Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Твое здоровье в твоих руках

  Все выпуски  

Твое здоровье в твоих руках


Информационный Канал Subscribe.Ru


Российский консультационный методический центр здорового образа жизни.

Заказать диск.

Твое здоровье в твоих руках!

Заказать компакт диск - Твое здоровье в твоих рукахКомпакт диск
Твое здоровье в твоих руках.

Выпуск 190 Пути, что лягут перед нами,
28 - 29 марта 2004 г. Чужими не пройти ногами.
Низами

Здравствуйте, уважаемые читательница и читатель!

Сегодня в номере
- Текущий сезонный период активности.
- Письма об опыте оздоровления.
- Отзывы о компакт дисках.
- "Храм здоровья".
- Это интересно.
        Доска препятствий для бактерий.
        Врачи часто сами не знают, от чего лечат больных.
- Советы практика.
         Как раздробить камни в желчном пузыре.
- Кулинарные рецепты.
- - Письмо об участии психиатров в школьном процессе обучения.

Текущий сезонный период активности.
Все кто регулярно использует компьютер, прекрасно знают значение слова вирус. Его компьютерное толкование. Этот вирус с разными модификациями лезет изо всех щелей. И без специальных мер защиты, без регулярной траты времени на эту защиту, на профилактику, на проведение инвентаризации, на копирование, на очистку компьютера от разного рода подозрительного содержимого - без этих мер, увы, компьютер на сегодня, особенно для пользователей Интернет сети, это куча железок, занимающих место на рабочем столе.
Многие из вас уже догадались, что аналогия с компьютером и телом человека очень близка афоризму "Твое здоровье в твоих руках". И конечно как вы можете подметить читатель от компьютера железного до биокомпьютера - тела человека, дистанция огромного масштаба. Но общие принципы есть, вы можете согласиться с этим. Как говорится, компьютер создан по подобию с человеческим телом. И конечно периферия компьютера это лишь слабая тень "периферии" человеческого тела.
Но… Исходя из этой подмеченной вами аналогии, вы можете увидеть важность и значение процедур защиты и профилактики человеческого организма. Конечно сложность и защищенность биокомпьютера человеческое тело, на несколько порядков выше всех имеющихся на сегодня аналогов антивирусов из области программной. И этот факт сбивает с толку очень многих. У многих создается иллюзия, что за телом следить не надо, что оно и так прекрасно защищено. Да оно защищено настолько хорошо, что вопросы профилактики и защиты не стоят во главе угла, не являются краеугольным камнем выживания. Сознание благодаря этому имеет возможность быть направлено не только внутрь, но и во вне человеческого тела. И не только на объекты угрозы для тела из вне. Другими словами есть избыток мощности позволяющий творить. Или просто получать удовольствия. Кому что нравиться. Но…
Но вы можете согласиться с тем, что то сознание, то эго, которое полностью отказывается от траты времени на профилактическую работу со своим телом, неизбежно, и причем довольно быстро попадает в сказочную ситуацию с разбитым корытом.

Итак, текущий сезонный период активности. Приближается к концу сезонный период активности печени и желчного пузыря. Период активности одной из самых значимых(оказывающих наиболее сильное влияние на субъективное ощущение здоровья и бодрости) очистительных систем. Последний возможный срок очищения печение в этом сезонном периоде активности печени и желчного пузыря с 30 марта по 2 апреля 2004 года.
Вы можете обратить внимание на абзац в текущем выпуске рассылки в разделе Советы практиков "Как раздробить камни в желчном пузыре"

- Письма об опыте оздоровления.

