Выпуск 171
20 - 21 сентября 2003 г.

Здравствуйте, уважаемые читательница и читатель!

    Продолжается период сезонной активности легких и толстого кишечника.

Письмо.
"Здраствуйте, я хочу заказать у вас електронные версии всех книг Литвака М.Е. Оплату произведу через збербанк.
Большое спасибо."

    Небольшое пояснение к описанию(перечню) книг расположенное на сайте на странице: http://kornilov-s-a.ru/ebookt.htm. В строках, где указано в скобках "бумажный вариант", подразумеваются обычные типографские книги. Если в строке нет указания, бумажный вариант, это означает что, книга представлена в электронном виде.

    И просьба к Вам, уважаемый читатель. При заказе компакт диска "Твое здоровье в твоих руках", или какой-то из книг или стевии, стевиозида наложенным платежом, помните о необходимости указать полный почтовый адрес.
Полный почтовый адрес это:
Фамилия Имя Отчество,
улица, номер дома, номер квартиры,
город/поселок.
область(если населенный пункт не областного значения)
республика
Индекс.

    Помните, пожалуйста, что формализм почтовых работников(вполне оправданный в указанной ситуации), приводит к затягиванию времени на исполнение Вашей заявки, при отсутствии хотя бы одного из пунктов. Время уходит на выяснение недостающих реквизитов полного адреса.

    Расскажу о недавнем эпизоде. Вернее об этом рассказала мне жена.
    Она на днях встретилась со знакомой, с которой не виделась лет 10. И первое, что после приветствия полушутливым тоном сказала знакомая: "Какое безобразие! На тебе не появилось ни одной морщинки! Расскажи, чем мажешься?" Жена сказала, что мажется нашими кремами за 10 рублей.
    Знакомая не поверила, сказав, что сама мажется дорогими кремами, а толку ноль. И стала допытываться, в чем же секрет. По ее мнению должно было быть какое-то секретное средство, о котором никто не знает и жена от нее пытается скрыть. Ведь результат то на лице. На очень настырные приставания знакомой, жена(зная заранее реакцию знакомой) сказала, что большую часть усилий направляет на правильное питание и на контроль за мыслями регулярно "роящимися" в голове. Промелькнула фраза: "Почти отказалась от мяса, ем его как по праздникам". Знакомая тут же агрессивно среагировала: "И что же, ты хочешь сказать, что именно это тебе помогает?".
    Жена, смеясь, рассказывала, что выражение лица знакомой при этом было как у маленькой обиженной девочки, которую взрослые выпроводили из комнаты, не дав смотреть "взрослый фильм".
    Через некоторое время, вспомнив об этом эпизоде, я по цепочке ассоциаций подумал о другом.
    Многие из нас любят находиться летом на природе. На природе, в парках, в садах. Мне больше нравятся сады во время плодоношения. Когда уже появились среднего размера фрукты. Груши или яблоки. Особенно яблоки. Их вид, когда они начинают наливаться спелостью, зрелостью, вызывает интересное чувство сопричастности и вселяет оптимизм, энергию. Появляется чувство опоры. Наглядное проявление неукротимой энергии жизни, здорово заряжает. Отдыхаешь хорошо.
    И когда мы наполняемся жизненной энергией, то нам хочется рассмотреть все стороны и все проявления жизни. Очень редко встречаются деревья, пораженные болезнью, на которых яблоки какие то безжизненные, вялые, сморщенные. И когда пытаешься понять, выяснить причину этого, то как правило упираешься в проблему самого дерева, или его корней. Чаще всего его корней.
    Садоводы знают, что натирать воском яблоки в данной ситуации не поможет. Проблему нужно решать на другом уровне. Восстановить нормальную систему питания дерева, позаботиться о том, чтобы грунт был доброкачественным, устранить заболевание корневой системы. Правила, в общем то простые. Но верные и потому эффективные.

