Здравствуйте, уважаемые читательница и читатель!

- Главное наше богатство.

    О тенденции снижения здоровья среди молодежи сегодня приводится много статистических данных.
    Но, откровенно говоря, все эти цифры статистики проходят мимо нашего эмоционального взора, а по-простому говоря мы остаемся равнодушны к этим цифрам. Ну 5 процентов или 10 процентов какая нам разница? И даже если медики нам говорят о 50 и 70 процентах, нам все равно. Мы же эти проценты в лицо не знаем… И уж к нашим то детям это не имеет никакого отношения…
    Так ли это на самом деле? Действительно ли нам не надо сегодня ничего предпринимать самим? Действительно ли можно во всем положиться на специалистов? Ведь многие делают так не только 30-40 последних лет, но и больше.
    Равнодушны и невнимательны к цифрам "бездушной статистики" не только мы с вами, но и люди, которые по своим профессиональным обязанностям должны задуматься и сделать выводы и изменить свое поведение, и делать скидку на новое поколение но…
    Два факта из жизни моего города Саратова за последние 10 дней.
    В Саратове во время занятий в плавательном бассейне с одноименным названием "Саратов" утонула молодая девушка - студентка университета. Под водой с момента ее погружения до извлечения ее тела на поверхность она находилась от одной до полутора минут...
    В Саратове в университете при сдаче зачета по физкультуре преподаватель устроил забег на длинную дистанцию для "злостных" прогульщиков. Молодой юноша во время выполнения этого забега не добежал до финиша - упал… и умер.

    Многие "физруки" подходят к современной молодежи с мерками справедливыми лет тридцать - сорок назад - они считают, что молодой организм, развивающийся организм это как молодой гибкий куст, пригни его(нагрузкой), он согнется а потом распрямиться. Это старое дерево от такого обращения может сломаться, а молодой…
    Но индустрия то нашего общества не стоит на месте. Она потихоньку понемножку из здорового поколения делает нездоровое. И за один день этих изменений никто не сможет заметить. И за один месяц наверное тоже.
    А вот за тридцать лет происходят такие изменения, на которые не обращать внимание никак нельзя, тем более людям, профессионально занимающихся телом человека.
    Сегодня в большинстве образовательных учреждений для основной массы обучающихся должны быть уже не спортивные секции(это сегодня согласно статистике для избранных), а группы здоровья, со всеми вытекающими особенностями в методиках для этих групп.
    А у нас все по старинке - пока гром не грянет…

Следующую ниже информацию в разделах "Советы практиков", "Кулинарные рецепты" предоставил из своей коллекции Александр Иосифович Бруснев.

"Это интересно"

Хороший вредный муж.

  Нет милее занятия для женщин, чем перемывать косточки мужьям. В этой статье собраны самые распространенные обвинения в адрес мужчин. Но на защиту сильного пола встали психологи...

ЛИШНЕГО КОМПЛИМЕНТА ОТ НЕГО НЕ ДОЖДЕШЬСЯ.
  Мнение психолога. У мужчин по сравнению с женщинами в три раза меньше словарный запас, выражающий эмоции. Поэтому ему легче сделать вам подарок, защитить в трудной ситуации или лишний раз побриться к вашему приходу (поверьте, для мужчины это действительно героический шаг), чем сказать, как вы сегодня хорошо выглядите.
  Совет. Больше всего шансов услышать приятные, подбадривающие слова у женщин, которые умело сочетают грустный взгляд с загадочной улыбкой, легкими вздохами и таинственным молчанием.

ОН НАПРОЧЬ ОТКАЗЫВАЕТСЯ ГОТОВИТЬ И МЫТЬ ПОСУДУ.
  Мнение психолога. Что поделать, выполнение любой кухонной работы не возвышает, а лишь понижает его мнение о самом себе.
  Однако здесь существует закономерность: чем больше у мужчины мускулы, тем меньше комплексов и размышлений о том, что женскую работу должны выполнять только сами женщины.
  Совет. Неустанно повторяй супругу, какой он сильный и мужественный, и дней через десять он начнет мыть за собой тарелки.

ОН ПОВСЮДУ РАЗБРАСЫВАЕТ СВОИ ВЕЩИ.
  Мнение психолога. Возможно, генетическая память, доставшаяся от древних предков, толкает мужчин таким образом метить свою территорию (и, кроме того, требовать от жены дополнительного внимания!)?
  Совет. Уделяй ему и особенно глажке его рубашек и брюк больше времени.

