Как правильно подобрать отель, чтобы отдых удался ?
О чем нужно подумать перед тем, как собираться в отпуск?
Психологи утверждают, что не бывает хорошего или плохого отдыха. Просто у всех отпускная пора проходит по-разному, и это нормально. Но почему же многие возвращаются из своего отпуска неотдохнувшими? Что нужно сделать, чтобы отпуск принес максимум положительных эмоций?
Здравствуйте. В этом выпуске Вы узнаете ответы на такие вопросы: 1. О чем стоит подумать накануне отпуска? 2. Какие ошибки мы допускаем при планировании отпуска?
О чем стоит подумать накануне своего отпуска?
Прежде всего, о своих потребностях: что нравится и чего хочется? Обычно хочется, чтобы, вернувшись из отпуска, было, что рассказать друзьям и коллегам. Тут-то и возникает конфликт: что важнее - получить впечатления, которыми потом можно будет похвастаться, или по-настоящему отдохнуть? Вот и решайте.
Тем, кто по долгу службы вынужден постоянно разговаривать с людьми, лучше отдыхать в тихом месте. Имеет смысл разделить отдых на несколько частей, из которых одна должна быть уединенной, почти монастырской. Например, дней на десять прервать всякую связь с внешним миром, даже мобильную. Читать книги, много спать. Рассказать о таком отдыхе будет нечего. Поэтому отваживаются на него редкие, самодостаточные, хорошо знающие свои потребности люди.
А что делать тем, кто почти все рабочее время просидел за монитором? Предпочесть отдых, который связан с физической активностью. Увлечься прогулками на велосипеде или пешими походами. Физические нагрузки помогут справиться с негативными последствиями малоподвижного образа жизни. Кажется, такой отдых организовать не трудно. Но, увы, для большинства людей это оказывается неразрешимой задачей.
И вообще накануне отпуска люди обычно думают только о том, куда поехать и сколько это будет стоить. А о том, что, собственно, они будут там делать, не задумываются.
Универсальных рецептов, конечно, нет. Но, как правило, отдыхом становится то, что недополучено в обычной жизни каким-то видом деятельности. Важно выбрать свой вариант. Подумайте: какие ощущения для вас более важны? Визуальные, аудиальные или, может быть, телесные?
Если вы предпочитаете полежать на пляже, значит, идти в горы только потому, что вас позвали друзья, вовсе не обязательно. А если не выносите жару, вряд ли стоит проводить весь отпуск, загорая на южном пляже.
Одной из серьезных отпускных проблем специалисты называют акклиматизацию - адаптацию организма к новым климатическим условиям. Например, москвичи адаптируются в Крыму в среднем за 4-6 дней, а жителям Сибири понадобится на это около двух недель. -
Чтобы избежать неприятностей, надо соблюдать правильный режим загорания. Не жариться на пляже с 12 до 16 часов. Светлокожим в первый день достаточно 10 минут пребывания на солнце. Время для воздушных процедур нужно увеличивать постепенно. Не забудьте взять с собой специальную защитную мазь от загара. А также аптечку с пластырем, со средствами от головной боли и болей в животе, от ожогов и другими необходимыми лекарствами.
Но сложности акклиматизации достаточно очевидны. Гораздо реже люди вспоминают о том, что с годами их потребности меняются. Многие не учитывают эту динамику. И в отпуске начинают заниматься тем же, что доставляло им удовольствие 10 лет назад, а затем с удивлением обнаруживают, что больше почему-то не получают приятных эмоций от когда-то любимых занятий. Кажется, было так здорово! Шумное место, веселая компания, масса развлечений! А оказывается, что теперь это утомительно, неинтересно, нет
прежнего куража и состояние легкости куда-то исчезло.
Какие ошибки мы допускаем?
Сборы, как на пожар.
Последние дни перед отпуском обычно проходят в лихорадке: собрать чемодан, купить что-то необходимое, но забытое, убрать квартиру, договориться с теми, кто присмотрит за собакой и польет цветы, да еще на работе подчистить хвосты... В результате первые дни долгожданного отпуска уходят на то, чтобы просто прийти в себя.
Ошибка N1: неправильное планирование. А вернее всего — отсутствие всякого планирования. Во-первых, когда все с отпуском наконец определено, времени на неспешное планирование уже нет. Во-вторых, если покупаем тур за рубеж — там и будем планировать, куда и когда ходить, какие развлечения выбрать. А наш южный отдых разнообразием ассортимента по-прежнему не балует: пляж, ресторан, дискотека — чего уж тут планировать?
Как исправить: составить план на отпуск и все необходимые перед ним дела заранее. Даже если на работе пока не ясно, когда и на сколько вам дадут отпуск, все равно планируйте его вполне реально. План необходим в письменном виде, как на сам отпуск, так и на предотпускные хлопоты. Распишите все по пунктам и выполняйте их не спеша, но неукоснительно. Особенное внимание уделите нужным покупкам — как правило, на подбор нужных купальников, босоножек,
косметики и пр. уходит много времени. Самым собранным удается еще составить и смету расходов и порядочно сэкономить на этом.
И, между прочим, такое неспешное предвкушение отдыха нередко уже становится его частью — вычеркивать из плана выполненные пункты очень приятно.
Не дай себя уговорить
Нередко, совместить отпуск со второй половиной и детьми не удается. Люди реагируют на это по-разному: кто-то сильно огорчается, кто-то втихомолку радуется. Как бы ни сложилось, постарайтесь извлечь из любого варианта плюсы. Вместе отдыхать привычнее и спокойнее (не всем!), порознь — освежает чувства и показывает, на ком дом держится на самом деле (тоже нравится не всем).
Ошибка N2: поехали в отпуск все вместе Популярный вариант — отдых компанией или вдвоем с подругой (приятелем). Многих этот вариант соблазняет — получается дешевле и гарантированно нескучно. Порой, даже слишком нескучно — на отдыхе выясняется, что у вас совсем разные представления о нем. И милая, вполне приятная при редком общении компания может превратиться в собрание невыносимых субъектов, к тому же наделенных кучей вредных привычек.
Как иcправить: заранее проанализируйте, насколько комфортно будет вам при очень близком общении — ведь предстоит быть рядом каждый день с утра до вечера. Вы любите тихое уединение — а подруга обожает шумные дискотеки. Вы — поклонник активного отдыха, а приятель предпочитает наливаться пивом в обществе пляжных знакомых. Вы мечтаете о вечернем походе на концерт, а приятельница ищет мужское общество. Вы хотите на морскую
экскурсию, а компания намерена играть в карты... Вариантов может быть множество, не считая даже бытовых мелочей: вдруг выяснится, что соседка по комнате немилосердно храпит по ночам?
Все это может превратить отдых в такой кошмар, что вы запомните его на всю жизнь.
Поэтому любой вариант коллективного отдыха продумайте заранее. Будьте уверены в том, что вы во всем найдете взаимопонимание. Если нет, лучше поезжайте в одиночку — общительному человеку несложно найти подходящую компанию в любом месте. А если вы одиночка по натуре, то и отпуск наедине с собой, любимым, вам будет не в тягость...