Выпуск 140  

 03 -04 января 2003 г.                                           

Здравствуйте, уважаемый читатель!

С Новым Годом!

Здоровья Вам, и уверенности в своих силах!

Вот и случилось. Наступил новый год. ;-)

Впереди горизонты нового года. Все можно начать с начала, с новой страницы, с понедельника. А когда же еще начинать? ;-)

 Как легко это - отбросить или забыть все, что было тяжелым, и просто начать заново. С нового листа, и по новым правилам. И никто и ничто вокруг не сможет напомнить о старых пристрастиях, о старых слабостях. Ведь помним то об этом, как правило, только мы.

И когда ты свободен как октябренок или пионер, можно решить пойти в любую сторону. И тогда ничего не жаль потерять, потому что нет рюкзака с милыми сердцу камушками. А вернее Вы просто забыли этот мешок с камнями в старом году.

 И можно подумать, о том, что встать и пойти туда, куда давно обращается взор очень легко и просто. Ведь ты уже свободен и ничто тебя не держит цепями. И нет цепей и можно быть ребенком.  Большим и сильным ребенком.

 И теперь с восторженным ощущением свободы и легкости в плечах, легкости в груди, можно с упоением подумать о том, что в этом мире все мы играем в игры. И праздник игры Нового года, один из самых чудесных праздников.

И все мы, включаясь в эту общую игру Новый год, видим, слышим и ощущаем, что самое интересное в жизни это игра.

 Игра ума и чувств.

И эту игру ума и чувств можно сделать более четкой, или более громкой, или более светлой, все зависит от нас.

И ручки настройки  нашей игры  в наших руках.

И Вы можете увидеть это.

<Это интересно> от Александра Бруснева 

           ПЕРЕПИСЬ НАСЕЛЕНИЯ ВЫЯВИЛА РЕКОРДСМЕНКУ ДОЛГОЛЕТИЯ - ПЕЛАГЕЕ ЗАКУРДАЕВОЙ 117 лет

Теперь жительница Алтайского края попадёт в "Книгу рекордов Гинесса". Она родилась ещё в царствование
Александра III- в июне 1885 года.

 

                                             ЧТО ЕДЯТ НА НОВЫЙ ГОД В НЕКОТОРЫХ СТРАНАХ

          Виноградная лоза- символ изобилия, счастья и семейного благополучия не только на КУБЕ, но и в ИСПАНИИ, ПОРТУГАЛИИ, там принято под каждую виноградинку загадывать заветное желание на каждый месяц.
          У ЯПОНЦЕВ  - свой набор   "продуктов счастья": морская капуста (для радости), жареные каштаны (для успеха в делах), горох и бобы (для здоровья) и вареная рыба (для бодрости духа).
          ТИБЕТСКИЕ хозяйки пекут перед Новым годом множество пирожков с разными начинками и раздают всем окружающим: чем больше раздашь, тем богаче в этом году будешь.
           А в ПОЛЬШЕ готовят 12 блюд: рыба, грибной суп, ячменная каша  с черносливом, шоколадный торт и т. д. Главное условие, чтобы не было мясных блюд.

         ЗА КУРЕНИЕ В ПРИСУТСТВИИ БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ   ИТАЛЬЯНЕЦ ЗАПЛАТИТ 500 ЕВРО

       Штраф в 250 евро придётся заплатить за курение в присутствии несовершеннолетнего. Закон о запрете курения в общественных местах утвердил сенат Италии. Отменены "курилки" в концертных залах, лечебных и учебных заведениях.


     КОМПЕНСАЦИИ В 28 МИЛЛИОНОВ ДОЛЛАРОВ ОКАЗАЛОСЬ МАЛО ДЛЯ БОЛЬНОЙ РАКОМ КУРИЛЬЩИЦЫ                          

      Больная раком лёгких американская курильщица Бетти Баелок согласилась принять назначенную судом компенсацию в 28 миллионов долларов от табачной компании Philip Morris.  Однако  она подаст апелляцию, в которой потребует выплаты суммы, которая указывалась в исковом заявлении - 28 миллиардов.

