Выпуск 152
30 - 31 марта 2003 г.

Здравствуйте, уважаемый читатель!

    Продолжается период сезонной активности печени и желчного пузыря. Сегодня в рассылке письма от читателей, с успехом выполняющих процедуру очищения печени. Следует сказать, что процедура физического очищения печени(которую производит экспресс чистка), является гигиенической процедурой. Она не нацелена, на устранение симптоматики заболевания печени. Избавление от болезней печени, происходит как следствие восстановления нормальных условий функционирования. (Это как сидхи, в восточных практиках самосовершенствования. Там человек стремясь к духовному совершенствованию, попутно приобретает и сверхспособности на физическом плане.) Тем не менее, многие отклики от хронических больных, неоспоримо свидетельствуют, о том что, эта гигиеническая процедура чудесным образом устраняет их хронические недуги.
    Освоение процедуры экспресс чистки печени, это шаг на ступеньку вверх в понятии гигиены и культуры тела. Опустим вопрос о человеке имеющем на сегодня чистую, физически не засоренную печень. Ни вода, ни пища, ни условия окружающей среды, не позволяют современному человеку, к 10-15 годам своей жизни сказать, что у него чистая печень. Да, симптоматика факта загрязнения, может длительное время отсутствовать, но то, что оно есть, об этом свидетельствуют отклики читателей о "видимых" результатах проводимых экспресс чисток.
    Основным назначением процедуры очищения печени является повышение работоспособности этого одного из главных фильтров организма.
    Повышение очистительных способностей, и как следствие повышением чистоты обработки крови.
    Доказанным является факт того, что следствием чистой печени является повышенный иммунитет, высокая работоспособность, высокая выносливость, отсутствие признаков болезни синдрома хронической усталости.
    Следует сказать о том, что официальная медицина, все свои усилия при "лечении", направляет в основном на устранение симптоматики заболевания, на снятии болезненных симптомов. Это касается не только, вопросов заболевания печени, но и других заболеваний. И по большому счету, причину заболевания своего тела может устранить только сам человек. Если же причина не устранена, то подавленная симптоматика, неизбежно вернется в еще более грозном виде.
    Следует также сказать о том, что процедура экспресс чистки печени, относясь по своему разряду к гигиеническим процедурам, требует от человека высокой тщательности на подготовительном этапе и соблюдения некоторых важных моментов в проведении самой процедуры.
    Доказанным является факт того, что например, проведение процедуры экспресс чистки печени, на фоне забитого кишечника, с вероятностью в 90 процентов приводит к очень сложному в психологическом и физическом плане прохождению процедуры чистки. И в большинстве случаев при такого рода течении, целесообразнее прервать процесс очищения. Отсутствие у начинающего серьезного отношения к процедуре экспресс чистки, приводит к тому, что, поленившись или не придав должного значения, тщательной подготовке и тщательному проведению самой процедуры, человек может столкнуться с очень серьезными ощущениями, способными напугать многих. Отсутствие опыта и уверенности, зачастую приводит к панике и обращением за помощью к врачу как, правило, не знакомому, с особенностями протекания процедуры экспресс чистки. Стабилизация состояния в медицинском учреждении может проводиться вопреки логике проведения процедуры очищения и поэтому требовать значительного усилия.
    Здесь как в той песне Аллы Пугачевой о нерадивом ученике магии, который преподавателей слушал невнимательно, а потом решил сделать козу. Но получил грозу.

    К противопоказаниям проведения экспресс чистки печени относятся: слабость, острый жар, активный процесс желтухи, голод, язвенный колит, выпадение прямой кишки.

    В текущем сезоне активности печени и желчного пузыря, 11, 12, 13 апреля наступают дни благоприятные в рамках лунного месяца. В эти дни рекомендуется проводить очищение печени и желчного пузыря.

В раздел "Это интересно" на сайте "Твое здоровье в твоих руках", Александр Бруснев поместил очередную подборку интересных фактов. Некоторые из них полностью приведены ниже.

Соль опасна для сердца. В исследовании, осуществленном при содействии Всемирной Организации Здравоохранения, содержится предположение, что уменьшение содержимого соли в еде способно содействовать сокращению числа заболеваний сердца и инфарктов.

МУЖЧИНЫ ГЛУПЕЮТ ОТ ОЖИРЕНИЯ, УСТАНОВИЛИ АМЕРИКАНСКИЕ УЧЕНЫЕ. Данные выводы беспокоят специалистов, поскольку полнота и ожирение становятся все большей проблемой для индустриально развитых стран. Так, в Великобритании каждый шестой взрослый страдает избытком веса.