…в 1996 году и при микроклизмах упаренной уриной у меня великолепно сбросила печень старую желчь, капсулы -билирубины, видимо, много ярко-зеленых капсул. Грязи много было. ….Слизи выходило у нашей семьи килограммами -у кого рвотой, у кого естественным путем .Хотя мы вот уже 8-й год без единой таблетки, всегда наши чаи Калли и Форчен, которые великолепно отрывают грязь из толстого кишечника, регенерируя "карманы",в которых они жили. И все равно-очистительные сезонные процедуры НЕОБХОДИМЫ!
…хочу сказать, что да , у Сытина каждый настрой оживляет воображение и желание, чтобы чистая-чистая кровь бежала по организму, печень чистилась от шлаков, оздоравливался желчный пузырь-это Божественные настрои на физические упражнения, на омоложение печени при патологических нарушениях, и на развитие способностей к работе над собой, но толстого, пузатого дядьку может и это не пронять. Знаю по своим клиентам. У меня более жесткие меры: в файловой папке я поместила фото анатомии внутренних органов, а именно любимую толстую кишку. Все завиточки тонкой кишки, вход в толстую кишку. В нормальном состоянии и при забитости ее всеми прелестями. Даже при раке толстой кишки.
…израильские медики сделали статистику состояния толстой кишки у детей 10-13 лет, погибшим в авариях, а не умерших от заболеваний внутренних органов! Просвет в толстой кишке условно здоровых детей был менее 8 мм!! А если наблюдать у больных с нарушениями функций толстой кишки?! Я говорю своим посетителям, что могу пригласить нашего районного патологоанатома или организовать экскурсию на вскрытие. Так доходит быстрее. При лечении онко больной после 12 химиотерапий сделали большую клизму по моему совету. Первая- неудачно, но результаты второй -ведро!! Так что было ждать пока застой в организме переродится в смертельный.
Объясняю, что в зависимости от забитости толстой кишки -на каком расстоянии от входа от тонкой кишки в толстую находятся выдутые карманы с затвердевшими каловыми отложениями зависит состояние щитовидной железы, зрения и пр.. Каждый участок толстой кишки отвечает за работу своих подопечных органов. Человека со спастическим запором я начинаю оздоравливать целиком, налаживая сон, убирая стресс. Не назначаю как врачи сразу клизмы, слабительные . Опасно. Можно порвать кишечник! Во второй трети 3-й лунной фазы активна прямая кишка -и можно теплыми уриновыми микроклизмочками сначала прочистить кишку. Ведь я сама когда-то бросала делать клизмы на 2 литра, т.к. все выливалось. Многие бросают, мучаясь. Но прочистив мягко прямую кишку, учитывая активность, потом большие клизмы залетают легко. Как раз активность толстого кишечника идет следом.4-я фаза ведь! А если в 3-ю треть, так одно удовольствие. Полет!! Без этой мелочи хуже получается. У моих клиентов по крайней мере Вот так пытаемся достучать до людей. Понимаю врачей на обычных приемах в поликлиниках, да и самих их касается тоже, я говорила это и женщине, парализованной после аварии: не можешь ходить -ползай. А она мне -стыдно при людях!
Не стыдно -уважать будут. У меня была парализация ноги после первых родов и у ребенка стафилококк был, мы в больнице были, не уйдешь -так я привязывала большой палец ноги и таскала ногу рукой. Ребенок на руках 5-6 кг и нога. Я и не помню уже и людей, кто был рядом, а ногу разработала и сына спасла. Люди, бегающие по врачам -хотят волшебной таблетки и вести безобразный образ жизни, есть, пить что попало. Человек, кроме кирпича на голову, в своих болезнях виноват обычно сам. Тряпки на базаре выбирают -сто раз пощупают, приценятся, на качество смотрят. А внутрь толкают -все рекламное, в красивых упаковках, не читая даже инструкций и противопоказаний!
Не надо пренебрегать опытом китайцев: те тряпки на границе с Россией, что они продают и 5000 летняя медицина -не одно и тоже! Книги У Вэйсиня, Чжен цзю терапия и другое подробно и доступно объясняют причины проблем со здоровьем.
Тамара."

- Отзывы о компакт дисках.

