Возлюби врага своего...

Если вы читатель, знаете о том, что существует методика исцеления – голодание, желаете её освоить, но не знаете как приступить, вы можете подписаться на бесплатные уроки голодания. Бесплатные уроки голодания

А знаете ли вы, что дозированное голодание это прекрасный и самый эффективный инструмент для снижения избыточного веса?  

Подробнее  Бесплатные уроки голодания

Вы можете получить бесплатные уроки по медитации. Вот ссылка Бесплатные уроки медитации

     Знаете ли вы, что можно бесплатно скачать тест для определения состояния активности или пассивности ваших чакр? 

     Желающие получить информацию об этой компьютерной программе могут послать запрос кликнув по ссылке: Компьютерная программа тестирования чакр

ОБРАТИТЕ   ВНИМАНИЕ

Не всегда удается доставить письмо на почтовые серверы вне зоны RU. Периодически приходят сообщения о не возможности доставки в силу разных причин (в основном из-за неумелой борьбы со спамом). Если вы несколько раз посылали запрос и не получили письма, попробуйте завести почтовый ящик в зоне RU. Например на Mail.ru/

Это интересно 

 Таблетки от курения приводят к суициду
Учёные американского университета Уэйк Форест (Северая Карлина, США) в ходе последнего исследования побочных действий популярного препарата против курения Чампикс (Champix) обнаружили, что даже кратковременный приём препарата приводит к мыслям о самоубийстве.
Профессор Курт Фурберг считает, что препарат следует запретить к продаже как можно быстрее, при этом сознаётся, что сделать это будет чрезвычайно сложно. В борьбе небольшой группы профессоров с крупной фармацевтической корпорацией Пфайзер слишком неравные силы.
Препарат Чампикс выпускается с 2006 года, заработав большую популярность по всему миру, благодаря высокой эффективности в борьбе с курением, однако его приём ведёт к необоснованным приступам агрессии и попыткам самоубийства. Профессор считает, что приём Чампикса, привёл к суициду как минимум 290 человек с начала выпуска препарата.
Производитель препарата Pfizer отмечает, что во время клинических исследований у людей бросающих курить с помощью Чампикса, а также других препаратов с действующим активным веществом варениклин, действительно отмечалось снижение настроения, раздражительность, бессонница, а также усиление аппетита и набор массы тела. Однако производитель уточняет, что точно такие же симптомы отмечаются у всех людей, которые бросают курить ввиду синдрома отмены никотина вне зависимости принимают ли они какие-либо препараты или нет, поэтому «наговаривать» на их продукт нет никакого основания.
Нам лишь остаётся отметить тот факт, что исследование американских учёных, лишний раз подтверждает заявление австралийских специалистов об опасности Чампикса.


