Любите путешествовать, но не располагаете финансами для того, чтобы позволить себе кругосветное путешествие? Хотели бы познать весь мир и посетить практически каждую страну, но все эти желания остаются на уровне мечтаний, так как нет денег для таких поездок? Не расстраивайтесь!

Открыть мир для себя можно и за небольшие деньги, достаточно знать несколько хитростей, которые помогут значительно сэкономить при организации отдыха, ознакомительной поездки или увлекательного уик-энда.

Итак, советы от заядлых путешественников, воспользовавшись которыми можно отправиться в любую точку мира за вполне приемлемую сумму денег:

1. Дешевые авиабилеты

Все путешественники знают, что ни у одной авиакомпании нет фиксированной стоимости билетов. Цены отличаются в зависимости от класса билета и наличия дополнительных функций/бонусов. Однако ряд компаний-авиаперевозчиков предлагает вниманию клиентов различные «скидки»:

- бонусные или накопительные карточки, которые позволяют приобретать билеты по более выгодной цене;
- выгодные тарифы на билеты «туда-назад»;
- хорошие расценки при условии покупки заранее;
- акции к каким-либо датам или торжествам.

Чтобы купить билет недорого, нужно постоянно следить за новостями на сайте авиаперевозчика, быть подписанным на рассылку. Если увидели низкий тариф – выкупайте билет моментально, не ждите чуда, что будет еще дешевле. Как правило, такие акции бывают не очень часто, и дешевые билеты раскупаются молниеносно.

2. Планируйте поездку заранее

Составьте план: куда хотели бы поехать, какой вид транспорта для передвижения предпочтительнее, где удобнее и комфортнее остановиться, какая экскурсионная программа будет интересна и т.д. Тщательно продумав и спланировав поездку заранее, можно избежать непредвиденных расходов во время путешествия.

3. Организуйте поездку самостоятельно

Не поддавайтесь на уловки турагентств или туроператоров, помните, что эти компании должны на что-то существовать. Даже если вам предлагаются невероятные акции и скидки, значит в чем-то другом вы переплатите. Самостоятельная организация поездки – непростое дело, если этим заняться впервые. Однако, приобретенные навыки, умения и опыт, позволят в будущем продумывать выгодные и интересные путешествия для себя, своих родных и близких.

4. Преимущества Интернет-предложений

Сегодня во Всемирной паутине представлено множество различных сайтов, которые помогают путешественникам экономить. Покупать билеты часто дешевле онлайн, нежели в реальности. Помимо экономии денежных средств, вы не забираете у себя время, потраченное на простаивание в очередях. Бронирование проживания также удобнее делать через Интернет-ресурсы. Кроме того, высокой популярности приобретает «отдых по обмену». Суть таких предложений состоит в том, что на специальных сайтах люди из разных стран размещают информацию, которая может пригодится путешественникам. Например, кто-то может организовать ночлег, кто-то проведет экскурсию по историческим местам, кто-то бесплатно отвезет в аэропорт и т.д.

5. Пользуйтесь советами и рекомендациями

Люди, которые не представляют своей жизни без путешествий, часто делятся информацией и опытом в личных блогах или на страницах социальных сетей. Найти такие рекомендации можно через «поисковики», специализированные форумы или даже просто на Всемирной сети.

Если у вас нет лишних денег – это не повод сидеть дома и скучать. Чтобы познать окружающий мир не нужен большой доход, достаточно смекалки и желания.

Сегодня искушенных посетителей ресторанов не удивишь изысканным меню. Поэтому рестораторы, чтобы привлечь гостей, внедряют уникальные технологии, базирующиеся на спецэффектах.

Отныне гости одного из ресторанов в Токио могут не только получить удовольствие от еды, но и почувствовать себя в волшебном мире гармонии, душевного спокойствия, в атмосфере чарующей музыки, в которую вплетается пенье птиц, плеск живой воды, дыхание ветра. Завораживающая инсталляция ресторана Sagaya в Токио превращает обычный обед или ужин в интерактивное театрализованное представление.

