Твое здоровье в твоих руках

Разумный гонится не за тем, что приятно,
а за тем, что избавляет от неприятностей

Аристотель

Выпуск 120

  Добрый день, уважаемый читатель!

    04 -05 сентября 2002 г.   Продолжается период сезонной активности легких и толстого кишечника. Это время наиболее благоприятное для оздоровления и укрепления этих органов.

Содержание

1. Цитата недели.
2. Анонс новостей сайта.
3. Письма от читателей.

"Три правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть
И лучше будь один, чем вместе с кем попало."

Омар Хайям

Афоризм прислал Виктор Коняев.

Анонс новостей сайта.

  На сайте в разделе магазин электронной книги http://www.ussr.to/Russia/kornilov/ebookt.htm зеркало:http://sergei64.nav.to/ebookt.htm помещены аннотации на новые книги психотерпаевта М.Е. Литвака.

    "Бинтование душевных ран"
  Когда душевные раны бинтуют самостоятельно или с помощью друзей? А когда обязательно надо обращаться за помощью к психотерапевту? Каковы признаки психологически здорового человека? Как определить, является ли выбранный вами психотерапевт профессионалом? Как стать самому себе психотерапевтом? На все эти вопросы вы найдете ответы в нашей книге.

    "Командовать или подчиняться"
  Первое издание этой книги вышло в 1997 году и более не переиздавалось. Однако в последнее время издательство и я стали получать письма с заказами на эту книгу, а цена, за которую можно было приобрести ее на книжных рынках, стала доходить до 200-300 руб. Все это побудило выпустить книгу новым изданием. Но за это время появился новый материал. В частности, появились наработки по управлению толпой, четче сложились представления о работе с алкогольными группами, появились новые материалы о проблемах управления в семье, наметилась типология руководителей и подчиненных, лидеров и ведомых, вождей и масс.

    По адресу указанному выше Вы можете посмотре6ть развернутые аннотации на книги.

  На странице с адресом http://kornilov-s-a.4.com1.ru/putig.shtml в раздел "Пути к здоровью" добавлены страницы Александра Бруснева.

Вот отрывки из его истории:
  ... В конечном счете, я был досрочно, в 41 год, уволен из Вооружённых Сил по болезни, как непригодный к службе. К этому времени я уже не мог обходиться без лекарств, без уколов, нитроглицерин и таблетки от головной боли стали моими постоянными спутниками, я никогда не выходил из дома без них.
  Но и гражданская жизнь не обеспечила мне здоровья, хотя я старательно выполнял все рекомендации уже гражданских врачей, в огромных количествах и в разных дозировках принимал всевозможные лекарства, серии уколов, стойко выдерживал назначаемые процедуры.
  А "букет" моих болезней не только не уменьшался, но увеличивался, даже с добавлениями: начал развиваться пиелонефрит, началось ожирение, показатели кровяного давления уверенно росли, участились гипертонические кризы, "скорая помощь" стала входить в мою жизнь всё чаще и чаще. Появились явные признаки приближающегося конца моего земного существования, я стал его ждать либо от инфаркта, либо от инсульта - так меня предупреждали медики.
...
  Я не уверен в том, что смог бы написать эти строки, оказать помощь очень многим людям, обратившимся ко мне, обучить своих учеников целительской практике без предлагаемой Системы самоисцеления.

Письма от читателей.

  Здравствуйте, уважаемый Сергей Алексеевич!
  Я подписчик Вашей рассылки "Твоё здоровье в твоих руках". Я о рассылке узнал недавно, поэтому не в курсе что здесь Вы рассматривали, а что нет.
  У нас такая проблема. У меня дочка 9-ти лет часто или почти постоянно болеет простудными заболеваниями. Не знаем, что и делать, как заниматься закаливанием, с чего начать. Чуть начинаем, опять простывает (горло - гнойная ангина, кашли). Может подскажете что и как надо делать. Или даже может этот вопрос у Вас уже рассматривался в рассылках, тогда можно ссылку дать. Или ссылку на какой-то другой источник, где эта проблема освещена, рассмотрена.
  Был бы очень Вам благодарен.
  С уважением Шахвелед.

