Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Хороший Фэн Шуй" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Мир который исполняет желания - 8
|
Рассылка создана на основе материалов книги «Книга женской силы. Как управлять и влиять» автор книги Алиса Ночь. Часть 8. УПРАВЛЕНИЕ ЭНЕРГИЕЙ В этой части мы переходим к энергетическим упражнениям. Энергетические упражнения — это упражнения сильнодействующие. Они способны оказывать на организм человека тонизирующее, возбуждающее или успокаивающее воздействие. То есть многие из них могут быть использованы по утрам вместо чашечки кофе (собственно, вместе с нею — тоже не противопоказано) или по вечерам вместо отвара валерианы, от которого ваш кот сходит каждый вечер с ума. С помощью этих упражнений можно снимать боль. (Кстати, как и с помощью лестницы и самогипноза.) Их используют в разных методиках для восстановления работы внутренних органов, для омоложения и оздоровления тела. Кроме того, энергетические центры (чакры) тесно связаны не только с телом, но и со всем прочим, что мы гордо называем собой. Поэтому энергетические упражнения способны гармонизировать не только вашу психику, но и каким-то образом течение вашей жизни. Конечно, можно было бы сейчас объяснить, что, как и почему происходит, но принципиально не стану касаться строения и природы человека. Для того чтобы заниматься энергетическими упражнениями, нужно знать минимум об энергетической системе человека. Основные «хранилища» энергии называются чакрами. Однако для нас восточные названия — это просто ничего не значащие слова. (По крайней мере, эти слова ничего не значат для нашего внутреннего мира.) Поэтому лучше запомнить расположения чакр, используя родной язык. То есть, например, так:
Если я возьмусь расписывать вам подробно, что такое чакры, как они работают, как входят в энергетическую систему человека, то кому-то, возможно, будет интересно, но на практике вам это не поможет. Если интересно — к вашим услугам десятки книг на каждом лотке у метро. КАК ДВИЖЕТСЯ ЭНЕРГИЯ ПО ТЕЛУ ЧЕЛОВЕКА Все энергетические упражнения предполагают «прогон» энергии по телу. А вот как должна двигаться эта энергия: снизу вверх или сверху вниз? Кто-то считает — так, кто-то говорит — иначе. Можете, конечно, все испробовать на себе, а можете довериться мне и принять к сведению следующее. В бодрствующем состоянии энергия человека движется снизу вверх, а во время ночного сна — сверху — вниз (4). Поэтому легко предположить (а на практике вы это быстро почувствуете), что если вы станете прогонять энергию по телу снизу вверх, то усилите состояние бодрствования, то есть почувствуете прилив сил. Однако это не значит, что энергии у вас действительно прибавилось. Это эффект чашки кофе: сон как рукой снимает, тонизирует. Но ведь по-настоящему-то сил не прибавляет, а только приводит организм в такое состояние, которое вы ощущаете как прилив сил. Если вы прогоните энергию по телу сверху вниз, особенно после девяти часов вечера, то это будет оказывать успокаивающий эффект и подготовит вас к ночному сну. Зачем я рассказала вам, где находятся чакры? Чтобы вы могли представлять их расположение в собственном теле. Но ведь энергию тоже нужно как-то представлять, правда? Что мы будем «прогонять» по телу? Как она выглядит? Здесь мнения специалистов тоже расходятся. Чаще всего энергию советуют представлять в виде огненного шарика (золотистого, теплого, солнечного и т. д.). Однако встречаются и рекомендации представлять энергию в виде воды. Что же выбрать? Как представить ее себе? Попробуйте представить энергию по-разному. А еще лучше — используйте астрологические показания. Как известно, каждому знаку зодиака ближе одна из четырех стихий: вода, воздух, земля и огонь. Начиная заниматься, представьте энергию сначала в виде своей «гороскопической» стихии. Если вы Рак, Рыба или Скорпион — в виде воды (теплой воды, разумеется). Если Телец, Козерог или Дева — в виде различных сил земли: невидимых ее токов, росы, тепла. Если Близнец, Водолей или Весы — в виде потока теплого воздуха. Если Лев, Стрелец или Овен — в виде огненного шара. Если почувствуете дискомфорт, попробуйте представить анергию в виде противоположной стихии. Земля противоположна воде, воздух — огню. Я, например, являясь представителем водного знака, всегда работаю с водой. Ну как, начнем? Шаг 7. РАБОТА С ЭНЕРГИЕЙ СТИХИЙ Это упражнение выполняется на берегу. То есть на третьем этапе вашего погружения в собственный мир. Ваш путь к нему лежит через заставку (расслабление), лестницу (погружение в гипнотическое состояние). Найдите место для этого упражнения в собственном мире. Можете выполнять его непосредственно на берегу, можете построить для его выполнения специальную беседку (площадку, дворец, скалу — что угодно). Место занятий должно быть постоянным. В результате один ваш «приход» в это место будет настраивать тело и психику на нужный лад. Итак, вы расслабились, ваше тело уснуло, в голове нет ни одной мысли. Вы нашли для занятий замечательное место. Приступайте. 