Здравствуйте, уважаемые читательница и читатель!

Уважаемые посетители сайта ПРОВЕРЬТЕ какой адрес сайта(ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ В ТВОИХ РУКАХ) хранится у вас в избранном или в других записях. Нами Не поддерживается Сайт по ссылке http://www.ussr.to/Russia/kornilov/
Этот сервис видимо прекращает свое существование. И доступ для корректировки туда не возможен.
ЗАМЕНИТЕ в своих записях адрес сайта на другой - измените на http://kornilov-s-a.ru/

Конкурс!

Прометей и печень.
  Вы помните легенду о боге Прометее - боге огня?
  И, наверное, помните, как странно обошлись с этим богом его соплеменники с Олимпа?
  Из сострадания к человеку бог Прометей дал людям огонь.
  Люди взяли огонь и стали жить по другому. Обогревать себя огнем они стали много позже и не в мифической Элладе. Там и так было тепло. Там можно было смело дарить людям кондиционеры. ;-)
  Люди Эллады стали готовить на огне пищу.
  Результат? Резко возросло количество "сырья", из которого стало можно приготовить обеденные блюда. И как следствие резко возросли шансы человека на выживание. Правда, не известно, какой ценой. Ведь любая технологическая новинка аукается своими последствиями в "надцатом" поколении, то есть иногда через века. Ну, например, мог ли первопечатник Иван Федоров предполагать, что в двадцатом столетии из-за его изобретения - книги, миллионы детей и взрослых станут носить очки?
  И это естественно. Каждая технологическая новинка требует от человека, умения приспособиться к новому. Требует большего его внимания к своему здоровью, к состоянию своих органов, к мерам по профилактике и нейтрализации тех микроскопических последствий от воздействия, которые, накапливаясь, могут привести к очень не желательным последствиям.
  Просто вы можете развивать в себе умение приспосабливаться к новому и тогда не будет проблем. И тогда вы будете впереди и будете здоровы.

  И вы можете вспомнить о других подобных технологических новинках, изобретенных человеком. И пред вашим внутренним взором могут пройти многие из них.
  И прежде чем вы приступите к участию в конкурсе отвлекитесь и дайте себе минуту на вспоминание….

Вопрос Конкурса.
  Почему в легенде о боге Прометее, давшем людям огонь, наказание для Прометея заключалось в уничтожении его печени?
  Что видели боги, заглядывая в будущее человека через столетия?

Приз конкурса.
  - Компакт диск Николая Подхватилина "Восстанавливающие психотехники CD 1".   О нем писалось ранее. И отзывы о нем лишний раз подтверждают хорошую эффективность использования этого диска в своей жизни для покупателей. (см. http://kornilov-s-a.ru/audio-010.html)

Пишите.
  Преимущество будет отдано ответам, сформулированным в объеме текста. на полстраницы и более.
  В поле тема вашего письма отправленного на конкурс, обязательно укажите: КОНКУРС.
  (Вы не представляете объемы СПАМА. Спамеры - эти наши меньшие братья по разуму, совсем потеряли совесть)

Письма.

Ниже цитаты из письма.
В письме речь о простатите - болезни, о которой мужчины за 40(а сегодня и за 30) знают не понаслышке. А между тем знаете ли вы что существует простое народное средство для профилактики этого заболевания? Если вы об этом не знаете и вас это заинтересовало, пишите нам ответим.

