Рассылка создана на основе материалов книги «Книга женской силы. Как управлять и влиять» автор книги Алиса Ночь.

Часть 4. ОТКРЫВАЕМ ДВЕРЬ В ТОНКИЙ МИР (ЗАСТАВКА)

Если его спрашивали, что он делает, Хоббит отвечал: «Вы же говорили, что мое дело сидеть на пороге и думать, как попасть внутрь, вот я и думаю».
Дзк. Р. Р. Толкин. «Хоббит»

Итак, мы освоили упражнение «Лестница», научились входить в Тонкий мир. Ну а заодно начали развивать в себе способность гипнотизировать себя и других. Эту способность можно довести до полного совершенства, научиться гипнотизировать кошек, цветы и помидоры на приусадебном участке. Но не забывайте, что умение входить в состояние гипноза — не цель, а средство для того, чтобы идти дальше — к полному исполнению наших желаний. Двигаемся дальше!

Теперь приступим к открытию внутреннего мира или, по-другому говоря, открываем дверь в Тонкий мир.

Начать открытие Тонкого мира следует с того же, с чего начинается любая телевизионная передача или компьютерная игра, — с заставки. И это — не дань моде, не мелочь. Это — подготовка. Своеобразный ритуал, который настроит на нужный лад, а значит, поможет быстрее расслабиться и войти в нужное состояние.

Сейчас вам предстоит поработать самостоятельно, чтобы создать картинку (а точнее — пейзаж), с которой будет начинаться ваше посещение своего внутреннего мира.

Вход в гипнотическое состояние предполагает обратный счет (от 10 до 0). Мы двигаемся куда-то внутрь, вниз. Это очень напоминает спуск по ступенькам, не правда ли? Мы собираемся на встречу с самими собой, собираемся «углубиться в себя», «уйти в себя», что тоже предполагает какое-то погружение, спуск.

Поэтому, когда вы погружаетесь в гипнотическое состояние, лучше всего представлять лестницу, по которой вы спускаетесь в неведомое безграничное пространство. Вот вам уже и показания к картинке. Если есть лестница, то она где-то находится, так? Где, как вам кажется? Как бы вам хотелось?

У каждого лестница будет своя, особая. Главное, чтобы она была.

КАК СОЗДАВАТЬ ЛЕСТНИЦУ

Я выбрала для себя такую картинку. Закрываю глаза и представляю огромное, залитое солнцем поле. Где-то вдалеке шумит осиновая роща. А посреди поля стоит старинный замок. Его стены, по которым карабкаются плети плюща, даже в разгар лета кажутся сырыми. Серые камни покрыты мхом. Замок дышит древностью, он полон тайн. В одной из стен, я знаю, есть полукруглая арка. Я прохожу под ней и оказываюсь перед раскрытой настежь дверью, за которой начинается лестница, ведущая в мой мир.

На этом заставка кончается. Я начинаю спускаться по лестнице, считая от 10 до 0, переключая сознание на особую волну. Я ухожу в свой мир.

Из разговора с Миленой, менеджером крупной фирмы

У меня были большие проблемы со здоровьем и в семье, когда я пришла на консультацию. А тут картинки какие-то, заставки. Я думала, что меня загипнотизируют и все болезни как рукой снимет... Не знаю, что меня заставило поверить в этот метод. Наверное, это произошло, когда я впервые увидела свою заставку: Горный курорт в Швейцарии, ослепительный белый снег, ослепительное синее небо, я собираюсь покататься на лыжах и спускаюсь по лестнице, вырубленной в снегу к маленькому домику, в котором хранятся спортивные принадлежности. Не могу передать те чувства, которые охватывают меня перед этой маленькой дверцей, где хранятся обычные вещи. Это как в детстве, когда пробираешься на чердак и обнаруживаешь, что там течет своя жизнь, жизнь старых вещей. Должна сказать, что я много где побывала, благо, средства позволяют путешествовать по разным странам, но вот в Швейцарии не была, но всегда хотелось — это так престижно, можно встретить интересных людей, завязать полезные знакомства. А теперь я хожу в свою Швейцарию каждый день, и мне не надо ни с кем знакомиться, добиваться, чтобы меня посадили за лучший столик, и покупать самые дорогие лыжи. Я за одну секунду созерцания заставки получаю тот океан удовольствия, который разлит в 10-дневном туре, но у меня он не омрачен всяческой мелкой суетой.

