Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мир здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Евгений Иванович

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье. Можно ли читать во время еды?


Кто крепок телом, может терпеть и жару, и холод. Так и тот, кто здоров душевно, в состоянии перенести и гнев, и горе, и радость, и остальные чувства.
Эпиктет

| Здоровье детей | Уход за собой | Беременным | Правильное питание | Физическое развитие | Массаж | Принципы здоровья | Форум |

Здравствуйте друзья! С Вами Евгений Горобченко и Ольга Федорова. Сегодня в рассылке опубликованы новые статьи с сайта www.100let.net

Напоминаем, на нашем сайте работает форум, на котором Вы можете пообщаться с единомышленниками.

Наиболее обсуждаемые темы на форуме:

Голодание 24 или 36 часов 1 раз в неделю

Вреден ли хлеб ?

Можно ли пить ооооооочень крепкий чай ?

Храпите ли Вы по ночам ?

Хрустят суставы

Массаж стоп

Фильм "Секрет"

И много других интересных тем, регистрируйтесь и присоединяйтесь к общению с единомышленниками.

Итак, новые статьи на сайте:
Естественный метод: «За» и «Против»

С глубокой древности человечество изобретало и использовало различные средства контрацепции. Некоторые, известные и сегодня, имеют тысячелетнюю историю (например, прерванное сношение). Мужские презервативы появились в восемнадцатом веке (их упоминает в описании своих похождений знаменитый Казанова). Еще в средние века пытались использовать прообразы современных внутриматочных средств. Но самый простой, естественный, или, как его еще называют, физиологический, циклический, календарный метод, кстати, единственный официально разрешенный папской церковью, стал популярным всего несколько десятилетий назад.

21.05.2009
Подробнее>>
«Царская» болезнь

Английская королева Виктория не подозревала о том, что является носительницей гемофилии до тех пор, пока не родила своего восьмого ребенка — сына Леопольда. С его рождением стало ясно, что над английским королевским домом нависла угроза страшной, неизлечимой в те времена болезни. И не только над английским: отсюда гемофилия дала свои «метастазы» в те дома, куда пришли дети и внуки Виктории. Не миновала участь сия и многострадальную Россию. Родная внучка королевы Александра Федоровна стала женой русского монарха Николая II. У них родился сын — царевич Алексей, страдавший тяжелой формой гемофилии. О том, что гемофилия — заболевание семейное, наследственное знали очень и очень давно. Еще в Талмуде ( II век нашей эры) описаны смертельные кровотечения у мальчиков после обряда обрезания. И предписывается всех родственников мужского пола по женской линии, рождающихся впоследствии в таких семьях, не обрезать. Заметьте: по женской линии. Поразительно! Еще и в помине не было никакой генетики, а уже знали, что болезнь передается только через мать, дочь, внучку...

21.05.2009
Подробнее>>
Можно ли читать во время еды?

Отвлекаясь на чтение, можно проглотить несъедобный предмет, съесть недоброкачественную пищу. Просто опасным становится чтение за обедом, если первое или второе блюда приготовлены из рыбы. Увлеченные чтением, вы можете не заметить косточку, поперхнуться ею. Привычка читать за едой испортит вашу осанку, так как вы незаметно для себя начинаете горбиться и сутулиться за столом, неестественное положение принимает голова, мышцы шеи излишне напряжены. Может пострадать и зрение. Ведь, совмещая чтение с едой, вы не выполняете элементарных, общеизвестных требований гигиены зрения.

20.05.2009
Подробнее>>
Нарушение мозгового кровообращения

Адекватное лечение гипертонической болезни существенно снижает риск развития сосудистых мозговых катастроф. Недостаточность снабжения головного мозга кровью проявляется нарушениями движения, координации, речи. Различают преходящие нарушения мозгового кровообращения, когда расстройства функции мозга носят обратимый характер, и инсульт, при котором возникшие неврологические симптомы полностью не исчезают. Чаще всего к подобному заболеванию приводят гипертоническая болезнь, атеросклероз, сахарный диабет, болезни сердца.

20.05.2009
Подробнее>>
Кусочек хлеба… перед нагрузкой

Часто больные, получающие инсулин, а инсулинозависимый диабет более распространен среди людей молодых, интересуются: можно ли им заниматься спортом? Безусловно. Более того, активное движение снижает сахар в крови. Но именно из-за этого надо предупредить возможность развития гипогликемии. Дело в том, что, когда больной диабетом занимается спортом, его мышцы поглощают значительно больше глюкозы, чем в покое. У здорового человека организм сам компенсирует эту потерю. Происходит это следующим образом: выработка инсулина во время занятий спортом уменьшается, в результате его содержание в крови снижается. А поскольку инсулин переводит глюкозу, находящуюся в крови, в гликоген мышц и печени, количество ее в крови увеличивается.