1. Представьте, что вы находитесь в потоке воды (воздуха, огня, лежите на земле). Направление потока: от ваших ног — к голове. 2. Сделав вдох, почувствуйте, как открылись клапаны вашего тела, находящиеся на подошвах, и вода (воздух, огонь, токи земли) быстро поднимается по вашему телу, словно оно полое, заполняя его целиком, как ртуть заполняет трубочку термометра. 3. Заканчивается вдох — вода (воздух, огонь, токи земли) заполняет все ваше тело до макушки головы. 4. На выдохе вода (воздух, огонь, токи земли) выходит из вашего тела как фонтан либо из макушки головы, либо из области между бровями. 5. Проделайте это несколько раз, пока не почувствуете отчетливо движение энергии в вашем теле. 6. Теперь представьте, что поток энергии постоянно проникает в ваше тело, а не только на вдохе. Вам необходимо ощутить его постоянный вход, течение внутри вашего тела снизу вверх и выход. Представить внутренний ток весьма сложно. Поэтому на первых порах вам удастся сконцентрироваться и представить все это только на несколько секунд. Затем вы снова будете представлять или вход, или выход Энергии, но не все одновременно. Тренируйтесь до тех пор, пока не будете ощущать постоянный ток энергии в теле хотя бы 5 минут. 7. Усиливайте поток энергии: увеличивайте его скорость. В ваше тело хлынула энергия с таким напором, что на выходе образуется настоящий фонтан. Энергия с ревом проносится сквозь ваше тело, это уже лавина воды (ураган воздуха, море огня, силища земли). Начиная выполнять это упражнение, разбейте его на три части. Сначала в течение нескольких дней отработайте пункты 1—5. Когда почувствуете, что вам легко сделать это, переходите к пункту 6. И только когда сумеете удерживать непрерывный поток энергии в теле около 5—10 минут, переходите к пункту 7. У Тайши Абеляр можно найти подобное упражнение, которое она называет «маточным дыханием». То есть движение энергии начинается не с ног, а с матки. В этом есть смысл, если учесть, что это упражнение, по сути, заключается в прохождении энергии по основным чакрам и начинается соответственно с нижней. Прибавьте к этому методы энергетического массажа и в сумме получите еще одно, бесценное для женщин упражнение.
Шаг 8. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ, ИЛИ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПЕРВОГО ТИПА Не буду повторяться, что все приведенные в этой главе энергетические упражнения проводятся с предварительной подготовкой в одном и том же специально отведенном во внутреннем мире месте. И еще: надеюсь, к моменту выполнения этого упражнения вы определились со стихией, к которой относите свою энергию. Поэтому я теперь не буду называть ее водой и т. д., а буду называть просто энергией. Вы же должны представлять ее в виде определенной стихии. 1. Представьте, что вы находитесь в потоке воды (воздуха, огня, лежите на земле). Направление потока: от ваших ног — к голове. 2. Сделав вдох, почувствуйте, как энергия входит в вашу матку и полностью заполняет ее. 3. Теперь она начинает двигаться : сначала в одну сторону, потом — в другую. 4. После этого энергия пробивается по вашему телу вверх, вдоль позвоночника (проходит сквозь основные чакры) и выходит из тела в области темени. Вы можете попробовать выполнить это двумя способами: пропуская энергию сквозь все тело (то есть заполняя ее потоком тело целиком) или по широкому коридору (сантиметров в двадцать), пролегающему вдоль позвоночника. 5. Теперь представляйте постоянный ток энергии: она входит, крутится в области матки, течет вдоль тела и фонтаном вырывается наружу. Использовать ускорения энергетического потока в этом упражнении не имеет смысла. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ ПОКАЗАН ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ЖЕНСКИХ БОЛЕЗНЕЙ Энергетический массаж сегодня пытаются применять при различных заболеваниях женских половых органов. Профилактика, думаю, тоже еще никому не повредила. И. опираясь на это упражнение, вы могли бы догадаться сами, как использовать энергетический поток для массажа, например, лица. Важно только сконцентрироваться на области лица. А направление массажных движений можете взять из любого учебника по косметологии. О том, как еще можно работать с телом с помощью энергетических упражнений и почему такие воздействия работают лучше обычного массажа, тренажеров или итальянских аппаратов, мы поговорим в одной из следующих глав.