Вы можете изобрести для себя любую другую заставку. Ту, что ближе вам. Это может быть вовсе не замок, а обычный деревянный дом или кирпичный городской. Не солнечный день, а дождливый осенний или белоснежно-зимний. Главное — картинка должна быть вам близка, она должна вам нравиться. Как вы реагируете на заставку любимой телевизионной передачи? Садитесь и готовитесь получать удовольствие. Так вот, ваша внутренняя заставка будет впоследствии играть такую же роль: ваше сознание придет в состояние готовности. Выбирая заставку, помните, что она еще призвана нести и успокаивающее действие. Используйте для этого картины природы, но не выбирайте при этом знакомые места: лесок неподалеку от вашей дачи, озеро, где вы купались, горы, куда ходили с друзьями в поход. «Знакомые» картинки несут в себе определенный эмоциональный груз. А тащить его с собой нам ни к чему. Лестницу тоже хорошо бы представлять всегда одинаково — одну и ту же. Например, у меня это винтовая лестница с удобными, широкими ступеньками.

В конце лестницы — дверь. Вы должны увидеть ее четко. Она закрыта. Что за ней — об этом мы поговорим после. А сейчас — несколько советов для успешного спуска...

ВАЖНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Эти рекомендации я умышленно не поместила в начале главы. Сейчас вы уже прошли небольшой путь, вы уже кое-что почувствовали. Поэтому важные рекомендации вы воспримете с особым вниманием. Итак:

1.     Если вы тренируетесь впервые, если не имеете никакого опыта медитации, то для начала используйте полчаса перед сном. Ваше сознание в это время и так пребывает в измененном состоянии, что облегчит вам первые тренировки. Затем обязательно потренируйтесь средь бела дня, когда сна — ни в одном глазу. А потом, когда вы освоитесь в своем собственном мире, то сами будете знать, когда вам необходимо побывать там.

2.     Придумайте пароль для входа в свой мир. Пароль — это нечто вроде приветствия, с одной стороны, и что-то вроде кодирования сознания на предстоящее действо — с другой. Входя в свою «заставку», двигаясь по зеленой траве к замку, я обычно говорю: «3дравствуй, я иду!» Вы можете придумать для себя любые тексты. Можете читать Шекспира, говорить какое-нибудь тарабарское слово, петь песню.

Целительные свойства Тонкого мира (продолжение рассказа Милены)

Когда жизнь требует от меня сверхусилий, то есть я сама про себя могу сказать, что «выпита до дна», чувствую себя опустошенной и бесполезной, как севшая батарейка, я иду в свою Швейцарию и говорю сама себе: «Сейчас все будет хорошо. Я пришла». Мой мир восстанавливает меня, зализывает душевные раны, возвращает радость существования. Назавтра я снова полна сил и энергии.

3.     Спускаться по лестнице можно только тогда, когда ваше тело окончательно расслаблено. То есть сосредоточиться на мышечных ощущениях вы должны в процессе «заставки». Есть множество способов расслабления. Вы можете:

o       концентрировать свое внимание на каждой части тела, внушая себе, что она расслаблена (причем можете начинать эту процедуру с головы или с ног — как вам удобно);

o       расслабиться сразу (у некоторых людей есть такая удивительная способность — они ложатся и тут же расслабляются, как кошки), а потом проверить, расслабились ли наиболее «зажатые» группы мышц: нижняя челюсть, язык, лоб, желудок, темя;

o       можете первое время позаниматься, принимая ванну — вода прекрасно расслабляет мышцы тела, — стоит только получше запомнить это ощущение.

Шаг 2. ЧТО ДЕЛАТЬ, ОКАЗАВШИСЬ ЗА ДВЕРЬЮ: ОТКРЫВАЕМ ДЛЯ СЕБЯ ОКЕАН И ЕГО ПОБЕРЕЖЬЕ

Карло удивился:
— Зачем, сынок, ты хочешь сдирать со стены такую прекрасную картину? В зимнее время я смотрю на нее и воображаю, что это настоящий огонь и в котелке настоящая баранья похлебка с чесноком, и мне становится немного теплее.
— Папа Карло, даю честное кукольное слово, у тебя будет настоящий огонь в очаге, настоящий чугунный котелок и горячая похлебка. Сдери холст!
А. Толстой. «Золотой ключик»

Итак, вы создали заставку, спустились по лестнице и оказались перед закрытой дверью. Ощутите всю торжественность момента. Дверь не заперта. Вам даже золотого ключика не потребуется. Вы толкаете ее легко и попадаете...

Куда? Над этим вам тоже придется потрудиться самостоятельно. Подскажу только в общих чертах, что там за дверью. Берег и океан. А теперь попробуйте сейчас же, не читая дальше, закрыть глаза, спуститься по лестнице и увидеть этот берег и этот океан.

Ну как? Здесь нет границ для вашего воображения. Это может быть раннее утро, ночь, день. Берег может быть холодным и молчаливым или напоминать один из знакомых пляжей. Океан может быть черным и неподвижным, а может быть голубым, в веселых гребешках волн. Это ваш выбор — устраивайтесь там, как вам нравится. Океан — это не обязательно вода. Может быть — часть Вселенной, с морем звезд, или—океан огня, почти как солнце, или — темная пропасть, состоящая из неопределенного вида материи.