  Это письмо поступило в начале 2001 года. Письмо и ответ на него опубликованы в выпуске ?30 (см. Архив выпусков на сайте). В следующем выпуске ? 31 на это же письмо откликнулся Евгений Заплатин, решивший аналогичную проблему. И решивший эту проблему кардинальным образом. (Он же, кстати присылал интересную статью об опыте применения урины. Эта статья размещена в разделе "Уринотерапия".)
  Прошло полтора года. И вот второе письмо от Шахвелед.

  Здравствуйте, Сергей Алексеевич!
  Я Вам в прошлом году как-то писал о проблемах со здоровьем 10-ти летней дочери. Она у нас с детства часто простуживается, болеет, особенно бывает ангина. Поэтому приходилось часто давать лекарства, сбивать температуру, антибиотики. Естественно, ничего бесследно не проходит. С прошлого года начал беспокоить живот, врачи после УЗИ обследования сказали, что у нее Дисфункция Желчевыводящих Путей. А я это так понимаю, что скорее всего зашлакована печень и от лекарств, и от питания. После простуд, температуры обостряется и животик (боль в области чуть ниже солнечного сплетения, тошнота, иногда рвота, нет аппетита).
  Вопрос в том, как помочь ребенку со здоровьем? Насколько применимы чистки печени к ребенку, может есть опыт в этом, или может есть более шадящие виды чисток организма (и печени) для детей? Может надо что-то другое делать. Со взрослыми понятно, сами могут что-то делать или не делать в сторону здорового образа, а что можно или нельзя делать с ребенком. Как может ребенок переносить те же голодания. Что бы Вы посоветовали делать, общие направления действий, работы в сторону общего выздоровления организма.
  Спасибо.
  С уважением Шахвелед.

  Посмотрите внимательнее читатель на тексты писем автора. Замечаете сдвиги в здоровье дочери? Сдвиги на лицо. Даже сам автор, между строк сетуя на свое бездействие, указывает на причину ухудшения здоровья "скорее всего зашлакована печень и от лекарств, и от питания". Жалко девочку

  Что здесь можно сказать? Повторить те же рекомендации, что были уже даны полтора года назад? В предыдущем выпуске был опубликован афоризм: "Все пути бесполезны, если ты их знаешь, но не идешь к цели". :-((
    М.С. Норбеков.

  Я уже писал, что имею в своей практике несколько случаев ухода людей "в мир иной" по причине не желания предпринимать самостоятельных усилий по восстановлению своего здоровья. Не хотели люди зарабатывать здоровье. Хотели, чтобы его кто ни будь им подарил:
  Жалко девочку.
  Согласитесь читатель, что со стороны как-то нагляднее видеть историю ухудшения здоровья у другого человека. На свой опыт погружения в трясину безволия и болезней взглянуть всегда труднее. Это психологическая закономерность. Не многие могут взглянуть на себя со стороны.
  А ведь все мы немного похожи в этой стране друг на друга.
  Вот Вы читатель можете из своей жизни вспомнить знакомого, который ведет явно не здоровый образ жизни и к тому же оброс вредными привычками. Или знакомую, которая знает, что вес свой надо ей уменьшить, но продолжает потакать своей слабости и налегает на пирожные и прочие кондитерские изделия. И даже если Вы пытались с этим знакомым говорить о необходимости взяться за ум и привести свое тело в порядок, то скорее всего Вы сталкивались с тем, что Вам в ответ приводилось несколько крайне объективных и крайне важных причин, по которым именно Вашему знакомому и именно сегодня(завтра, после завтра, через неделю, через месяц и год) ну никак не возможно обратить свое внимание на свое здоровье. Вот пройдет отчет на работе, вот закончится сессия в учебном заведении, вот наступит весна, лето...
  О том, что время на самое ценное для жизни всегда можно найти мы уже не раз говорили.
  Что же, как говорится каждому свое. Но, жалко девочку.

