| ← Февраль 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
13-01-2009
Эта рассылка обо всем сразу и ни о чем конкретно. Дальние страны с их экзотикой и что-то очень милое и совсем домашнее из нашего окружения; пути решения проблем, связанных со здоровьем, и новомодные гимнастики и диеты; а также семья, воспитание детей и их родителей. Здесь мы расскажем, как дожить до старости и не стариться; как сделать ремонт в квартире, создать уют в доме, построить дачный домик; о новинках модного интерьера, об увлечениях молодежи и старшего поколения; не обойдем стороной и такие сферы нашей жизни, как искусство и литература. В общем, если охарактеризовать тему этой рассылки очень коротко, она - обо всем.
Статистика
0 за неделю
Интересно - обо всем Формы двигательной деятельности
Мышечная деятельность, <рассеянная> по всему двигательному аппарату человека, наиболее целесообразна в качестве стимулятора умственных способностей организма. Следовательно, улучшить психическую работоспособность можно с помощью организованной мышечной деятельности в виде специальных физических упражнений. Из нефизкультурных форм двигательной деятельности сильным стимулирующим влиянием обладают виды физического труда, которые вовлекают в деятельность крупные группы мышц и дают возможность увидеть конкретны...
Интересно - обо всем Необходимость физкультуры
Известно, что даже кратковременное (длительностью около часа) пребывание в покое ухудшает эмоциональное состояние человека и резко снижает способность его к восприятию информации. Именно поэтому в учебных заведениях длительность непрерывного занятия или лекции не превышает 45 мин. Заметим, что такая продолжительность занятия обеспечивает достаточную информационную способность центральной нервной системы лишь в том случае, если человек работает с интересом, увлеченно. Напротив, если материал не интересует ч...
Интересно - обо всем Мышечная активность
В настоящее время о влиянии мышечной работы на состояние головного мозга известно многое, однако наиболее краткое и емкое определение сущности этих влияний принадлежит И.М. Сеченову, который видел в деятельности мышц воздействия, заряжающие энергией нервные центры, что, в свою очередь, обеспечивает надежность и высокую работоспособность центральной нервной системы. Конечным результатом влияния мышечной деятельности на интеллектуальные функции является увеличение четкости, организованности, улучшение памяти...
Интересно - обо всем Интеллектуальная деятельность и физическая культура
Физическая культура необходима в наше время всем, однако особенно она нужна людям умственного труда и, прежде всего, учащейся молодежи. Несколько причин определяют исключительное значение занятий физическими упражнениями, активного отдыха и закаливания при интеллектуальной деятельности. Прежде всего, умственный труд в наибольшей мере лишен усиленной работы мышц. Известно, что мышечная деятельность представляет собой незаменимое воздействие, способное стимулировать психические функции организма и его эмоцио...
Интересно - обо всем Функциональные расстройства
Жалобы на нарушение памяти, недомогание, головную боль, усталость к середине дня у студентов, систематически занимающихся физкультурой и спортом, наблюдаются реже, чем у тех студентов, которые занимаются физическим воспитанием только в объеме уроков, предусмотренных учебной программой. Однако не только в этом проявляется благотворное влияние физической тренировки организма. Педиатры уже давно заметили, что лишь у здоровых, хорошо физически развитых людей обычно рождаются здоровые дети. Сопоставление образа...
Интересно - обо всем Вредные пристрастия
Мужчины и женщины больше времени отводят бездеятельному отдыху, чем активному, используемому для занятий физическими упражнениями. He занимающиеся физической культурой люди становятся <тяжелыми на подъем, пассивное времяпрепровождение толкает их к подстегиванию нервной системы за счет курения, употребления алкоголя, к неоправданному применению лекарственных средств - обезболивающих, снотворных. Возникает лекарственная зависимость, формируется стойкая потребность в курении. Свободное время становится бремен...
Интересно - обо всем Двигательная активность
Крайне недостаточное использование досуга для активного отдыха и занятий физическими упражнениями указывает на серьезные упущения в формировании культурных потребностей молодежи. Необходимо подчеркнуть, что инженерно-техническим работникам двигательная активность в свободное время нужна гораздо больше, чем рабочим. Меньшие физические нагрузки, крайне недостаточное использование досуга для активного отдыха и занятий физическими упражнениями указывает на серьезные упущения в формировании культурных потребнос...
Интересно - обо всем Досуг
Показательно, что занятия физическими упражнениями, спортом и активным отдыхом являются основным содержанием организованного досуга студентов. В Таллинском политехническом институте, например, большинство студентов (55,3 , у которых досуг организован, систематически занимаются физическими упражнениями и спортом в свободное время и лишь 44,7 % посвящают свой досуг другим занятиям. Из этих данных видно, что стремление организовать свой досуг приводит большинство студентов к физической культуре, активному отд...
Интересно - обо всем Организация учебы
Организация учебы в будущем, по данным социологов, позволит предоставить студентам 220 свободных дней в году. Это время составит 3 свободных от учебы дня каждую неделю (132 дня в году, 7 свободных дней ежеквартально (28 дней в году, а также 30 ежегодных каникулярных и 30 эпизодических свободных дней в году <премия времени. В оставшихся 145 днях ежедневно будет не менее 4 ч свободного времени. Помимо увеличения доли свободного времени уже сегодня с ростом потребностей и уровня жизни происходит повышение кач...
Интересно - обо всем Свободное время
0т того, как используется свободное время, зависит не только успех в учебе и общем развитии, но и само здоровье человека и полнота жизнедеятельности. Уже давно было понятно, что это время необходимо <для образования, для интеллектуального развития, для выполнения социальных функций, для товарищеского общения, для свободной игры физических и интеллектуальных сил> Свободное время предназначено <для отдыха, для своего развития, для пользования своими правами, как человека, как семьянина, как гражданина> Социа...
