Выпуск 170
14 - 15 сентября 2003 г.

Здравствуйте, уважаемые читательница и читатель!

   Продолжается период сезонной активности легких и толстого кишечника.
   Иногда наблюдая героические усилия, по борьбе с болезнью диву даешься волевому напряжению человека. Иногда крепкий человек напоминает скалу, о которую бьются черные волны болезни. Он стискивает зубы и противостоит: И противостоит и противостоит:
   Конечно, и волнорез и волнолом выполняют определенную положительную роль. Но Вам это надо? Конечно, славно быть героем Данко, но когда наблюдаешь, простое упрямство и следование пещерным стереотипам отношения к своему телу, понимаешь, что это не случай с героем.
   Кратчайший путь к здоровому телу и в частности к здоровому кишечнику лежит на тропе следования природным ритмам. Напрягаться лучше в унисон с окружающей средой. Мы ведь частица её. Другими словами лучше пытаться "поймать волну" и использовать ее силу, чем рассекать ее.
   А сейчас продолжается период сезонной активности легких и толстого кишечника.

   На сайте в разделе Його-терапия http://kornilov-s-a.ru/iogat.htm#004 приведен Комплекс упражнений для оздоровления толстого кишечника.

Этот комплекс упражнений

- устраняет дефекты ягодиц, талии, живота, спины;
- изгоняет кольчатых червей;
- хорошо укрепляет мускулатуру живота и кишечника;
- хорошо укрепляет талию, устраняет дефекты ребер;
- устраняет ожирение и заболевания органов, расположенных в брюшной полости;
- устраняет заболевания пищеварительной системы, а также все недостатки в развитии позвоночника;
- некоторые женщины страдают от острой боли в низу живота, от которой можно избавиться, практикуя эти упражнения;
- вылечивает ХРОНИЧЕСКИЕ ЗАПОРЫ;
- укрепляет мышцы брюшного пресса;
- усиливает аппетит. Все боли человека исчезают;

- упражнения делают человека совершенно здоровым и продлевают его жизнь.

Письмо о стевиозиде.

"Вышлите пожалуйста чеки (три разных чека) на покупку: Стевиозида :
И сразу хотелось бы уточнить, отличается ли вкус варенья, сваренного со стевиозидом, от обычного привычного нам с сахаром? Я понимаю, что может быть какой-то привкус, сильно ли он чувствуется? Мы сами пробовали подслащивать чай стевией (она у нас продается), все-таки вкус получается другой, привыкать, если честно, тяжеловато:( (при этом подслащивали не сильно, только чтобы был чуть сладкий). Стевиозид дает такой же вкус, как и стевия?
Даже несмотря на привкусы, все равно хочу попробовать сделать варенье со стевиозидом (а точнее протереть ягоды с добавлением стевиозида (без варки), это все таки лучше, чем с сахаром. А пока мы делаем заготовки на зиму с медом, например, смородина или облепиха или брусника или любые другие ягоды + мед в пропорции 1:1 (стараемся ничего не варить). Кстати, вкуснее получается, чем с сахаром, хоть и дороговато :).
Суважением,
Горшкова Лариса"

Отвечая автору письма я писал:
Сначала о вкусе. Да вкус у варенья со стевиозидом не такой как с сахаром.
По себе знаю и по многим, кто проходил курс уроков в Интернет школе, что вкус дело наживное. Проходит полгода, и старый вкус уже кажется странным.
Но не это главное.
Вы ведь читали страничку с описание свойств стевии и стевиозида? http://kornilov-s-a.ru/steviat.htm
Варенье с сахаром или медом это серьезное испытание для поджелудочной железы, да и ни с какими продуктами, как правило, сахар не совместим.
Хотя говорить на эту тему это равносильно тому, как убеждать курильщика во вреде курения. Он тут же закурит сигарету и подумает, ну и где здесь вред.
А ведь он идет прямой дорогой к раку легких или язве желудка.
Теперь об оплате:
Далее о способах оплаты.