    Сообщение.
    Изменения номеров телефона для консультаций:
    По телефону указанному ранее(на странице "Объединение" и в конце данной рассылки) теперь можно звонить с 20 до 22 Московского времени.
    По телефону 007 -8452- 274-523 можно звонить с 10 до 19 Московского времени.
    Под впечатлением недавней череды переговоров с Ильёй из Израиля по вопросу стевиозида хочу сказать всем о возможности сократить Ваши расходы на оплату телефонных переговоров при консультации.
    Есть программные средства(бесплатные) позволяющие звонить прямо с компьютера.( http://sergey.iphon.biz) В разы дешевле, чем по телефону! Естественно, что по телефону общение более предпочтительно, и порой более эффективно.

    Ниже приведены некоторые цены на телефонные переговоры с Вашего компьютера. Цены в евро.

Austria-Vienna ? 0.0840 Canada ? 0.0840
France ? 0.0840
France-Paris ? 0.0840
Germany ? 0.0840
Germany-Bonn ? 0.0840
Germany-Dusseldorf ? 0.0840
Germany-Frankfurt ? 0.0840
Germany-Hamburg ? 0.0840
Malaysia-Kuala Lumpur ? 0.0840
Pccall ? 0.0240
Puerto Rico ? 0.0840
Russia-Moscow ? 0.0480
Russia-St. Petersburg ? 0.0600
United Kingdom ? 0.0840
United Kingdom-London ? 0.0720
Us ? 0.0840
Us Tollfree ? 0.0348
Us-Ak-907 (Alaska) ? 0.0840
Us-Hi-808 (Hawaii) ? 0.0840
Us-Nyc ? 0.0840
Us-Virgin Islands ? 0.0840
Usa-Nj-201 Ad ? 0.0840

Более подробно на сайте: http://sergey.iphon.biz. Звонить можно в любую точку мира, где есть телефон.

Сегодня цитата из книги Яна Мак-Дермотта и Джозефа О'Коннора.