Медленный киллер диоксин
Роспотребнадзор упорно не обращает внимания на то, что миллионы россиян ежедневно приобретают в магазинах продукты не только с заниженной концентрацией полезных веществ, но и с повышенным содержанием всевозможных ядохимикатов.
Специалисты уверяют: из всех продуктов питания, предлагаемых российскому потребителю, по-настоящему эффективную проверку на безопасность проходит лишь крепкий алкоголь. «Некоторые опасные вещества, которые могут привести к быстрой смерти (например, метиловый спирт) в нём проверяются тщательно – халтурщика всегда можно вычислить в результате служебного расследования, – сообщил заведующий отделом Лимнологического института Сибирского отделения РАН Григорий Барам. – Что же касается любых других продуктов питания, в том числе детского, то здесь производителям и поставщикам предоставлена неслыханная в западных странах свобода».
«Токсины, действующие на организм не сразу, никто не проверяет, – продолжает учёный. – Содержание в них опасных для здоровья веществ в России не нормируется. Поэтому все виды продукции – овощи, фрукты, мясо, молоко – потенциально опасны в одинаковой степени». Учёный убеждён, что именно полное отсутствие контроля – главная причина ухудшения здоровья населения и сокращения продолжительности жизни россиян.
Химзавод на полке холодильника
Вот данные, которыми уже несколько лет г-н Барам безуспешно оперирует в разговоре с чиновниками. В США, например, к химическим веществам, которые в определённой концентрации могут быть опасны для человека, относят около 800 пестицидов, в России – 450, однако реально проверяют лишь 4–5. Остальными интересуются, только если производитель указал, что использовал их при выпуске своего товара. В РФ обязательно контролируется только 4–5 антибиотиков, применяющихся при производстве сельхозпродукции. Остальные 35–40 препаратов (антибиотики, антисептики, гормональные стимуляторы роста) проверяются только в импорте и только в рекомендательном порядке. В Америке контролируются 3 тыс. пищевых добавок, у нас разрешены к применению только 476 (консерванты, красители, ароматизаторы, стабилизаторы, вкусовые добавки и пр.), но зато и норм для них нет. В питьевой воде в России обязательно контролируется только 9 органических веществ, хотя разработаны нормы для 702.
Большинство точечных проверок продуктов на безопасность – результат частных инициатив, осуществляемых на зарубежные гранты, которым наши власти объявили войну. Между тем, по данным «Гринпис», одной из важнейших проблем в России является повышенное содержание диоксинов в самых разных продуктах питания. Напомним, что это та зараза, от которой, как говорят, пострадал украинский президент.
Диоксиновый мир
Под диоксинами понимают два класса химических соединений с очень сходными химическими свойствами: полихлорированные дибензо-n-диоксины (ПХДД) и полихлорированные дибензофураны (ПХДФ). Всего 210 химических соединений. Это универсальные клеточные яды, способные вызвать у человека бесплодие, врождённые патологии, онкологические и системные заболевания – от аллергических реакций до склероза. Повышенное содержание диоксинов всегда выявлялось там, где располагались хлорные химические производства. Другой источник – мусоросжигательные заводы, где горят муниципальные отходы, и сжигание остатков сточных вод. Содержание этого яда обычно измеряется в миллиардных долях грамма – нанограммах (нг).
Вот данные «Гринпис России» по Уфе: содержание диоксинов в говядине в 3,6 раза превышает предельно допустимую концентрацию, в свинине – вдвое, в молоке и сыре – в 1,3 раза. Крайне неблагоприятная ситуация сложилась в Байкальском регионе. Наибольшие концентрации ПХДД и ПХДФ обнаружены в иркутских сливках (45,2 нг/кг) и говядине (39,2 нг/кг), сливочном масле (27 нг/кг) и свинине (20,3 нг/кг) из Байкальска. Между тем в Европе при содержании диоксинов в молоке в концентрации 1,4 нг/кг оно считается непригодным для употребления детьми. Что касается других регионов, где расположены крупные производства, использующие в своей деятельности хлор (Нижний Новгород, Ярославль, Череповец, Дзержинск, Чапаевск, Москва, Санкт-Петербург, Архангельск), то в большинстве из них загрязнение диоксинами воды и почвы в десятки и сотни раз превосходит предельно допустимые нормы.
«Пару лет назад в Голландии проверили молоко коров, пасущихся в 5-километровой зоне от мусоросжигательных заводов, и признали его негодным к употреблению, – рассказал «НИ» эксперт «Гринписа» Алексей Киселев.– Теперь правительство этой страны скупает молоко у фермеров и уничтожает его». Или другой пример. Руководство Евросоюза, как рассказал специалист, приняло директиву, по которой до конца 2006 года на территории ЕС запрещено продавать рыбу, выловленную из Балтийского моря, из-за повышенного содержания диоксинов. Исключение сделано лишь для стран, добывающих эту рыбу, – для Швеции, Финляндии, Дании, Норвегии. Но и там любой продавец обязан оповещать потребителя о том, что в рыбе могут содержаться вредные вещества, и давать рекомендации о мерах предосторожности. У нас же балтийская рыба свободно продаётся, но на предмет диоксинов не проверяется, «и никакой информации потребителю ни власти, ни поставщики не сообщают».



