Продвинутое развитие человеческих способностей. Секреты визуализации
Здравствуйте, дорогие друзья! С вами Егор Соколовский и
перед вами очередной выпуск моей рассылки.
************
Знаменитые
пирамиды здоровья сделают вашу жизнь лучше!
Хотите вернуть, сохранить и
приумножить ваше здоровье и улучшить другие стороны вашей жизни? Представляю
вашемувниманию потрясающим комплектом
«Пирамиды здоровья плюс» http://sale.pobeda.turbolife12.e-autopay.comКомплект «Пирамиды здоровья плюс» включает в
себя3 пирамиды, каждая высотой 25 сантиметров,
книгу «Пирамида – генератор жизни», великолепную книгу «Ваше тело просит
воды»,бесценный диск DVD с потрясающим
сборником оздоравливающих мелодий и комплект «Семь камней благополучия»! http://sale.pobeda.turbolife12.e-autopay.com
************
Секреты визуализации
Визуализация — способ постановки цели. Более привычный в
бизнесе это скорее логический подход, такой как SMART., который в итоге
опирается на работу левого полушария мозга. Визуализация типично
правополушарный метод постановки цели. Каким-то образом визуализация стала
собственностью эзотерических и психологических направлений. Хотя в ее основе
самые обычные человеческие функции, такие же, как кушать и спать :)
Выглядит это просто — создать образ (пофантазировать),
регулярно его вспоминать, чтобы закрепить и принимать изменения в текущей
ситуации. Но, как говорится в известной шутке: визуализировать свободное место
на парковке и получить его могу легко, а чемодан с деньгами как-то не
материализуется :)
Прежде всего, любая техники работы с чем-либо это навык. И
прежде чем тренировать навык, нужно хорошо понимать все нюансы работы техники.
Иначе чемодан с деньгами так и не придет в гости :)
Секреты работы с визуализацией.
1. Визуализация это не мифическая практика, которую
придумали шаманы :) Это стандартная функция правого полушария мозга каждого
человека, а значит, она доступна каждому. Перед тем как приступить, примите
идею, что у вас это также должно получиться, как и любое обычное дело. Излишняя
мистификация просто съест внимание и снизит КПД. Это как ехать на велосипеде и
смотреть строго на переднее колесо (потому что крутиться красиво). Привет,
столб ;)
2. Если вы при составлении образ рисуете или составляете
коллаж, то важно знать: поскольку образ продукт собственного творчества, то
лучше, если он будет нарисован рукой, а не вырезан из журнала. Ну, условно
говоря, мы ставим себе цель в виде образа, так чтобы она стала значимой. И с
точки зрения значимости, то, что создано самостоятельно «весит» гораздо больше
чужого образа.
3. Не-привязанность к результату это около 80% во всей
технике. Тоже самое, как если бы мы использовали SMART, например, поставили
цифровую цель и каждые 5 минут проверяли бы ее достижение. Тогда где взять
время на сам процесс достижения?
4. Поставил цель и действуй. Действие обладает самым сильным
средством что-то изменить. Но есть одна особенность. Когда мы ставим цифровую
цель, то, как правило, уже знаем каким образом этого достичь, поскольку логика
работы левого полушария основана на опыте. Когда мы имеем дело с образами, то
чаще всего решаемая задача творческая, т.е. задача у которой нет известных
вариантов решения. Как раз хитрость в том и состоит, чтобы найти эти варианты.
И здесь на помощь приходит эксперимент. Когда мы не ставим себе целью любой
ценой добиться того, что нарисовано в образе, а скорее экспериментировать до
тех пор, пока не будет найден приемлемый вариант решения.
5. Барьеры. При использовании визуализации, а значит
включение творческой части барьеры (препятствия) возникают гораздо чаще в силу
привычки рассуждать логически. По ощущениям барьер поход на чувство
беспомощности, когда кажется, что все уже сделал, а результат все нет. В этом
случае важно держать в голове тот факт, что логический подход тут не сработает.
Нужно импровизировать. Попробуйте сделать то, что вам кажется наиболее
странным. Это позволяет переключиться в творческий режим и быстрее двигаться в
сторону достижения цели.
6. Принимайте любые ответы. Творческий подход к достижению
целей требует и также творческого реагирования. Если вы поставили себе целью
то, что не знаете, как сделать, тогда и обратная связь должна восприниматься не
стандартным способом. Например, вам отказали, а вы вместо расстройства ищете в
этом отказе подсказку, которая поможет вам в следующий раз делать что-то иначе.
Ведь это эксперимент и любой результат здесь дает опыт. Тот опыт, которого
раньше не было.
7. Помните об удовольствии. Критиковать, ругать и гнобить
себя за то, что не получается это верный способ выкинуть в корзину всю свою
работу. Вы включили режим творца. А Творец имеет право импровизировать, и не
обязан отчитываться за результат. Как только исполнение желания приносит вам
лишь напряжение и повышенное самокопание, сбавьте темп. Вернитесь снова в
исходную точку и начните новый виток спирали.
Самое опасное в визуализации это вера в ее сверх мифическую
природу. Со стороны это выглядит так. Некто поставил себе цель методом
визуализации. Например, больше денег. Хорошо, на работе предложили поработать
на выходных, и некто отказался. Именно это не принесет желаемой суммы. Но ведь
согласиться на это, значит дать себе возможность попробовать,
поэкспериментировать. И как только некто от этого отказался, можно считать, что
просто зря потратил время на визуализацию.
Да, чудо, которое дает метод визуализации, тот самый «вдруг»
существует, но при условии, что и поведение и внимание к новому опыту
соответствует требованиям визуализации.
Хотите изучить ностранный язык
быстро и без особых проблем? Представляю вашемувниманию видеокурс «Английский, немецкий и другие языки по системе
Форсаж» http://rusoul.ru/pobeda/forsage
В данном видеокурсе собраныгарантированно работающие методы и приёмы обучения английскому,
немецкому и другим языкам, которые уже доказали свою эффективность. А благодаря
наглядному формату видеоуроков Вы сможете наблюдать за всеми тонкостями, и с
легкостью усваивать весь практический и теоретический материал! http://rusoul.ru/pobeda/forsage