МЕДИЦИНСКИЕ МЕТАФОРЫ.     Медицина -- это не просто набор лечебных процедур, но и способ понимания окружающего мира. Она соответствует мировоззрению и нравам того общества, в котором действует. Кроме того, медицина прагматична -- используя то, что работает, и отказываясь от того, что не работает, несмотря на сопротивление людей, заинтересованных в сохранении существующего положения. Для медицины опасно попасть в ловушку "правильной" точки зрения на действительность и подавлять альтернативное объяснение. Мы не терпим это в людях, так почему профессионалы должны быть исключением?
    Медицина неизбежно является консервативной. Потому что на карту поставлено благополучие, а, может быть, и жизнь человека. В то же время ей следует вести себя скромнее: есть немало примеров, когда врачи совершали ошибки, пытаясь подтвердить общепризнанные знания.
    Аллопатическая медицина -- господствующая форма медицины в западном обществе -- это система, основанная на определенном взгляде на мир. Если мы преданы практическому духу медицины, то нам захочется рассмотреть другие метафоры здоровья и болезни, другие медицинские системы. Гомеопатия, остеопатия, акупунктура и китайская медицина -- каждая из них имеет хорошо развитую философию и процедуры лечения. Все они представляют собой альтернативные метафоры для здоровья и болезни. Они предлагают самые разные рецепты, начиная от знакомых химических способов лечения, иногда с помощью трав и вплоть до менее очевидных, но порой одинаково полезных поведенческих методов, предписывающих, например, больше смеяться или проводить некоторое время с детьми каждый день, потому что есть некий здравый смысл в этих действиях, который не смогут заменить никакие лекарства.
    У разных систем разные метафоры. Это не тот случай, когда надо решать, верны они или ошибочны. Ни одна система не может быть столь самонадеянной, чтобы объявить себя абсолютно верной (как случалось с более непреклонными апологетами аллопатической медицины). У каждой системы есть своя философия и основополагающая метафора, и все они работают для некоторых людей. Ни одна из систем не претендует на монополию в лечении, все они достигают определенных результатов, в том числе и в случаях развитых органических нарушений. А мы выбираем ту, которой готовы верить.
    Ваши конгруэнтность и убежденность в силе выбранной медицинской системы столь же важны, сколь и сама система. Соберите больше информации. Вы можете обнаружить, что различные заболевания легче всего лечатся в рамках различных медицинских моделей. Например, мы не раздумывая воспользовались бы традиционной медицинской помощью для решения таких проблем, как аппендицит, пневмония и перелом конечности. Но, как только кризис проходит, могут открыться и другие пути ускорения процесса выздоровления, быть может, посредством акупунктуры или гомеопатии.
    С другой стороны, современная медицина почти ничего не может предложить, чтобы облегчить боли в спине, за исключением лекарств и операций для смещения и вправления позвонков. А две трети пациентов, страдавших от боли в спине и согласившихся на операцию, приходят к тому, что боль становится сильнее, чем до операции. Но остеопатия, хиропрактика, техники Александера или Фельденкрайза могли бы поправить то, что пациент сделал (или все еще продолжает делать), чтобы довести себя до такой боли, и научить пользоваться своим телом по-другому. Тщательное медицинское исследование показало, что акупунктура может эффективно снимать боль.
    Аллопатическая медицина почти ничем не может помочь при простуде.
Гомеопатия и ароматерапия вполне могут дать хорошие результаты. Китайские галеновые средства показывают отличные результаты в случае такого хронического болезненного заболевания кожи, как экзема. Диету тоже следует принимать в расчет. При серьезных формах экземы часто рекомендуют стероидные гормоны. Но у них есть опасные побочные явления, которые включают подавление иммунной системы.
    Джозеф пользуется гомеопатическими лекарственными средствами при простуде и гриппе, потому что они работают (для него). В первый раз, когда он воспользовался гомеопатическими средствами от простуды, он выздоровел быстро и установил якорь на быстрое и легкое выздоровление. Неизвестно, произошло бы это выздоровление быстрее или нет, если бы он вообще ничего не делал. Дважды слепые испытания, принятые в медицине и проведенные должным образом, показали, что гомеопатические средства дают устойчиво хорошие результаты, но их до сих пор игнорируют медицинские учреждения, не понимая, каким образом они работают. Но какая разница? Мы равным образом не имеем представления, почему работают некоторые утвержденные медициной лекарства.
    В течение последних десяти лет Ян регулярно проходил акупунктурное лечение. Он начал не из-за какой-то конкретной болезни, а по той причине, что его интересовали профилактическое и целебное действия акупунктуры.
Спустя годы он пришел к тому, что выходит после сеанса акупунктуры, чувствуя себя превосходно и значительно более крепким.
    По опыту Яна работает акупунктура. Опыт Джозефа говорит, что работает гомеопатия. Используйте то, что работает для вас, и вы не обязаны находить этому оправдание или объяснение. Просто доверяйте своему опыту.

