Возлюби врага своего...

Если вы читатель, знаете о том, что существует методика исцеления – голодание, желаете её освоить, но не знаете как приступить, вы можете подписаться на бесплатные уроки голодания. Бесплатные уроки голодания

А знаете ли вы, что дозированное голодание это прекрасный и самый эффективный инструмент для снижения избыточного веса?  

Подробнее  Бесплатные уроки голодания

Вы можете получить бесплатные уроки по медитации. Вот ссылка Бесплатные уроки медитации

     Знаете ли вы, что можно бесплатно скачать тест для определения состояния активности или пассивности ваших чакр? 

     Желающие получить информацию об этой компьютерной программе могут послать запрос кликнув по ссылке: Компьютерная программа тестирования чакр

ОБРАТИТЕ   ВНИМАНИЕ

Не всегда удается доставить письмо на почтовые серверы вне зоны RU. Периодически приходят сообщения о не возможности доставки в силу разных причин (в основном из-за неумелой борьбы со спамом). Если вы несколько раз посылали запрос и не получили письма, попробуйте завести почтовый ящик в зоне RU. Например на Mail.ru/

Это интересно 

У курящих чаще рождаются девочки
Кто бы мог подумать, но оказывается, что между вредными привычками матери и полом ребёнка существует взаимосвязь. Японские и
датские учёные утверждают – увеличение рождаемости девочек в последние десятилетия связано с распространением курения. По их
мнению, женщины, курящие сразу после секса снижают свою возможность зачать мальчика.
Учёные обнаружили данную закономерность следующим образом: они опросили родителей 12 тысяч новорожденных. Затем они
разделили их на 3 группы: совсем не курящие родители, курящие до 20 сигарет в день и курящие более 20 сигарет в день. Особое
внимание было уделено привычке курить до или после полового акта.
Проанализировав полученные данные, учёные выявили, что курение способно вызывать влияние на сперму. Клетки, которые содержат
Y-хромосомы (те самые, которые отвечают за зачатие мальчиков) наиболее подвержены вредному влиянию курения. X-хромосомы менее
чувствительны.
Таким образом, мужчинам, желающим зачать мальчика, рекомендуется не курить вообще или по крайней мере отказаться от привычки
за некоторое время до желаемого зачатия.
Однако, дело не только влиянии на мужской организм. Как выяснилось, у женщин имеется аналогичная зависимость. Учёные пока не
определили, почему подобное происходит с женщинами, но статистика непреклонна – у курящих матерей чаще рождаются девочки.
Если курят и мужчина и женщина, то шансы зачать мальчика могут снизиться в общем примерно на 50%.