 

Советы практиков  

 
 
   Причина осенней депрессии
Сезонным депрессиям, по словам врачей, подвержены около трети людей. Особенно уязвимы, по мнению иммунологов те, чья работа связана со стрессовыми ситуациями. При таких условиях, организм вырабатывает в больших количествах адреналин, который действует угнетающе на иммунитет человека и поэтому он может легко заболеть. А где болезнь, там и место депрессии. Найти причины депрессии хорошо помогает ежегодное медицинское обследование.
Что такое осенняя депрессия?
В народе говорят «где тонко, там и рвётся», так и в отношении депрессии можно отметить. Она является следствием разных психологических проблем возникающих у человека, например на работе, в личной жизни, с окружающими людьми и пр.
Тем более, что осенняя пора способствует такому состоянию человека своей холодной погодой, пасмурностью, коротким днем и возникающими в этот период года экономическими и политическими событиями.
Иммунологи утвердительно заявляют, что депрессия зависима от состояния иммунитета. Поэтому вместе с подавленным состоянием, организм человека может быть поражен различными грибковыми заболеваниями, герпесом, простудой и пр.
Только здоровый иммунитет позволит избежать депрессии, гриппа и даже рака.
Признаки депрессии:
- в течение двух и более недель вы находитесь в подавленном состоянии и вам кажется, что всё вокруг плохо;
- постоянно чувствуете усталость и плохо спите;
- в икроножных мышцах ощущаете боли;
- всплывают проблемы связанные с желудочно-кишечным трактом;
- на фоне депрессии вы можете заболеть каким-нибудь вирусным заболеванием.
Если такое состояние организма длится около 3-х месяцев, необходима консультация специалистов: иммунолога, психотерапевта и других врачей.
Побороть депрессию
Решать подобную проблему следует незамедлительно и в комплексе.
1. Чтобы решить психологически проблемы, следует поднять свою самооценку. Хорошо помогает в этом саморазвитие. Можно записаться на интересующий вас тренинг, найти себе новое хобби или даже сменить место работы.
2. Приведите в порядок отношения с близкими. Учитывайте факт, что все кто имеет неудачи в личных делах, больше всего подвержены вирусным заболеваниям и депрессии.
3. Витаминизируйте свой организм, особенно делая ударение на витамин С и интерферон. Желательно приём витаминных комплексов осуществлять по назначению врача.
4. Побороть депрессию можно посредством здорового образа жизни и разнообразного досуга. Занимайтесь спортом, читайте любимые книги, дарите себе и родным подарки, проводите вместе вечера. А если вам захочется полакомиться чем-то сладеньким, не отказывайте себе в этом удовольствии. Так как в шоколаде, бананах и других сладостях присутствует гормон счастья (серотонин).
5. Если не получается самостоятельно справиться с депрессией, воспользуйтесь помощью психотерапевта и психолога. Не пытайтесь лечить себя антидепрессантами не по назначению врача.
Если депрессия не в обостренной форме, лучше обойтись без лекарств.