Перечисленные упражнения действуют активизирующе на психику человека, поэтому если будете заниматься на ночь, то можете потом проворочаться до утра. Лучшее время для выполнения таких упражнений — это середина дня, когда энергетические запасы организма постепенно истощаются (вы чувствуете сонливость или усталость) и он нуждается в небольшой встряске. Однако, если вы собираетесь отправиться в путешествие во времени, о котором рассказывалось в предыдущей главе, обязательно перед этим подзарядитесь энергией (проделайте шаг 7). Путешествия в будущее обычно очень энергоемкие, поэтому, подзарядившись энергией, можете отправляться туда и непосредственно перед ночным сном. Однако постарайтесь не уснуть «в будущем». Обязательно проделайте обратный путь! Теперь давайте поговорим об упражнениях второго типа, когда ток энергии имеет направление сверху вниз. Эти упражнения могут нести две функции. Первая — служить успокаивающими, гармонизирующими упражнениями. Вторая — стать связующим звеном в вашем общении с Высшими силами. Давайте попробуем сначала что-нибудь попроще. Шаг 9. СОЕДИНЕНИЕ С ВЫСШИМИ СИЛАМИ, ИЛИ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ВТОРОГО ТИПА 1. Предварительная подготовка (пройдите в Тонкий мир, в место, которое отведено у вас для занятий). 2. Представьте, что над вами — бездонное звездное небо и где-то в его глубинах, расположен некий божественный источник энергии. Можете вплести в эту картинку веточку мирта, голубя, ауру-нимб. 3. И вот из этого источника на вас нисходит энергия. Это совсем не та энергия, с которой вы занимались накануне. Она не имеет привязки к земным стихиям, потому что имеет высшее (божественное) происхождение. Эта энергия спускается и пронизывает ваше тело сверху вниз. 4. Представьте течение этого потока непрерывным. Я, например, на этом этапе засыпаю. Но иногда модернизирую это упражнение, представляя, что вместе с потоком этой энергии мне приходит какое-то знание, какие-то мысли по той или иной волнующей меня проблеме. Утром я встаю и знаю, что делать дальше. Еще одна модернизация всех энергетических упражнений состоит в том, чтобы придать энергии, которую вы «перекачиваете», определенные свойства. Какие? Любые. ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА УПРАЖНЕНИЯ Вы, например, можете представить, что эта энергия — целительная, что она врачует ваши раны, лечит болезни, окутывает все внутренние органы, создавая защиту от самых разнообразных болезней. Лучше представить, что от всех болезней. Если у вас проблемы в интимной сфере, можете считать эту энергию сексуальной. Тогда ее течение прибавит вам и шарма, и сил для интимной жизни, а также, возможно, «окрылит» ваш оргазм, если ему этого недостает. ДОСТУП К ВАЖНОЙ ИНФОРМАЦИИ То есть вы представляете, что энергия обладает способностью влиять на ваши мысленные процессы, приносить новые идеи, открытия, планы на будущее. И учтите, спускаясь по лестнице, вы попадаете в сферу своего подсознания, которая обладает собственными желаниями. Вы можете даже не знать — какими, то есть не осознавать их. Поэтому почерпнете не только что-то новое, а что-то свое, вам необходимое. ПРИТЯГИВАЕМ К СЕБЕ НУЖНЫХ НАМ ЛЮДЕЙ Вы можете наделить энергию в своем воображении способностью гармонизировать ваши отношения с миром. Представляя, как она течет по вашему телу, помните о ее волшебных свойствах делать вас более спокойной и умиротворенной, приводить вас туда, где вас ждут, подталкивать к вам людей, которые вам нужны, притягивать события. способные положительно влиять на всю вашу жизнь. Для этого вы можете представить энергию вашей стихии как волшебный магнит, притягивающий к вам только хороших людей и счастливые события. Вы можете включить в свои энергетические упражнения другого человека, способствуя усилению его энергетики или гармонизации ваших отношений. Чаще получается — и того и другого. Этим упражнением я рекомендую пользоваться только в крайних случаях, когда болен кто-то из членов вашей семьи. Именно так экстрасенсы лечат людей, разыскивают пропавших без вести и т. д. Но не имея должного опыта и хорошего учителя, молено очень сильно навредить себе и другим, поэтому не экспериментируйте на людях без особой нужды!