«Освобожденные миры» – так назван проект, разработанный арт-группой TeamLab и воплощенный в одном из залов известного токийского ресторана. Проект базируется на использовании цифровых интерактивных элементов, датчиков движения и световых эффектах. Пространство заполняется цифровыми изображениями, созданными для погружения каждого гостя ресторана в уникальный мир.

Разработчики проекта задействовали все: стены, стол, приборы, подаваемые блюда и даже самих посетителей. Интерактивные проекции в затемненном зале словно «прорастают» сквозь несколько объектов, формируя переплетение образов и деталей, создавая волшебную картину, которая периодически растворяется, а на ее месте возникает новая.

В общую картину органично вписываются отдельные блюда.
Некоторые ингредиенты которых, вернее, их виртуальные образы, «слетают» с тарелок и складываются в причудливые композиции в пространстве.

Здесь можно увидеть расцветающие цветочные ветви на стенах и плавающих рыб на поверхности стола, и порхающих бабочек, и летающих птиц. И так как движения сидящих за столом способны изменять инсталляцию, виртуальные объекты чудесным образом двигаются. К примеру, «присевшая» на рукав гостя бабочка или птичка может вспорхнуть от его неосторожного движения и присесть на ветку дерева, которое чудесным образом «произросло» с блюда соседа.

Таким образом, все интерактивные элементы, объединяясь вместе, создают вокруг гостей огромный гипнотический дисплей с визуальными чудесами.

Нужно отметить, что за один день этот зал может посетить лишь 8 гостей, а предлагаемое меню состоит из 12 блюд, которые меняются в соответствии к временам года. И хотя идея интерактивных ресторанов не нова, но все же TeamLab подняла художественную форму на более высокий уровень. Интерактивный зал открыт для посетителей, начиная с конца апреля этого года.

Worlds Unleashed and then Connecting – SAGAYA from teamLab on Vimeo.

Бывали ли у вас случаи, когда вы опоздали на важную встречу, деловые переговоры, свидание или из-за своей непунктуальности не успели на поезд? Наверное, хотя бы однажды, но каждый человек оказывался в одной из таких ситуаций.

Хорошо, если это простое стечение обстоятельств и просто так вышло в тот момент. Но ведь довольно много людей часто опаздывают куда-то. Есть такой типаж личностей, которые осознанно не приходят вовремя, так как считают себя слишком значимыми и важными персонами, которых все равно дождутся. А есть и такая группа людей, которая попросту не умеет рационально использовать свое время и каждый раз страдает из-за своей непунктуальности, испытывая при этом неприятные чувства и эмоции.

Пунктуальность или умение быть везде вовремя – это не врожденная черта характера, а вырабатываемая годами. Следовательно, любой человек может стать пунктуальным, если сам того захочет.

Итак, каким образом привить себе привычку приезжать/приходить везде вовремя? Как научиться пунктуальности?

Контроль собственного времени

Существует такая категория людей, которым свойственно «теряться во времени». В каждом человеке есть, так называемые, внутренние часы: люди интуитивно делают все вовремя, как будто бы что-то изнутри подсказывает им точное время. А есть такие персоны, которым крайне необходимо постоянно в поле зрения наблюдать часы, чтобы ориентироваться во временном пространстве. Также следует исключить из своей жизни «пожирателей времени». Это может быть увлекательная игра, за которой 5 минут незаметно перерастают в час, любимый форум, куда заглянув на пару секунд, задерживаешься на пол дня и т.д.

Свое продуктивное время

У каждого человека есть свои биоритмы. Чтобы понять, как они работают, необходимо в течение 7-10 дней понаблюдать за собой и определить, в какое время суток ваша продуктивность и эффективность высокая, а когда низкая. Все важные встречи и сложные задачи необходимо планировать на тот период, когда КПД завышен.

Умение расставлять приоритеты

Начиная делать что-то одно, бросая и переключаясь на что-то второе, а следом вспомнив что еще нужно нечто третье… С уверенностью можно сказать, что в конечном итоге не будет сделано совершенно ничего. Следует научиться делить все планы и задачи на несколько категорий: первоочередные и наиболее важные, второстепенные и «если останется время».

