Выпуск 156
25 - 26 апреля 2003 г.

Здравствуйте!
С праздником Вас поздравляем, уважаемый читатель.

Новая напасть обрушилась на человека: АТИПИЧНАЯ ПНЕВМОНИЯ. Врачи всего мира борются с разными болезнями, а этих болезней не становится меньше. Напротив растет и количество больных людей, растет и количество новых болезней, открываемых(обозначаемых, распознаваемых) пытливым умом человека. Вот парадокс: размер средств, (людские ресурсы, технические ресурсы) сосредоточенных в этом направлении во всем мире оценивается в десятки миллиардов долларов, а коренным образом ситуацию переломить не удается. Уходят одни болезни(корь, дифтерия, полиомиелит), а на их место приходят новые не менее грозные СПИД, атипичная пневмония и сколько их еще будет. Только врачи поставят заслон, какой то грозной болезни, как тут же появляется новая болезнь, более коварная и более грозная.
Вот и атипичная пневмония. На пустом месте из ничего образовалась вроде бы. Хотя легкие это орган, который стоит на переднем плане контакта человека с окружающей средой. И если подумать, то все мы очень сильно зависим, от того, что творится в окружающей нас среде. Всякое изменение ее тут же касается нас, проникает в нас, через легкие, через желудок, через кожу. И можно было бы погрешить на мироустройство(на законы построения окружающей среды). Если бы не...
Если бы не случаи отравления детей серо водородом, из-за аварии на заводе. Если бы не массовые пищевые отравления детей. Если бы не ситуация с торфяниками в Московской области.
Настолько ощутимы последствия технической деятельности человека на окружающую среду, что порой не известно, что страшнее природный катаклизм или последствия небрежной неаккуратной, неряшливой деятельности человека.
Вопрос приспособления к окружающей среде, кто бы ее ни создавал, всегда стоял очень остро. Выживали и выживают лишь те, кто приспосабливается, кто не боится изменений, а сознательно идет на них.
Прочитанный Вами текст, вполне возможно вызвал в Вас читатель мысли о связи болезней с тем как живет человек и общество. Брюшной тиф и туберкулез( и не только они) это болезни разрухи, войны, концлагерей, лагерей беженцев. Болезнь ситуаций, когда трудно соблюдать простые правила гигиены. Болезни дифтерии, кори, полиомиелита, это болезни низкой культуры детской гигиены в общественных заведениях для детей. Чтобы институт детских заведений функционировал без вреда для их членов, нужна качественно иная дисциплина гигиены.
Болезнь иммунодефицита - СПИДа болезнь образа жизни, последствие сексуальной революции. И корни опять упираются в уровень культуры гигиены тела, гигиены контактов.
То, что ожирение, печеночные, болезни, болезни органов ЖКТ, рак и прочее это следствие того же образа жизни и питания объяснять никому не нужно. Самостоятельно мыслящий человек, легко видит эту связь.
Следствием чего является заболевание аитипичная пневмония? Не трудно сделать вывод, что опять нарушен один из элементов гигиены. И для нейтрализации влияния болезни аитипичная пневмония, на человечество, как и в вышеописанных случаях самым, эффективным средством окажется не супер вакцина, а шаг человека вверх на одну ступень в организации своей жизни. В корректировке своего образа жизни, для соответствия его изменяющимся, условиям существования. И чем вызваны эти изменения не так и важно природными ли обстоятельствами или усложнением инфраструктуры жизни общества.

На компакт-диске в раздел конкретных методик, избавления от стереотипов нездорового образа жизни, помещена Методика избавления от остеохондроза.

Приобрести компакт диск "Твое здоровье в твоих руках" Вы   можете НАЛОЖЕННЫМ ПЛАТЕЖОМ, или по ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ОПЛАТЕ.

В раздел "Это интересно" на сайте "Твое здоровье в твоих руках", Александр Бруснев поместил очередную подборку интересных фактов. Некоторые из них полностью приведены ниже.

Нью-Йорк бросил курить . В Нью-Йорке с сегодняшнего дня вступил в силу запрет на курение в подавляющем большинстве баров, ресторанов и ряде других общественных мест.