ОН РЕДКО ДЕЛАЕТ МНЕ ПОДАРКИ.
  Мнение психолога. Чаще всего подобные упреки исходят от женщин, которых в детстве родители очень баловали.
  Совет. Не стоит сравнивать внимание, которое ты в избытке получала в родительском доме, с мужниной заботой. Тем более, что и сюрпризов ты теперь ждёшь несколько иных: модные платья и колечки стоят подороже кукол и мороженого.

ЕСЛИ У МУЖА ЗАБОЛИТ ЗУБ ИЛИ ХОТЬ ЧУТЬ-ЧУТЬ ПОДНИМЕТСЯ ТЕМПЕРАТУРА, ОН ПРЕВРАЩАЕТСЯ В КАПРИЗНОГО ГРУБИЯНА.
  Мнение психолога. Заболев, мужчина впадает в детство.
  Совет. Тебе остается только проявить максимум материнской нежности и ласки и использовать все свои знания, чтобы быстрее поставить мужа на ноги и превратить его вновь во взрослого человека.

ОН НИЧЕГО ВОКРУГ НЕ ВИДИТ, КРОМЕ СВОЕГО ФУТБОЛА.
  Мнение психолога. Когда нет возможности поохотиться на дикого зверя и получить свою порцию адреналина, то остается только кричать "Гол!!!", сидя у телевизора. Между прочим, мужчины, которые освобождаются от своих эмоций во время спортивных трансляций, гораздо реже идут на конфликты в семейной жизни и не ищут драк и приключений рядом с пивным ларьком.
  Совет. Прикупи ему бутылочку пива, чтобы он расслабился по полной программе. Однако договорись с ним, что, когда по телевизору будет идти сериал, женское ток-шоу или любимая программа, ни одна живая душа на свете не должна отвлекать тебя от экрана по пустякам.

"Советы практиков"

Народная медицина от мастопатии.

  Факторами риска возникновения мастопатии могут стать заболевания печени и особенно эндокринной системы, в частности щитовидной железы. Вредны и продолжительные стрессовые состояния.
  Доброкачественные формы заболеваний молочной железы (мастопатия, диффузная мастопатия) поддаются консервативному лечению. Это лечение предполагает гомеопатические и фитотерапевтические средства, правильно сбалансированное питание.
  Если же мастопатия очаговая (узловая) и в молочной железе прощупывается опухоль, безболезненная, не спаянная с кожей, размером от горошины до куриного яйца, требуется оперативное вмешательство.

    При доброкачественных опухолях народная медицина предлагает такое лечение:
  *   При мастопатии эффективен сбор лечебных трав - пустырника, зверобоя, корня валерианы, ромашки, череды, календулы и подорожника. Все компоненты взять поровну. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка и кипятить на водяной бане 10 мин.
    Пить в два приёма до еды в течение 2 месяцев, затем месяц перерыв. Повторить курс в течение года.
  *   Эвкалипт (лист), череда - по 1 дес. л., чистотел (трава) - 1 ч. л. Все травы перемешать, 1 ст. л. сбора залить стаканом кипятка и вскипятить. Настоять 30 мин., процедить, принимать по 2 ст. л. 3 раза в день за 10 - 15 мин. до еды.
    Курс лечения - не менее месяца.
  *   Фиалка трёхцветная, череда, корень солодки - по 1 ст. л., крапива двудомная, ромашка аптечная, душица, валериана - по 1 дес. л. Все травы перемешать, 1 ст. л. сбора залить стаканом кипятка, настоять 30 мин., процедить. Принимать по 50 мл 3 раза вдень до еды. Курс лечения - 1,5 месяца.
  *   Для местного применения: 3 ст. л. ржаной муки смешать с 1 ч. л. мёда, 1 желтком куриного яйца, 3 каплями йода, замесить тесто. Если тесто будет жидким, то добавить ещё немного муки. Прикладывать лепёшку к груди ежедневно в течение 2 недель, перерыв 3 недели, курс лечения повторить.
  *   Взять по десертной ложке тысячелистника, полевого хвоща, плодов можжевельника и 1 ст. л. кукурузных рыльц, перемешать, залить стакан сбора стаканом кипятка, настаивать полчаса. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды в течение 3 месяцев.
  *   Натереть на тёрке сырую свёклу и смешать с мёдом в соотношении 3:1. полученную массу положить на грудную железу и оставить на ночь. Утром снять, грудь обмыть. На следующую ночь процедуру повторить. Таким образом надо провести 20 лечебных сеансов. Одну и ту же свекольную массу можно использовать 2 раза.
  *   Плоды бузины чёрной промыть, подсушить и уложить 3-литровую стеклянную банку слоями вперемежку с сахаром (толщина каждого слоя1 - 2 см). Закрыть крышкой и поставить на сутки в тень, затем поместить в холодильник на 6 суток, процедить, отжав, и снова поставить в холодильник. Принимать утром и вечером по десертной ложке с водой за час до еды.
    Одновременно прикладывать к груди мякоть тыквы.