Как победить простуду?
Как только начинает холодать, простуда в буквальном смысле берёт за горло. Не всегда получается защитить себя от этой сезонной неприятности. Так что же делать, если вы заболели?
Предпримите несколько простых шагов для того, чтобы быстро вылечить кашель, насморк и другие составляющие... простуды.
Следуйте простым советам.
Долой постельный режим!
Мнение о том, что простуженному лучше всего лежать не соответствует действительности. Естественно, не нужно ходить на работу с температурой. Но и валяться весь день в кровати тоже не стоит.
Дело в том, что при длительном лежании снижается вентиляция лёгких и бронхов, в них могут начаться застойные явления. А учитывая то, что инфекция имеет свойство «спускаться» сверху вниз по дыхательным путям, риск получить бронхит или воспаление легких выше у тех, кто пытается вылечить простуду не вылезая из постели. Есть даже такой диагноз — «застойная пневмония», которая нередко развивается у тех, кто оказывается надолго прикованным к кровати — после операции, например.
Дышите глубже, вы простужены!
Для того, чтобы оградить себя от осложнений в виде бронхита или пневмонии нужно как можно активнее вентилировать лёгкие. Это поможет вылечить простуду быстрее. Для взрослого человека прекрасным средством для подобных упражнений является надувание воздушных шариков. А с ребёнком можно поиграть в «воздушный футбол». Сомните бумагу в шарик и гоняйте её по большому столу при помощи струи воздуха, выдуваемого изо рта. Это занятие не только развивает лёгкие и помогает вылечить простуду, но и поднимает настроение.
Не перегружайте кишечник!
На переваривание белковой и жирной пищи затрачивается слишком много энергии и времени. Направьте все силы организма на то, чтобы вылечить простуду, а для этого перейдите на продукты, которые легко перевариваются и не задерживаются в кишечнике: фрукты — особенно все цитрусовые, свежие и тушёные овощи, соки.
Залейте простуду водой!
Вирусы простуды и гриппа не любят щелочной среды, так что пейте больше минералки типа нарзана. Кроме того, очищающие напитки и фито-вода помогают выводить из организма продукты жизнедеятельности вирусов и бактерий. Кроме того, они помогают печени выводить из организма метаболиты лекарственных препаратов, которые мы принимаем для того, чтобы вылечить грипп (например, парацетамол).
Воспользуйтесь медицинской помощью!
Обратиться к врачу нужно в обязательном порядке в следующих случаях:
* если температура держится в пределах 38,5 - 39 градусов более трёх дней, а у детей более 24 часов;
* вы чувствуете сильную боль: в голове, глазных яблоках, околоносовых пазухах, животе;
* отходит мокрота зелёного, ржавого цвета, тем более, если есть вкрапления крови;
* появляется боль в грудной клетке на вдохе,
* очень трудно глотать;
* кашель с хрипом, и вы задыхаетесь, появилась одышка;
Принимайте витамины!
Польза витамина С для профилактики и в процессе лечения гриппа давно известно. Но не все знают, каким образом приём витамина помогает вылечиться. А этот витамин играет важнейшее значение в синтезе кортикостероидных гормонов и гормонов щитовидной железы, ответственных за устойчивость и адаптацию организма к изменяющимся условиям окружающей среды. Их адекватное поступление в кровь повышает концентрацию интерферона и антител в крови. Кроме того, витамин С обладает способностью накапливаться в лейкоцитах, повышая их фагоцитарную активность (способность захватывать и переваривать микробы).
Не пренебрегайте ни одним из этих простейших правил и они помогут вам вылечить грипп, простуду, кашель.


 

Вы можете рассказать об этой рассылке, вашим, друзьям, знакомым.

Кулинарные рецепты.  

Аудио Визуальная Стимуляция(АВС) и здоровье.

Серия статей о применении АВС для восстановления здоровья. 

http://kornilov-s-a.ru/zazen/effect_001.html

В предыдущих выпусках интернет газеты Твое здоровье в твоих руках:

Знаете ли вы, что бесплатно получить прайс лист по e-mail(формат *.rar) и текст о содержании аудио дисков с оздоровительными практиками дисков, видео кассет. о назначении, эффектах исцеления, отзывах, об авторах, их научной и практической работе, об условиях получения наибольшего целебного эффекта, о перечне и кратком описании майнд машин, Вы можете отправив пустое письмо, просто кликнув по ссылке?

Вот эта ссылка "Запрос описаний"  Просто кликните по "Запрос описаний"  и когда откроется окно почтовой программы, нажмите отправить."Запрос описаний"

Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://kornilov-s-a.ru/newst.htm.
        Всего Вам доброго.

Skype : sergey_kornilov_

тел : 8906-152-3341

Если в вашем письме нет прямого запрета на публикацию, то я оставляю за собой право публиковать материалы, представленные в нём, без специального запроса к вам.