ЗАПРЕТ НА КУРЕНИЕ В США УМЕНЬШИЛ КОЛИЧЕСТВО СЕРДЕЧНЫХ ПРИСТУПОВ. По данным нового исследования, длящийся полгода запрет на курение во всех общественных местах почти наполовину уменьшил количество сердечных приступов в одном из городов США.

Новая опасная болезнь расходится по кондиционерам. Большие кондиционеры значительно способствуют распространению новой опасной болезни - острого респираторного синдрома SARS или атипичной пневмонии, говорят эксперты.

ПОЧЕМУ ТЫ ДОЛЖЕН ПОХУДЕТЬ?. Семь основных причин, по которым вам надо бороться с весом! Хорошего человека должно быть в норме! Для начала стоит разобраться, а надо ли вам заморачиваться диетами. Для этого рассчитаем ваш индекс массы тела (ИМТ). Делается это так: ИМТ= вес(кг)/(рост(м) / рост(м))
(например: вес 75 кг рост 175 см ИМТ= 75 / 1,75 / 1,75 = 24,5)
Если ИМТ меньше 25 - не маньячьте (у вас с весом все в порядке).
Если от 25 до 28 (у мужчин до 30) - пора начать борьбу с лишними килограммами.
Если индекс еще выше - легкой победы не ждите. Вы не просто пополнели - вы уже больны ожирением.
Итак, ваш индекс "зашкалило".
По всем расчетам выходит, что надо худеть. Но вы еще сомневаетесь. Отмахиваетесь от отражения в зеркале. Утешаете себя сказочками: мол, сесть на диету всегда успею... Главная ваша проблема в том, что вы не понимаете: ЗАЧЕМ?! Зачем отказываться от сладенького? Мучать себя ходьбой? Трястись над каждой калорией? Зачем все эти жертвы, если мне и так хорошо?! Что ж, попробуем объяснить.
Раскрыть глаза, так сказать. Внимание: пугаем!
    1. Вы угодите в лапы артериальной гипертензии!
У "тучников" риск заболеть гипертонией в 2,9 раз больше, чем у людей с нормальным весом. А все потому, что прибавка в весе приводит к увеличению объема крови и перегрузке сердца.
В результате - повышается давление. Вы, кстати, можете его даже не ощущать. А коварная гипертензия будет втихаря подталкивать вас к инсульту или инфаркту миокарда!
    2. Уснуть и не проснуться!
При больших излишках веса может развиться синдром Пиквика (это когда днем то и дело клюют носом). А ночью полного человека подстерегает синдром апноэ (остановка дыхания по 300 - 500 раз за время сна!). Из-за хронического кислородного голодания страдают мозг и сердце. И совсем плохая новость: синдром апноэ может привести к внезапной смерти во сне.
    3. Быть тебе битым... радикулитом!
Ваши килограммы непосильной ношей повисли на опорно-двигательном аппарате. Не выдерживая тяжести, стираются межпозвонковые диски, "вылетают" позвонки, защемляются нервные корешки, воспаляются хрящи в суставах... Короче, возникают всякие остеохондрозы, радикулиты, артрозы... Исследования показали, что полные пенсионерки в 2 раза больше рискуют стать инвалидами из-за этих болезней, чем их поджарые сверстницы.
    4. Трепещи! Я твоя холестериновая бляшка!
При ожирении нарушается жировой обмен. Из-за этого в крови повышается уровень холестерина. Он оседает на стенках артерий в виде бляшек, которые сужают просветы сосудов и затрудняют кровообращение. То-есть развивается атеросклероз. А следом за ним - ишемическая болезнь сердца, инсульт, инфаркт... Печально, но факт: у полного человека шансов умереть от ишемии сердца в 1,9 раза больше, чем у стройного, а от инсульта - в 2 раза.
    5. Осторожно: камнепад!
У 60% больных ожирением врачи обнаруживают камни в желчном пузыре. У них нарушается синтез желчных кислот. Это приводит к загустению желчи и образованию камней.
    6. Увы, но по вине ожирения у мужчин падает потенция и возрастает риск рака простаты. У женщин оно может вызвать нарушение менструаций и бесплодие.
Толстушкам в 10 раз больше угрожает рак матки, чем женщинам с нормальным весом.
    7. Всем противникам диет угрожает диабет!
Диабет 2-го типа - это, прежде всего, болезнь тучных. Их поджелудочная железа работает с большой перегрузкой, поэтому начинает меньше вырабатывать инсулина. Без него не усваивается глюкоза... Последствия у диабета очень неприятные: трофические язвы, катаракта... Установлено, что диабет сокращает жизнь своих жертв на 5 - 10 лет.
Соверши ПОСТУПОК - сядь на диету!
Чтобы похудеть, нужно не только пересмотреть свое меню ("нет" сладкому, меньше жирного, больше овощей-фруктов, есть по чуть-чуть 5-6 раз в день, не ужинать позже 19 часов), но еще и начать больше двигаться (ходьба, плавание, тренажеры).
Ваши труды не пропадут даром, обещает "Комсомольская Правда". Установлено, что снижение массы тела всего лишь на 0,5-8 кг приводит к уменьшению риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 10%, от диабета - на 45%, от рака - на 54%. С потерей каждого килограмма больной диабетом продлевает себе жизнь на 3 - 4 месяца!

