Приятно, когда люди благодарят нас или признают наши заслуги. Это – нормальная и естественная реакция. Но при этом нам важно не быть заложниками чужой благодарности. И если мы делаем для людей что-то хорошее, нам не стоит ждать благодарности, и тем более совершать поступки ради благодарности. Будет лучше принимать благодарность как подарок.
Желание получить благодарность – прямой путь к разочарованию. С таким настроем, мы всегда будем недовольны либо тем, что нас забывают поблагодарить, либо тем, как и за что нас благодарят, либо тем, что нас благодарят недостаточно искренне.
Желание получить благодарность – вот причина, по которой нас начинают раздражать именно те люди, которым мы якобы хотим помочь.
Вопросы к себе
Всегда ли я жду благодарности, делая что-то для людей? Часто ли я разочарован чужой неблагодарностью?
План на сегодня
Вспомните, когда вы в последний раз сделали что-то хорошее, не ожидая благодарности. Вспомните, что вы при этом чувствовали.
Утверждение дня
Я делаю то, что хочу – и не жду за это благодарности.
