Рассылка создана на основе материалов книги «Книга женской силы. Как управлять и влиять» автор книги Алиса Ночь.

Часть 3. КАК ПОПАСТЬ В ТОНКИЙ МИР

Умеете гипнотизировать людей. Все это пригодится в реальной жизни, в семье и на работе. За чудом далеко ходить не надо — оно внутри каждого нас. И только один человек владеет пропуском внутрь — мы сами, этот пропуск всегда с нами, просто у вас, возможно, он завалился за подкладку пальто, а я помогаю его отыскать.

Тяжелое оцепенение овладело его телом; но по мере того, как оно цепенело, дух его поднимался в пространства.
Видение Гермеса

Алиса так долго летела, что ее уже укачало и начало клонить ко сну. И уже в полудреме она бормотала: «Мыши летучие»
Л. Кэрролл «Алиса в Стране Чудес»

Ассоциативные связи — вещь очень прочная. Попросите кого-нибудь из знакомых очень быстро назвать вам фрукт, поэта и часть лица и обязательно услышите: яблоко, Пушкин, нос. А какую ассоциацию у большинства людей вызывает слово «гипноз»? Скорее всего, это понятие ассоциируется с фамилией «Кашпировский», а, следовательно, и с его грандиозными шоу. Да, это зрелищно, интересно, но никакого отношения к нашей повседневной жизни не имеет.

Я научу вас входить в состояние гипноза без помощи Кашпировского и прочих эстрадных фокусников, более того, вы сами сможете гипнотизировать людей. Все это пригодится в реальной жизни, в семье и на работе. За чудом далеко ходить не надо — оно внутри каждого нас. И только один человек владеет пропуском внутрь — мы сами, этот пропуск всегда с нами, просто у вас, возможно, он завалился за подкладку пальто, а я помогаю его отыскать.

ВХОД В ТОНКИЙ МИР - НЕ САДОВАЯ КАЛИТКА

Давайте сразу привыкнем к мысли, что вход в Тонкий мир — не обычная садовая калитка, это особое состояние нашей психики. Для того чтобы оказаться в этом мире, нужно научиться видеть, слышать и чувствовать по-другому. Нужно настроить свои органы восприятия на прием более слабых «тонких» сигналов. В измененном состоянии сознания это достигается легче всего. Обычное сознание слишком грубо для проживания в Тонком мире, и мы будем его использовать по назначению — для проживания в мире реальном.

КАК СВЯЗАНЫ РЕАЛЬНОСТЬ И ТОНКИЙ МИР

Тонкий и физический миры не существуют изолированно друг от друга: вот — Реальность, где я белье стираю, а вот — мир Тонкий, в котором я — принцесса в лайковых перчатках. Эти миры неразделимо слиты. И то, что происходит в мире Тонком, часто спонтанно прорывается в нашу жизнь, тогда мы говорим: «Это чудо!», не понимая, что мы просто не смогли увидеть объективной причины этого события, так как у нас не развито внутреннее зрение. В особом состоянии человек может совершать настоящие чудеса, зачастую не ведая, что творит.

Одна моя знакомая побила мировой рекорд по прыжкам в длину, когда увидела, что в ее двухлетнего ребенка, играющего в песочнице, летит футбольный мяч. Женщина в это время спокойно сидела на лавочке, на расстоянии двух с лишним метров от песочницы. Она подняла голову от книжки, увидела летящий мяч, и вдруг время замедлилось, воздух стал плотным и густым, в воздухе висел тяжеленный мяч и, медленно-медленно закручиваясь, продвигался по прямой траектории, конец которой упирался в голову ее ребенка. Она почувствовала, как мышцы ее напряглись, она взлетела и приземлилась прямо перед мячом, выставив вперед руки. Оглушительный удар мяча, она упала — и тут же все снова закрутилось в прежнем ритме. И таких историй можно рассказать сотню. Этот случай интересен тем, что здесь четко обозначен переход в Тонкий мир: в нем время течет иначе...

«Ну вот, — опять скажет кто-то, — автор учит нас горькое принимать за сладкое, несуществующее за реальность, как это делают на сцене гипнотизеры...»