  Об очитке печени детям Александр Бруснев пишет следующее

  Очищение печени детям производить по следующей схеме:
  до 10 лет - на яблочном соке быть только 1день, объём - в пределах 0,5 л.
  старше 10 лет - 2 дня по 0,5 - 0,7 л сока в день. Применять масло и сок лимона по следующей формуле - количество лет умножить на 10.
  Например, ребёнку 8 лет. Высчитываем - 8 умножаем на 10, получаем 80 грамм. Значит, нужно выпить по 80 грамм масла и сока лимона. Если ребёнку 14 лет, то умножаем 14 на 10 - получаем 140, значит, нужно будет выпить по 140 грамм масла и сока лимона и так далее.
  Это - ориентировочно, возможны непринципиальные отклонения. Дозировку разовых приёмов применяйте по самочувствию, сохраняя интервал в 10 - 15 минут.
  При проведении этой процедуры чистятся и почки.

  С книгой Александра БРУСНЁВА "УНИВЕРСАЛЬНАЯ СИСТЕМА ЗДОРОВЬЯ"
  Вы можете познакомиться на его странице http://kornilov-s-a.4.com1.ru/puti020.shtml

  О голоданиях детей во время простуд, очень подробно писал в своей книге "Чудо голодания" Поль Брэгг.

  Но девочку пичкают антибиотиками. Жалко девочку. Ангины, ОРЗ, теперь дискензия ЖВП - это сегодня. А завтра?
  Что ж это мы узнаем, когда Шахвелед напишет еще через полтора года. Как Вы думаете, читатель, что он напишет?

  А ведь в плане изменения питания уже только замена подсластителя, о котором все знают, что это белая смерть - сахара на подсластитель стевию или стевиюзид уже многое может изменить. Но хотя мы зачастую и декларируем, что ради детей готовы на все, поступки наши могут быть другими.

    Письмо от читательницы:

  Хочу задать вам вопрос, правда совсем не по теме, но может вы мне подскажете что-то.
  Стараюсь соблюдать здоровый образ жизни, правильно питаться, ем пророщенную пшеницу, не ем мяса, уже 3 неделю пью утром мочу. Результаты есть, но меня мучает одно - у меня слишком активны сальные железы, то есть лицо всегда как маслом намазано. Хотя я не ем жирной пищи и сладкого.
  Может что-то подскажете? Заранее спасибо.

  На письмо отвечает Виктор Коняев, ведущий раздела "Кулинария здоровья".

  Замечательно, что Вы заботитесь о своем здоровье и красоте. Особенно последнее актуально для прекрасного пола :) И у Вас, если немножко постараетесь, будет прекрасная шелковистая кожа. У меня ведь тоже когда-то были похожие проблемы.
  Вы все делаете правильно. Единственное, не следует увлекаться уринотерапией, если нет каких-то тяжелых заболеваний. Я бы, на Вашем месте, провел курс массажа с мочегоном (упаренной до 1/4 уриной). Эффект от массажа настолько великолепен, что просто потрясает. Но тоже не следует слишком увлекаться. Техника: подогреваете немного мочегона и активно, до покраснения, втираете в кожу 15 минут, можно больше, до 2х часов, пока приятно, пока хватит терпения. Во время процедуры радуйтесь, буквально каждой клеточкой кожи ощущая, как она впитывает живительные вещества, как расправляется, становится моложе, как исчезают морщины, и кожа становится чистой, нежной, бархатной. Потом смываете все теплой водой и заканчиваете процедуру прохладным обливанием.
  Но это, скорее, косметическое средство. Причина жирной кожи лежит внутри. Жирная кожа, как правило, признак дисбаланса доши Желчи, а следовательно, проблем с печенью.
    Рекомендации.
  Рекомендую Вам, продолжая правильно питаться (с учетом Вашей конституции), почистить кишечник (сейчас как раз благоприятный момент). А весной почистить печень. Качественная очистка печени дает просто поразительный эффект не только на состояние кожи но и всего организма.
  Дополнительно можете провести голодание длительностью 7-10 дней, радикально решающее проблемы с любой кожей, особенно если его сочетать с массажем мочегоном. При отсутствии возможности, можно ограничиться суточными голоданиями в дни экадаши (11-й день после новолуния и после полнолуния).
  Неполадки с кожей и слизистыми могут свидетельствовать о недостатке витамина А. Потребляйте больше оранжевых и красных овощей (морковь, сладкий перец, апельсины), обязательно сочетая их с растительным маслом, так как бета-каротин усваивается только в присутствии жиров. По возможности, пейте свежеотжатый морковный и апельсиновый соки, можно в смеси.
  И чтобы максимально извлечь пользу из питания, утром, после пробуждения, хорошо выпивать ложку пивных дрожжей.