Ниже перечислены заголовки других новостей, помещенных на страницу "Это интересно".

К 2020 году ослепнет 76 миллионов человек.
Шум провоцирует гипертонию.
ЗАМОРОЖЕННЫЕ ОВОЩИ "ЗДОРОВЕЕ, ЧЕМ СВЕЖИЕ".
Мужчина должен быть больше женщины в 1,09 раз.
Синдром внезапной детской смерти бывает и у взрослых.
Способность чуять обман у людей врожденная.

'КАРИОЗНЫХ МОНСТРОВ' ЗАТРАВЯТ ОЗОНОМ. Слово "бормашина" у многих обитателей этой планеты невольно ассоциируется с дыбой, и посещения "зубодробильни" люди стараются свести к минимуму. Однако похоже, что страху перед кариесом скоро придет конец. Британские стоматологи в настоящее время приступили к тестированию новой методики обработки ротовой полости озоном. По их мнению, использование озона сможет остановить процесс разложения зубной эмали, который при современном питании практически неизбежен.
Суть новой методики заключается в том, что газообразный озон струей под высоким давлением подается непосредственно в кариозную полость. Он убивает бактерии, находящиеся как на поверхности зуба, так и в самой дырке, полностью дезинфицируя поверхность дырки и уничтожая все следы гниения. Процедура занимает всего десять секунд, к тому же совершенно безболезненна для пациента и не требует анестезии. Вокруг зуба размещается воздухонепроницаемый резиновый колпачок.
По словам британских медиков, озоновая обработка способна полностью остановить кариозный процесс, и зубная эмаль более не разрушается. Эта технология была разработана ведущими специалистами университета Белфаста. По их утверждению, десятисекундной процедуры достаточно для того, чтобы убить 99% всех болезнетворных бактерий, находящихся в кариозной полости. После этого врачу остается лишь поставить пломбу, и пациент может спокойно покинуть зубоврачебное кресло. На месте залеченной дырки больше никогда не образуется кариес.
Профессор Эдвард Линч, возглавивший исследование, экспериментировал с различными химическими веществами, однако ни одно из них, кроме озона, не удовлетворило требованиям. По мнению доктора Питера Мюррея, принимавшего участие в разработке методики лечения, это открытие - просто божий дар, поскольку оно открывает широкие возможности для его применения. Не говоря уже о том, что процесс лечения зубов из болезненного и длительного превращается в быстрый, практически неощутимый и высокоэффективный. И, возможно, следующее поколение в цивилизованных странах не будет знать, что такое бормашина и с чем ее едят.
http://shulum.by.ru/arhiv/082002/14082002.html

Кстати, для тех, кто любит простые и сладкие решения своих проблем: такой же эффект устранения цветущего кариеса достигается при употреблении растворов(чаев, компотов) травы Стевия. (см http://sergei64.nav.to/steviat.htm зеркало http://www.ussr.to/Russia/kornilov/steviat.htm

В раздел "Советы практика" Александр Бруснев поместил статьюо курении.
Актуальна она для тех, кто хочет равняться на население передовых стран, в которых набирает силу процесс отказа от курения.