 

                             УЧЁНЫЕ ДОКАЗАЛИ НАЛИЧИЕ ПАРАЛЛЕЛЬНОГО ВРЕМЕНИ

          Сенсационные данные о наличии в нашей Вселенной параллельной и непонятной по своей природе материи получены в результате новейших исследований. Только 5% Вселенной представляют собой материю, которую человек может наблюдать и изучать.

 

Заголовки других интересных фактов помещенных сегодня на страницу <Это интересно> приведены ниже.

САМЫЙ  КРУПНЫЙ  И СИЛЬНЫЙ РЕБЁНОК ЖИВЁТ В КАБАРДИНО - БАЛКАРИИ.
ВРАЧИ ВПЕРЫЕ ПОДТВЕРДИЛИ: ДЛИТЕЛЬНЫЕ ПЕРЕЛЁТЫ МОГУТ БЫТЬ СМЕРТЕЛЬНЫМИ.
УЧЁНЫЕ ДОКАЗАЛИ: ШАХМАТЫ НЕ ИГРА ИНТЕЛЛЕКТУАЛОВ.
АКВАРИУМНАЯ РЫБКА - ЗЕБРА СПОСОБНА РЕГЕНЕРИРОВАТЬ ТКАНИ СЕРДЦА.
ШОКОЛАД И КАКАО ИЗБАВЯТ ОТ КАШЛЯ.
МИНЗДРАВ ГРОЗИТ ТЮРЬМОЙ ЗА ПОДДЕЛКУ ЛЕКАРСТВ.
ШЕЛКОПРЯДЫ БУДУТ ДЕЛАТЬ КОЖУ.
ГОСТОРГИНСПЕКЦИЯ: ТРЕТЬ РОССИЙСКИХ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ ОПАСНА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ .
ХУРМА  НЕ ТОЛЬКО ВКУСНА.
ГЕН АГРЕССИИ У ПРЕСТУПНИКОВ В КРОВИ?
ПОКАЖИ ЗУБКИ.
УЧЁНЫЕ ВЫРАСТИЛИ ВНУТРИ МЫШИ КРОШЕЧНУЮ ЧЕЛОВЕЧЕСКУЮ ПОЧКУ.
В НОВГОРОДСКОЙ ОБЛАСТИ МУЖЧИНА УМЕР ОТ ЛЕПТОСПИРОЗА, ЗАРАЗИВШИСЬ ОТ ЧЕРВЕЙ.
АМЕРИКАНСКИЕ СУПЕРСОЛДАТЫ СМОГУТ НЕ СПАТЬ НЕДЕЛЯМИ.
С ПРОШЛОГО ВЕКА ОДНА ВЕНЕЦИАНСКАЯ СЕМЬЯ СТРАДАЕТ СМЕРТЕЛЬНОЙ ФОРМОЙ БЕССОНИЦЫ.
БЛАГОДРЯ НОВЫМ ТЕХНОЛОГИЯМ УЧЁНЫЕ УВИДЕЛИ, КАК В МОЗГУ "УКЛАДЫВАЕТСЯ"  ПАМЯТЬ.
90% ТОВАРОВ НА РОССИЙСКОМ РЫНКЕ - ПОДДЕЛКА .
МОРЕПРОДУКТЫ СПАСАЮТ ОТ ПАРАЛИЧА, УТВЕРЖДАЮТ ГАРВАРДСКИЕ ДИЕТОЛОГИ.
ФРАНЦИЮ НАСТИГЛА ЭПИДЕМИЯ ОЖИРЕНИЯ.
 БОЛЬШЕ ВСЕХ БОЯТСЯ ЛЕЧИТЬ ЗУБЫ РУКОВОДИТЕЛИ И ДОМОХОЗЯЙКИ.
СУДЯ ПО ДНК, ЛЮДИ ОТЛИЧАЮТСЯ ДРУГ ОТ ДРУГА ТОЛЬКО НА 0,1 %.

 

С полным содержимым странички Александра Бруснева, на которой находятся все интересные факты, Вы можете ознакомиться по адресу:

http://www.ussr.to/Russia/kornilov/puti-021d.htm или  http://sergei64.nav.to/puti-021d.htm.