Диабет можно лечить смехом. По данным японского издания Yomiuri, недавний эксперимент доказал, что хорошим средством для лечения диабета может быть смех.

2% РОССИЯН НАХОДЯТ УТЕШЕНИЕ ОТ ЖИЗНЕННЫХ НЕВЗГОД В АЛКОГОЛЕ, 5% россиян преодолеть трудности помогают молитвы, а 7% - юмор, а 14% - общение с друзьями. Большинство же участников опроса (64%) находят утешение от жизненных невзгод в семье.

Цитаты. -Алкоголь - дьявольская смесь (Уилфред Лосон)
-Пьянство погубило больше людей, чем все войны в истории человечества (Генерал Першинг).

Курение вредит не только легким, но и мозгу. Британские учёные доказали, что курение табака приводит к кислородной недостаточности головного мозга. Нарушения дыхательной функции у курильщиков приводят к снижению содержания кислорода в крови. Доктор Джон Гарвей (John Harvey) из Британского Торакального общества в своём интервью ББС Онлайн заявил: "Эти данные еще раз напоминают о том разностороннем вреде, который сигареты наносят нашему организму ".

Чили и чеснок опасны для здоровья. Врачи клиники Майо, США, просят любителей стручков чили и чеснока не потреблять их в чрезмерных количествах во избежание проблем со здоровьем.

Пирсинг пупка привел к операции на сердце. У 13-летней девушки с врожденным пороком сердца, проколовшей пупок, развился инфекционный эндокардит - состояние, угрожающее жизни.

АМЕРИКАНЦЕВ ИСТРЕБЛЯЮТ "СУПЕРБАКТЕРИИ". Из-за злоупотреблений антибиотиками в США резко увеличилось количество болезнетворных бактерий, нечувствительных к сильнейшим лекарствам. Врачи фиксируют странные заболевания, которые вызываются видоизмененными бактериями и крайне сложно поддаются лечению.

Пиво может вызывать аллергию. Людям, страдающим от аллергии на цветочную пыльцу (поллиноз), следует осторожнее относиться к пиву, особенно, если аллергеном выступают злаковые.

ПСИХИАТРЫ ПРЕДУПРЕЖДАЮТ: "ВЕСЕННЕЕ ОБОСТРЕНИЕ" НАЧАЛОСЬ. Весной увеличивается количество самоубийств, чаще проявляются депрессии, невротические обострения и шизофренические психозы. Психопаты могут стать как агрессивными, так и впасть в эйфорию.

ПЕНИЕ У БЕРЕМЕННЫХ. Моя жена, находясь на втором месяце беременности, начала петь, утверждая, что ребёнок её слышит. Если это так, то как пение влияет на ребёнка и какие песни нужно петь?
Н. СЁМКИН г. Евпатория

Ответ психолога. Исследования показывают, что в ходе внутриутробного развития у плода проявляется способность воспринимать диффузную вибрацию задолго до того, как у него разовьётся способность слышать звук ушами. Поэтому на самых ранних стадиях развития плод способен воспринимать звуковую вибрацию, а именно: голос поющей матери, который гораздо богаче по своим частотным характеристикам, чем во время обычного разговора.
Пение вызывает у беременной женщины чувство комфорта, удовлетворённости, успокаивает её, придаёт уверенность в себе. Оно также даёт возможность переживать и выражать широкий спектр эмоций совместно с ребёнком, который на гормональном уровне "переживает" все эмоциональные состояния матери.
Песни лучше петь те, которые нравятся женщине и вызывают чувства спокойствия и гармонии. Каждый вечер малышу можно петь колыбельную, сопровождая пение поглаживанием живота или отдельного его участка, тогда спокойный сон матери обеспечен на всю ночь. А через пару недель ребёнок будет сам напоминать вам о "вечере музыки".
Отмечу ещё одну положительную сторону пения. Оно даёт беременным женщинам возможность тренировать мышцы диафрагмы и научиться концентрировать внимание на выдохе, что поможет расслабиться во время родов.
Помните, что, стимулируя внутриутробное развитие органов чувств, вы помогаете ребёнку лучше познавать мир в будущем.

ПРИГОВОР БЕЗ ОБЖАЛОВАНИЯ. Современная медицина мало чем может помочь наркоману. За рубежом эпидемия наркомании началась в 60-е годы, к нам она пришла, как и сексуальная революция, на 30 лет позже. Все больше людей в России ставят крест на своей жизни. Многие слишком молоды и вряд ли понимают, что делают. Наркомания - это в большинстве случаев не диагноз, а приговор. Министр здравоохранения Юрий Шевченко сказал недавно, что вылечить удается только 15-20 процентов наркоманов, и то если те имеют небольшой стаж и их психика не успела получить серьезного урона

Ниже перечислены заголовки других новостей, помещенных на страницу "Это интересно".