Уважаемый Сергей!
Я заказала диск наложенным платежом, но до сих пор нет никаких новостей. Раньше я никогда ничего не заказывала таким образом. Скажите, мне нужно ждать звонка с почты или уведомления по почте?
Спасибо
С уважением,Влада

Ответ.
Влада, диск отправлен вам 11/03/2004.
Ценная бандероль "продвигается" довольно медленно. Обычно с почты в ваш почтовый ящик приносят уведомление, с которым вы идете на почту и получаете бандероль. Но уведомление может "затеряться", поэтому имеет смысл через 10- 14 дней после отправки позвонить на почту или посетить почту с вопросом о поступлении на ваше имя ценной бандероли наложенным платежом.

Всем покупателям компакт дисков "Твое здоровье в твоих руках" и "Храм здоровья" высылается письмо о факте отправления бандероли, в котором также содержится просьба прислать свой отзыв, свое мнение о дисках. Разные приходят отзывы. На одних более сильное впечатление оказывают пси- игры, на других аудио практика "Храм здоровья". И это понятно, потому что по своей энергетике это разные инструменты. Ведь не секрет, что жизненная энергетика, та энергия, которая стоит у истоков нашей социальной активности, имеет разную силу и разные полюсы. И человеком не всегда осмысливается оправданность применения грубых энергий(азарт, напористость, соревнование). Ведь в природе есть и бурные водопады, и разрушительные ураганы, и землетрясения и все это вписывается в природные ритмы. Мудрость человека состоит в том, чтобы держать под контролем те энергии с помощью которых он изменяет себя. Но до этого надо конечно дорасти.
Если же свести мнения - отзывы о компакт дисках, то можно увидеть тенденцию: людям с достаточным жизненным опытом больше по душе аудио практика "Храм здоровья", а молодым и переполненным энергией, больше нравятся пси - игры.

Письмо.

Добрый день!
Перед тем, как заказать диск "Храм здоровья", хотелось бы поподробнее узнать о его содержании, цене и порядке заказа.
Спасибо.

Ответ.
Практика-медитация "ХРАМ ЗДОРОВЬЯ" является практическим пособием для людей, сознательно относящихся к поддержанию своего здоровья своими собственными силами. Эта практика использует скрытые ресурсы человеческой психики. Методы, используемые здесь для достижения хорошего состояния организма и профилактики болезней, тысячелетиями использовались в системах оздоровления Востока.
Современная медицина вынуждена была признать, а теперь и использовать высокоэффективные методы лечения и профилактики болезней, традиционно применяемые в Индии, Юго-Восточной Азии и Китае. Восточные целители всегда рассматривали человека как единое целое. Болезнь они считали последним физиологическим проявлением интеллектуальных и эмоциональных конфликтов в психике человека. А поэтому, профилактика и лечение заболеваний должны основываться на выявлении и устранении диссонансов в интеллектуальной и эмоциональной сфере человека.
Эта практика-медитация использует погружение в необычные, но очень полезные для лечения и профилактики болезней состояния сознания. В этих состояниях сознания человек сам, изнутри, способен наблюдать и регулировать работу своего организма.
Регулярные занятия с этой практикой-медитацией позволят Вам обойтись без затрат времени и финансов на лекарства и врачей, а также научиться реальному пониманию и оздоровлению своего организма.
Более подробно о методиках смотрите на странице сайта http://kornilov-s-a.ru/arlachin-001.htm

Компакт диск с аудио практикой "ХРАМ ЗДОРОВЬЯ" высылается наложенным платежом.
Стоимость компакт диска 150 рублей.

Храм здоровья.