Рецепт дежурного блюда от Виктора Коняева

Борщ украинский.

Тоненько нашинковать репчатый лук, порезать кубиками морковку и спассеровать их на растительном масле. Добавить томатной пасты, еще немного прогреть. Положить свеклу, нарезанную палочками толщиной примерно полсантиметра-сантиметр, добавить сахара (поменьше половины чайной ложки на порцию, по вкусу). Долить немного воды, чтобы она не покрывала полностью овощи, добавить половину столовой ложки яблочного уксуса, накрыть крышкой и тушить на малом огне.
В это время вскипятить воду (для мясоедов бульон) в эмалированной посуде с лавровым листом и гвоздикой, положить нашинкованную капусту. Если борщ вегетарианский, можно, чуть спустя, добавить картошки. И варить все на медленном огне.
Когда свекла стушится до полуготовности (воды почти не останется), выложить овощи в кастрюлю с бульоном, посолить по вкусу и варить до готовности овощей. При желании вместе с овощами можно, для пикантности, добавить чернослива.
В конце варки раздавите толкушкой в чашке чеснок с соленым салом, положите в кастрюлю, размешайте, накройте крышкой и сразу снимите с огня. Минут через пять подайте на стол, добавив сметаны и поперчив.
Ох, ну какой борщ получается красивый, изумительного рубинового цвета! А какой вкусный! А какой э-э-э... АнтиВатаДошный! Действительно, он совершенно незаменим в зимний период, активно усмиряя дошу Ветер. Овощи в нем вареные. Вкусы собраны именно те, которые успокаивают Ветер (кисло-сладко-соленый, а перец придает жгучести). Сам борщ получается достаточно жирным, что уравновешивает влияние холода и сухости. Плюс чеснок - эффективный балансир Вата-доши. К тому же чеснок дает дополнительную защиту от вирусов гриппа, равно как и гвоздика.
Те, у кого преобладает конституция Ветра, сразу оценят этот рецепт, то чувство сытости, теплоты и умиротворения,

http://www.ussr.to/Russia/kornilov/kulinart.htm или  http://sergei64.nav.to/ kulinart.htm.

На сайте Виктор добавил статью Кисельные ужасы. http://www.ussr.to/Russia/kornilov/kulinart-026.htm или  http://sergei64.nav.to/ kulinart-026.htm. Очень ярко и понятно  о роли крахмалов в нашем питании.

На сайте Виктор добавил  раздел Кладовая рецептов. http://www.ussr.to/Russia/kornilov/kulinart- rcp01.htm или  http://sergei64.nav.to/kulinart-rcp01.htm.

В раздел Советы практика Александр Бруснев поместил статью

Предисловие Александра Бруснева.

Предлагаю в "Советы практика" включить метод  голодания по А. Бруснёву. Он несколько отличается от общепринятых.

Проверен лично мной,  да, и проверяется. Очень много получил положительных отзывов от тех, кто его проверил.

                                                       МЕТОД ГОЛОДАНИЯ ПО А. БРУСНЁВУ

 Так как существует очень много методов голодания различных авторов, то для того, чтобы не путать предлагаемый метод голодания с другими, я и назвал его "Метод голодания по А. Бруснёву".
 Некоторые элементы предлагаемого метода совпадают с другими методами, но есть и большие расхождения. Конечно, читатель может и должен выбрать тот метод, который ему больше подходит, в действенности которого он убеждён. Я испытал и на себе, и на своей семье, и с помощью моих единомышленников практически все известные методы голодания. Много консультировался со специалистами (так они себя называют) по голоданию, общался со многими пациентами этих специалистов, занимался анализом религиозной литературы по этому вопросу и иной литературы, связанной с голоданием. Однозначно пришёл к выводу, что за всем обилием методик голодания ещё много неизученного, много белых пятен, многое надо совершенствовать.
 Я принял к сведению и к применению только то, в чём был полностью убеждён, остальное дорабатывал, исходя из личного опыта, провёл и провожу сейчас много экспериментов над собой по всевозможным видам голодания.
 В конечном итоге у меня появился свой метод голодания, в него вошли элементы некоторых других методов, но есть и отличия. Я этот метод полностью принял в свою жизнь, у меня принцип рекомендовать другим только то, чем я живу, что многократно проверено мною и моими
единомышленниками. Мною получено много положительных отзывов от тех, кто на практике испытал предлагаемый мною метод голодания.