Письмо.
Здравствуйте Сергей!
  …с конца февраля по конец мая с дисками не занимался - лежал в больнице, было две операции (урологические проблемы). Сейчас вышел на работу и просто "утонул" в ней, столько накопилось нерешенных дел. А вечером - только бы добраться до дома, перекусить и спать... Сейчас виден некоторый просвет, и я серьезно займусь аудиопрактиками.
    …
  Моя болезнь - аденома предстательной железы.
  Впервые ее обнаружили лет 6 назад, но серьезно я лечением не занимался - просто не понимал опасность, да и некогда было собой заниматься, т.к. серьезно болела жена. У нее был рак груди, и умерла моя Леночка...
  Года 2 назад, сразу после смерти жены, начались задержки мочеиспускания. Принимал лекарства, а поздней осенью 2004 года через журнал "Вестник Надежды" (издается в Белокурихе, Алтай) вышел на целителей - и получил от них различные препараты. Врачи давно предлагали мне операцию, но я надеялся обойтись теми средствами, что мне прислали.
  Числа 20-го февраля этого года начал прием этих препаратов. 25 февраля впервые за много лет "отметил" с друзьями свой день рождения и "получил" острую задержку мочеиспускания. Все предложенные первые меры (катетер, препарат "Омник") эффекта не дали. Меня госпитализировали, вставили трубку в живот и жил я 1,5 месяца с мочеприемником на боку. 13 апреля удалили аденому.
  Операция была закрытая - ТУР. После нее тоже были проблемы.
  Сейчас идет послеоперационный период, восстановление. Врач сказал, что все это займет до полугода. Принимаю препараты, присланные целителями.
…
Причину своей болезни я не знаю, может быть, это и нарушение гормонального баланса (мне уже! - Боже как быстро летит жизнь- 54 года), может и что-то другое. Врачи на эту тему не говорят ничего, целители от меня далеко и общаться с ними могу только по телефону.
По теме болезни собрал много материалов в Интернете. Использую в" тактике и стратегии" некоторые мысли врачей и целителей, начал (наконец-то) слушать сигналы своего тела и надеюсь на Бога...
Вообще-то я лично думаю, что причина этой болезни у меня, лежит в ментальной области.
…
Евгений."

Краткий комментарий и ответ.

  Вы читатель, конечно, заметили изменение в оценках автора своего физическое состояния, во взглядах на актуальность умения "слушать голос, слушать сигналы тела". И вы, обратили внимание на то, что поворот этот произошел в точном соответствии с русской пословицей: "Пока гром не грянет…".
  Это особенность нашего менталитета.
  И это не грех, не отрицательная черта, просто особенность. Такая же особенность, как и то, что у негров кожа темного цвета, а северные народности светлокожие.
  Так и русская бесшабашность - "Что имеем, не храним, потерявши плачем" - это просто национальная особенность. А если точнее сказать: "Наши недостатки есть продолжение наших достоинств" Ведь в критических ситуациях для общества(война, бедствие) эта особенность русского человека не раз помогала выжить России как обществу, как целостности.
  А вот продолжение этой черты в личную жизнь очень часто выходит боком для конкретного человека.
  Вот и мучаемся и страдаем мы….

Ниже цитаты из ответа автору.

  Жалко, что не пришлось нам "разговориться" раньше.
  Я о простатите.
  Но как говаривал мой дед - "Жалеть о прошлом никогда не поздно - но всегда бесполезно"

  Я приветствую ваше горячее желание: "…Сейчас виден некоторый просвет, и я серьезно займусь аудиопрактиками…".
  Знаю - вы понимаете, что главным препятствием на пути нового и здорового является недостаток СИЛЫ ЖЕЛАНИЯ.
  Те, кто имеет достаточную силу желания, изменяют себя, свою жизнь, жизнь окружающих.
  Многие люди, как и мы с вами, понимают это. И некоторые люди в глубине души хранят надежду, на возможность наступления того момента, когда они смогут, наконец то приступить к изменениям.
  Но реалии жизни, часто оказываются, сильнее желания. Часто приходится с горечью констатировать, что СИЛА ЖЕЛАНИЯ была не достаточна. Часто приходится констатировать, что СИЛА ЖЕЛАНИЯ еще не развита достаточно.
  Из своей практики я вижу, что иногда люди сходят в могилу оттого, что просто не могут воспользоваться ИНСТРУМЕНТОМ РАЗВИТИЯ СИЛЫ ЖЕЛАНИЯ.
  И, к сожалению, это не такая уж редкость.

  Девиз нашего центра вы знаете. ;-) "Твое здоровье в твоих руках!"
  И это действительно так, но…
  Оказалось что на пути перехода к здоровому стилю жизни, к здоровому стилю мышления, к здоровому стилю питания стоит
  СЛАБОСТЬ СИЛЫ ЖЕЛАНИЯ.

