Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Интересно - обо всем

  Все выпуски  

Интересно - обо всем Физическая тренировка


Физическая тренировка не только помогает человеку в творческой деятельности, но и наполняет его жизнь радостью творчества. Характерен в этом отношении ответ замечательной советской спортсменки, чемпионки мира по скоростному бегу на коньках, заслуженного мастера спорта СССР Марии Исаковой. На вопрос, что означает для нее спорт, она воскликнула: «Источник вдохновения!»
К сожалению, этот источник вдохновения, стимулятор жизнедеятельности, особенно нужный студентам, будущим высококвалифицированным специалистам, крайне недостаточно используется ими.
Так, по социологическим исследованиям досуга, лишь менее 1/3 студентов (30,9 %) занимаются физическими упражнениями и спортом в свободное время, тогда как подавляющее большинство (69,1 %) предпочитает другие занятия во время досуга (художественная самодеятельность, стуенческое научное общество, участие в клубах по интересам и др.) или, чаще, не заполняет его определенными интересами (С.А. Базанова, 1983).
Важнейшим фактором, который способен обеспечить полноценное восстановление работоспособности в условиях умственного труда, является активный отдых, который представляет собой перерыв в работе, занятый специально организованной деятельностью.

В избранное