Как вы знаете, читатель на сегодня тема осознанных сновидений завоевывает все большую популярность не только в общественной среде, но и в среде ученых психологов. И это понятно - осознанные сновидения по своей силе эмоционального переживания превосходят почти все наркотики. А реальность переживаний в осознанных сновидениях порой такова, что затмевает реальность бодрствующего состояния. Многоплановость "практического" применения осознанных сновидений настолько широка, что обещает в обозримом будущем стать инструменту осознанных сновидений на первую линию во многих областях человеческой деятельности. Ниже фрагмент из работы Стивена Лабердже "Осознанное сновидение"

"Исцеляющее сновидение"
"Изучая эмоционально-оздоровительный эффект сновидений, Гете писал: "Случалось, что я засыпал в слезах, однако очаровательные формы, которые приобретали мои сновидения, заставляли меня улыбаться, и я просыпался свежим и полным радости"(3).
Целительное воздействие сна было хорошо известно в древности. Больные должны были спать в храмах здоровья, чтобы видеть сны, способные если не излечить болезнь, то, по крайней мере, поставить диагноз и предложить необходимые лекарства. Я говорю об этом, чтобы показать, что идея лечения снами отчасти нова, а отчасти очень стара. Для продолжения разговора необходимо определиться, что же означают понятия "здоровье" и "оздоровление".
Согласно распространенному мнению, основными функциями сна являются отдых и восстановление сил. Так случилось, что научные исследования подтверждают концепцию сна, предложенную в "Макбете": "шеф-повар на празднике жизни". …
Здоровье можно определить как "состояние оптимального функционирования организма, свободного от болезней и аномалий". Среда, в которой происходит это функционирование, называется жизнью, со всеми присущими ей сложностями. Поэтому более общим определением здоровья можно считать адаптивное реагирование на требования жизни. Для того чтобы реагирование было "адаптивным" оно должно помогать человеку благоприятным образом решать возникшие проблемы, не нарушая целостности личности. Адаптивное реагирование должно смягчать взаимодействия человека с окружающей средой. Наряду с различными степенями адаптивности существует оптимум, который и называется здоровьем.
По этому определению, быть здоровым означает нечто большее, чем просто поддерживать статус кво. Напротив, когда привычное поведение оказывается не способным адекватно разрешить ситуацию, здоровое реагирование должно способствовать выработке новой, более подходящей, тактики. Обучаясь новому, мы растем и становимся лучше подготовленными к новым вызовам, которые нам бросает жизнь.
Осознанные сновидения имеют много родственного с мечтательностью, гипнагогическим состоянием, психоделическим, наркотическим опьянением, гипнотическими галлюцинациями и другими типами ментальных образов. Многие члены этой дружной семьи нашли себе пристанище в терапевтических кругах. Поэтому можно предположить, что та же участь ждет и осознанные сновидения….
Эффективность образов во многом зависит от их правдоподобности. В этой связи использование осознанных сновидений в качестве оздоровительного средства может оказаться очень эффективным. Это объясняется тем, что из всех доступных человеку форм образов, осознанные сновидения - форма самая яркая. Все, что происходит в осознанных снах, оказывает на человека сильное моральное и физическое воздействие.
Гипноз как метод терапевтического воздействия образами наиболее близок к осознанным сновидениям. Люди, испытывавшие глубокий гипнотический транс, находят, что он во многом схоже осознанным сновидением. В состоянии гипноза люди почти всегда сохраняют осознанность, а в особенно глубоких состояниях переживают события настолько реальные, насколько реальной может быть сама жизнь. Сильно загипнотизированные испытуемые способны при помощи воли управлять многими физиологическими функциями: предотвращать аллергические реакции, останавливать кровотечения, производить обезболивание. К сожалению, такими способностями могут обладать лишь пять - десять процентов населения (это люди, хорошо поддающиеся гипнозу). Кроме того, подверженность гипнозу не поддается тренировке. Осознанное сновидение, напротив, хорошо тренируемая способность, обладающая тем же потенциалом саморегуляции, что и глубокое гипнотическое состояние. Поэтому именно осознанные сновидения могут быть применимы для подавляющего большинства людей….
Одно из наиболее интригующих применений ментальных образов открылось в результате работы Карла Саймонтона с онкологическими больными. Д-р Саимонтон и его коллеги сообщают, что продолжительность жизни пациентов с раковыми заболеваниями, в лечении которых традиционные средства (облучение и химиотерапия) сочетались методами образной терапии, увеличивалась вдвое по сравнению со средней продолжительностью жизни таких больных по стране в целом. И хотя, анализируя эти результаты, необходимо соблюдать осторожность, невозможно не заметить открывающихся перспектив. Учитывая прямую связь между телом и умом, выявленную в наших экспериментах с осознанными сновидениями, представляется вполне закономерным, что надежды, возлагаемые на их оздоровительный эффект, полностью обоснованы.
Наши лабораторные исследования раскрыли непосредственную связь между поведением во сне и физиологическими реакциями организма. Все это дает редкую возможность развития физиологического самоконтроля, а впоследствии и самооздоровления. Во время осознанных сновидений человек может выполнять упражнения, специально разработанные для улучшения тех или иных физиологических функций…
Разнообразные техники, обычно используемые так называемыми "паранормальными целителями" основаны на том, что пациента вводят в состояние, когда он чувствует себя совершенно здоровым. Если во время сновидения нам удается создать образ своего тела, то почему бы нам не попытаться инициировать процесс самооздоровления, сознательно представив, что наше тело совершенно здорово? И далее, если наше тело во сне окажется не совсем здоровым, мы могли бы попытаться символически вылечить его не просыпаясь. Наши исследования в Стэнфорде показали, что все это возможно."