  Аккуратно выполните эти рекомендации, и Вам станут завидовать завсегдатаи косметических салонов. А уж от парней не будет отбоя.
    Удачи! Виктор.

  И конечно приятно получать письма читателей, которые активно работают над созданием здорового тела. Ниже отрывки из одного письма от читательницы.

  ...Т.к. наступил период сезонной активности легких и толстого кишечника, я решила провести чистку кишечника и с этого начать процесс очистки своего организма. Появилось много вопросов по этому поводу:
  Да, я действительно поняла, что у меня появился признак усиления доши ветер(вата). Как вы и пишете, у меня появилась легкость в теле, я меньше стала уставать, пропало состояние депрессии и усталости, которые были раньше. В целом я чувствую себя хорошо:
  Спасибо за ссылку на сайт о стевии. Я думаю, что я куплю стевию для себя с этого сайта. Посоветуйте, пожалуйста, как лучше ее купить в порошке, жидкую или в таблетках?

  Отвечая автору письма, я писал в частности о последнем вопросе:

  В порошке, как правило, 100 процентный подсластитель. Он удобен для кулинарных "работ". Жидкий тоже. Правда эквивалент(весовой) сладости у жидкого в два раза ниже чем у порошка. Если 1 грамм порошка по сладости эквивалентен 200 грамм сахара, то 1 грамм сиропа эквивалентен 100 грамм сахара. Таблетки на первых порах удобнее для порционной отмерки. В чай и прочее. Они, как правило, готовятся с нейтральным наполнителем(25 % стевиозида остальное наполнитель, или 50 процентов стевиозида), так как концентрация стевиозида в порошке требует привыкания к дозировке в этой ситуации. Мы же привыкли класть на чашку чая несколько ложечек традиционного подсластителя. А стевиозида надо 1/10 чайной ложечки. :-)

  Перед отправкой выпуска на почтовый сервер поступило письмо:

  Здравствуйте, меня зовут Тамара Евдокимова, я из Омска.
  Больше недели назад я отправила Вам письмо следующего содержания:
  "Здравствуйте, могу ли я заказать в вашей аптеке следующие продукты?

    028 Стевия - Медовая трава 10 пак.
    033 Стевиозид(фасовка 250 гр.) 1 пак.
    А также книгу "Стевия - медовая трава".(бумажный вариант)
    Мой адрес:

  На каждый Ваш запрос, уважаемый читатель, высылается ответ. Обязательно.
  Если на запрос о приобретении товара Вам нет ответа в течение двух дней, повторите, пожалуйста свой запрос.
  На приведенное выше письмо ответ был сделан в течение одного дня. Но почему-то он не дошел до адресата.

  Вы можете посетить страницу о курсе уроков здоровья http://sergei64.nav.to/urokt.htm или зеркало http://www.ussr.to/Russia/kornilov/urokt.htm

  Российский консультационный методический центр здорового образа жизни.
    Твое здоровье в твоих руках.
    тел./факс: 007-(8452)-517-647.
    410012 Саратов а/я 1487. РКМЦ ЗОЖ.

  Вы можете написать по адресу:cyprian@renet.com.ru
  Поделиться своим опытом оздоровления.
  Добавить свои комментарии, предложения или задать вопросы.

  Всего Вам доброго.

Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://www.ussr.to/Russia/kornilov/newst.htm
                              Зеркало:http://sergei64.nav.to/newst.htm

Copyright © 2001-2002
Любое несанкцианированное копирование преследуется законом.