  КАК РАЗВИТЬ СИЛУ ЖЕЛАНИЯ?
  У нас есть опыт работы в этом направлении. И распространение аудиопрактик это один из шагов в этом направлении. И это хороший шаг. Потому что работа с аудиопрактиками позволяет человеку достаточно быстро продвинуться в вопросе формирования у себя сильного желания и способности радоваться признакам здоровья в своей жизни.

  К счастью в этом направлении работали и многие видные западные ученые. И они продвинулись вперед значительно. Вы знаете, что на Западе люди более бережно относятся к своему здоровью, и тратят на него значительно больше денег. И это позволило Западным ученым продвинуться гораздо дальше на этом пути.

Они поняли, как человек может управлять своим мозгом.
Как увеличить мышцы? мы знаем.
Как улучшить цвет лица(добавить загара)? мы знаем.
Как получить стройную талию? знаем.
Как развить координацию движений? Тоже знаем.
И много чего еще знаем.
А вот как эффективно управлять своим мозгом?
Где тот обруч "Хула-хупа" который поможет мозгу, так же как Хула-хуп помогает добиться стройной талии?

  Оказывается, западные ученые создали такой прибор. В быту на западе такие приборы называются Майнд машины. У специалистов для этого свои термины "Свето звуковая стимуляция" или "Аудио визуальная стимуляция". О том что это за чудо прибор об истории этого метода вы можете посмотреть на странице сайта http://kornilov-s-a.ru/zazen/texnolog.htm

Ниже несколько примеров использования этого новшества.

Новое изобретение на службе здоровья: Аудио визуальная стимуляция.

АУДИОВИЗУАЛЬНАЯ СТИМУЛЯЦИЯ В ЛЕЧЕНИИ БОЛЕВОГО СИНДРОМА ЯЗВЕННОЙ БОЛЕЗНИ ЖЕЛУДКА И ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНОЙ КИШКИ
О.В. Филатова, С. С. Павленко, А.И. Пальцев (Новосибирск)

  Известно, что боль - ведущее патогенетическое звено в развитии нейрогенной тканевой дистрофии в гастродуоденальной зоне при язвенной болезни желудка (ЯБЖ) и язвенной болезни двенадцатиперстной кишки (ЯБДК).
  Аудиовизуальная стимуляция (АВС)-метод, отличающийся способностью прерывать или уменьшать поток эфферентной ноцицептивной импульсации, благодаря подавлению очагов возбуждения в центральной нервной системе и стимуляции синтеза эндорфинов.
  Цель данного исследования - влияние АВС на течение ЯБЖ и ЯБДК. Методом контроля за состоянием пациентов были выбраны традиционные параклинические исследования и оценка боли по Визуальной Аналоговой Шкале (ВАШ) - 100 баллов. Дополнительно проведено тестирование на состояние личностной тревожности (тест Спилбергера).
  Для АВС использован аппарат Vojager-XL фирмы Thetha Thecnologist (USA), программы Relax А-4 Customized Muscular Relaxation, Relax B-2 Comfort Thodh Calmness Количество проводимых сеансов зависело от регресса болевого синдрома и колебалось от 6 до 14. АВС сочеталась с медикаментозной терапией и физиотерапевтическими процедурами.
  В результате лечения в группе из 22 пациентов с ЯБЖ и ЯБДК в возрасте от 17 до 56 лет болевое ощущение по ВАШ уменьшилось в среднем с 58 до 14 баллов. У 68 5 % больных при контрольной фиброгастроскопии отмечено полное рубцевание язвы. У больных исчезла раздражительность, повышенная возбудимость, нормализовался сон, уменьшилась вегетативная дисфункция В контрольной группе пациентов, аналогичной по количественному и возрастному составу и получавшей только традиционное медикаментозное и физиотерапевтическое лечение, болевое ощущение по "ВАШ" в среднем уменьшилось с 58 до 23 баллов, полное рубцевание язвы отмечено лишь у 35.4 % больных. Уровень личностной тревожности достоверно уменьшился у больных, сочетавших лечение с АВС.