Сейчас хочу добавить.
Стевиозид и Стевийный экстракт - самый ценный натуральный подсластитель из имеющихся на земном шаре, употребление которого позволяет человеку вести активный образ жизни вплоть до глубокой старости.
Ведущими диетологами и фармакологами установлено, что употребление экстракта медовой травы способствует оздоровлению населения, решению демографических проблем и, в конечном счете, безопасности наций.
Такое определение получил продукт на 1Х Международном симпозиуме по проблемам сахарного диабета и долголетия при вручении главного приза - Золотого кувшина. Такую же положительную характеристику имеет и сухой лист стевии.
В СССР началом работы со стевией можно считать 1985 год, когда во Всесоюзном НИИ сахарной свеклы под Киевом были посажены растения на площади 500 кв. м. К распаду СССР плантация была расширена почти до 8 га.
В России изучение стевии проводилось до последнего времени в НИИ сахара и свеклы неподалеку от Воронежа. По программе аспирантской подготовки проведено изучение стевии в нескольких научно-исследовательских учреждениях страны.
МЕДОВАЯ ТРАВА - ИЗБАВИТЕЛЬ ОТ БОЛЕЗНЕЙ:

* диабет;
* гликемия;
* стенокардия;
* ишемия;
* кариес зубов;
* пародонтоз;
* язвы ЖКТ;
* опухоли;
* панкреатиты;
* детские аллергические диатезы;
* ожирение;
* гипертония;
* расстройства сна, памяти и пищеварения;
* себорея, дерматиты, экзема, прыщи.

-сердечно-сосудистой системы;
-артериального давления;
-желудочно кишечного тракта;
-алиментарного ожирения;
-застойных явлений в печени и желчном пузыре;
-кариеса;
-простудных заболеваний.

Сегодня еще цитата из книги НЛП и здоровье.

"Господствующая медицинская метафора - это не баланс, а война.
Здоровье описывается главным образом как успешная защита от постоянных нападений извне. Мы используем военный словарь столь естественно, что даже не задумываемся об этом. На вас постоянно нападают "чужеродные захватчики": болезнетворные микроорганизмы пытаются "проникнуть" внутрь и вызвать заболевание. Необходимо постоянно быть настороже. Тонизирующие средства и витамины могут "укрепить защитные свойства организма". Выздоровление означает "сражение" с болезнью, "борьбу" с недомоганием. У вас могут быть внезапные "приступы" или "схватки".
    Присмотритесь и прислушайтесь к рекламе огромного арсенала лекарств, находящегося на "вооружении" у современной медицины. Многие из них содержат в своих названиях такие части, как "анти-", "контра-", "противо-". Некоторые "борются" с болью и пытаются "подавить" ее. А после окончания войны организм восстанавливает "разрушенное" болезнью здоровье.
    А наша иммунная система? Это должна быть наша самая секретная служба безопасности для борьбы с организованной инфекцией. Она патрулирует тело, бдительно охраняя его от вторжения злоумышленников. Она нападает на них, убивает и затем выбрасывает останки. Здоровье - это постоянная готовность к отражению нападения бессовестных микроорганизмов, это организм в состоянии осады. Борьба с инфарктом и война с раковыми заболеваниями ведутся с привлечением огромных оборонных резервов с целью создания все более и более сложного аппарата и лекарств для нанесения поражения врагу, несмотря на те исследования, которые показывают, что мы сами в состоянии создать эти условия у себя. Мы уже проникли в лагерь врагов.
    Битва не может быть выиграна, если вы воюете за обе стороны одновременно."

Возможно, Вы читатель помните ведущую раздела "Для мам и пап будущих и настоящих" Татьяну Морозову.
Сегодня публикуется обращение от нее.

Всех, кто стремится к здоровью, но не уверен в своих силах дойти к намеченной цели самостоятельно;
Всех, кто много раз пытался, но так и не смог;
Всех, кто не знает с чего начать;
Всех, кто хочет жить в счастье, любви и согласии
Я приглашаю в свою авторскую школу - Школу Своего Здоровья.

В раздел "Это интересно" на сайте "Твое здоровье в твоих руках", Александр Бруснев поместил очередную подборку интересных фактов. Некоторые из них полностью приведены ниже.