Автор аудио методики "Храм здоровья" Арлашин А.Р. практически идет в ногу с работами американских психологов. Его методика позволяет инициировать осознанное сновидение, в процессе которого происходит коррекция нездорового состояния тела.
Ниже следующая часть описания механизма действия эмоционального центра, приводимая Арлашиным.(Продолжение. Начало в рассылке № 186)

Храм здоровья.

"…Внимание, может быть отработано какими то профессиональными навыками или внимание надо вновь отрабатывать, вновь шлифовать для того чтобы воспользоваться данной методикой. Конечно, существует много пособий по развитию внимания. Мы вам рекомендуем несколько пособий, которые доступны в интернет сети.
Это книга Джона Миска Хинда самогипноз, где приведено большое количество упражнений по развитию внимания, Книга Эрнста Гуда сосредоточение, там тоже большое количество упражнений. Но в принципе все эти упражнения сводятся к тому, что мы постепенно, постепенно является здесь важным моментом, тренируем свое произвольное внимание, то есть сознательно направляемое внимание. Внимание направляется в основном на движение, вначале на движение.
Ну вот простейший упражнение:
Мы обращаем внимание на указательный палец руки
Кладем руку себе на колено и постепенно, медленно поднимаем этот указательный палец, стараясь абсолютно ни о чем не думать, только ощущать движение пальца.
Затем также медленно, этот палец опускаем.
Это есть единичный элемент упражнения.
И чем больше раз мы можем поднять и опустить палец со все меньшей и меньшей скоростью поднимания и опускания тем более четкое внимание мы имеем. Если при этом нет конечно никаких внутренних мыслей, внутреннего проговаривания или каких- то отвлекающих моментов.
В качестве объекта тренировки управления вниманием, мы можем брать не только свои руки ноги, позы тела, которые мы можем отслеживать, но и например мы можем смотреть на какой то объект остановив на нем полностью свое внимание, выключив всякий внутренний разговор или обратив свое внимание на какой то объект восприятия положим тиканье часов или отдаленный гул голосов или капель воды из крана в раковину.
Если мы постепенно, постепенность подчеркиваю еще раз, является ключевым моментом, по секундно, каждый день увеличиваем это упражнение без всяких пропусков, то есть упражнение должно выполняться каждый день хотя бы два раза в день, то постепенно, постепенно у вас
разовьется очень сильное концентрированное внимание…

На аудио диске с названием "Храм здоровья", расположена одна из практик, одна из методик оздоровления и пояснение к этой практике.
Это аудио диск с лекцией-упражнением. Вернее автор просто погружает слушающего в состояние легкого транса и в этом состоянии преподается методика воздействия на органы человека. Очень эффективное воздействие.
Отзывы от приобретших ее также восторженные. По сути тезису "Твое здоровье в твоих руках" придается иное, оригинальное и буквальное звучание.