GREENPEACE: СРЕДИ РАБОТНИКОВ ЯДЕРНОГО КОМПЛЕКСА РОССИИ - АЛКОГОЛИКИ, НАРКОМАНЫ И ВОРЫ.
БАНДА ГИПНОТИЗЕРОВ ОБОКРАЛА 500 ЖИТЕЛЕЙ МАГНИТОРСКА БОЛЕЕ ЧЕМ НА 25 МЛН РУБЛЕЙ.
ЧТОБЫ ЛУЧШЕ ЗАПОМИНАТЬ, НАБЛЮДАЙТЕ ЗА ЖЕСТАМИ РАССКАЗЧИКА.
Отсканируй свой мозг и узнай уровень IQ.
На Украине появилась новая наука.
ГЛУПОСТЬ МОЖНО ВЫЛЕЧИТЬ, ПОСКОЛЬКУ ЭТО ГЕНЕТИЧЕСКОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ.
ЧЕРНЫМ КОШКАМ ВЕЗЕТ, УТВЕРЖДАЮТ УЧЕНЫЕ.
Аспирин снижает риск заболевания раком.
ЭТИ ЗАПАХИ.
РИСК САМОУБИЙСТВА У ЖЕНЩИН С ГРУДЬЮ ИЗ СИЛИКОНА ВЫШЕ, ЧЕМ У ДРУГИХ.
Раскрыта тайна женского злопамятства.
Лунатика на карниз выводит... ген.
Телевизор "отучил" детей разговаривать.
Создана искусственная печень.

Адрес этого раздела на сайте: http://sergei64.nav.to/puti-021g.htm зеркало http://www.ussr.to/Russia/kornilov/puti-021g.htm

Письмо от читательницы.

Добрый день! Первый раз пишу Вам в новом году.
Хочу поделиться некоторым опытом , полученным при проведении процедуры очистки печени.
В этом году я провела две чистки по указанным дням, и после обеих делала на следующий день Шанк-Пракшалану. После первой чистки повинуясь требованию тела. Очень захотелось помыть все кишки, а не только толстую. Результат отличный ощущение чистоты и легкости, обычное после чистки печени, усилилось до какой-то морозной свежести .
А вот после второй чистки утром вдруг стала слегка покалывать поджелудочная, такое раньше было только после гепатита 15 лет назад.
Я задумалась не повредит ли Шанк-Пракшалана? Но глупая плоть не всегда глупа. Она сказала делай, и я сделала. В выходящей воде было много мягких желтых лепешек, как и в прошлый раз. Думаю, это остатки извержения вулкана в виде свернувшейся желчи. А поджелудочная сразу прошла.
Кстати, выход шлаков из самой печени был меньше, чем в прошлом году, несмотря на более тщательную подготовку и натуральные продукты ,(оливковое масло и лимонный сок). Даже больше того, в прошлом году самый большой выброс был при второй (и последней) чистке, которую я проводила уже в июне, после недели пребывания на жарком пляже.
Напрашивается вывод может людям слизистой конституции (к которым отношусь и я) чистить печень при более высокой t и после более глубокого прогревания ?
Это все. Хотелось бы узнать, что думают умные люди о Шанк-Пракшалане после чистки печени. Не вредно ли это ? И почему покалывала поджелудочная ?
До свидания. Желаю успехов в Вашем деле.
Екатерина В. Владивосток.