С полным текстом, Вы можете ознакомиться по адресу:

http://www.ussr.to/Russia/kornilov/sovbil.htm или  http://sergei64.nav.to/sovbil.htm.

Хочу заметить, что людям конституции слизи, можно очень многое брать для себя к непосредственному исполнению из рекомендаций Александра Иосифовича Бруснева.

                                                    2. Письма от читателей.

Письмо

Добрый день, Сергей Алексеевич.
Вы на страницах рассылки писали о вреде современного дрожжевого хлеба, который продается в магазинах. И у Малахова есть упоминание об этом.
Он говорит, что теперь используют "термофильные" дрожжи и именно от них, как я понял, весь вред. А чем, например, хмелевые дрожжи лучше?
И что значит "термофильные"? Кстати у нас в Питере на Кушелевском хлебозаводе пекут ржаной хлеб с таким составом:
- мука ржаная обдирная,
- вода,
- соль,
- композиция минеральных солей "Чуринская". Так по крайней мере написано на этикетке. Как Вы  думаете этот хлеб нормальный в смысле пользы для здоровья?
--
С уважением, Алексей Петров.

Ответ

Виктор Коняев в разделе Кулинария здоровья очень много писал и о дрожжах и о рецептах хлеба.
Очень выпукло о хлебе и всех его положительных и отрицательных качествах написано в последней статье <Кисельные ужасы>.

 Вы можете, и сами внимательно отследить тему хлеба и значит продуктов содержащих высококонцентрированные, рафинированные крахмалы.  Отследить эту тему в ленте новостей, на нашем сайте, в ленте интересных сведений от Александра Бруснева, сообщениях средств массовой информации.

 И если Вы сделаете это,  то никаких сомнений в том, что чрезмерное увлечение этими продуктами, приводит к перекосам в деятельности организма, которые  могут вызвать и довольно серьезные болезненные состояния, сомнений в этом не останется.

Умеренность. Вот принцип позволяющий использовать все положительное из продуктов, и не пасть жертвой недостатков этих продуктов.

 Пересказывать очень толковые наблюдения Виктора Коняева, согласитесь дело не перспективное.
У него кроме этого много рецептов, действительно здоровой пищи.
Посмотрите.
А лучше приобретите CD Твое здоровье в твоих руках. Там кроме всего прочего, представлены и все перечисленные разделы сайта. :-)

Конечно, эта рекомендация годится лишь для тех, кто хочет самостоятельно разобраться, в том, что лучше всего подходит его телу для  хорошего здоровья. 

И очень важно соблюдать простые принципы <гигиены здоровья>. И об этих принципах мы говорим из номера в номер. Об этих принципах мы говорим почти на каждой странице сайта.

И человек, который понял, что нет волшебной палочки, а есть волшебство правильных привычек, очень легко и довольно быстро способен перевести себя из пребывания в стране болезней, в страну, здоровой и интересной жизни.

Но каждому свое.

Каждый сам определяет, в какую игру он хочет играть, каким героем он хочет быть, какую роль он хочет исполнять.

И никто не в силах навязать ему чужую волю.

Чтобы развить у себя навыки ухода за своими внутренними органами, Вы можете оформиться на заочный курс уроков здоровья http://sergei64.nav.to/urokt.htm или зеркало http://www.ussr.to/Russia/kornilov/urokt.htm

  Российский консультационный методический центр здорового образа жизни.
    Твое здоровье в твоих руках.
    тел./факс: 007-(8452)-517-647.
    410012 Саратов а/я 1487. РКМЦ ЗОЖ.

  Свои письма направляйте по адресу:cyprian@renet.com.ru


  Всего Вам доброго.

Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://www.ussr.to/Russia/kornilov/newst.htm
                              Зеркало:http://sergei64.nav.to/newst.htm