Кулинарные рецепты.

Пряники медовые
2 стакана муки, 300 г мёда, 2-3 ст. л. растительного масла, 100 г измельчённых орехов, 1 ч. л. пряностей, 1 лимон, 0,5 ч. л. соды.
Ядра орехов хорошенько истолочь, соединить с мёдом, растительным маслом, пряностями, натёртой на мелкой тёрке цедрой лимона с мякотью без косточек. Всё перемешать до однородной массы, всыпать муку, смешанную с содой, замесить тесто. Можно добавить 1 ч. л. какао. Тесто раскатать и вырезать формочкой различные пряники. Выпечь.

Парёнки из моркови с изюмом
Морковь - 220 г, репа - 220 г, изюм - 50 г, вода - 100г.
Морковь хорошо промыть, подобрать корнеплоды, одинаковые по форме, положить в глиняные горшочки, добавить немного воды, закрыть горшочки крышкой, поставить в духовой шкаф или в русскую печь в слабый жар, чтобы медленно парились; через 3-4 часа
добавить промытый изюм и продолжать тушить до готовности. Подавать в горшочках или выложить на тарелку; вкуснее в холодном виде. Можно такие парёнки приготовить из репы.

Суп из гречневой сечки
3 л воды, 4 клубня картофеля, 1 морковь, 1 луковица, 1 стакан гречневой сечки, зелень, соль.
В кипящую воду опустить подготовленный нарезанный картофель, через 10 мин. добавить промытую гречневую сечку, морковь, натёртую на крупной тёрке, лук, сушёную зелень и коренья, соль. Варить ещё минут 20.

Блюда из сладкого перца
Приготовляя любое блюдо из перца, хорошо промойте его, срежьте верхушку, удалите семена и ещё раз промойте.

Салат
На 300 г сладкого перца - 200 г лука, 300 г помидоров, 50 г растительного масла, 10 г зелени. Стручки сырого сладкого перца нарезать кольцами, также нарезать репчатый лук, а помидоры - кружками, всё смешать, полить сметаной, посыпать мелко нарезанной зеленью и подать к столу. Очень наряден салат, приготовленный из перцев трёх цветов: красного, зелёного и жёлтого.

Желаю отличного здоровья и исполнения всех желаний,
с уважением Александр Бруснёв
mailto:aib@evpanet.com
ICQ 210407144

- Письма.

Письмо.

Здравствуйте, Сергей!
Очень быстро получила заказанный у Вас компакт-диск "Проводник". Большое спасибо:)
Прослушала вечером, перед сном. На следующий день проснулась в замечательном настроении, мир казался удивительным, теплым, дружелюбным. И это настроение сохранялось в течении всего дня. При последующих прослушиваниях перед сном, я быстро засыпаю, и до конца прослушать диск не удается.
Получила ваше письмо о компакт диске "Восстанавливающие психотехники" CD №1". Хотелось бы уточнить у вас, возможно ли прослушивая диск, избавиться от злоупотребления спиртным. У мужа проблема:(, он очень хороший человек, кодировался, но срок вышел и он снова начал выпивать:(( Возможно у Вас есть какие-то специальные аудиопрактики, которые помогли бы избавиться от этого недуга.
С уважением, Елена

Ответ.
Елена.
Как вы и сами понимаете, причина употребления алкоголя не лежит на поверхности.
Если бы это было так - это бы лечилось как порезы или опухоли - помазал йодом, приложил компресс и все прошло.
Вы понимаете, что я говорю упрощенно.
Вытеснить тягу к алкоголю может очень сильная эмоция - страх, например при кодировании.
Или сумасшедшее увлечение, каким то делом.
Обратите внимание в приведенных примерах, "сторож" всегда(и днем и ночью) внутри - страх, или вдохновение.
Подчеркиваю всегда. И при атаках соблазна выпить(а они будут появляться) этот сторож, поскольку он активен, легко справляется.
Это вступление к тому пониманию проблемы, которое у вас на подсознательном уровне уже мелькало.
И вы на правильном пути.
Человеку нужно просто научиться вспоминать в минуты кризиса свои сильные состояния. Состояния, в которых он легко преодолевал любые соблазны, состояния в которых он легко владел трезвостью взгляда на ситуацию.
Таких моментов в жизни каждого человека, и в жизни вашего мужа было предостаточно. Но то ли это свойство мужской психики, то ли это свойство психики подточенной регулярным употреблением алкоголя, но факт остается фактом - человек часто забывает, что он может быть сильным.
Искренне забывает. И встречаясь с трудностями жизни, не восстанавливает модели поведения сильного человека.
Предлагаемые аудиопрактики "Восстанавливающие психотехники" CD 1" учат человека этому вспоминанию.
И очень эффективно учат.
Кроме этого на компакт диске "Оздоровительные практики" - программа "выбор" - тоже сильное средство.
Примеров успешного решения проблемы, о которой вы пишете с помощью указанных инструментов достаточно.