ВТОРОЕ МНЕНИЕ ИЛИ ДРУГАЯ МЕТАФОРА?     Медицина не является точной наукой, и учет иной точки зрения представляет собой полезную и добрую традицию. Врачи тоже люди, они могут ошибаться, или их совет может быть навеян тем, что им кажется полезным и результативным, но это может не работать в вашем случае. Они применяют такие процедуры, в которых убеждены сами, но это не значит, что вы тоже в них верите. Разумно относиться к другим точкам зрения с таким же уважением, как к своей, и очень важно тщательно продумать все возможности, прежде чем решиться на хирургическое вмешательство. Ни один доктор не может ясно представлять себе все варианты.
    Если у вас проблема со здоровьем, то зачем ограничивать себя другой точкой зрения в пределах старой метафоры? Рассмотрите новые подходы, опираясь на другие традиции лечения. Мы не настаиваем на перескакивании с одной терапии на другую; главное, чтобы она приносила пользу. Однако легко оказаться замороченным традиционной медицинской моделью и отказать себе в возможности лечения, качество которого может быть таким же или даже превышать качество тех методов, которые предлагает ортодоксальная медицина.
Существует значительно больше возможностей, чем выбирать только своего терапевта, только ту поликлинику, в которую вы ходите, и только те лекарства, которые обычно принимаете.
    Джозеф повредил колено несколько лет назад и внезапно стал по-настоящему ценить то, что раньше считал само собой разумеющимся, - возможность вставать и ходить, не испытывая боли. Он хотел вылечить его как можно быстрее. Он обратился к своему терапевту, который, сомневаясь в диагнозе, предложил Джозефу сделать рентгеновский снимок колена и сходить на прием к физиотерапевту. Тот показал ему несколько упражнений, которые можно было выполнять самостоятельно, не обращаясь специально к врачу. В книгах Джозеф нашел описания устройства колена и был поражен совершенством его конструкции, позволяющей совершать такие разнообразные движения. Вскоре он стал экспертом по коленям, порой надоедая своим друзьям рассказами о том, как они работают (или в его случае - как они не работают). Он выполнил несколько упражнений, разработанных Александером, и обнаружил, что его привычный способ хождения способствовал ослаблению его колен. Джозеф встретился с терапевтом, практикующим техники Фельденкрайза, который предложил ему несколько полезных упражнений и снова дал ему понять, что его боли были не проблемой его колен, они были связаны с привычным для Джозефа способом перемещения своего тела. Колено было слабой точкой, которая вызывала боль. Джозеф выполнил несколько оздоравливающих упражнений на визуализацию, воспользовался открытиями Фельденкрайза и Александера, чтобы поправить некоторые привычки, связанные с ходьбой, и начал Делать упражнения с тяжелыми весами, чтобы укрепить мускулы вокруг колен. И его колени стали еще сильнее, чем были прежде. Джозеф исправил дисбаланс, который мог бы привести к еще более серьезным последствиям, если бы он продолжал придерживаться старых привычек.

В раздел "Это интересно" на сайте "Твое здоровье в твоих руках", Александр Бруснев поместил очередную подборку интересных фактов. Некоторые из них полностью приведены ниже.

ФРАНЦУЗЫ СТАЛИ МЕНЬШЕ КУРИТЬ. Сколько тысяч французов отказались от курения после резкого повышения цен на сигареты, пока не подсчитано. Но, согласно официальным данным, объем продажи табачных изделий в первом полугодии 2003 года снизился почти на 8 процентов

НЕРВНЫЕ И РАЗДРАЖИТЕЛЬНЫЕ ПРОСТУЖИВАЮТСЯ В ТРИ РАЗА ЧАЩЕ. Учёные из американского университета Карнеги Меллон пришли к выводу, что нервные и раздражительные люди втрое чаще заболевают простудой, чем радостные и веселые.

БРАК ПЛОХ ДЛЯ ТВОРЧЕСКОГО ПОТЕНЦИАЛА. Психологи Кентерберийского Университета (Новая Зеландия) утверждают, что брак расхолаживает творческий потенциал мужчины. Изучая жизнь 280 известных ученых, был сделан вывод, что пик их творчества приходился на молодые годы, а снижение продуктивности происходило после того, как они женились.
Параллельные исследование были проведены и с преступниками, оказалось, что их криминальная деятельность так же шла на убыль после вступления в брак. Была изучена жизнь музыкантов, живописцев и писателей. Выводы повторились. Общий вывод может быть таков - мужчины искали успешные карьеры, как способ привлечь жен. Как только задача была решена, творческие порывы остывали, снижалась потребность в карьере и обогащению.

ПИЦЦА СНИЖАЕТ РИСК ЗАБОЛЕВАНИЯ РАКОМ. Итальянские ученые провели исследование, в ходе которого было доказано, что употребление пиццы снижает риск возникновения раковых заболеваний. Такие данные содержатся в докладе Миланского фармакологического центра.

ЧИСЛО РОССИЯН С ПСИХИЧЕСКИМИ РАССТРОЙСТВАМИ ЗА 10 ЛЕТ УВЕЛИЧИЛОСЬ НА 40%. За последнее десятилетие число российских граждан, страдающих психическими расстройствами, возросло на 40%. Такие данные привела во вторник в эфире радиостанции "Эхо Москвы" директор Научного центра социальной и судебной медицины имени Сербского Татьяна Дмитриева.