Вы можете заказать аудио диск с медитативной практикой "Храм здоровья" по адресу rkmczogСОБАКАrenet.com.ru. Вместо СОБАКА подставить @

"Это интересно":

БРИТАНСКИЕ УЧЁНЫЕ ДОКАЗАЛИ, ЧТО ВНЕШНИЙ ВИД РОДИТЕЛЕЙ ВЛИЯЕТ НАЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА.
Если отец ребенка толстый, а мать - невысокого роста, ребенок родится с недостаточным весом, а когда вырастет, то будет страдать от ожирения. Также такие дети имеют больше шансов получить тяжёлые заболевания сердца, высокое кровяное давление и диабет.

ЮМОР ДЕЙСТВУЕТ НА МОЗГ ТОЧНО ТАК ЖЕ, КАК КОКАИН.
Американские учёные выяснили, что юмор воздействует на те же центры в мозгу человека, что и кокаин. Выходит, правы оказались те, кто утверждают, что смех - это наркотик.

В студенческое меню.
o Капуста снимает нервозность, так как снижает активность щитовидной железы.
Чтобы прошел "мандраж", регулярно ешьте в сессию салат из капусты, и вы спокойно подготовитесь к экзаменам.
o Лимон освежает мысли и облегчает восприятие информации за счет ударной дозы витамина С. Перед занятиями иностранным языком неплохо "принять на грудь" стаканчик лимонного сока.
o Черника - идеальный "промежуточный корм" для студентов.
Способствует кровообращению мозга. Лучше всего есть свежие ягоды, а не варенье.
o Семечки подсолнечника и тыквы богаты цинком, необходимым для работы головного мозга, благотворно воздействующим на умственную деятельность человека.
Доска препятствий для бактерий.
Какой разделочной доске следует отдать предпочтение на кухне: пластмассовой или деревянной? Вопрос этот вовсе не праздный, поскольку хозяйкам приходится пользоваться ею каждый день и от того, насколько она гигиенична, зависит наше здоровье. Причем критерием является не только хорошо ли она очищается от жира и грязи, но и есть ли на ней болезнетворные организмы. Оказывается, количество микробов на деревянной доске в обычных условиях значительно ниже, чем на пластмассовой.
Так, уже через 3 минуты после обработки ее специальным питательным раствором, в котором содержались микробы, их практически было невозможно обнаружить, а через 12 ч деревянная поверхность полностью стерилизовалась. На пластмассовой же доске число микробов увеличилось.

Восток - дело тонкое.
У "мудрецов Востока" свои воззрения на жизнь человеческую. И счастлив, в их понимании, тот, кто:
o живет здоровой долгой жизнью и интересуется всем;
o не знает заботы о деньгах;
o умеет инстинктивно избегать несчастных случаев и трудностей, влекущих за собой преждевременную смерть;
o понимает, что порядок характерен для всей Вселенной;
o не стремится к тому, чтобы бежать в первом ряду, что приводит к падению в последнем, не боится быть в последнем, чтобы затем стать первым навсегда.
Врачи часто сами не знают, от чего лечат больных.
Врачи часто не понимают, каким недугом страдает их пациент.
Например, они, как правило, не в состоянии определить подлинную причину появления головной боли или болей в спине. Лишь в 52% случаев доктора точно идентифицируют недуг, симптомы которого беспокоят пациента, примерно в 10% случаев больному нужен не терапевт, а психиатр, и в 37% случаев врач оказывается просто не в состоянии поставить диагноз. Это исследование было проведено Университетом штата Индиана, сообщает Washington ProFile.