Таким образом, получены убедительные данные о положительном влияние метода АВС на течение АБЖ и ЯБДК

Вы могли обратить внимание на аббревиатуру "АВС".
Что это такое?
Это инструмент, используя который человек может решать не только задачи приведенного круга.
На самом деле у человека появляется возможность действительно управлять очень широким кругом вопросов своей жизни. см. http://kornilov-s-a.ru/zazen/effect.htm

Аудио видео стимуляция или свето звуковая стимуляция.
  Наш Российский психолог Андрей Патрушев, активно работает в этом направлении.
  Результаты, о которых он сообщает, нас россиян удивляют, а на западе это уже норма.

  Вы можете подробнее посмотреть на эту тему по ссылке http://kornilov-s-a.ru/zazen/texnolog.htm

  Сегодня измениться стало проще, сегодня повысить свою успеваемость в учебе стало проще.
  Изменить стиль питания, изменить отношение к своей подвижности, изменить свои способности понимания себя и своего тела, улучшить свою сообразительность, стать более привлекательной, стать более проницательным - и многое еще. Просто появились инструменты для этого.
  Мы работаем в этом направлении не более года, и направление привлекает еще и тем, что кроме методик словесного воздействия на человеческую психику здесь появились инструменты физиотерапевтического плана.   Другими словами у человека появляется возможность выполнять ряд процедур(по аналогии с терапевтическими или спортивными), и получать нужный результат в изменении своего поведения.   На страницах по указанной ссылке вы можете ознакомиться с информацией о приборах, которые на сегодня выпускаются и для индивидуального применения. http://kornilov-s-a.ru/zazen/shop.htm

Ниже еще статья об исследовании результатов воздействия Аудио визуальной стимуляции.

Т.Л. Визило, В.П. Михайлов, М.М. Менделенко, А.А. Кузьмичев, С.В. Власов, И.В. Власова, К.В. Петушенко Государственный научно-клинический центр охраны здоровья шахтеров СО РАМН, Ленинск-Кузнецкий.

Цель исследования: разработать дифференцированное лечение больных хронической ишемией мозга в зависимости от ведущих патофизиологических и патоморфологических изменений.
Разработан комплекс диагностических методов: исследование липидного спектра и реологических свойств крови; УЗ исследование экстра-и интракраниальных сосудов с определением их

реактивности и определение эндотелийзависимой вазодилатации;
электроэнцефалографическое исследование; определение функционального состояния кортикоспинального тракта; исследование иммунного статуса.
При снижении эндотелийзависимой вазодилатации, высоком тонусе артерий, компенсированном типе церебральной гемодинамики, дисгиперлипидемии, нарушении реологии крови проводилась криоплазмосорбция, эффективно воздействовавшая на вестибулоатактический и цефалгический синдромы.
Для создания дополнительного потока афферентации применялась аудиовизуальная стимуляция. При снижении амплитуды альфа-ритма назначалась энергизирующая программа, при доминировании низкоамплитудного бета-ритма - релаксирующая программа.
В результате восстановливалось зональное распределение альфа-ритма и уменьшалась медленная дельта - и тета-активность, купировался цефалгический, диссомнический и неврозоподобный синдромы. …

Показана целесообразность дифференцированного(Аудио визуальной стимуляции) лечения больных хронической ишемией мозга.

Мелким шрифтом для специалистов.
Термины альфа-ритм, бета-ритм о них подробно рассказывается на сайте по ссылке http://kornilov-s-a.ru/zazen/texnolog.htm
На страницах по указанной выше ссылке вы можете ознакомиться и с информацией о приборах, которые на сегодня выпускаются для индивидуального применения. http://kornilov-s-a.ru/zazen/shop.htm

Следующую ниже информацию в разделах "Советы практиков", "Кулинарные рецепты" предоставил из своей коллекции Александр Иосифович Бруснев.