19.05.2009
Подробнее>>
О «ладушках», «прятках» и пользе ползания

Эмоциональное развитие продолжается. Малыш уже и раньше понимал отдельные слова, теперь ему небезразличны интонации вашего голоса. Веселые, радостные нотки заставляют его улыбаться, в ответ на ровное обращение он успокаивается, а на строгие, сердитые слова готов разреветься. Малышу необходимо общение, он старается и сам привлечь наше внимание громким лепетом, своеобразными возгласами и, когда ему это удается, смеется довольно и радостно. Все это надо учесть для будущих занятий с ребенком. Сейчас одна из главных ваших задач - понемножку обучать его говорить. Он ведь уже подражает взрослым. Предлагайте ему повторять простые слоги: ма-ма, ба-ба, дя-дя, ля-ля и так далее.

19.05.2009
Подробнее>>
Гайморит

Затянувшийся насморк, гнойные выделения из носа, нарушение обоняния - признаки начинающегося воспаления гайморовых пазух. В просторечии воспаление любой из придаточных пазух носа (а их всего 8) называют гайморитом, что абсолютно неправильно. Этим термином врачи обозначают воспаление одной из двух, а иногда и обеих гайморовых, или верхнечелюстных, пазух, которые с каждой стороны примыкают к полости носа. Они заполнены воздухом и соединены с носом протоком, через который в пазуху легко проникают болезнетворные микробы. Поэтому гайморит чаще всего развивается как осложнение острого ринита, а проще говоря, насморка. Но есть и еще два других пути занесения инфекции в гайморову пазуху. Во-первых, из кариозных зубов верхней челюсти, корни которых близко подходят ко дну пазухи. А во-вторых, с током крови при инфекционном заболевании, например, при гриппе, скарлатине или кори.

18.05.2009
Подробнее>>
Перхоть

Расчесывая на ночь волосы тупым и частым гребешком, вы облегчаете доступ воздуха к коже, очищаете голову от пыли, улучшаете питание волос. Обычно ее обнаруживают случайно. Вдруг у совершенно здорового человека ни с того ни с сего при расчесывании волос начинают падать на плечи маленькие сухие беловато-серые чешуйки. У некоторых перхоти образуется мало, и падают лишь единичные чешуйки. Но порой ее столько, что воротник пиджака или платья становится просто белым. Перхоть в медицинской литературе описана под названием простого отрубевидного шелушения — питириаза головы. Мелкие отрубевидные частички кожи накапливаются на отдельных участках волосистой части головы или на всей ее поверхности. При легком поскабливании или после мытья головы они отторгаются, но через 4-7 дней образуются вновь. Иногда бывает так. Спустя две недели или 1-3 месяца количество перхоти резко уменьшается, но через месяц, год она появляется вновь. Пик заболеваемости приходится на 20-летний возраст, причем около 50% европейцев в той или иной степени страдают этим недугом.

18.05.2009
Подробнее>>
Калина обыкновенная

Этот кустарник с крупными зубчатыми листьями, зонтиковидными соцветиями белых цветков и красными овальными плодами-ягодами хорошо знаком многим из нас. Красные гроздья калины дарят людям красоту даже в самую ненастную пору. Весной калина — настоящая красавица. Недаром исстари называют ее в народе за белые веночки цветов свадебным деревом. Белые плоские соцветия напоминают медальоны. По их краям расположены крупные нарядные цветки с пятью белоснежными лепестками, а внутри — белые невзрачные, словно вовсе еще не распускавшиеся, мелкие цветочки. Зато осенью на их месте появятся небольшие овальные ягоды темно-красного цвета. А красивые крупные цветки, наполненные нектаром, всего-навсего пустоцвет, нужный для привлечения насекомых-опылителей.

17.05.2009
Подробнее>>

Написать
ведущим рассылки

Ведущие рассылки
Ольга Федорова и
Евгений Горобченко

Перейти на сайт
Клуба здоровья "100 лет "

Дата выпуска
21 мая 2009

Друзья если у Вас есть интересные материалы (статьи, публикации), которыми Вы готовы поделиться с остальными подписчиками рассылки, пожалуйста, присылайте их, я их опубликую в ближайших выпусках рассылки и, возможно, они окажутся полезными другим подписчикам.

Присылайте свои пожелания, мысли, замечания и вопросы.
В избранное