растяжки невидимыми это частый пилинг кожи в проблемных местах. В качестве скрабирующего вещества можно использовать спитый кофе, сахар, соль, размолотые в кофемолке, косточки абрикоса или сливы, семена клубники или киви с мякотью. Для лучшего увлажнения смешайте скраб с одной или двумя столовыми ложками оливкового или миндального масла и столовой ложкой натурального йогурта. Массируйте проблемные зоны круговыми движениями с использованием пилинга 2-3 раза в неделю.
2. Массажные смеси с эфирными маслами. Некоторые эфирные масла повышают способность клеток к регенерации. Массажные смеси включают в себя базовые масла: оливковое, миндальное, масло зародышей пшеницы и эфирные масла. От растяжек рекомендуются лимонное, апельсиновое и мандариновое масла, масла герани, лаванды, нероли и розмарина. На большую столовую ложку следует брать не более 6 капель эфирных масел. Масла вы можете выбрать смешать на свой вкус.
3. Ванны для придания упругости коже. С массажными смесями полезно сочетать лечебные ванны с солью и эфирными маслами. Для этого на столовую ложку морской соли добавляют 2 капли эфирного масла ромашки и 3 капли масла лаванды. На ванну достаточно 2-3 столовых ложки смеси. Принимайте такие ванны 2-3 раза в неделю.
4. Мумиё. Способствует заживление рубцов втирание из мумиё. Для этого растворите 1 гр мумиё в столовой ложке кипяченой воды, добавьте 80 гр детского крема. Втирайте в стрии один раз в день, лучше всего после скраба. Смесь храните в холодильнике максимум 2 дня.
5. Лосьоны с эфирными маслами. Это смесь чистых эфирных масел. Втирать лосьон нужно одним или двумя пальцами точечно в места растяжек, легко массируя кожу. Полезен, например, лосьон из масел лаванды, нероли и ладана. Каждого масла взять по 2 капли.
6. Водоросли. Избавиться от свежих растяжек помогут обвертывания с водорослями спирулины. Места стрий обматываются водорослью, затем пакетом и одеялом на час – полтора. Всего требуется около 12 процедур.
7. Массаж. Активный массаж с маслами или без поможет улучшить кровообращение в проблемных зонах. Хорошо помогает антицеллюлитный массаж в зонах живота и бёдер. Помните, что движения при массаже должны быть к сердцу. После массажа разогретое место укройте одеялом. Массаж хорош тем, что его можно делать в любое время, например, за просмотром фильма.
8. Обвёртывания. Для восстановления кожи в местах растяжек полезно делать обвертывания с маслом какао, ланолином, лечебными грязями. Для этого нанесите средство на кожу, оберните полиэтиленом и тёплым полотенцем. Через час обвёртывание можно снять и удалить остатки средства.
9. Масла. Ещё в древности славянки боролись с растяжками с помощью, богатого витамином E, льняного масла. Сегодня подойдут также и миндальное, оливковое, масло зародышей пшеницы, а также чистый витамин E, который можно добавить в масла. Стрии можно массировать с маслом, а можно просто втирать его несколько раз в день. Для жирной кожи лучше взять миндальное масло, а для сухой – масло зародышей пшеницы.
10. Диета. Но все процедуры будут бесполезны при плохом не сбалансированном питании. Чтобы коже хватало веществ на выработку коллагена и эластина, употребляйте побольше различной зелени, орехи, тыквенные семечки, морепродукты, фрукты и овощи.
Самое важное помнить, что борьба с растяжками должна быть последовательной. Не бросайте процедуры на середине, не делайте их на раз через два – это не принесёт никакой пользы. Комбинируйте разные способы, наблюдайте, на какие из них кожа отзывается лучше всего. Каждый человек индивидуален, если вы найдёте «своё» средство, вы быстрее и легче вернёте коже красоту. А ведь это так важно для нас, женщин.



 

Вы можете рассказать об этой рассылке, вашим, друзьям, знакомым.

Кулинарные рецепты.  

Аудио Визуальная Стимуляция(АВС) и здоровье.

Серия статей о применении АВС для восстановления здоровья. 

http://kornilov-s-a.ru/zazen/effect_001.html

В предыдущих выпусках интернет газеты Твое здоровье в твоих руках:

Знаете ли вы, что бесплатно получить прайс лист по e-mail(формат *.rar) и текст о содержании аудио дисков с оздоровительными практиками дисков, видео кассет. о назначении, эффектах исцеления, отзывах, об авторах, их научной и практической работе, об условиях получения наибольшего целебного эффекта, о перечне и кратком описании майнд машин, Вы можете отправив пустое письмо, просто кликнув по ссылке?

Вот эта ссылка "Запрос описаний"  Просто кликните по "Запрос описаний"  и когда откроется окно почтовой программы, нажмите отправить."Запрос описаний"

Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://kornilov-s-a.ru/newst.htm.
        Всего Вам доброго.

Skype : sergey_kornilov_

тел : 8906-152-3341

Если в вашем письме нет прямого запрета на публикацию, то я оставляю за собой право публиковать материалы, представленные в нём, без специального запроса к вам.