Отдыхайте на природе
Результаты исследования проведенного в Англии, официально подтвердили: поездки за город улучшают физическое и психическое состояние человека. И дело не только в свежем воздухе.
Оказывается, сама природа благотворно влияет на здоровье. На природе организм человека как бы "настраивается" на правильное функционирование: улучшается обмен веществ, сердечная деятельность. Человек становится более спокойным, легче справляется со стрессами. Учёные рекомендуют врачам без особой необходимости не назначать пациентам таблеток, а советовать им почаще бывать на природе - если не за городом, то хотя бы в парке или сквере. Это простой, но эффективный способ позаботиться о здоровье.

Арбузные корки спасают от гипертонии
Кувейтский профессор и специалист по правильному питанию Абдалла Хашим советует всем не спешить выбрасывать арбузные корки. Кожура арбузов, утверждает он, помогает бороться с гипертонией, заболеваниями сердца и почек. Сердечникам и страдающим почечной
недостаточностью людям профессор советует срезать с арбуза кожуру и кипятить её в течение пяти минут. Затем следует лишь три раза в день выпивать по столовой ложке получившегося отвара, и через месяц результат не замедлит сказаться, рекомендует Хашим.

Обручальное кольцо ведет к импотенции
Оказывается, золото может вызывать половые расстройства. Ученые утверждают, что когда обручальное кольцо носят на руке много лет, оно постепенно врастает в кожу; золото начинает окисляться, а продукты химической реакции поступают в кровь.

Кокаин провоцирует мутацию ДНК.
Итальянские учёные в течение 3 лет проводили опыты на животных и выяснили, что кокаин и экстази не только вызывают наркозависимость, повышают риск возникновения рака, но и вызывают генетические мутации.

Советы практика:

Чудо - ягода малина.
Одним из ценных лекарственных растений является малина, она незаменима в период простудных заболеваний.
· Плоды малины и соцветия липы взять в равных количествах, столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить, пить горячим по полстакана 3 - 4 раза в день
· При простуде пьют 2 - 3 стакана чаю: 4 столовые ложки сухих ягод малины настаивают 20 минут, или 2 - 3 чашки чая с малиновым вареньем - по 2 чайные ложки на стакан кипятка.
· Отвар цветков или листьев: 10 г на 200 мл воды променяют для полоскания горла.
· Малина выводит соли тяжёлых металлов, холестерин, радионуклиды и др., поэтому она необходима работающим на вредных производствах. Есть в малине и вещества, нормализующие свёртываемость крови (больше в листьях и веточках), а также капиляроукрепляющие и противосклеротические. Чудо - ягоду можно рекомендовать как источник солей калия больным с заболеванием сердца и нарушениями ритма, при малокровии, атеросклерозе.
· Из листьев малины готовят сбитень: на 2 стакана воды берут 1/2 чайной ложки сухих листьев, заваривают кипятком в термосе, настаивают час, процеживают, добавляют 1 ст. л. мёда.
Пьют при простуде, желудочно - кишечных расстройствах.
Вот сколько пользы приносит малина, не забывайте заготавливать её впрок.
Как раздробить камни в желчном пузыре.
· Семена расторопши применяют в виде отваров: 30 г измельчённых в порошок семян варить в 1/2 литра воды до тех пор, пока количество жидкости не уменьшится наполовину, оставшуюся половину пить по столовой ложке каждый час в течение дня. Курс лечения - месяц. Семена можно приобрести в аптеках или на рынке.

· Корень одуванчика является жёлчегонным и камнерастворяющим средством.
2 чайные ложки сухих корней одуванчика залить 250 г кипятка, варить на малом огне 5 - 10 минут, процедить, пить глотками в течение дня.

Кулинарные рецепты.

Кабачки жареные.
1 кг кабачков, 2 ст. л. муки, 100 г растительного масла, зелень, соль. Некрупные кабачки с мелкими зёрнами очистить, нарезать ломтиками толщиной 1 см, запанировать в муке и обжарить на масле с обеих сторон до румяной корочки. Готовые кабачки посыпать солью, мелко нарезанной зеленью (можно толчёным чесноком или перцем).