Слишком тугие косички приводят к облысению
Люди, которые заплетают слишком тугие косы или собирают волосы в "афрокосички" или хвост, подвергаются
опасности облысения, утверждают исследователи, пишет британская The Times (перевод Инопресса.ру).
Прически, которые делаются при помощи химических выпрямителей, плетения или наращивания волос, как, например, "френч" и афрокосички, могут нанести волосам урон и со временем привести к появлению проплешин, говорится в сегодняшнем выпуске British Journal of Dermatology.
Предполагается, что связанные с этими прическами заболевания кожи головы и волос прежде всего поражают людей африканского происхождения. Впрочем, дерматологи подчеркивают, что слишком жёсткое воздействие на волосы и зачесывание их назад вредны для любого типа волос.
По словам исследователей, популярные среди балерин тугие пучки, "френчи", которыми щеголял Дэвид Бекхэм, а также спародированная Вики Поллард, персонажем телешоу Little Britain, "Кройдонская подтяжка лица" (результат стягивания волос в тугой хвост на затылке. - Прим. ред.) - все эти прически могут стать причиной проблем.
Обследование около 2 тысяч детей и взрослых в ЮАР показало, что каждая седьмая девочка школьного возраста и каждая третья женщина страдают "тракционной алопецией", заболеванием, которое проявляется в выпадении волос и развивается вследствие длительного и сильного натяжения волос.
У каждого десятого африканца мужского пола обнаружили заболевание кожи, известное под названием "затылочные келоидные рубцы", которое приводит к образованию прыщей и рубцов, а также облысению затылка.
Исследователи из Кейптаунского университета связывают это заболевание с популярными среди чернокожих мужчин прическами, которые связаны с частым подбриванием волос на затылке. Кроме того, они утверждают, что такие прически увеличивают риск попадания в кровь инфекции.
Дети, волосы которых "смягчаются" или выпрямляются химическими средствами для формирования "хвоста", подвергаются повышенному риску облысения. Каждый пятый ребёнок со "смягчёнными" волосами болен "тракционной алопецией", в то время как дети, волосы которых не подвергаются никаким воздействиям, страдают этим заболеванием лишь в 1 случае из 20.
Среди взрослых угрозе облысения подвергаются прежде всего женщины со "смягчёнными" или заплетёнными в "афрокосички" волосами. Сочетание смягчения волос с их наращиванием (например, чтобы получить "афрокосички") увеличивает риск заболевания.
"Это означает, что смягчённые волосы, как правило, ослаблены и хуже сопротивляются растяжению, которому они подвергаются во время наращивания волос", - пишут учёные.
По словам исследователей, оказалось, что мужчины стригутся короче, реже и при этом чаще получают случайные порезы, результатом которых становится кровотечение, а в некоторых случаях - кожные заболевания и развитие инфекции.
Один из авторов исследования, доктор Нонхланла Кхумало, сказал: "Тракционная алопеция поражает девочек и женщин, в особенности когда их волосы сначала смягчаются, а потом заплетаются в "афрокосички" или подвергаются наращиванию. Это может привести к неприятностям вроде потери волос".
"ЗКР (затылочные келоидные рубцы) чаще появляются у мужчин, которые часто стригутся, и связаны с такими последствиями стрижки, как прыщи, струпья и кровоподтеки.
Часто происходит повреждение кожи головы машинками для бритья, поскольку требуется сбрить волосы под корень", - говорит Кхумало.
"Следует учитывать связанный с такими причёсками риск распространения передающихся через кровь заболеваний, таких, как вирусный гепатит и ВИЧ. Возможно, немеханические способы удаления волос более безопасны", - отмечает доктор.
По данным исследователей, ещё 7% женщин старше 50 лет страдают другой разновидностью рубцовой алопеции, которая проявляется в постепенном облысении, которое распространяется, начиная с макушки. Точная причина этого недуга неизвестна, но есть подозрения, что его причиной являются смягчители волос.
Эндрю МакДонах, консультант по вопросам дерматологии в клинике Royal Hallamshire Hospital (Шеффилд, Великобритания), заявил, что полученные данные подтверждают зарегистрированные ранее единичные свидетельства, согласно которым причиной тракционной алопеции могут быть некоторые причёски.
"Каждый год к нам поступает некоторое количество чернокожих пациентов с тракционной алопецией, и она уже признана серьёзной проблемой, особенно в США, где значительную часть населения составляют чернокожие", - сказал он.
"Но среди белых тоже встречаются пациенты с данным заболеванием. Как правило, эти люди обрабатывают свои волосы специальными препаратами или носят их зачёсанными назад", - заявил консультант.
 

Советы практиков  

 
 