РИС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ? Среди японцев очень мало полных людей. А рис они едят два - три раза в день: как гарнир, как самостоятельное блюдо.
Специалисты - диетологи утверждают, что рис богат полезными веществами и не приводит к избыточному весу, потому что в нём содержатся полезные углеводы, сжигающие лишний жир. В 150 граммах риса жиров не больше, чем в ломте белого хлеба. А вот белка - столько же, сколько в половине стакана молока, кальция - как в пяти стебельках спаржи. А ещё в рисе содержатся неоходимые организму витамины группы В и Е, железо и растительная клетчатка, восемь важнейших аминокислот. В отличие от других злаков, в рисе нет растительных белков, которые могут вызвать аллергическую реакцию, он почти не содержит соли, поэтому его рекомендуют людям, страдающим сердечно - сосудистыми и почечными заболеваниями. Рис содержит много калия, важного для работы нормальной сердца. В нём есть фосфор, цинк, железо, йод. Этот комплекс из таблицы Менделеева укрепляет нервную систему, сохраняет кожу, волосы и ногти в хорошем состоянии. В рисе очень много натрия, поэтому рисовая диета снижает давление. Самый полезный - коричневый неочищенный рис. Перед тем, как готовить, его следует замочить в тёплой воде на полчаса, тогда в нём повышается концентрация витаминов и минералов.

СИНИЙ ЙОД. Синий йод помогает избавиться от отложения солей, ревматических болей сердца, успешно лечит дизентерию. А ещё он очищает кровеносные сосуды и повышает их эластичность. Чтобы приготовить синий йод надо взять по одной чайной ложке пятипроцентного спиртового йода и картофельного крахмала, разбавить их в 50 миллилитрах тёплой воды. Затем налейте раствор в кружку объймом в 250 граммов и добавьте, помешивая, крутой кипяток. Средство готово. Принимать его следует с молоком за полчаса до еды от 1 до 8 чайных ложек 1 раз в день в течение пяти дней. После этого сделайте пятидневный перерыв и повторите курс лечения.

В АНГЛИИ МОГУТ ВВЕСТИ ПОЛНЫЙ ЗАПРЕТ НА КУРЕНИЕ. Курение должно быть запрещено во всех общественных местах, чтобы сократить угрозу заболеваний, вызываемых пассивным курением, заявил главный врач страны. В Англии курит каждый четвертый взрослый, хотя на многих предприятиях курение запрещено.

Люди с пирсингом на языке привлекают...молнию. Чудом осталась жива 26-летняя англичанка Бекки Ньянг после того, как в нее ударила молния, которая отразилась от каменной арки и попала девушке в язык. Это произошло в тот момент, когда молодая девушка со своим другом попали в сильный шторм на греческом острове Корфу.

Курильщиков выживают из табачной столицы. Сегодня стало известно о запрете на курение в общественных местах города Лексингтона штата Кентукки - "табачной столицы" США. Большинство табачных фабрик сконцентрированы именно в этом штате.

Караоке убивает в нас человека. Любимое многими караоке опасно для здоровья как поющих, так и слушающих его: первые рискуют потерять голос, вторые - слух. К столь неутешительному выводу пришли ученые из Южной Кореи и Гонконга.

Беспокойства и стресс приводят к онкологическим заболеваниям. На основании обследования 60 000 людей, установлено, что лица, склонные к беспокойству, депрессии и подверженные стрессу, чаще страдают онкологическими заболеваниями.
Ученые из университета Бергена (Норвегия) считают, что беспокойство снижает уровень иммунной защиты организма, что создаёт условия для возникновения и дальнейшего размножения раковых клеток.
С другой стороны, при депрессии и беспокойстве люди чаще страдают вредными привычками, такими, как курение. Связь курения и рака в настоящее время не вызывает сомнения.

Русских самоубийц больше, чем представителей иных наций. С 1990 года процент самоубийств в России почти удвоился: ежегодно около 57,5 тыс. россиян лишают себя жизни, что в пересчете на количество населения России (146 млн. человек) почти вдвое выше среднемирового показателя. Такие данные обнародовала сегодня Всемирная организация здравоохранения.

Вирусные инфекции могут стать причиной психических заболеваний. Японские ученые косвенно подтвердили гипотезу, согласно которой вирусные инфекции могут стать причиной психических заболеваний.

Ученым, писателям и преступникам жениться противопоказано. Ученые не советуют своим коллегам, а также людям с криминальными наклонностями,жениться.

СКЛОННОСТЬ К ОЖИРЕНИЮ ПРОГРАММИРУЕТСЯ ЕЩЁ ДО РОЖДЕНИЯ. По мнению новозеландского биолога Марка Викерса, склонность к ожирению у людей программируется ещё до появления свет.