"Это интересно"

Лекарства от усталости
Никакая косметика не скроет хроническую усталость, вызванную переутомлением, болезнью или авитаминозом. Уставшего человека всегда выдадут отнюдь не сверкающие здоровьем глаза, а также вялость.
Подумайте о своем питании. По всей вероятности вы просто устаете, ваша пища не сбалансирована, бедна витаминами и минеральными веществами. По мнению диетологов, широкие возможности для обретения молодости скрываются в природе. И воспользоваться ими мы можем благодаря питанию.
Оно пополняет запас энергии Банан,
успокаивает нервы орех,
стимулирует обмен веществ ананас. Стоит попробовать!
Помидоры полезны для сердца. Этот малокалорийный овощ богат калием, что жизненно важно с точки зрения деятельности сердца и состояния сосудов.
Чеснок укрепляет иммунную систему. Содержащийся в нём белок стимулирует иммунную систему на выработку антител, обеспечивающих надежную защиту от пагубного воздействия окружающей среды.
Орехи - пища для нервов. Если у вас расшатаны нервы, ешьте орехи. Они богаты витамином В, который укрепляет нервную систему, активизирует умственную деятельность, препятствует проявлению раздражительности и снижению способности к концентрации.
Банан - склад энергии. Ни один фрукт на столь долгое время не заряжает организм энергией (45-60 минут), как банан. Высокое содержание углеводорода и низкое содержание жира способствуют снижению уровня холестерина, а имеющийся в них калий предохраняет от инфаркта и инсульта.

Берегите сердце - надень очки
В 40 - 45 лет важно вовремя надеть очки. Американские учёные доказали, что аккомодационная мышца через головной мозг связана с работой сердца. И если человек пренебрегает очками, у него могут появиться сердечные приступы. В очках глаза расслабляются и не посылают болезненных импульсов в мозг и к сердцу. Вывод: стенокардию можно вылечить. Своевременно надев очки.

Чтобы лучше видеть
Недавно учёные обнаружили, что капуста брокколи для глаз полезнее моркови. В аппетитных зелёных кочанчиках содержится антиоксидант сольфоропан. Он защищает клетки глаза от ультрафиолетовых лучей. Чем больше сольфопрана находится в клетчатке, тем меньше повреждается она яркими солнечными лучами. Уже сегодня можно с уверенностью сказать, что, съедая по 2-3 порции брокколи в неделю, вы обеспечиваете достаточную защиту своим глазам. Салат же из варёной брокколи и моркови - просто чудодейственное лекарство для зрения.

"Советы практиков"

Как лечить селезёнку и не только её
Селезёнку можно лечить многими травами.
o К наиболее эффективным можно отнести календулу, череду, лопух большой, тысячелистник, яснотку (крапиву глухую).
Цветки и листья этих растений используют в виде настоев, чая. Заваривают одну ст. Л. на стакан кипятка, пьют по 2 ст. Л. за 20 мин. до еды 3 раза в день. Стебли и корни применяют в отварах в тех же дозах, варят 10 - 15 мин. на малом огне. Перед приготовлением снадобий траву, цветы, стебли и корни измельчают и сушат в тени на ветру, корни - в духовке. Применяют в сборах.
o Смешивают в равных частях измельчённые корни мыльнянки и кору ивы. 2 ст. Л. смеси заливают 0,5 л кипятка, кипятят на малом огне 15 мин. Настаивают 40 мин., процеживают. Принимают по 0,5 стакана 2 раза в день за час до еды.
o При лечении селезёнки в народе часто применяют траву под названием селезёночник из семейства камнеломковых. Их существует 5 видов. В народе её называют: золотянка, золотистик, грыжевая или опухолевая трава, первоцветка, золотолистник, месячная трава, яичник, подъячник.
С лечебной целью собирают всю надземную часть, сушат в тени, измельчают. 1 ч. л. травы заваривают стаканом кипятка, настаивают 1 - 2 часа. Принимают по 2 ст. л. 3 раза в день до еды. Настой селезёночника используется и при лечении мочевого пузыря, желтухи, грыжи, опухолей, применяется как ранозаживляющее средство.
* В лечении селезёнки хорошо помогает сок свежей белокочанной капусты по 0,5 стакана 2 раза в день до еды, принимать тёплым.
* Расторопша - хорошее средство для лечения селезёнки, желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы. Семена расторопши слегка подсушивают, перемалывают на кофемолке. Принимают натощак утром, за 30 мин. до завтрака, по 1 ч. л. порошка, запивая тёплой кипячёной водой. Курс - 3 десятидневки с 5-дневным перерывом между ними.
* Сок из листьев расторопши - 1 ст. л. на стакан кипячёной воды 3 раза в день до еды в течение месяца. После двухнедельного перерыва курс можно повторить.