Письмо.
Добрый день, Сергей!
С удовольствием подпишусь на ваш новый "Восстанавливающие психотехники"
Мои адрес…
При прослушивании "Проводника" почти всегда засыпала на середине диска, такое ощущение, что что-то упускала. Слушала в основном перед сном, сон улучшился, на следующий день чувство бодрости. Хочу по прошествии какого-то времени повторить курс.
С уважением. Эллина.

Комментарий.
Разумный подход к ситуации разумного человека.
В связи с этим письмом мне пришла на ум аналогия с воспитанием малыша. Маленького человека целенаправленно учат - если испачкался надо предпринять действия чтобы быть чистым - умыться, переодеться. То же самое надо делать и с внутренним миром. Не впускать в свой внутренний мир грязь, и не давать ей разъедать душу, а просто очищаться от нее. Методик и средств наработано тьма. Самая древняя это молитва перед сном.
И есть много современных методик.

Сегодня представляем вам новую серию - CD "Восстанавливающие психотехники"

Описание.

1. "Стимуляция резервов организма"
    Прослушивание этой записи позволяет запустить подсознательные процессы для решения новых или успешного решения текущих жизненных задач стоящих перед человеком.
    Ведь не секрет что не все ваши дела идут всегда гладко - бывают и непонятные заторы. И в том числе со здоровьем.
    И Вы можете вспомнить о том, что у вас в вашей жизни были(и может быть даже вчера) моменты когда вы были "жутко довольные собой". ;-)
    И такие моменты есть в жизни каждого человека, потому что даже в окружающей природе бывает и дождливая погода и бывает солнечная погода.
    Когда вы выберете эту практику, вы практически обучитесь разгонять облака на вашем внутреннем небосклоне, и сможете, как бы перепрыгивать из пасмурного дня в день солнечный. Кому-то понравиться делать наоборот.
    Ведь как сказал Шекспир: "Нет ничего, что было бы хорошим иль плохим, но делает его сознанье таковым".
    Некоторые люди, после нескольких прослушиваний этой методики, говорят, что это настолько просто и естественно, что они удивляются себе и задают сами себе вопрос: "И почему раньше это не практиковалось?"
    Просто меняется стиль поведения. И Вы знаете если надо что то сделать, то это надо делать своими поступками, своими действиями. И на эти ваши поступки окружающие смотрят как на мини представление, воспринимают вас как актера в их жизненном кино.

    И вы можете играть как посредственный статист, озабоченный своими тяжелыми проблемами(до которых никому нет дела).
    И вы можете играть с вдохновением с азартом, с огнем в глазах, с куражом в душе, зажигая своей игрой вокруг всех и каждого.
    Ведь важно успешно сделать дело.
    Вопрос: в каком из приведенных случаев с вами захотят иметь дело, откликнуться, посодействовать, помочь, просто поблагодарить и сказать приятное вам слово?

    Вспоминание вдохновения так бы я назвал эту аудиопрактику.

    Вам может иногда казаться, что вы разучились флиртовать.
    Вам может иногда казаться, что вам не хватает "пороха" довести (или доводить) начатое дело до конца.
    Да что угодно - и вы просто научитесь и сможете вспоминать себя, когда вы были "Молодца!". А уж дальше с вашим жизненным опытом - остальное дело техники. ;-)