ПОЛЕЗНО, НО :.
КАРТОФЕЛЬНОЕ КОВАРСТВО. Картофель полезен при заболеваниях почек и сердечно - сосудистой системы - это известно всем. Соком из его сырых клубней лечат желудок с повышенной кислотностью. Однако тем, кто страдает ожирением или диабетом, картофельными блюдами увлекаться не стоит.

МОРКОВНЫЕ ОТКРОВЕНИЯ. Самая обыкновенная морковь спасает наши почки и печень от всяких болезней. Однако нам и в голову не приходит, что каротин, содержащийся в моркови и такой полезный для кожи и зрения, противопоказан тем, кто страдает язвой желудка.

РАЗОБЛАЧЕНИЕ РЕДЬКИ. Старая добрая редька с одной стороны улучшает пищеварение и выводит из организма излишки холестерина. Но с другой - этот овощ станет вашим первым врагом, если у вас болят почки или вас мучает гастрит.

ГОРЕ ЛУКОВОЕ. Лук - самый доступный источник витаминов. Лук возбуждает аппетит, повышает иммунитет и укрепляет сосудисто-кровеносную систему. Но при заболеваниях желудка и печени его обязательно исключить из меню. ВИНОГРАД: ТАЙНЫ ЖЕЛУДОЧНЫХ ПЕРЕВОРОТОВ. Виноград препятствует образованию камней в почках. Однако вместе с ним нельзя есть другие овощи и фрукты, пить молоко, квас и минеральную воду - это усиливает процесс брожения.

СРЕДСТВО ОТ ОДЫШКИ. Этот русский народный рецепт помогает избавиться от одышки даже дряхлым старикам, которые не могли пройти и пятидесяти шагов, не останавливаясь для отдыха. Взять один литр мёда, сок от десяти лимонов, 10 измельчённых головок чеснока, смешать всё это и оставить на неделю в закрытой банке. Через неделю принимать по четыре чайных ложки один раз в день. Причём глотать не сразу, не торопясь, одну ложку за другой. Дни не пропускать. Этого количества должно хватить на два месяца. Через год можно повторить, чтобы закрепить успех.

ЧИСТИМ КРОВЬ. Для этого берём по горстка сухих измельчённых трав: крапивы, спорыша, зверобоя, добавляем к ним пакетик лаврового листа, всё это пропускаем через мясорубку, измельчаем в кофемолке в порошок, добавляем по вкусу йодированной соли, ссыпаем в баночку, плотно закрываем и держим на столе. Посыпая этой чудесной на вкус и запах солью все блюда, бутерброды, не только будете кушать полезные витамины, но и незаметно для себя очищать кровь, кровеносные сосуды, лимфосистему, организм в целом от холестерина, шлаков, радионуклидов.

ЗЕЛЁНОЕ МАСЛО. Возьмите зелень, которую любите: петрушку, укроп, зелёный лук, базилик, измельчите и смешайте с размягчённым свежим сливочным маслом. В получившуюся массу добавьте несколько капель лимонного сока, соль, паприку. Зелёному маслу придайте форму колбаски, заверните в полиэтиленовую плёнку и положите на пару часов в холодильник.
На 150 - 200 г сливочного масла - небольшой пучок петрушки, укропа, базилика, зелёного лука. Можно отдельно, можно смешивая все или несколько компонентов.

КЛЕЩИ ДОМОВОЙ ПЫЛИ. Эти микроскопические существа обитают в пыли постелей, пола, питаясь остатками эпидермиса и мёртвыми волосками. В 100 мг пыли количество клещей обычно не превышает 100 - 200 экземпляров. Вдыхание их может вызвать бронхиальную астму, тяжёлые аллергии, уязвима и слизистая глаз (не исключено появление конъюнктивита).
Аллергенными свойствами обладают как живые клещи, так и их трупы и экскременты.
Локализация клещей в домах связана с присутствием человека. Наличие ковров, мягкой мебели, особенно если это давно не вычищалось, благоприятно для обитания невидимых паразитов. Оптимальные условия для их обитания - это влажность 70 - 80 процентов и температура в пределах от 20 до 30 град С. Клещ может перезимовать в не отапливаемых помещениях и обычно даёт резкое увеличение численности, когда эти помещения хорошо прогреваются. Для борьбы с клещами домовой пыли рекомендуется регулярно чистить пылесосом все постельные принадлежности, ковры, мыть полы - лучше солёной водой. Рекомендуется термическая обработка подушек и матрацев или прогревание всего помещения и поддержание низкой влажности.
Клещ погибает через 24 часа при температуре 40 град С, через 8 часов - 45 град С, через 2 часа - при 50 град С и чрез 10 мин - при 60 град С.
Чтобы очистить диван, кресло от клещей, нужно накрыть их влажной марлей и выбить пыль. По мере загрязнения марлю нужно полоскать в горячей воде.
Для выявления клещей домовой пыли, особенно лицам, которые страдают такими болезнями, как бронхиальная астма, аллергия, бронхит и т. д., необходимо обращаться в санэпидстанцию, к энтомологу.