ДОЛГОЕ СИДЕНИЕ НА ОДНОМ МЕСТЕ МОЖЕТ СТАТЬ ПРИЧИНОЙ ВНЕЗАПНОЙ СМЕРТИ. Осакский департамент министерства труда совместно с министерством здравоохранения, расследовав участившиеся случаи внезапной смерти водителей такси от сердечной недостаточности, установили, что причиной является ежедневное сидение водителей без движений на протяжении семи часов.

ДЕТИ КУРЯТ ОДИНАКОВО НЕЗАВИСИМО ОТ ПОЛА. Новые данные глобального исследования, доложенные на прошедшей в Хельсинки конференции по табачной зависимости, свидетельствуют о том, что мальчики и девочки в большинстве стран подвержены вредной привычке практически в равной степени.

" ИНТЕРНЕТОМАНИЯ" ВРЕДНА, КАК АЛКОГОЛЬ И НАРКОТИКИ. Медики давно исследуют "интернетоманию", но пока не могут понять, следует ли её отнести к числу самостоятельных психических расстройств, считать ее побочным продуктом маниакально-депрессивного психоза.

ГАЛСТУКИ ВРЕДЯТ ЗРЕНИЮ. Слишком туго затянутый галстук может привести к слепоте. С таким заявлением выступили американские ученые, чей доклад опубликован сегодня в британской столице.

НАС ПЛАНОМЕРНО УНИЧТОЖАЮТ. Социологи отмечают: пить на Руси стали больше. Само явление алкоголизма каждый год становится всё более опасным. Об этом говорилось в докладе на съезде Российского союза борьбы за трезвость: "Что же это за продукты такие: табак и алкоголь, так необходимые нашему народу, что ими круглые сутки торгуют на улице и рекламируют по телевидению? Никакие это не продукты, а самые опасные на земле наркотики, которые приносят столько горя и слёз нашему народу.
Самое страшное, что может сделать и уже делает алкоголь, это уничтожить и смести с лица земли целые народы. С помощью алкоголя за 40 лет были уничтожены Северо - американские индейцы. Оставшиеся доживают сейчас свой век за колючей проволокой в резервациях.
Гитлер в 1942 году сформулировал основы оккупационной политики на завоёванной восточной территории. В своей краткой директиве он написал всего три предложения: "Необходимо свести славян до языка жестов. Никакой гигиены, никаких прививок. Только водка и табак". Вся социальная программа для народов на завоёванных территориях: ни школ, ни учителей, - только водка и табак! Но Гитлер был враг и знал, чего он хочет. Он знал, что водка и табак выведут ненавистных ему славян через одно поколение, без всяких крематориев и газовых камер.
То, что алкоголь и табак являются оружием массового уничтожения, знают все претенденты на "мировое господство". Все знают, что это мощнейшее и наиглавнейшее оружие геноцида.
Недавно на русский язык была переведена книга американского полковника главного разведывательного управления "Комитет 300". Около 30 лет полковник изучал тайные механизмы управления миром и пришёл к выводу, что глобальными процессами управляют 300 самых богатейших семейных кланов. Этот "комитет 300" заказал в 70-е крупнейшей научно - исследовательской корпорации научно - исследовательскую разработку. Когда результаты были получены, оказалось, что природные ресурсы на земле весьма ограничены. И для комфортного проживания на земле, такого как в Америке, природных ресурсов хватит только на 1 миллиард человек. Тогда была выработана теория "Золотого миллиарда", который "имеет право" в течение 100 - 150 лет остаться на земле.
В 1985 году "мировое правительство" сформулировало программу - минимум в отношении Союза ССР: к 2020 году вдвое сократить население, каждого второго в нашей стране убить. Убить не только войной. Старшее поколение уничтожить нищетой, которая будет организована, а молодое поколение уничтожить алкоголем, табаком, наркотиками и развратом, который будет внедрён".

САНТЕХНИКИ РИСКУЮТ ПЕЧЕНЬЮ. Учёные выяснили, что сантехники страдают от онкологических заболеваний в несколько раз чаще, чем люди других профессий.