С.А.
    Екатерина нашла для себя оптимальное решение. И целенаправленно исследует себя, возможности своего организма. Иногда напрягая его. Каждый организм очень индивидуален. Те попытки врачей лечить одной методикой разных людей, оправдывают себя в хирургическом деле, они оправдывают себя при инфекционной вспышке. Если же организм не поражен нашествием вирусов, а плохо работает по причине угнетения функционирования отдельных систем или всего организма в целом, то причина этого угнетения, как Вы знаете, читатель, кроется в другом. И противостоять вирусам организм разных людей способен с разной величиной стойкости. Врачи эту способность называют, словом иммунитет. И все.
    Для поддержания нормальной фильтрующей способности печени, рекомендуется проводить очистительную процедуру для печени раз в год. Причем очистительным актом может быть длительное голодание. И как правило в первый цикл очищения печени выходит много шлаков. В дальнейшем, благодаря переоценке своего подхода к своему образу жизни, человек поддерживает чистоту органа на более высоком уровне, чем до первого шага к новому отношению к своим внутренним органам. И естественно видимые результаты чистки будут меньшими.
    Для того чтобы понять действие процедуры Шанк-Пракшалана и отличие ее действия от процедуры очищения нижнего отдела кишечного тракта, рекомендуемой после проведения экспресс чистки печени, достаточно вспомнить школьный курс анатомии. (Вспомните местонахождение протоков желчного пузыря в кишечный тракт). Шанк-Пракшалана с большей вероятностью очищает желудочно-кишечный тракт от последствий интенсивной выделительной работы печени и желчного пузыря. Однако и нагрузка на внутренние органы соответственно увеличивается.
    Все рекомендации, которые даются к проведению экспресс чистки, направлены на снижение нагрузок в пиковые моменты. Комплекс рекомендаций позволяет провести экспресс чистку даже не очень тренированным людям. То есть людям, запустившим состояние внутренних органов и долгое время не придававших никакого значения их оптимальному функционированию.
    И еще раз повторю, все мы разные в своих физических возможностях. И есть такие, которые способны совершить марш бросок на 10 - 15 километров, И есть такие для которых это почти убийственно.

Из переписки с Виктором Коняевым.

С.А.
Проблема многих состоит в том, что они не отдают себе отчета во многих внутренних ощущениях.

В.К.
Да уж...Самый странный и страшный парадокс. Получается, человек вроде живет, а на самом деле - нет. То есть, он существует в мечтах, виртуально. Когда готовит, думает, как будет есть. Когда ест, вспоминает о ссоре с начальством. Когда моет посуду, решает, что приготовить на завтрак. Когда купается, переживает о проблемах с детьми.
О, это виртуальное существование! Каждый раз в мечтах гонишься за чем-то, а когда обретаешь вожделенное, не наслаждаешься им, а догоняешь следующую мечту. И постоянная неудовлетворенность достигнутым мучает всю жизнь. Лишь тогда мы живем, когда... смотрим фильм. Мы думаем только о действии на экране, вместе с героями сидим в уютном кафе или лежим на пляже. Потому-то полюбился телевизор. Горькая ирония! Живем виртуальной жизнью в реальности и реальной - только в виртуальности...
А какое это наслаждение - жить сейчас! Это чувство можно лишь испытать.
Представьте, Вы попали под летний дождь за городом. Первые тяжелые капли ударяют в пыль, в лицо. Налетает ветер, освежая лицо, трепля волосы.
Встревожено шумят деревья.
Тут встревает виртуальное "Я": "Ой, ты что, быстрее беги, обязательно промокнешь и простудишься, вылезут волосы из-за кислотного дождя, покроешься аллергией на пыль, убьет молнией..."
Как здорово "отключить" этого зануду и отдаться ощущениям. На тебя обрушивается поток струй, нежно массируя кожу. Вокруг неистово хохочет гром, полной грудью вдыхаешь поток чистейшего благоуханья сырых трав и сена. Ох, до чего же жить хорошо!!!

Думать надо в специальное время, как, скажем, играть в шахматы. Иначе в сплошном раздумье протекает вся жизнь... А на смертном одре мы с сожалением понимаем, что все, к чему мы всю жизнь стремились - чушь собачья! И дача, и машина, и квартира, на которые копили всю жизнь, отказывая себе в удовольствиях. К чему они теперь?
Порой мне кажется, что мы живем только для того, чтобы набраться впечатлений, ощущений, опыта.

В разделе Кулинария здоровья Виктор Коняев поместил рецепт дежурного блюда.

Рецепт от А. Бруснева, создателя собственной системы оздоровления.
Постные вареники, пельмени.
Для постных вареников и пельменей тесто замешивается на воде из пшеничной муки высших сортов, можно пополам с гречневой мукой.
На 3 стакана муки: 1 стакан воды, соль по вкусу.
Приготовить тесто, раскатать тонко и, вырезав небольшие кружочки, сформировать вареники. Варить вареники в подсоленном кипятке. Подавать с растительным маслом. Можно в масле поджарить для подливки мелко нарезанный лук.
Для постных пельменей используют картофельную, ягодную, грибную начинку.
Пельмени по-вятски делают с натёртой на мелкой тёрке редькой.
Вареники малороссийские - с кислой капустой. Для этого её варят до мягкости, откидывают на дуршлаг и остужают. Затем пассируют на растительном масле мелко нарезанный лук, смешивают с капустой, добавляют по вкусу соль и перец.