Шаг 10. ПЕРЕДАЧА ЭНЕРГИИ ДРУГИМ 1. Пройдите по привычному маршруту: заставка — лестница — берег. Поговорите с Высшими силами о том, чего бы вам хотелось (например, чтобы ребенок поскорее выздоровел). Затем идите туда, где вы обычно проводите энергетические упражнения, и приступайте. 2. Разумеется, если вы не освоили достаточно хорошо предыдущие три шага, то и разговора о следующем быть не может. А если освоили, то начинайте сразу представлять непрерывный поток энергии в своем теле, идущий от ног к голове. 3. Прогнав энергию непрерывным потоком в течение 5 минут, перенесите этот поток на другого человека так. То есть не останавливая движения энергии, представьте, что, выходя из вашего тела, она, словно по каналу, движется к другому и входит в его тело с головы, течет в его теле, заполняя его полностью и меняясь в нем на поток его стихии. То есть если ваш астрологический знак принадлежит к стихии воды, а его, например, к стихии воздуха, то энергия соответственно должна измениться, проходя участок между вашими телами, и войти в его тело как энергия воздуха. Проходя тело другого человека, энергия вытекает из ног и снова через ноги попадает в ваше тело, меняя при этом «знак» стихии. Получается система замкнутых сосудов. 4. Такое энергообращение вы должны практиковать не менее 5 минут. Если вам кажется форменным безумием такая сложная схема перелива энергии, то уверяю вас — нет ничего проще... и приятнее этого упражнения. Разумеется, если вы, ничему предварительно не научившись, возьметесь сразу за него, ничего у вас не получится. Каждый шаг предполагает постеленное освоение внутреннего мира и развитие ваших способностей по использованию его сил и возможностей. Шаг 10 можно усложнить, представив течение энергии в ваших телах в виде течения по незамкнутым сосудам. Это усилит воздействие.
Шаг 10 а. МОДЕРНИЗИРОВАННЫЙ 1. Представьте себя в потоке своей стихии, а человека рядом — в потоке его стихии. (Если вы оба принадлежите к одной и той же стихии — считайте, что вам повезло.) 2. Теперь, спустившись на побережье и выполнив пункт 1 и 2 предыдущего шага 10, приступайте к энергетической операции. Не забывайте при этом, что вода и воздух выбраны мною для примера. Вы должны пользоваться энергией со знаком ваших стихий. Разумеется, это упражнение лучше выполнять, находясь с человеком рядом. Но ведь когда близкий человек болеет, мы обязательно какое-то время находимся рядом с ним. Если он все-таки находится далеко, то представьте его рядом и проделайте то же самое упражнение. Такое упражнение можно использовать и по отношению к животным. Я, например, уже не раз успокаивала так свою собаку, у которой болели уши. Она отчаянно трясла головой и не давала нам спать. Собака крупная, и, когда она вертит головой, ее уши хлопают как лопасти набирающего высоту вертолета. Я перепробовала все средства: и гладила ее, и лекарство закапывала, и ругала даже — никакой пользы. Но теперь пятиминутной «передачи энергии» хватает нам для того, чтобы мы с ней вместе сладко уснули, она — на своей подстилке, я — на кровати. Причем эффект держится в течение нескольких дней, как правило.