Составление плана

Чрезмерная загруженность не дает возможности сосредоточиться и правильно распланировать свой день. Тогда отбросьте все дела, выделите 5 минут времени и составьте список задач на нынешний день. Идеально, если получится не просто составить список, а расписать его в виде плана с учетом приоритетов и важности поставленных задач.

Научитесь отказывать

Коллега обратилась с просьбой помочь выполнить какую-то задачу, и, несмотря на собственную занятость, вы соглашаетесь и идете ей помогать. При этом собственные дела отодвигаются на второй план. Такой подход совершенно неправильный: сначала необходимо выполнить свои дела и только потом, если остается свободное время, помогать окружающим. Умение отказывать – это не выражение слабости или неуважения, это способ заявить о себе, о своей значимости.

Хотите чего-то достичь в жизни? Желаете подняться и покорить новые вершины? Тогда учитесь правильно распоряжаться временем. К сожалению, время не стоит на месте. Помните, что потраченные впустую минуты могли быть вашими первыми шагами к успеху. Чтобы не сожалеть в дальнейшем, начинайте уже сегодня работать над собственной пунктуальностью.

Часто жизнь открывает перед человеком новые возможности и перспективы. Чтобы попробовать вырваться из привычного мира и достичь чего-то – необходимо сделать всего лишь один шаг. Нужно уметь рисковать.

Риск – благородное дело, но, к сожалению, не каждому под силу сделать тот самый первый шаг в неизвестность. Ведь возникают тысячи вопросов и сотни сомнений: «Зачем мне это нужно?», «А если все пойдет не так, как хотелось бы?» и т.д. Это нерешительность и страх перед чем-то новым и неопределенным.

Чтобы уметь рисковать и двигаться вперед, нужна уверенность. И если вы сомневаетесь в собственных силах, то не стоит отказываться от будущего, нужно работать над собой.

Существует множество способов, способствующих повышению уровня самоуверенности, к наиболее действенным можно отнести:

1. Мыслите позитивно. Измените отношение к восприятию окружающего мира, уберите из жизни негатив, отстранитесь от всего плохого. Все мысли – материальны. Как показывает жизнь, то данное утверждение действует. Положительный настрой и вера в будущее притягивают добро и позитив. Если же жить и размышлять с точки зрения «все пропало», то от негатива вряд ли получится избавиться.

2. От мысли к действиям – рукой подать. Научившись мыслить в позитивном ключе, действуйте аналогично. Чтобы жизнь заиграла яркими красками, недостаточно лишь думать об этом, нужно шаг за шагом идти к цели. Пусть шаги будут маленькими, но делайте их уверенно.

3. Станьте самостоятельной личностью. Вы привыкли уступать, подчиняться, выполнять шаблонные действия? Неправильно. Даже если ваши высказывания и мысли будут неверными или совершенно не совпадают с размышлениями других людей, не бойтесь их озвучивать. Учитесь настаивать на своей точке зрения, отстаивайте свои права и мысли.

4. Полюбите себя. Встаньте перед зеркалом и внимательно изучите свою внешность. Что вам не нравится? Что хотелось бы изменить? Работайте над собой.

5. Разнообразьте свой гардероб. Одежда олицетворяет настроение человека. Хочется выглядеть стильной бизнес-леди? Тогда смело выбирайте деловой костюм и классическую обувь. Проснулись с мыслью, что жизнь удивительна, хочется какого-то озорства и веселья? Позвольте себе выглядеть соответствующе. Платья и сарафаны в романтическом стиле, простая и удобная одежда, характерная для кэжуал-направления.

6. Определите свои цели и принципы, четко сформулируйте желания и мечты. Руководствуетесь ли вы какими-то принципами? Есть ли задачи, которые хотите реализовать? Людям свойственно мечтать. Есть ли у вас заветные мечты, на пути к достижению которых вы готовы преодолеть все преграды? Ответьте на эти вопросы честно. Если вас не волнует ваше будущее, и вы просто проживаете очередной день, то это существование. Сформулируйте свое будущее и стремитесь к нему.

7. Самообразование и саморазвитие. Чтобы достичь чего-то, недостаточно этого хотеть. Образование играет важную роль в жизни человека. Читайте книги, учите иностранные языки, совершенствуйте любимое дело, найдите себя в каком-то хобби.