А почему, собственно, "постные"? Я б вареники на праздники делал. Но канонам самой строгой постной кухни они удовлетворяют. Особенно, если не поливать их перед подачей маслом. Это будет "сухоядение".

На сайте в разделе Кулинария здоровья помещена статья Виктора Коняева "Разведем на бобах?" Ниже цитаты из статьи:

"Зернобобовые... Как их есть, чтобы потом не было мучительно стыдно...
Примеры рецептов. Соевый рулет. Плов с нутом. Гороховый суп за 10 минут."

"Зернобобовые (фасоль, бобы, соя, горох сухой, чечевица, нут или турецкий горох, мунг или маш, арахис) довольно противоречивый продукт с точки зрения сочетаемости. Зернобобовые содержат почти в равном количестве крахмалы и белки, что делает их достаточно тяжелыми для переваривания. Однако неразумно вычеркивать их из своего меню, так как зернобобовые вполне способны заменить "убойное" мясо в качестве поставщика белка, в чем особенно отличилась соя, по аминокислотному составу не уступающая говядине. Бобовые являются поистине спасением для вегетарианцев и постников. Поэтому наше дело кулинарной обработкой облегчить их усвоение. (Кстати говоря, арахис относится к бобовым и есть его можно только приготовленным, иначе можно испортить желудок.) Облегчить усвоение можно правильным сочетанием продуктов. ..."

Адрес этой статьи на сайте: http://sergei64.nav.to/kulinart-035.htm зеркало http://www.ussr.to/Russia/kornilov/kulinart-035.htm

Еще одна полезная методика приводится Виктором Коняевым Счетчик удовольствия. Ниже цитата из статьи:

"Совсем не обязательно морить себя голодом, чтобы избавиться от лишнего веса. Долой строгие, жестко ограничивающие еду диеты! Всяческие длительные ограничения приводят к дискомфорту и депрессии. Вес снижается, но возвращается, как только заканчивается воздержание. Так что же - сидеть всю жизнь на кефире?
Мало того, что диеты неприятны, так еще колебания веса вредят здоровью. Лучше всю жизнь прожить с одним весом, идеальным именно для Вас! Вы будете всегда бодры, здоровы и энергичны, если воспользуетесь древней аюрведической методикой, проверенной тысячелетиями. Она основывается на том, что Ваш организм имеет опыт, исчисляемый миллионами лет, и он лучше всех знает, сколько, когда и что надо есть для максимальной пользы здоровью. А суть методики состоит в том, чтобы за две недели получить максимальное удовольствие от еды. Чем большее количество удовольствия Вы получите, тем скорее Ваши вес и здоровье станут идеальными!
Скажете - фантастика? ..."

Адрес этой статьи на сайте: http://sergei64.nav.to/kulinart-033.htm зеркало http://www.ussr.to/Russia/kornilov/kulinart-033.htm

Вы можете прочитать статью Виктора ПОСТ ВЕЛИКИЙ И НЕ ТОЛЬКО.
Ниже отрывок из статьи:

Пост - новомодная диета? Полезен ли пост для здоровья?
Как провести пост с максимальной пользой для души и тела?
Читайте в этой статье.

Адрес этой статьи на сайте: http://sergei64.nav.to/kulinart-005.htm зеркало http://www.ussr.to/Russia/kornilov/kulinart-005.htm

В следующем выпуске рассылки будет подведен итого конкурса "Антилопа"

Сегодня по инициативе Виктора Коняева объявляется конкурс.
Конкурс на лучший рецепт.
Рецепты присылайте Виктору Коняеву vinni@dtc.syzran.ru.
Победителю - цикл статей о борьбе с аппетитом.

Чтобы развить у себя навыки ухода за своими внутренними органами, Вы можете оформиться на заочный курс уроков здоровья http://sergei64.nav.to/urokt.htm или зеркало http://www.ussr.to/Russia/kornilov/urokt.htm

  Российский консультационный методический центр здорового образа жизни.
    Твое здоровье в твоих руках.
    тел./факс: 007-(8452)-517-647.
    410012 Саратов а/я 1487. РКМЦ ЗОЖ.

  Свои письма направляйте по адресу:rkmczog@renet.com.ru


  Всего Вам доброго.

Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://www.ussr.to/Russia/kornilov/newst.htm
                              Зеркало:http://sergei64.nav.to/newst.htm

Приобрести компакт диск "Твое здоровье в твоих руках" вы можете НАЛОЖЕННЫМ ПЛАТЕЖОМ, или по ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ОПЛАТЕ.