Еще одна группа немаловажных энергетических упражнений состоит в так называемом «прочищении чакр» и тоже описана во многих книгах. Состоит прочищение в том, чтобы нормализовать работу энергетических центров, гармонизировать ее или усилить. Энергию снова предлагают вести сверху вниз или снизу вверх. Концентрация на чакрах выглядит как взрывающийся огненный шар или как раскрывающийся цветок лотоса. Я привожу только самые распространенные версии этого упражнения. Можно, конечно, промывать каждую чакру водой, продувать воздухом, нагнетать в нее энергию и т. д. Но мне кажется, что ключевое слово в данном случае все-таки «раскрытие». То есть упражнение призвано «раскрыть» ваши энергетические центры и выпустить на свободу значительную порцию энергии. Поэтому, когда будете проходить по чакрам, считайте, что они должны раскрыться, и придумайте для этого соответствующий образ: будь то традиционный цветок лотоса или открывающаяся коробочка — что угодно. Для выполнения этого упражнения хорошо бы представить собственную энергетическую иерархию. Для чего? Для того, чтобы работало ваше подсознание. А чтобы подключить ее, нужно не просто представить разные свои энергетические центры, а представить их так, чтобы подсознанию было понятно, о чем идет речь. А язык нашего подсознания, как я уже говорила, — это язык простого, сказочного порой образа. ЗА ЧТО ОТВЕЧАЕТ КАЖДАЯ ЧАКРА Поэтому давайте начнем снизу. Чакра половых органов — она же место, где таятся наши инстинкты. Инстинкты — это что-то звериное, мощное, природное. Это тигр в прыжке с разинутой пастью. Это ураган, сметающий все на своем пути. Это девятый вал. Чакра живота — это ваши страхи. Знаете, как говорят — «от страха желудок свело»? Он ведь действительно реагирует на все события первым. Живот — это ваши эмоции. Не высшие чувства, а естественные природные эмоции. Представляете себе клубочек ваших «нутряных» эмоций? Чакра диафрагмы — это естественное равновесие, естественная преграда на пути ваших страстей И все эти три области — обычно неведомое для вас пространство вашего бессознательного. Чакра сердца — это чувства, рождающиеся от эмоций, но подкрепленные и мыслями и интуицией. Там живет любовь к людям, к миру. Сердце — оно уже умное, зрячее, в отличие от предыдущих центров. Чакра горла — дыхания — это ваши треволнения, переживания, скопища ваших проблем. Часто это проблемы, связанные с социальными явлениями, а значит, с нарушением связи с тремя бессознательными чакрами. Чакра лба — это ваши мысли, изобретенные страхи, социальные чувства типа чувства долга. Чакра темени — духовная жизнь, связь с ангелами, Высшими силами. Открывая каждую чакру, вы должны не только ощутить сам момент раскрытия, но и «увидеть» того «зверя», которого вы только что выпустили на свободу. Какие здесь случаются споры? Кто-то считает, что открытие чакр должно происходить, снизу вверх, от низших энергий — к высшим. То есть сначала выпускаем разъяренного тигра, а потом, поднимаясь все выше, строим для него клетку и усмиряем. Другие возражают и говорят о том, что человек может не справиться с выпущенным тигром. Его может захлестнуть энергетическая волна бессознательного. Поэтому предлагают выполнять раскрытие чакр сверху вниз. То есть сначала построить клетку, а потом выпустить из нее хищника. Что я вам на это скажу? Во-первых, не бойтесь. Насмерть не захлестнет, в себе утонуть невозможно. Во-вторых, попробуйте и тот и другой путь и сравните ощущения. Но мне думается, что выполнять это упражнение нужно по следующему принципу. Открываем первой верхнюю или нижнюю чарку, в зависимости от того, какой энергии у вас в настоящий момент меньше. Если вы живете (в данный период) страстями, то лучше начать с верхней акры (акры темени), а если за последний период заработались и позабыли о том, что такое чувства и тем более секс, начните с нижней акры. Для чего? Для того чтобы привести энергетическую систему в равновесие. Итак, пробуйте. Следующее упражнение поможет вам раскрыть, освободить ваши акры, оно очень прекрасно подходит для подготовки, своеобразной разминки перед энергетическими упражнениями высшего уровня. Шаг 11. РАСКРЫТИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ЦЕНТРОВ 1. Заставка — лестница — берег — место для энергетических упражнений. 2. Представьте, что энергия течет по вашему телу медленно-медленно. Она поднимается по ногам и постепенно доходит до места чакры инстинктов. Здесь она собирается и не продвигается дальше, создавая ощутимое напряжение. 