    2. "Активация творческих сил для разрешения проблем"
    Основу данной техники составляют приемы символической психотерапии с использованием медитативных практик Дао.
    Бывает так, что бежишь, бежишь по жизни, и то там "стукнулся", то там "оцарапался" и вдруг упираешься в "стену" или в "забор".
    Осматриваешься вокруг и руки опускаются и ноги подкашиваются от высоты стены и безнадеги. Сразу во внутреннем монологе начинают звучать слова о том что "рожденный ползать летать не может …" и прочие из нашего запаса афоризмов для добивания себя лежачего.
    Прием, который предлагается в аудио записи - очень волшебный.
    Прослушивая его неизбежно(благодаря хорошо подобранной серии спец эффектов) возникает мысль о том, что нечего в данной ситуации подпрыгивать - надо превратиться в деревце и вырасти выше стены.
    Использование образности и символизма помогает преодолеть фактически любые проблемные комплексы. Перевести их в решаемую форму.
    При этом можно свободно ассоциировать на тему вашей проблемы или тупика, в который вы попали.
    Действует безотказно, ведь в своем воображении расти можно с какой угодно скоростью. Решения приходят мгновенно. Это похоже на фантастику. И не удивительно ведь в вас и во мне и в другом человеке в подсознании дремлют очень могущественные силы - надо только научиться пользоваться этими силами.
    Во всем, надо только нестандартно увидеть солнце, которое светит для тех, кто его видит…

    3. "Разблокирование "Я"
    Или освобождение от посторонних влияний.
    Рекомендуется всем, тем, людям, которые общаются с другими людьми: (прослушивать после работы).
    Каким бы мы не были профессионалами в своем деле, если наша работа связана с постоянным общением с другими людьми(пациенты, клиенты, заказчики и др.), то неизбежно на подсознательном уровне на нас выливается тот негатив, который из некоторых посетителей прямо могучей рекой льется. ;-).
    Хотим мы того или не хотим, в нашем подсознании в конце дня этот негатив накапливается….
    Хотим мы того или не хотим, в нашем подсознании в конце дня вырастают стены блокировки от негатива льющегося извне рекой….
    Техника помогает человеку овладеть собой.
    Слушать эту технику лучше в наушниках, так как на левый и правый наушник идет различная информация. Не обязательно прислушиваться к инструкциям, главное - это в течение всего времени удерживать образ человека, ситуаций курения, ситуаций, где вы чувствуете себя безвольно и т.д.
    Психотехника, использует приемы одновременного влияния на сознательные и бессознательные установки. Использование логических уровней как способа соотнести негативные поведенческие состояния с высшими жизненными целями и тем самым разрушить деструктивную зависимость.

    В текущем представлении речь идет о первом CD из серии "Восстанавливающие психотехники"
    Автор Николай Подхватилин.
    Три описанные практики размещены на одном CD.

    Название "Восстанавливающие психотехники" CD № 1".

    О цене и условиях приобретения смотрите на сайте http://kornilov-s-a.ru/audio.htm#010

Внимание! К сожалению, в последнее время обработка почты все больше затрудняется несанкционированной рекламной рассылкой (спамом). Если вы сделали заказ и не получили ответа в течение суток - пожалуйста, не стесняйтесь и повторите запрос. (Ваше сообщение могло быть удалено по ошибке или потеряться в результате сбоя на сервере, перегруженном спамом). Тему сообщения лучше пишите по-русски (или оставьте без изменений, если она сформировалась автоматически при клике со страницы заказа).

Консультативная работа.
См. Интернет школа Корнилова С.А. "Твое здоровье в твоих руках" http://kornilov-s-a.ru/urokt.htm или зеркало: http://www.ussr.to/Russia/kornilov/urokt.htm

Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://kornilov-s-a.ru/newst.htm.     Зеркало:http://www.ussr.to/Russia/kornilov/newst.htm
Тел. 007-(8452)-274-523 (10.00 -20.00)
факс: 007-(8452)- 517-647.
410012 Саратов а/я 1487. Корнилову С.А.   Свои письма направляйте по адресу:cyprian@renet.com.ru
        Всего Вам доброго.

Приобрести компакт диск "Твое здоровье в твоих руках" Вы   можете НАЛОЖЕННЫМ ПЛАТЕЖОМ

---

---

Российский консультационный методический центр здорового образа жизни.

Главная страница | Питание | Очищение | Його-терапия | Рецепты народной медицины | Домашний лечебник | Уринотерапия | Обмен опытом | Переписка | Полезные ссылки | Фазы луны | Книга отзывов | Беседы о здоровом образе жизни | Новости от Вас | Философия восстановления | Уроки здоровья | Анекдоты | Арт терапия | Для МАМ и ПАП | Кулинария здоровья | Объединение | Аптека здоровья | Кнтги | Пути к Здоровью | Советы практика | Школы | Аудио-видео практики| Ф О Р У М|

МАЙНД машины

---

Copyright © 2001-2005
Любое несанкцианированное копирование преследуется законом.