Но позвольте открыть вам маленькую тайну современной науки. Она, эта современная наука, до сих пор еще не знает, что такое гипноз. Не знает она, как объяснить такие явления, как передвижение предметов на расстоянии, феномен Кулаковой, многочисленные случаи чудесных исцелений безнадежных больных и многое-многое другое. Мы можем погрузиться в теоретизирования и размышления по поводу этих и многих других таинственных вещей, происходящих вокруг нас, объяснение которых еще ждет своего часа и своего гениального исследователя. Но теории не сделают нас счастливее, поэтому давайте-ка действовать. Не будем тратить время впустую. Откройте дверь в Тонкий мир!

Кстати, еще не поздно остановиться и не открывать эту таинственную дверь. Вам выбирать — остаться там, где вы сейчас находитесь, или стать хозяйкой собственной судьбы. Если вы решились— то давайте изучать вход в мир, который начинается с... гипноза.

ОСВАИВАЕМ ГИПНОТИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ

«Гипнос» в переводе с греческого— «сон». Так звали лукавого бога сновидений. Однажды он не вовремя усыпил громовержца Зевса, и тот вышвырнул его с Олимпа к нам, на Землю. Может быть, с этого и началась путаница?

Дело в том, что гипноз — это отнюдь не сон. Точнее — это «сон тела», сопровождающийся расширением границ сознания и особой повышенной восприимчивостью. А это именно тот мостик, который необходимо перекинуть, чтобы войти в свой внутренний мир. Находиться в гипнотическом состоянии — это вовсе не значит на глазах изумленной публики бегать по сцене с несуществующим сачком и ловить несуществующих бабочек, а потом ничего об этом не помнить.

В гипнотическое состояние человек может входить самостоятельно, без посторонней помощи. В жизни мы часто находимся в состоянии близком к гипнотическому: «замечтались», «забылись», «увлеклись» — то есть отключились от внешнего мира, погрузились во внутренний. Мы с вами ежедневно пребываем в таком состоянии перед тем, как погрузиться в ночной сон, и сразу после того, как откроем утром глаза.

И могу сразу же предложить самый простой (но не самый эффективный) способ влиять на свою судьбу. Как только вы проснулись или в тот момент, когда вы уже погружаетесь в сон, проговорите свое желание. Дело в том, что в этот момента вы одной ногой находитесь в Тонком мире и можете отправить туда ваше осознанное, оформленное в словах желание.

Это достаточно простой путь, но это работает. Безусловно, гораздо удобнее и быстрее доехать до соседнего города на «порше» последней модели, но можно это сделать и на самодельном самокате. Этот «самокат» давно известен психологам, он у них называется «аутотренинг», существует множество его модификаций и курсов и пособий, и многие люди успешно применяют его в своей жизни.

Известный американский психолог Лилиан Гласе утверждает, что одному из ее клиентов сколотить огромное состояние помогло утреннее внушение. Открывая глаза, он говорил себе: «Сегодня будет замечательный день. Все, за что бы я не взялся, у меня получится!»

Помните, в одном из интервью Алла Пугачева рассказывала: «Встаю утром, смотрю на себя в зеркало и повторяю: «Ух, какая я красивая!» По-вашему, это причуда знаменитой певицы? Ничего подобного!

Это посыл в Тонкий мир, сделанный в состоянии, близком к гипнотическому, потому что человек только-только проснулся. Ну а если дверь в Тонкий мир была открыта, то посыл вошел в Тонкий мир и воплотился в реальность.

Вы можете считать этих людей (которые, по-научному говоря, практикуют аутотренинг) чудаками, но вряд ли сумеете опровергнуть тот факт, что чудаки эти —люди весьма известные и процветающие.

Вам это тоже вполне по плечу — попробуйте. Но уверяю вас, если, стоя на границе страны, в которую я вас приглашаю, вы уже можете добиться многого, то что же будет, если вы шагнете дальше?

Итак, теперь уже без промедления делаем шаг в Тонкий мир и начнем его с освоения базового упражнения «Лестница».