3. Сконцентрируйте ваше внимание на местоположении низшей чакры. В голове у вас должно быть только одно слово «раскрытие». Возникающие при этом ощущения чаще всего приближаются к понятиям «тепло» и «освобождение». Вы почувствуете их явственно, это не какая-нибудь химера, а отчетливое ощущение. 4. Если не получается (чакра не поддается), попробуйте слегка помассировать ее. Представьте ток энергии в виде круговых движений в месте ее расположения 5. После раскрытия первой чакры представьте, что на свободу выпущены определенные энергии. (Я перечисляла их выше.) Дайте свободу своему воображению — это ведь ваши энергии, не мои. Не обязательно строго пользоваться моими сравнениями. 6. Общий ток энергии тем временем медленно продвигается к области следующей чакры. И так далее, до последней, верхней чакры, открывая которую усильте свое ощущение до уровня достижения максимального внутреннего комфорта. (То же самое практически делается при открытии чакр сверху вниз.) Это упражнение хорошо использовать для подготовки к другим энергетическим упражнениям. Я пользуюсь им нечасто. Только когда чувствую в этом потребность. И еще тогда, когда энергетические упражнения не идут, то есть что-то не клеится, не получается. Самое главное в этом упражнении, на мой взгляд, визуализация энергетики каждой чакры и ощущение «раскрытия» и «освобождения» в месте ее локализации. КАК СТАТЬ ВЕДЬМОЧКОЙ Магия, восточные практики, нейролингвистическое программирование — все это ягодки с одного поля. Почему бы их не соединить, спрашивается? Нет-нет, мы не будем искать и уж тем более резать черную курицу. Обещаю. Даже мысленно не будем. Но существуют определенные элементы магических операций, которые можно подключить к своей работе с внутренним миром. Когда я впервые попробовала сделать это, то действовала по принципу «хуже не будет». Но результаты подобных упражнений настолько превзошли мои ожидания, что я пользуюсь теперь ими крайне редко и осторожно. Осторожность в общении с Высшими силами никогда не повредит. Поэтому я уже не раз предупреждала вас, что нельзя выстроить и освоить пространство своего внутреннего мира в одночасье. Даже при условии, что вы достаточно подготовлены к этому, помните о том, что мы имеем дело с силой, природы которой не знаем. Более того, сила эта, похоже, мудрее и гораздо сильнее, чем можно предположить на первых порах. Поэтому не вздумайте попытаться утилизировать ее, свести до уровня вашего персонального джинна, исполняющего желания. Считайте, что вступаете в контакт с разумным существом. И контакт этот должен быть равноправным, честным и направленным на благие цели, а отношения между вами должны развиваться постепенно. Еще одно предостережение. Ваш внутренний мир — это только половина вашего мира. Вторая половина его — мир внешний. Ни одна из этих частей не может быть важнее другой и не должна становиться для вас интереснее другой. Общение с Высшими силами не должно подменять общения с людьми. Несмотря на то что эти два мира находятся в постоянном взаимодействии и проникнуты взаимными влияниями, вы не можете поселиться во внутреннем мире и влиять оттуда на внешний. Для того чтобы жизнь менялась, вы должны, вооружившись силами внутреннего мира, активно действовать во внешнем. Поэтому не стремитесь развить у себя экстрасенсорные способности, если только они не могут вам пригодиться в вашей повседневной деятельности. И последнее, определенными возможностям Высшие силы наделяют только тех, кто стремится реализовать их в жизни. Поэтому, если ваша жизнь лишена всякой цели, вы ничего не получите. Для того чтобы просто растить детей, нравиться мужчинам, вить свое гнездышко, никакие дополнительные внутренние резервы души не требуются. С этим даже животные справляются без всяких затей. Но можно все это делать не просто, а с целью. Чтобы дети выросли счастливыми, нашли себе дело по душе, чтобы в доме, который вы создаете, прожило не одно поколение ваших правнуков в мире и согласии. Только не говорите мне, что любая мать этого хочет. Ничего подобного. Мы ведь уже говорили о том, что такое подлинное желание. Подлинное желание, поднимающееся к Высшим силам, отличается от «просто хотеть» прежде всего накалом. ЦЕЛЬ — ЭТО ЖЕЛАНИЕ, РАСКАЛЕННОЕ ДОБЕЛА. И вот если вы посвящаете себя семье и у вас есть цель (горячее желание, чтобы все было...), то Высшие силы помогут вам следующим образом:
(Перечитайте еще раз: чем не самовнушение? Вот и займитесь именно этим на лестнице.) СИЛЬНЕЙШИЙ ПОСЫЛ ВЫСШИМ СИЛАМ А теперь вернемся к «ведьмовству». Упражнение, о котором я хочу вам рассказать, работает как сильнейший посыл желания Высшим силам. Поэтому не годится для ежедневного и даже для еженедельного использования. Если говорить на чистом женском языке без мужского акцента, то это, знаете ли, как ваше лучшее платье. Надели — все попадали в обморок. Эффект—потрясающий! Можете повторить его как-нибудь, но не очень скоро. Пусть все пока придут в себя. А будете носить часто, на пятый день уже никто не обратит внимания — привыкнут. Кстати, куда вы наденете свое потрясающее платье? Туда, где рассчитываете добиться определенных и очень важных для вас результатов. Так и с этим упражнением: используйте его только тогда, когда результат или скорость его получения для вас жизненно важны. (Только не говорите мне, ради бога, серьезным тоном, что для вас жизненно важно купить какие-нибудь импортные обои в цветочек, я этого не перенесу! Есть такая категория людей, которая о любых мелочах склонна говорить как о чем-то важном и ценном. Побольше юмора, уважаемые. Смеяться неприлично только на похоронах.) Шаг 12. МАГИЧЕСКАЯ ЗВЕЗДА – СИЛЬНЕЙШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ЭТОЙ КНИГИ Это упражнение не может быть выполнено наспех. До и после него вы не должны продолжать прогуливаться в собственном мире. Поскольку это упражнение связано с главной вашей целью, то само по себе оно тоже глазная цель. То есть вы должны посетить внутренний мир с единственной целью — выполнить это упражнение. Больше в этот день никаких путешествий! 1. Заставка—лестница—берег. Медленно и торжественно. В приподнятом настроении. Все-таки это дочти обряд белой магии. 2. Выйдя на берег, вы должны обратиться к Высшим силам с приветствием и сразу же приступить к ритуалу. 3. Ложитесь на берег, головой к Океану. Руки при этом должны лежать не вдоль тела, а вверх (вдоль головы). (Те же движения вы производите и во внешнем мире.) 4. Разведите медленно руки, чтобы между ними образовался угол 90 градусов. А затем так же разведите ноги. 5. Теперь мысленно обведите свое тело в круг, чтобы получилось так, как показано на рисунке (рис. 11). Помните при этом, что все движения необходимо производить плавно и слитно, как будто это — медленный танец. 6. А теперь включите свое воображение на полную катушку. Представьте, что ваша правая нога стоит на земле. Почувствуйте твердую опору. Ощутите под ногой токи земли, готовые хлынуть в ваше тело. 7. Добившись полноты и реальности ощущений, представьте так же отчетливо, что ваша левая стопа погружена в воду, в вашу левую ладонь бьет струя воздуха, а в правую — пламя. 8. С четырех сторон от вас — четыре стихии, которые готовы хлынуть в ваше тело. Прочувствуйте их все вместе, сразу. 9. Теперь сосредоточьтесь на своей цели, не переставая ощущать, как четыре стихии давят на вас с четырех сторон, и все остальное проделайте так быстро, как сможете. 10. Впустите стихии в свое тело. Земля, воздух, вода и огонь должны хлынуть по вашим ногам и рукам одновременно, с большой скоростью и мощью. Через темя входят Высшие силы. Столкнувшись-встретившись в области чакры диафрагмы (солнечного сплетения, середины, центра тела), все перечисленные силы-стихии образуют взрыв, вырывающийся из середины вашего тела фонтаном. 11. На гребне этого фонтана вы должны отчетливо увидеть свою цель (см. рис.) в виде заготовленной заранее картинки (о том, как ее заготовить, речь пойдет дальше). Мощной энергетической струёй она уносится от вас все дальше и дальше, к той точке, где воды океана соприкасаются с небом. 12. После энергетического выплеска полежите некоторое время спокойно, ни о чем не думая. 13. Затем поблагодарите Высшие силы, поднимитесь, попрощайтесь и начните неторопливый подъем по лестнице. Все, ваше дело сделано. ВАЖНО ПРЕДСТАВЛЯТЬ ТО, ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ ДОСТИЧЬ Визуализация цели — это ее зрительное представление. И это очень важный момент. Может, самый важный во всем упражнении. Помните, что, переходя с языка слов на язык картинок, мы переходим с языка сознания на язык бессознательного. А изучение любого языка требует тренировки, для которой хорошо бы обзавестись внутренним кинотеатром. Закройте глаза и представьте перед внутренним взором белый экран, как в кино. Для начала попробуйте визуализировать (представить, увидеть на этом экране) близкого человека (кого-нибудь из членов семьи, кого вы постоянно имеете перед глазами), любимую чашку, любимые цветы. Получается? Если нет — тренируйтесь. Остальные — пошли дальше. Попробуйте визуализировать себя. Это обычно не так-то просто. (Заодно и узнаете, как