 Как повысить сопротивляемость организма простудам
С наступлением холодов количество простудных и инфекционных заболеваний стремительно увеличивается. Тем не менее, одни люди гораздо лучше сопротивляются простудам, чем другие, которые начинают кашлять и чихать с первым глотком холодного воздуха. Как повысить свой иммунитет? Может, действительно для этого необходимо лишь ежедневно выпивать бутылочку кефира? Увы, нет! В жизни всё сложнее, чем в рекламе.
1. Витаминизируйтесь. Витамин, наиболее необходимый для стимуляции защитных сил организма, - это витамин С. Его дефицит практически неизбежно приводит к простудам. Много витамина С содержится в цитрусах, киви, сладком перце и других свежих овощах и фруктах. Но лучше все же принимать дополнительно мультивитамины или витамин С в таблетках. Ещё один нужный для иммунитета витамин – это витамин В, содержащийся в зерновых.
Желательно также употреблять в пищу следующие продукты:
Пивные дрожжи. Они очень богаты различными витаминами и олиго-элементами, повышающими иммунную защиту.
Пчелиную пыльцу (прополис). Пчелиная пыльца – это то, чем питаются рабочие пчёлы. Она имеет тонизирующие и регенеративные свойства, хорошо укрепляет иммунитет. Она богата витаминами, минералами, нуклеидными кислотами и энзимами. Прополис – это та же пчелиная пыльца, но переработанная для того, чтобы кормить пчелиную матку. Прополис помогает пчелиной матке откладывать миллионы яиц и жить намного дольше, чем простая пчела. Он содержит те же активные вещества, что и пчелиная пыльца, но в гораздо большей степени.
Морскую капусту. Жизнь на земле появилась из океана. Морская капуста содержит хлорофилл, аминокислоты, минералы. Она укрепляет эндокринную, нервную и иммунную системы, регулирует обмен веществ, очищает кровь, способствует регенерации тканей.
2. Спринцуйте нос морской водой. Обычно готовые спреи с морской водой используют для лечения насморка. Но не менее полезны они и для профилактики насморка, простудных и вирусных заболеваний. Необходимо спринцевать нос дважды в день – утром и вечером.
3. Чаще мойте руки. Вирусы, вызывающие простудные заболевания, чрезвычайно заразны. А передаются они чаще всего через руки. Вирусы в избытке присутствуют в общественных местах и живут на поверхности предметов часами. Достаточно лишь поднести загрязнённую руку к носу и вдохнуть, чтобы заполучить вирус в свой организм.
4. Одевайтесь потеплее, как только наступают холода. Если у вас замёрзли руки или ноги, кровь сразу спешит к конечностям, чтобы согреть их. Другие же части организма в это время получают меньше крови, а значит, меньше защитных кровяных телец, способных противостоять вирусной агрессии. В особенно холодную погоду полезно закрывать нос и рот шарфом. На это есть свои причины: защитные тельца лучше всего функционируют при температуре около 37 градусов. При вдыхании ледяного воздуха температура дыхательных путей понижается вплоть до 30 градусов, а значит, активность иммунной системы резко снижается.
5. Принимайте в пищу железо. Иногда частые простуды напрямую связаны с недостатком железа в организме. Если вы потребляете недостаточно железа, вашим клеткам начинает не хватать кислорода, что значительно замедляет обмен веществ в организме. Нехватка железа обычно проявляется в виде повышенной утомляемости, бледности и слабости. Большинство поливитаминов содержит около 18 мг железа. Вы можете получить больше, если будете есть 3 раза в день продукты, богатые железом. Эти продукты, кроме того, в больших количествах содержат цинк – элемент, необходимый для производства белых телец, тоже защищающих организм от болезней.
6. Побольше отдыхайте. Понятно, что уставший и ослабленный организм менее успешно сопротивляется заболеваниям. Поэтому побольше отдыхайте, больше спите, гуляйте на свежем воздухе и избегайте стрессов.
7. Не ешьте слишком калорийную пищу. Тенденция такова, что люди в холодное время года едят более калорийно, чем летом. Как будто стараются пищей защитить себя от холода. Будьте осторожны: избыток калорий и лишний вес изматывают и ослабляют организм. А избыток сладкого и жирного снижает иммунную защиту.
8. Не перегревайте свой дом. Сухой воздух высушивает слизистые оболочки носоглотки и делает их более уязвимыми перед инфекциями. Поддерживайте температуру помещения на уровне 20 градусов и почаще проветривайте его. Неплохо приобрести увлажнитель воздуха. Также негативно, как и сухой воздух, на носоглотку действует курение, в том числе и пассивное вдыхание дыма.
9. Принимайте эхинацею. Полезные свойства этого иммуностимулирующего растения давно научно доказаны и проверены. Можно с уверенностью сказать, что эхинацея способна повышать сопротивление организма перед респираторными инфекциями, в том числе и перед гриппом. Эхинацея не токсична и не имеет побочных эффектов. С началом холодной погоды рекомендуется принимать эхинацею в течение 10 дней каждый месяц. В зимние месяцы или с началом эпидемии гриппа – в течение 20 дней ежемесячно. Эхинацею в виде настойки принимают по 50 капель три раза в день, в виде таблеток или капсул – по 325 мг ежедневно.


 

 

Вы можете рассказать об этой рассылке, вашим, друзьям, знакомым.

Кулинарные рецепты.  

Аудио Визуальная Стимуляция(АВС) и здоровье.

Серия статей о применении АВС для восстановления здоровья. 

http://kornilov-s-a.ru/zazen/effect_001.html

В предыдущих выпусках интернет газеты Твое здоровье в твоих руках:

Знаете ли вы, что бесплатно получить прайс лист по e-mail(формат *.rar) и текст о содержании аудио дисков с оздоровительными практиками дисков, видео кассет. о назначении, эффектах исцеления, отзывах, об авторах, их научной и практической работе, об условиях получения наибольшего целебного эффекта, о перечне и кратком описании майнд машин, Вы можете отправив пустое письмо, просто кликнув по ссылке?

Вот эта ссылка "Запрос описаний"  Просто кликните по "Запрос описаний"  и когда откроется окно почтовой программы, нажмите отправить."Запрос описаний"

Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://kornilov-s-a.ru/newst.htm.
        Всего Вам доброго.

Skype : sergey_kornilov_

тел : 8906-152-3341

Если в вашем письме нет прямого запрета на публикацию, то я оставляю за собой право публиковать материалы, представленные в нём, без специального запроса к вам.