Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мир здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
Евгений Иванович

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье. Минздрав предупреждает: курение вредит Вашему здоровью!


Здравствуйте, уважаемый читатель! C Вами Евгений Горобченко.

В этом выпуске хочу обсудить тему вредных привычек, а именно курения.

На сегодняшний день эта привычка приняла масштаб эпидемии. Курят все: и мужчины, и женщины, и студенты, и школьники.

Кто внушил нам, что это модно и полезно?

Конечно, на каждой пачке сигарет большими буквами написано «Минздрав предупреждает: курение вредит Вашему здоровью!»

Но, кто это читает?...

Каждый курильщик с нетерпением покупает в ларьке или магазине свою любимую упаковку сигарет, такую пухлую, красивую и с предвкушением ожидает, как через пару минут опять затянется.

Статистика показывает, что люди, которые должны быть для нас примером здорового образа жизни, тоже являются рабами этой привычки. В Москве каждый второй мужчина и каждая пятая женщина-врач(!) курят...

А также более 70 процентов молодых людей (от 25 до 34 лет) курят.

Глядя на них, нам кажется, что курение не так уж вредно и не несет больших рисков для нас.

Производители сигарет безнравственно и цинично дезинформируют потребителей. Реклама табака и другие маркетинговые ходы направлены не на попытку поделить рынок с конкурентами, а на увеличение размеров рынка за счет женщин и детей (так как количество курящих мужчин уже близко к максимуму).

Ореол взрослости и мужественности вокруг курения — метод сделать наших детей курильщиками.

Гламурность, псевдосексуальность, изящество тонких сигарет с ментолом — способ увеличить число курильщиц.

Маркетинговые ходы табачных компаний крайне изощренны. Это реклама и на зрелищных спортивных состязаниях, и в цветных глянцевых журналах, раздача сигарет на улицах, непрямая реклама в кинофильмах.

Программы по информированию детей о вреде курения активно проводятся в школах самими табачными компаниями под такими девизами, как «Курение — выбор взрослого человека». А какой же ребенок не хочет повзрослеть как можно скорее?

Курение — свободный выбор??? Табачные компании утверждают, что курение — это право человека, сделавшего свой выбор. Спросите у Ваших курящих знакомых, хотели бы они бросить курить…

Так почему же все-таки люди курят и не могут бросить это пагубное занятие?

Исследования выделяют несколько самых распространенных «причин», которые называли курящие люди:

«Расслабляет, успокаивает, отвлекает от проблем»
Самое популярное мнение: «Когда кажется, что все против тебя, сигарета помогает обрести душевное спокойствие».

«Боюсь растолстеть»
Мнение: «Курю уже много лет и думаю, если брошу, начну полнеть. Слышала, что никотин участвует в обмене веществ. А когда он исчезает, организм начинает восполнять нехватку усиленным накоплением жиров».

«Помогает думать»
Мнение: «Когда голова становится похожа на котел, в котором с трудом умещаются мысли, нет ничего лучше сигареты. Идеи обретают объем, находишь новый поход к проблеме быстрее».

«За компанию»
Мнение: «Если обычно я не курю, но, стоит собраться с друзьям да еще выпить пару рюмочек, и все закуривают, моя рука тоже тянется к сигарете. Наверное, это не так плохо, как если бы я курил все время».

«Снимает головную и зубную боль»
Мнение: «Когда начинает болеть зуб или голова, выкуриваю сигарету, и становится легче. Наверное, они снимают спазмы».

Вот что на самом деле представляет собой курение:

- Это вредно (страдают внутренние органы, сосуды).

- Это некрасиво (изменяется цвет лица, зубов, тускнеют волосы).

- Это немодно (во всем прогрессивном мире люди отказываются от этой пагубной привычки).

- Это неактуально (при быстром, порой непредсказуемом, ритме жизни Вы становитесь "привязанным" к сигарете).

- Это нелогично (при нынешнем состоянии экологии человек должен выживать, бороться за чистый воздух, а не отравлять себя).

- Это неразумно (каждая потенциальная будущая мама хочет, чтобы ее малыш родился здоровым, вероятность чего снижается у курящих).

- Это невыгодно (покупая сигареты, мы платим за то, что вредим своему здоровью, а потом платим, чтобы его восстановить).

Весомые доводы? Начните свой путь к здоровью!

Вы можете подумать: "Все это хорошо, правильно, логично. Но, как отвязаться от этой привычки раз и навсегда? Я уже сто раз бросал/а курить... Причем разными методами. И вот снова курю. Нет силы воли, трудности, стрессы."

Понимаю Вас. Всё потому, что в большинстве методик не хватает главного компонента, того элемента, который является залогом полного и безоговорочного избавления от тяги к сигаретам в любом её проявлении.

Вы сможете прекратить курить без «периода мучительного желания закурить», потому что будете равнодушны к сигаретам.

Ведь все прекрасно понимают, как трудно самостоятельно избавиться от курения. Ведь оно стало частью Вашей жизни! Одна только мысль, что "завтра я не буду курить" наводит ужас.

Как бы сложно это не казалось, но выход существует! Испытайте его!

Буквально на днях автор ряда действенных тренингов Алена Бриллиантова представила свою новую аудио-видео программу «Полное освобождение от курения за 3 дня»

Чтобы узнать подробнее, нажмите ЗДЕСЬ

P.S. Внимание: с 1 по 7 февраля Вы можете заказать эту программу со скидкой!

P.P.S. Изучив и применив на деле этот курс, Вы окончательно и бесповоротно сможете прекратить курить всего за 3 дня!
В избранное