Салат из печёного перца.
300 г сладкого перца, 1 луковица, 2 - 3 спелых помидора, 2 ст. л. растительного масла, зелень, соль, чёрный молотый перец.
Перец испечь, снять кожицу, вынуть сердцевину, ополоснуть подсоленной кипячёной водой для удаления приставших семян и остатков кожицы, дать стечь воде и нарезать крупной соломкой. Тонкой соломкой нарезать репчатый лук, подержать его несколько минут в холодной воде для уменьшения горечи и разложить поверх перца. Спелые помидоры натереть на тёрке, посолить, смешать с растительным маслом (можно добавить чеснок) и этой смесью залить перец. Салат посыпать нарезанной зеленью и молотым чёрным перцем.

Отличного здоровья и удачи во всём и всегда!
С уважением, Александр Бруснёв aib@evpanet.com
Письмо об участии психиатров в школьном процессе обучения.
С очередной порцией почты в наш электронный почтовый ящик поступило письмо:

"В апреле Правительство планирует одобрить программу развития психиатрической службы в России . Одним из ключевых моментов этой программы является включение психиатров в учебный процесс в школах, с предоставлением права назначать психотропные препараты.
Если ребенок неусидчив или испытывает трудности в изучении предметов, то ему будут назначать психотропные препараты.
Когда подобная программа была введена в США, то 6-ти миллионам детей были назначены препараты из-за проблем в обучении (которые не только вызывают зависимость, но иногда вызывают вспышки неконтролируемой жестокости).
Сейчас на эту программу по развитию психиатрической службы в России запрошено 10 миллиардов рублей.

Если вы против массового использования психотропных препаратов в школах, пожалуйста, напишите письмо с протестом и направьте по адресам:

Письмо Президенту: http://www.kremlin.ru/sdocs/send_mail_president.shtml
Председателю Правительству:
http://www.government.gov.ru/intserv2/asks/form.html?he_id=458
Государственная Дума stateduma@duma.gov.ru
Минздрав press-center@minzdrav-rf.ru

Спасибо за участие!
Подробнее: www.stopdrug.narod.ru/"

В рамках интернет школы Здорового образа жизни организованы курсы под названием
"Восстановление организма"
"По жизни без остеохондроза"
"Стройна фигура не роскошь, а необходимость"
См. Интернет школа Корнилова С.А. "Твое здоровье в твоих руках"http://kornilov-s-a.ru/urokt.htm зеркало: http://sergei64.nav.to/urokt.htm

  Российский консультационный методический центр здорового образа жизни.    Твое здоровье в твоих руках.
Тел. 007-(8452)-274-523 (10.00 -20.00)
факс: 007-(8452)- 517-647.
410012 Саратов а/я 1487. Корнилову С.А.   Свои письма направляйте по адресу:rkmczog"СОБАКА"renet.com.ru
        Всего Вам доброго.

Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://kornilov-s-a.ru/newst.htm.     Зеркало:http://sergei64.nav.to/newst.htm

Приобрести компакт диск "Твое здоровье в твоих руках" Вы   можете НАЛОЖЕННЫМ ПЛАТЕЖОМ

Звоните по всему миру прямо с вашего компьютера!


Российский консультационный методический центр здорового образа жизни.

be number one
Главная страница | Питание | Очищение | Його-терапия | Рецепты народной медицины | Домашний лечебник | Уринотерапия | Обмен опытом | Переписка | Полезные ссылки | Фазы луны | Книга отзывов | Архив рассылки новостей | Новости от Вас | Философия восстановления | Уроки здоровья | АНЕКДОТЫ | Арт терапия | Для МАМ и ПАП Кулинария здоровья | Объединение | Аптека здоровья | КНИГИ| Пути к Здоровью | Советы практика | Школы |

Copyright © 2001-2002
Любое несанкцианированное копирование преследуется законом.

 


http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru
Отписаться
Убрать рекламу


В избранное