"ФРУКТОВАЯ СВЕЖЕСТЬ". Так называется омолаживающая кожу маска. Зимой, когда кожа лица теряет влагу и сохнет, она просто незаменима. И доступна. Сделанная хотя бы раз в неделю, она даст такой эффект, какого вы и не ожидаете. Рецепт прост: разомните хурму и киви, натрите на мелкой тёрке яблоко и грушу. Смешайте всё это до однородной кашицы, наложите массу на очищенную кожу лица и шеи. Через 20 минут смойте тёплой водой. Если в кашицу добавит немного сливочного масла, получится нежный питательный крем. Придерживайтесь правила: домашние маски и кремы готовятся только на одно применение, хранить их нельзя.

Адрес этой статьи на сайте: http://sergei64.nav.to/sovbil-002.htm#007 зеркало http://www.ussr.to/Russia/kornilov/sovbil-002.htm#007

Письма об очищении.

Здравствуйте, rkmczog!
Хотел почистить печень. Уже опоздал? Если сделаю-будет во вред?
С уважением,
Асхат.

С.А.
Если Вы собирались проделать это в первый раз, то хороший период для новичков упущен.
Вреда не будет и в другое время.
Но!!!
Во первых эффект будет ниже.
Во вторых и самое главное, должна быть более тщательной подготовка. Иначе вероятность "не гладкого" протекания процедуры увеличится.

Письмо об успешном опыте очищения организма.

...изменения произошли довольно существенные. Самое существенное изменение это то, что решительно перешел на здоровый образ жизни, до конца осознал, что без здоровья никуда. И сохранить и восстановить его можно только собственными усилиями.
Если говорить конкретно, то изменил свое питание в соответствии со своей индивидуальной конституцией: Сменил метод приема воды. Для готовки пищи приобрел пароварку. Очень удобная штука. Для очистки воды приобрел фильтр...
Начал процедуры очистки организма. Провел полную месячную процедуру очистки кишечника. Ничего интересного не заметил, но выход жидкости стал почти полностью чистым. После чистки кишечника провел чистку печени. Очень удачно выбрал период, когда печень активна во всех временных циклах. Честно говоря, на какой-то значимый результат не рассчитывал. Думал, что к 26 годам организм еще достаточно чистый.
Делал исключительно для профилактики, и чтобы узнать, что это такое.
Но когда на утро после чистки из меня выпало около 80 камней, я был просто шокирован!!! Если в 26 лет в организме скапливается столько "дерьма", то что будет лет в 40-50. Знаете, ничего так не повышает мотивации к здоровому образу жизни, как лицезрение вышедшей из тебя грязи!!!
Сейчас делаю очистительные процедуры для носа. :А далее хочу провести весь цикл остальных очистительных процедур.

Своим примером сподвиг многих знакомых на аналогичные "подвиги". Пока правда все ограничивается изменением в умах, но думаю недалеко до реальных дел.

Я считаю, что изменения довольно существенные. И во многом мне помог
Ваш курс. Спасибо Вам, Сергей, за это.

Отвечая автору, я писал: "... хорошо, что Вы уже постепенно начинаете понимать, что заочный курс уроков здоровья явился лишь толчком к Вашей интенсивной самостоятельной работе. В Вас это было. Просто дремало. Но пришло время, и Вы нашли для себя подходящий для Вас повод изменить свое отношение к здоровью..."

Чтобы развить у себя навыки ухода за своими внутренними органами, Вы можете оформиться на заочный курс уроков здоровья http://sergei64.nav.to/urokt.htm или зеркало http://www.ussr.to/Russia/kornilov/urokt.htm

  Российский консультационный методический центр здорового образа жизни.
    Твое здоровье в твоих руках.
    тел./факс: 007-(8452)-517-647.
    410012 Саратов а/я 1487. РКМЦ ЗОЖ.

  Свои письма направляйте по адресу:rkmczog@renet.com.ru

  Всего Вам доброго.

Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://www.ussr.to/Russia/kornilov/newst.htm
                              Зеркало:http://sergei64.nav.to/newst.htm

Приобрести компакт диск "Твое здоровье в твоих руках" Вы   можете НАЛОЖЕННЫМ ПЛАТЕЖОМ, или по ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ОПЛАТЕ.