часто вы смотритесь в зеркало и насколько хорошо знакомы с собой.) А теперь попробуйте визуализировать что-нибудь абстрактное, например понятие счастья. Только напоминаю, картинка должна быть выполнена в духе реализма, как фотокарточка, а не Как абстрактный рисунок — сочетание линий и пятен. Нелегко? Подсказываю: чтобы было проще, не лезьте в область гипотетического, вспомните что-нибудь реальное из своей жизни. Счастливый день, счастливый час или минуту. Что тогда произошло? Закрывайте глаза и крутите кино — вспоминайте. Ну, где он, апогей? Нашли? Стоп-кадр! Он? Он действительно наполнен для вас ощущением счастья? Если нет, пробуйте еще. Остальные — вперед, у нас еще много работы. Теперь—цель. «Хочу яблоко!» Щупаем пульс. Сто ударов в секунду: хочу-хочу-хочу. Диагностируем подлинность желания и продолжаем работу с ним. Что значит хочу? «Хочу съесть», или «хочу посмотреть», или, может быть, «хочу угостить соседку»? Визуализировать «хочу» нельзя. Его можно только ощутить потом, когда готова будет картинка (то есть когда состоится визуализация). Так чего вы хотите? Съесть? Чудесно! А какое яблоко? Все равно? Ваше «все равно» нельзя визуализировать. Нет такого сорта яблока «все равно», который я могла бы увидеть на картинке. Ага! Белый налив, говорите! «Белый налив» —это слова, которые ни о чем не говорят вашему подсознанию. Оно как ребенок, многого не знает. И понятия не имеет о том, что такое «белый налив». Для него это может означать «белая жидкость в стакане». Поэтому требуется ему это показать! Вспомнили: светло-зеленое большое сочное яблоко. Хорошо. Визуализируем. Что там у нас получается? Например, так: «Картинка I» Вы стоите в саду в футболке и джинсах. Светит солнце, на небе — ни облачка. Ветки яблони склонились под тяжестью плодов (светло-зеленых). В руке у вас круглое большое яблоко, и вы — СТОП-КАДР! — его надкусываете. То есть ваш стоп-кадр запечатлеет не только удовлетворение желания, но и вкус, цвет, может быть — легкий хруст. «Картинка 2» Вы сидите в ресторане гостиницы «Астория» в новом темно-лиловом платье от Кардена. Свет приглушен, льется тихая музыка. Перед вами на блюдце яблоко (большое, светло-зеленое). Миниатюрным серебряным ножом вы режете яблоко пополам, потом еще пополам. Берете дольку, снимаете с нее кожуру. И аккуратно (СТОП-КАДР!) отправляете кусочек яблока в рот целиком. Если после этого вы мне скажете, что все люди хотят одинаково, я больше никогда не напишу ни строчки! (Шутка.) Но надеюсь, что я вас все-таки убедила. Одно и то же, по сути, желание «хочу яблоко» оборачивается совершенно разными вариантами его получения. Дело здесь даже не в том, что для одной женщины привычна обстановка своего дачного участка, а для другой — фешенебельного ресторана. Суть в том, что когда вы представляете свое желание, вы представляете еще и множество других «мелочей», которые готовы сбыться вместе с ним. Однако эти мелочи могут оказаться гораздо важнее самого желания. Сбудется не только яблоко. Сбудется и сад. Сбудется и ресторан. Выбирайте! Итак, желание — это не то, что вы сейчас сядете и придумаете, это то, что не дает вам покоя днем и ночью, что свербит головной болью в вашей голове, без чего жизнь вам — не жизнь. Не чье-то «надо», не ваше «стыдно», что у всех есть, а у меня — нет. Есть такое желание? Тогда преобразуйте его в картинку. Можете с помощью стоп-кадра. Выбранный кадр должен быть не просто яркой картинкой, но и обладать цветом, звуком, ощущениями, которые вам даст полученное. Готово? Вот эту картинку, заготовленную заранее, вы и можете использовать, выполняя упражнение «магическая звезда». Ваше желание может быть очень «близким» или «далеким». То есть вам до него стоит сделать всего несколько шагов по жизни или предстоит шагать несколько лет. Если оно «близкое», то достаточно выполнить упражнение один-два раза. Да вы и сами скоро убедитесь в этом. А если «далекое», вам предстоит выполнять упражнение время от времени (не слишком часто), пока не образуется тоннель, по которому будет легко идти. Вы сами почувствуете это: будете двигаться к своей цели, не встречая особых препятствий. Запустив к Высшим силам свое «далекое» желание, вы не должны использовать «магическую звезду» для других целей (то есть работать с другими, более «близкими» желаниями). Целеустремленность — это основное условие. Для работы с более «близкими» желаниями можете использовать лестницу и берег.
Продолжение выйдет завтра. Полную версию книги можно скачать на сайте www.miralt.ru в разделе «Библиотека».
|
| В избранное | ||
