ИГРА В ГОСТИ
Итак, нам понадобится все ваше воображение и весь ваш позитив, максимум радости и любви, на который вы способны. Вспомните какую-нибудь ситуацию, где вы на отдыхе, лучше всего на природе у воды, или в лесу, у вас прекрасное настроение и самочувствие, вам комфортно и спокойно. Играть будем следующим образом: вы представите себе, что вы снова попали в эту комфортную ситуацию, вы там в своем лесу, или у того самого озера и вам там хорошо и начнете по очереди приглашать присоединиться к вам близких людей (не зависимо
от того, жив он или мертв).
Итак, расслабились, вспомнили, как хорошо вам было тогда в лесу, или на море. Вспомните запахи, звуки, ощущения тела (солнышко припекало, или дождик моросил), свое настроение. Вам очень хорошо, Вы снова в своем воспоминании, вы видите то, что видели тогда и слышите то, что слышали тогда, у вас то же настроение, вы там, вы в своем воспоминании и вы снова один. Вы идете легко. Любуетесь природой. И по тропинке навстречу к вам бежит малыш. Смешной. Прекрасный малыш. Он расставив свои руки бежит именно к вам.
Узнайте его. Это вы маленький. И вот он рядом. Подхватите. Прижмите его к себе. Это встреча с вашим детством. Почувствуйте его нежные ручки, которые прижали вас к себе, его щечку нежную. Как давно вы не вспоминали про этого малыша. Это вы - маленький. И этот малыш столько времени ждал встречи с вами. Скажите ему: Малыш, прости меня за все.
Прости, что столько времени не вспоминал о тебе. Я тебя прощаю малыш, за обиды твои, за страхи, за чувство вины. Я тебя очень , очень люблю! Я все время помню о тебе . Прочувствуйте эту волну любви, нежности. Этот малыш живет всегда в вас.
Он смотрит на вас, улыбается , он верит вам. И что-то ждет. Ждет его подарка. Вспомните, о чем вы так мечтали в детстве, но почему-то не получили. Подарите ему. Перед вами сейчас весь мир открыт. Или из детства вытащите куклу, шарик, книжку, машинку. Дарите ему весь мир. Будьте щедрыми. Делайте это от души.
Как он рад! Как он рад! Пропитайтесь этой радостью, любовью. Вы взяли ответственность за этого малыша. Скажите ему еще раз, что вы за все его простили, что вы его любите и всегда будете помнить о нем. И он навсегда останется в вашей душе, в вашем сердце. Слейтесь воедино с этой радостью встречи возвращения к себе, принятия себя таким, какой вы есть. Пускай малыш навсегда останется в вашем сердце, с прощением и любовью.
Утвердите в себе силу жизни, любви, счастья, счастья прощения. Прислушайтесь к этой внутренней наполненности самыми прекрасными чувствами достоинства, нежности, любви, доброты.
Расправили плечи для полета