8. Улыбайтесь! А вы обращали внимание, что, улыбнувшись незнакомому человеку, практически всегда последует ответная улыбка, искренняя и настоящая? Не бойтесь проявлять свои эмоции. Если у вас прекрасное настроение и хочется дарить улыбки окружающим – незамедлительно делайте это!

9. Найдите свою вторую половинку! Человек, который любит и любим, более успешен в жизни, удача и везение сопутствуют ему. Ведь если есть взаимопонимание, доверие и взаимность в чувствах, мир преображается, становится ярким и красочным.

Наступило лето – период теплых отпусков, когда все стремятся провести хотя бы недельку возле моря. Почему люди так любят море? Море умеет успокаивать и исцелять, оно лечит душевные раны, дает силы на новые победы и достижения, помогает справиться с любыми проблемами и принять важные решения.

Однако вы – семейная пара с маленьким ребенком. Когда дети ходят в садик или школу, то как-то проще отважиться и поехать в поездку с ребенком. Но когда у вас на руках малыш, то появляется сотни сомнений в необходимости и важности такого отдыха.

Давайте разберемся, стоит ли ехать к морю с маленьким ребенком и в чем эффективность такого отдыха?

Отдых на морском побережье – достаточно важный шаг, который требует обдуманности. Хотя, возможно, проще меньше думать, а просто собрать сумку и поехать к морю? Настроить себя на позитив, на отличный отдых, на незабываемые впечатления, на неповторимые детские эмоции и получать от жизни удовольствие. Ведь не зря говорят, что все мысли материальны и если думать о хорошем, то все обязательно так и случится. Поэтому, отдых на море с маленьким ребенком должен обязательно быть в вашей жизни.

Воздействие моря на физическое здоровье и психоэмоциональное состояние малыша

Почему мы стремимся к морю? Потому что там много теплого солнца и невероятно прекрасного моря.

Малыш и теплые солнечные лучи

Солнечные или лучше сказать ультрафиолетовые лучи оказывают благотворное влияние на организм человека. Благодаря им увеличивается выработка витамина D, который, в свою очередь, способствует лучшему восприятию кальция и фосфора. В случае недостатка данных микроэлементов может деформироваться костный скелет, что приводит к детскому рахиту. Также, согласно медицинских заключений, витамин D подавляет возможность возникновения и роста раковых клеток.

Морская вода и ребенок

Существует отдельная отрасль в науке, которая называется талассотерапией. Основная функция – определение целебных свойств морской воды. Научно доказано, что отдых у моря благотворно сказывается на человеческом организме. А если этот организм еще полностью не сформировался, то ему вдвойне нужна такая терапия.

Морская вода способствует быстрому заживлению ран и любых повреждений кожных покровов, предупреждает возникновение заболеваний органов дыхательной системы, нормализует работу эндокринной и нервной систем, стабилизирует гормональный фон у ребенка, считается отличным профилактическим методом в борьбе с аллергическими реакциями и сезонными простудными недугами.

При этом не стоит недооценивать и значимость морского воздуха. Например, если нет возможности поехать на отдых летом, то море ждет вас в любое время года. Независимо от погоды и сезона, морской воздух способен творить чудеса, благотворно влияя на нервную, эндокринную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Особенно важно дышать таким воздухом деткам, которые часто болеют ОРВИ, бронхитами, астмой и т.д.

Жизнь в мегаполисе не приносит никакой пользы человеку. Дети дышат загрязненным воздухом и гуляют на площадках среди выхлопных газов, безусловно, им жизненно необходим свежий и чистый морской воздух. Даже самых маленьких деток нужно вывозить к морю и окунать в прохладную водичку.

Конечно же, важно во всем знать меру и не переусердствовать. Солнечные лучи полезны, но следите за тем, чтобы ребенок не перегревался. Отдых должен быть в тени, на головке малыша обязательно присутствует головной убор из тонких натуральных материалов. Окунать в воду следует постепенно и ненадолго, ведь температура воды ниже в несколько раз, нежели температура тела человека.