Прополис в народной медицине
Насморк
o В фарфоровой ступке (эмалированной посуде) растереть 20 г предварительно измельчённого прополиса с небольшим количеством сливочного масла, добавить к смеси подсолнечное масло до получения общей массы, равной 100 г и хорошо всё смешать. Приготовленной массой смачивать небольшие ватные тампоны и закладывать их в нос утром и вечером до полного выздоровления.
Воспаление полости рта, носоглотки и гортани
o 30 г измельчённого прополиса настоять в течение 1,5 - 2 недель в 100 г спирта. Смесь в процессе экстракции прополиса периодически встряхивать, полученный настой профильтровать и смешать жидкую часть с двумя частями персикового масла (можно заменить оливковым). Полученной смесью при помощи ватных тампонов смазывать воспалённые места в течение 15 - 30 дней.
o В эмалированной посуде заварить столовую ложку травы зверобоя стаканом крутого кипятка, настоять в течение 15 - 20 мин. и профильтровать через марлю или ситечко. К жидкой части настоя зверобоя добавить 40 капель 20% настойки прополиса. Полученной смесью полоскать горло (по полстакана на одно полоскание) 2 - 3 раза в день после еды в течение 15 дней.
o 60 г прополиса и 40 г натурального пчелиного воска поместить в эмалированную посуду с водой ёмкостью 300 _ 400 мл, накрыть крышкой, на водяной бане довести содержимое до начала испарения, снять крышку и вдыхать пары в течение 15 - 20 мин. ингаляции проводить утром и вечером после еды при курсе лечения 2 месяца (таким образом лечат также хронические бронхиты, риниты и туберкулёз).
Бронхиальная астма
o 20 г измельчённого прополиса залить 80 г спирта и настоять, периодически взбалтывая, в течение 7 - 10 дней, затем профильтровать и после отстаивания жидкую часть отстоя принимать внутрь по 20 капель с водой за 30 мин. до еды 3 раза в день в течение 2 месяцев.
Ангина, воспаление лёгких, туберкулёз
o К 100 г сливочного масла, помещённого в эмалированную посуду и нагретого до 50 - 60 градусов, добавить 10 г измельчённого прополиса. Полученную смесь нагреть до 70 градусов и выдержать при данной температуре в течение 8 - 10 мин. при непрерывном перемешивании, затем профильтровать через один слой марли. После охлаждения отфильтрованную массу принимать по чайной ложке 2 - 3 раза в день за 1 - 1,5 часа до еды с тёплым молоком в течение 2 месяцев. После 2 - 3 недельного курса лечения (при необходимости) повторяют с увеличением нормы прополиса каждый последующий раз на 5 г, доводя её до 30 г.
Хронический гастрит и хронический колит
o Одну часть измельчённого прополиса залить в стеклянной посуде пятью частями 95% спирта и настоять при комнатной температуре в течение двух суток, затем профильтровать, разбавить охлаждённой кипячёной водой до 30% содержания спирта (то-есть разбавить водой на одну треть). Принимать по 40 капель настойки в стакане охлаждённого чая или молока 3 раза вдень за час до приёма пищи в течение 10 - 15 дней.
Зубная боль
o 40 г измельчённого прополиса залить в стеклянной бутылке 100 мл 70% спирта, настоять в течение 7 - 10 дней, периодически взбалтывая, затем профильтровать, дать отстояться, жидкую часть слить в другую посуду, добавит воды на одну треть. Смоченные настойкой небольшие ватные тампоны прикладывать к больному зубу.
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
o 40 г измельчённого прополиса залить в бутылке 100 мл 70% спирта. В течение 30 мин. Взбалтывать, затем оставить на трое суток для настаивания. После этого снова взболтать и оставить на 2 часа на холоде (в холодильнике), затем профильтровать через 4 слоя марли. Настой принимать по 15 - 20 капель с кипячёным молоком или чаем 3 раза вдень за 1 - 1,5 час до еды в течение 18 - 20 дней. Через 1 - 2 недели курс повторить.
Радикулит
o приготовить смесь из мёда, подсолнечного масла и настоянного на прополисе спирта, взятых в равных пропорциях - по одной ст. л. Полученную мазь густо наносить на горчичники (на слой горчицы) и прикладывать к больному месту, слегка закрепляя бинтом.