"АБСОЛЮТНОЕ ЗЛО" УГРОЖАЕТ ВСЕЛЕННОЙ. Астрономы всего мира бьют тревогу - вселенная в опасности. В ней накапливается "абсолютное зло", способное полностью ее расколоть. К такому выводу пришла международная группа ученых, работающая в Питтсбургского университете.

МОБИЛЬНЫЙ ТЕЛЕФОН ЗА РУЛЁМ ОПАСНЕЕ АЛКОГОЛЯ. Переговоры по мобильному телефону за рулем представляют большую опасность, чем езда в нетрезвом состоянии. К такому выводу пришли исследователи университета штата Юта. Они провели опыты на 110 студентах и доказали, что способность воспринимать визуальную информацию и реакция на аварийные ситуации гораздо ниже у водителей, которые отвлеклись на телефонный разговор, чем у подвыпивших шоферов.

ЖИЗНЬ НА ЗЕМЛЕ НАХОДИТСЯ ПОД УГРЗОЙ УНИЧТОЖЕНИЯ. Биологическая жизнь на Земле находится в постоянной опасности из-за угрозы утечки из толщи планеты гигантских объемов углерода через трещины, которые могут возникнуть в результате мощных землетрясений. По данным германских ученых, земная мантия скрывает в себе "океаны углерода".

ВРАЧИ ОБНАРУЖИЛИ " ГЕН СЕРДЕЧНЫХ ПРИСТУПОВ". Интернациональная команда врачей выделила человеческий ген, который отвечает за возникновение у человека сердечных приступов. НАСТОЙКА ПОДСОЛНЕЧНИКА. В старину с сыпью и язвочками на теле справлялись при помощи подсолнечника. Смешать равные количества листьев и краевых цветков подсолнечника и наполнить ими ёмкость на 1/5 объёма. Залить доверху 70 - процентным спиртом и настоять в течение 3 - 4 недель, затем процедить. Готовую настойку принимать по 30 - 35 капель, разбавляя в небольшом количестве охлаждённой кипячёной воды, 3- 4 раза в день за полчаса до еды.

СРЕДСТВО ОТ ГРИБКОВ. Взять 2 - 3 средние луковицы, очистить от кожуры, измельчить, поджарить на подсолнечном масле. Когда остынет, масло слить в бутылку, а лук можно использовать для еды. Поражённые участки кожи смазывают луковым маслом или прикладывают на них кусочки бинта или ваты, пропитанные этим маслом. Если грибок поселился между пальцами, то вату оставляют между пальцами. Повторять процедуры до полного выздоровления.

ГРЕЧКА С КЕФИРОМ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ. Перед завтраком и ужином (примерно за полчаса до еды) приготовьте такое средство: одну столовую ложку гречневой крупы размелите в кофемолке в муку, смешайте с одним стаканом кефира. Полученная доза - на один приём. Для лучшего настаивания лекарство желательно готовить заранее: утреннюю порцию с вечера, вечернюю - с утра.

ДОМАШНЕЕ СРЕДСТВО ОТ ФУРУНКУЛОВ. При длительно не заживающих язвах и фурункулах сварите луковую шелуху и разотрите с равным количеством листьев подорожника. Добавьте в полученную кашицу (её должно быть 1 - 2 столовые ложки) по 1 чайной ложке муки и мёда. Мазь накладывать под повязку на 12 часов.