Шаг 1. ЛЕСТНИЦА, ВЕДУЩАЯ К ДВЕРИ В ТОНКИЙ МИР

Обязательное условие — никаких помех. Выберите несколько спокойных минут, когда дома никого нет: ни мужа, ни детей, никаких животных. Время тренировки — пятнадцать-двадцать минут.

Ложитесь удобно, руки вдоль тела. Постарайтесь расслабиться и ни о чем не думать.

Затем «сон тела» нужно усилить с помощью внушений, которые можно записать на магнитофон, пока вы не запомнили их: «Моя голова становится безвольной и расслабленной. Мой лоб спокоен и безмятежен, как у младенца. Веки наливаются приятной тяжестью. Лицо „раскисает": все мышцы лица полностью расслаблены. Шея свободна и полностью расслаблена. Плечи свободные. Руки теряют свой вес, вот-вот станут легче воздуха и поднимутся. Все тело расслаблено. Приятное ощущение тепла и спокойствия разливается вниз по моим ногам до самых кончиков пальцев». Ваши мысли будут вызывать соответствующую ответную реакцию тела.

Затем начните считать от десяти до нуля:

Десять... я спокойна, и мое тело абсолютно расслаблено. Девять... я все глубже и глубже погружаюсь в тепло и расслабленность. Восемь... мое сознание ясно и спокойно. Семь... я все глубже погружаюсь в легкий и уютный сон. Шесть... все мои мысли, растворяются и исчезают. Пять... я погружаюсь все глубже и глубже. Четыре... мое тело теряет свой вес. Три... я не ощущаю его. Два... я погружаюсь все глубже и глубже. Один... я нахожусь в глубоком гипнотическом состоянии. Ноль...»

Вхождение в гипнотическое состояние, как и все прочие виды работы с сознанием, требует определенной тренировки. В первый раз вы, возможно, ощутите это состояние только в качестве кратковременной вспышки. Но по мере ваших тренировок эта «вспышка» будет все более и более длительной,

Как только вы познакомились с гипнотической «лестницей», вам стоит узнать о том, что завершать это упражнение должен обязательный подъем по «лестнице» обратно.

После того как сеанс самогипноза подошел к концу, начинайте считать от 0 до 10: «Ноль, я поднимаюсь. Один… мое сознание проясняется. Два... я чувствую себя отдохнувшей и полной сил. Три... я счастлива и уверена в себе. Четыре... я с оптимизмом смотрю на жизнь. Пять... мое будущее прекрасно. Шесть... и т. д.

ЧТО ОЖИДАТЬ ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ВАМИ УПРАЖНЕНИЯ "ЛЕСТНИЦА"

Это гипнотическое состояние, которое мы осваиваем, обладает целительными свойствами. Путешествуя по «гипнотической лестнице», вы успокаиваетесь, ощущаете прилив сил, уходит боль, можно даже снять стресс. Согласитесь, это гораздо лучше, чем расслабляться при помощи алкоголя или разряжаться на ближайших родственниках. Более того, регулярно делая это упражнение, вы сможете предупредить многие болезни, которые существуют еще в зародыше и никак пока себя не проявляют.

Но не увлекайтесь, не забывайте, что это только лестница, которая ведет нас в Тонкий мир, не задерживайтесь на ней слишком долго, ведь впереди у нас еще столько интересного.

Сделав первый шаг, вы откроете для себя много нового; если появятся какие-то необычные ощущения во время выполнения упражнения или после него — не пугайтесь. Это Тонкий мир дает себе знать о том, что он принимает вас и знает, что вы вошли.

Ну а мы с вами продолжаем наши шаги к нашей цели. А наша цель, позвольте мне вам напомнить, — стать хозяйками своей судьбы.

ИНФОРМАЦИЯ, КОТОРУЮ САМОЕ ВРЕМЯ ПРИНЯТЬ К СВЕДЕНИЮ

Сколько времени посвятить тренировкам? Когда переходить к следующей части? Поскольку метод, который я описываю, предполагает плавный переход от одной части к другой, то достаточно тренироваться до тех пор, пока сами не почувствуете, что ваше сознание «поплыло», а тело потеряло вес и вот-вот «взлетит». Возможно, ваши ощущения будут сопровождаться чувством полета (полета перышка в воздухе). Это уже замечательно. Можно смело двигаться вперед.