ГОССТАНДАРТ СЧИТАЕТ ПРЕУВЕЛИЧЕННОЙ УГРОЗУ ГЕНЕТИЧЕСКИ МОДИФИЦИРОВАННЫХ ПРОДУКТОВ. Угроза, исходящая от генетически модифицированных продуктов, преувеличена. Такое мнение высказал на пресс-конференции в среду председатель Госстандарта России Виталий Усов. "Вокруг генетически модифицированных продуктов поднимается большой шум, но бояться их не надо", - сказал он. Председатель Госстандарта сослался на мнение российских ученых, с которыми он обсуждал эту проблему в правительственной комиссии по генетически модифицированной продукции.

ОТ НЕХВАТКИ ВИТАМИНОВ РАЗВИВАЕТСЯ ЖЕСТОКОСТЬ. Как установили британские ученые, жестокое поведение человека может быть вызвано нехваткой некоторых важных веществ в его рационе питания.

ОЖИРЕНИЕ МОЖЕТ УВЕЛИЧИТЬ РИСК ЗАБОЛЕВАНИЯ БОЛЕЗНЬЮ АЛЬЦХАЙМЕРА. Неутешительные новости для людей с избыточным весом: ожирение может увеличить риск заболевания болезнью Альцхаймера.
Вместе с высоким содержанием холестерина в крови, высоким кровяным давлением и диабетом, ожирение пополнило постоянно растущий список факторов риска при заболевании болезнью Альцхаймера. По мнению ведущего исследователя Деборы Густафсон, профессора медицинского колледжа в Милуоки, США, это новейшее исследование "возможно, является первой попыткой изучить ожирение в качестве независимого фактора риска при болезни Альцхаймера, когда пациенты наблюдались на протяжении очень длительного периода времени", что делает выводы исследования чрезвычайно убедительными.
Её исследование, проводившееся в Швеции, опубликовано в последнем номере журнала "Archives of Internal Medicine". Густафсон и ее шведские коллеги наблюдали 392 человека в течение 18 лет. В начале исследования всем этим людям было не меньше 70 лет. Каждые пять лет они подвергались обширному исследованию, включавшему также и исследование мозга для определения, не наступило ли слабоумие.
Что было обнаружено: Женщины, у которых развилась болезнь Альцхаймера в возрасте 79-88 лет, чаще всего имели избыточный вес в 70, 75 и 79 лет.
У женщин с болезнью Альцхаймера Индекс массы тела (BMI) превышал почти на 4 единицы индекс массы тела у женщин без слабоумия.
Это исследование показало, что риск заболевания болезнью Альцхаймера среди женщин возрастает на 36% при Индексе массы тела, превышающем 25. У женщин с Индексом массы тела 25, который считается нормальным умеренным весом, слабоумие возникаетреже. У мужчин в этом исследовании не было такого высокого риска заболевания болезнью Альцхаймера.
"Жир в организме оказывает серьезное влияние на кровеносные сосуды. Он вызывает закостенение кровеносных сосудов по всему организму, включая сердце и мозг", - утверждает Густафсон. По ее мнению, ожирение может также вызвать к жизни пока еще неизвестный метаболический синдром, который и приводит к болезни Альцхаймера.

ЕВРОКОМИССИЯ РЕШИЛА МОДЕРНИЗИРОВАТЬ МЕТОДЫ БОРЬБЫ С КУРЕНИЕМ. Еврокомиссия приняла принципиальное решение модернизировать методы борьбы с курением. Через полтора года привычные антиникотиновые предупреждения на упаковках табачной продукции будут заменены изображениями пораженных никотином внутренних органов человека, сообщила в понедельник руководитель группы специалистов центра исследования раковых заболеваний Соединенного Королевства Элинор Дэвлин.

Адрес этого раздела на сайте: http://kornilov-s-a.ru/puti-021p.htm зеркало http://sergei64.nav.to/puti-021p.htm

  Российский консультационный методический центр здорового образа жизни.
    Твое здоровье в твоих руках.
    тел./факс: 007-(8452)-517-647.
    410012 Саратов а/я 1487. РКМЦ ЗОЖ.

  Свои письма направляйте по адресу:rkmczog@renet.com.ru

  Всего Вам доброго.

Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://kornilov-s-a.ru/newst.htm
                              Зеркало:http://sergei64.nav.to/newst.htm

Приобрести компакт диск "Твое здоровье в твоих руках" Вы   можете НАЛОЖЕННЫМ ПЛАТЕЖОМ, или по ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ОПЛАТЕ.

Звоните по всему миру прямо с вашего компьютера!