ПРОСТОЕ СРЕДСТВО ОТ СИНЯКОВ. Часто после ушиба происходит подкожное кровоизлияние и образуется синяк. В этом случае поможет уксус с мёдом. Их смешивают в равных частях и накладывают в виде лечебной повязки на место ушиба.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРИ КОЖНЫХ БОЛЕЗНЯХ.

- Экзема, рожистые воспаления, фурункулы, ожоги, отморожения, пролежни, гнойные раны и язвы, золотуха: кашицу из измельчённого листа или корнеплода красной свёклы прикладывать на марлевой салфетке 2 раза в день на воспалённый участок кожи.
- Гнойные раны, язвы, ожоги, экземы, рожистые воспаления, фурункулы, пролежни: свежей тёртой мякотью помидоров смазывать воспалённую кожу 1- 2 раза в день.
- Чесотка: маслом, в котором жарились свежие спелые помидоры, протирать кожу, поражённую чесоткой, 1 - 2 раза в день до полного излечения.
- 50 г свежих измельчённых листьев лопуха большого и 30 г цветков фиалки трёхцветной залить 0,5 л растительного масла, настоять 2 недели в тёмном прохладном месте, периодически встряхивая содержимое, затем на кипящей водяной бане довести до кипения, укутать на час, процедить. Использовать как наружное средство при пузырьковом лишае на губах.
- На теле нет прыщей, но кожа шелушится, словно при перхоти. Это признак серборейной экземы. Её успешно лечат, накладывая на больные места на ночь компресс из свежих корок апельсина.
- 100 г порошка травы дикой моркови и 0,5 л растительного масла довести до кипения, варить в закрытой посуде на слабом огне час. Использовать как наружное средство при витилиго.
- При стригущем лишае натирать больные места разрезанным пополам изюмом.

Рецепты:
НАСТОЙ ОВСА. Настой овса является мочегонным средством, регулирующим обменные процессы в сердечной мышце и нервной ткани.
50 г свежего зерна хорошо промывают, заливают 500 г чистой холодной воды, настаивают сутки, процеживают и принимают по стакану 2 - 3 раза в день до еды.

"ЯБЛОЧНОЕ ДИВО". Натереть 150 г яблок, смешать с 2 столовыми ложками овсяных хлопьев, добавить 2 ложки мёда и немного орехов. Выдержать 30 минут.

" УТРЕННЯЯ РАДОСТЬ". Скатать в шарики толчёную смесь из 4 столовых ложек "Экстры", тёртых яблок (150 г), 1 столовой ложки мёда, 5 грецких орехов, 1 чайной ложки лимонного сока, 1 чайной ложки изюма. Шарики обсыпать толокном.

Адрес этого раздела на сайте: http://kornilov-s-a.ru/puti-021p.htm зеркало http://sergei64.nav.to/puti-021p.htm

В рамках интернет школы Здорового образа жизни организован очередной курс под названием "По жизни без остеохондроза". Приглашаем всех пораженных этим недугом изменить свой образ жизни.

Интернет школа Корнилова С.А. "Твое здоровье в твоих руках" поможет Вам в этом. http://kornilov-s-a.ru/urokt.htm или зеркало: http://sergei64.nav.to/urokt.htm

  Российский консультационный методический центр здорового образа жизни.
    Твое здоровье в твоих руках.
    тел./факс: 007-(8452)-517-647.
    410012 Саратов а/я 1487. РКМЦ ЗОЖ.

  Свои письма направляйте по адресу:rkmczog@renet.com.ru

  Всего Вам доброго.

Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://kornilov-s-a.ru/newst.htm
                              Зеркало:http://sergei64.nav.to/newst.htm

Приобрести компакт диск "Твое здоровье в твоих руках" Вы   можете НАЛОЖЕННЫМ ПЛАТЕЖОМ, или по ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ОПЛАТЕ.

Звоните по всему миру прямо с вашего компьютера!

---

Российский консультационный методический центр здорового образа жизни.