Важное замечание. Учась входить в трансовое состояние, вы автоматически развиваете собственную способность гипнотизировать других. Это может проявиться спонтанно, а можно и целенаправленно развивать в себе это качество.

Что для этого делать? У нас не курсы по гипнозу, поэтому буду краткой. Нужно пройти по «гипнотической лестнице» с человеком, которого вы хотите погрузить в гипнотический сон, но самой остаться в этом мире, а человека подтолкнуть дальше, настроив на определенный ритм.

Вот что случилось с моей подругой после того, как она освоила первый шаг моей методики.

Вы учитесь гипнотизировать других (рассказ Даши, домохозяйки)

Занимаясь самогипнозом по самым разным методикам и добившись уже кое-каких успехов, я все-таки продолжала считать, что для того, чтобы гипнотизировать других, нужно обладать каким-то редким даром. Мысль о том, что я могла бы загипнотизировать другого человека, никогда не приходила мне в голову, хотя я прочитала уйму книг о том, как это делается.

Но вот однажды случилось так, что мой шестилетний сын никак не желал засыпать. На часах было уже десять, завтра вставать ни свет ни заря, а он крепко держит меня за руку и сна — ни в одном глазу. В общем, все не так. Я нервничала, время шло, и ничего не менялось.

— А хочешь, я тебя загипнотизирую? — спросила я.

Сын засмеялся:

— Ты не умеешь!

— Давай попробуем.

Я попросила его лежать не ерзая и внимательно меня слушать и пообещала, что, как только я сосчитаю от десяти до нуля, он уснет. Малыш посмеялся, но ерзать прекратил и с любопытством уставился на меня.

«Десять... — начала я полушепотом, стараясь говорить монотонно и мягко, чтобы мой голос лился как ручеек. — Скоро наступит лето, и мы поедем на дачу. Девять... солнышко начнет ласково греть землю, трава под ногами будет теплая и мягкая. Закрывай глазки. Ты очень хочешь спать. Восемь... ты будешь бегать по теплой траве, и солнце будет ласково гладить твои плечи. Семь... большая зеленая стрекоза зависнет над озером, и в прозрачной воде ты без труда разглядишь, как резвится стайка мальков... Шесть... мы пойдем на рыбалку и будем смотреть, как рыбки подплывают к самому поплавку. Пять... поплавок задрожит от порыва ветра, и круги побегут от него по воде в разные стороны...»

Через пять минут, когда я закончила, малыш крепко спал и улыбался во сне.

Раньше укладывание ребенка в постель было для меня мучением. Он вел себя как Ванька-встанька, а я только покрикивала на него: «А ну быстро спать!» Теперь у меня постоянно наготове несколько таких незамысловатых «сказочек» на ночь. Малыш не всегда засыпает сразу же после них, но это помогает ему расслабиться и успокоиться перед сном.

Если вас заинтересовал этот пример, сочините свою «сказочку» для ребенка. Придумывать ничего не нужно. Наверняка вы сохранили память о каком-нибудь приятном дне вашей жизни: когда вы были вместе с малышом и вам обоим было хорошо (в парке, на даче, у бабушки и т. д.). Вот вам и сказочка. Голос должен звучать монотонно, приглушенно. Опишите запомнившийся вам день: начните с того, как светило солнце, как шумели листья деревьев, как текла река (или горел костер), как качался гамак или качели и т. д.

Кстати, такая «сказочка» хороша не только для малыша. Думаю, многие взрослые члены семьи тоже не откажутся послушать нечто подобное с учетом интересующей их тематики. А уговорить кого-нибудь из них с помощью мягкой, тихой, ритмичной речи можно на что угодно. Наука сложная, но, освоив ее, вы не пожалеете!

Продолжение следует...

Полную версию книги можно скачать на сайте www.miralt.ru в разделе «Библиотека».