Кулинарные рецепты.

Блюда из сладкого перца
Перец фаршированный
На 300 г перца - по 100 г моркови, лука и кореньев, 50 г растительного масла, 1 ст. л. томатного соуса, 50 г сметаны.
Для фарша морковь, лук и корень петрушки в равных количествах нашинковать соломкой, пассеровать на растительном масле, добавить томатного острого соуса, тщательно перемешать. Начинить этим фаршем перцы, тушить в закрытой кастрюле до готовности (минут 20). При подаче на стол залить сметаной.

Суп чечевичный
3,5 л воды, 1 стакан чечевицы, 3-4 клубня картофеля, 2 шт. моркови, 1 луковица, 2 зубчика чеснока, соль, перец, лавровый лист, 1 стакан рассола (огуречного или помидорного), сушёная зелень, коренья.
В холодную воду опустить промытую чечевицу. Когда вода закипит, добавить нарезанный кубиками картофель, нарезанную кружочками морковь, мелко рубленый лук. Добавить рассол и соль по вкусу, лавровый лист, молотый чёрный перец, сушёную зелень и коренья петрушки и укропа. Варить 30 минут. В готовый суп добавить чеснок.

Желаю отличного здоровья и исполнения всех желаний,
с уважением Александр Бруснёв
mailto:aib@evpanet.com
ICQ 210407144

Знаете ли вы что для гладкого перехода к здоровому стилю питания и жизни очень помогают аудио записи на дисках? Опыт многих людей говорит об этом. Смотрите больше на странице http://kornilov-s-a.ru/audio.htm

Внимание! К сожалению, в последнее время обработка почты все больше затрудняется несанкционированной рекламной рассылкой (спамом). Если вы сделали заказ и не получили ответа в течение суток - пожалуйста, не стесняйтесь и повторите запрос. (Ваше сообщение могло быть удалено по ошибке или потеряться в результате сбоя на сервере, перегруженном спамом). Тему сообщения лучше пишите по-русски (или оставьте без изменений, если она сформировалась автоматически при клике со страницы заказа).

Консультативная работа.
См. Интернет школа Корнилова С.А. "Твое здоровье в твоих руках" http://kornilov-s-a.ru/urokt.htm или зеркало: http://www.ussr.to/Russia/kornilov/urokt.htm

Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://kornilov-s-a.ru/newst.htm.
Тел. 007-(8452)-274-523 (10.00 -20.00)
факс: 007-(8452)- 517-647.
410012 Саратов а/я 1487. Корнилову С.А.   Свои письма направляйте по адресу:cyprian@renet.com.ru
        Всего Вам доброго.

Приобрести компакт диск "Твое здоровье в твоих руках" Вы   можете НАЛОЖЕННЫМ ПЛАТЕЖОМ

---

---

Российский консультационный методический центр здорового образа жизни.

Главная страница | Питание | Очищение | Його-терапия | Рецепты народной медицины | Домашний лечебник | Уринотерапия | Обмен опытом | Переписка | Полезные ссылки | Фазы луны | Книга отзывов | Беседы о здоровом образе жизни | Новости от Вас | Философия восстановления | Уроки здоровья | Анекдоты | Арт терапия | Для МАМ и ПАП | Кулинария здоровья | Объединение | Аптека здоровья | Кнтги | Пути к Здоровью | Советы практика | Школы | Аудио-видео практики| Ф О Р У М|

МАЙНД машины

---

Copyright © 2001-2005
Любое несанкцианированное копирование преследуется законом.