Еще одна подсказка относительно картинки. В принципе вы не выбираете для себя картинку, то есть не рисуете ее специально в воображении. Она возникает сама. То есть выбираете не вы, а ваше подсознание. А значит, это не выбор, а самостоятельное проявление внутреннего мира. И картинка эта отражает вашу сущность. Я только подсказываю ключевое слово: лестница, океан. Но это только подсказка. Хотите убедиться? Попросите несколько человек представить воду, а потом спросите, в каком виде они ее представили. Кто-то увидит стакан с водой, кто-то — колодец в пустыне, а кто-то — горное озеро.

Единственное правило пребывания на берегу, которое вам предстоит запомнить: ни в коем случае не окунайтесь в стихию своего океана! Дело в том, что в дальнейшем по сценарию вам предстоит общение с внутренним космосом — Высшими силами, которые он олицетворяет. Ваш мир кончается на берегу, над обустройством которого, к слову, нам тоже придется потрудиться в дальнейшем.

СЕКРЕТЫ ПЕРВЫХ ШАГОВ В ТОНКИЙ МИР

«Для чего все эти приготовления?» — спросите вы. И вот — ответ.

Я уже говорила, что внутренний мир живет по своим законам. Это космос, который внутри нас. С ним можно общаться. Известно несколько способов общения с внутренним миром. Мы будем использовать только два: картинку и сказку. То есть — как с ребенком. Поэтому мы и мостим сейчас дорогу в этот космос, создавая по пути своеобразный Мульттаун (тот, кто смотрел фильм «Кто подставил кролика Роджера», знает этот волшебный город) из картинок. По-другому туда не добраться.

Наш внутренний космос полон таких возможностей, о которых можно только мечтать: это кладезь здоровья и мудрости, дорога к вечной молодости и счастью. Но чтобы посетить эти райские кущи, нужно подготовиться к предстоящему визиту.

Заставка, лестница, дверь — это условный код, пароль для такого входа. Если вы будете тренироваться расслабляться и представлять одновременно заставку, то в один прекрасный момент заметите, что как только вы ее представляете, тело расслабляется само по себе. Образуется прочная взаимосвязь.

То же и с лестницей. Спускаясь по ней вы погружаетесь в особое состояние. С каждым разом вам будет все легче и легче достигать его. Это особое состояние — основа дальнейшей работы. Транс, гипноз—это состояние повышенной восприимчивости, находясь в котором вы можете программировать свое бессознательное и окружающую вас реальность — мир Видимый. Можете формировать свой успех, направлять свою энергию на воплощение любого события. Правда, сработает такое программирование только в том случае, если ваше желание является достаточно сильным. Конкретно о том, как программировать успех, достигать поставленные цели, исполнять собственные желания, мы будем говорить дальше.

КАКОВА ПЛАТА ЗА ВМЕШАТЕЛЬСТВО В СВОЮ СУДЬБУ

Поскольку мы собираемся переделывать по своему усмотрению нашу жизнь, то возникает вопрос: стоит ли это делать? Отвечая на этот вопрос, люди делятся на две половины. Одна считает, что «на все воля Божья», что «как тебе на роду написано— так тому и быть», что «от судьбы — не уйдешь». Другая убеждена в том, что «человек— сам кузнец своего счастья», что «все в наших руках».

Думаю, что истина, если она, конечно, вообще существует, находится где-то посередине. С одной стороны, существует нечто вроде предначертанного тебе пути, а с другой — ты сам, по собственной инициативе, за счет собственной воли и труда можешь корректировать этот путь. Если для того, кто этот путь начертил, не очень важно, счастливы вы на нем или нет, богаты или бедны, живете на полную катушку или прозябаете в ожидании счастливого случая, то для вас, согласитесь, такие «нюансы» не могут не иметь значения.

Подумайте сами, мир так велик, что на земле обязательно найдется место, где вам будут рады, где вас будут любить, где пригодятся ваши способности. На свете обязательно найдется хотя бы один ваш единомышленник, настоящий друг. Так зачем же водить знакомство не с теми людьми, заниматься не своим делом, ломиться не в те двери. Ищите— свое.

А потом, нельзя же все свои несчастья складывать на плечи Бога, а свои неудачи приписывать превратностям судьбы. «Делом заниматься надо! Делом!» -— как говорил неподражаемый Сергей Юрский в фильме «Место встречи изменить нельзя».

Продолжение выйдет завтра.

Полную версию книги можно скачать на сайте www.miralt.ru в разделе «Библиотека».