10-е место: Brogue Bike – результат совместной работы известных дизайнеров Nick Fitch, Nicholas James и Simon Harcourt. На создание данного экологически чистого средства передвижения им понадобилось восемь недель кропотливого ручного труда.

В июне 2012 года в Лондоне был представлен разработанный в стиле ретро велосипед, седло, руль, рама и крылья которого были обтянуты натуральной кожей, а руль украшен серебряными вставками, инкрустированными бриллиантами шоколадного цвета. Цена стильного Brogue Bike – 38,8 тысяч долларов.

9-е место: Aston Martin One-77 Superbike – работа высоко почитаемого британского производителя Астон Мартин, широко известного в мире своими суперкарами, на одном из которых ездил знаменитый суперагент Джеймс Бонд. Superbike, который будет выпущен в количестве всего 77 экземпляров, оснащен новейшей системой регистрации данных, которую можно найти в гоночных автомобилях последнего поколения.

Его спортивный характер проявляется в датчиках, отслеживающих скорость, углы спуска, подъема, температуру окружающей среды, а также в биометрических датчиках, заботящихся о состоянии велосипедиста, которые собирают информацию о частоте пульса, дыхания, температуре тела и т.д. Стоимость модели составляет 39 000 долларов.
Самые дорогие велосипеды в мире

8-е место: Montante Luxury Gold Collection – женский велосипед, выпущенный итальянской маркой Montante, которая сегодня весьма популярна среди любителей экологически чистого транспорта.

Созданный исключительно для женщин велосипед несет в себе чисто женскую роскошь дизайна: его рама полностью покрыта 24-каратным золотом, сиденье и руль обтянуты кожей питона, а последним штрихом, придающим особенного лоска, выступают 11 тысяч кристаллов Swarovski. Приобрести велосипед Montante Luxury Gold Collection можно за 46 000 у.е.

7-е место: 1890 Tiffany & Co. Bicycle – творение знаменитой ювелирной компании Tiffany & Co., изготовленное в далеком 1890 году, когда двухколесный транспорт пользовался большой популярностью среди аристократии. Он был создан специально для одной из самых прославленных артисток того времени, Лиллиан Рассел.

Вся конструкция антикварного 1890 Tiffany & Co. Bicycle украшена серебряными вставками с фигурным теснением, седло обтянуто натуральной кожей, а ручки выполнены из резной слоновой кости. Женский ретро-велосипед вновь напомнил о себе в 2008 году, когда компания выставила его на аукцион Bonhams Нью-Йорке, где он был продан за ошеломляющие 50 000 долларов.

6-е место: Chrome Hearts x Cervelo Bike – велосипед, созданный в 2010 году престижной канадской компанией Cervelo в тандеме с брендом класса люкс Chrome Hearts.

Эксклюзивность данного транспортного средства заключается в драгоценных металлах, стразах и изысканной коже, которыми он украшен. Хотя стандартный серийный велосипед Cervеlo P4 TT продается по цене около 6 тысяч долларов, его более роскошный собрат, выпускаемый в ограниченном количестве, обойдется любителям велосипедных прогулок в 60 тысяч долларов США.

5-е место: Trek Madone 5.9 SL-7 Diamonds – дорожный велосипед, выпущенный производителем Trek в 2005 году как более роскошный вариант модели Madone 5.9. Произведение велоискусства вполне оправдывает свое название, «семь бриллиантов», поскольку байк был создан в честь седьмой победы велогонщика Лэнса Армстронга на Тур де Франс, а на логотипе модели красуются желтые бриллианты в один карат, выложенные в форме цифры 7. Кроме того, корпус велосипеда усыпан сотней бесцветных бриллиантов.

Производитель выпущенного в одном экземпляре велосипеда изначально выставил цену в 60 тысяч долларов, но на проходившем в 2005 году благотворительном аукционе анонимный покупатель отдал за него 75 000 условных единиц. Все вырученные от продажи средства были переданы в благотворительный фонд Лэнса Армстронга – великого спортсмена, которому удалось победить рак и вернуться в велоспорт.

4-е место: Aurumania Crystal Edition Gold Bike – велосипед, выпущенный в 2009 году шведской компанией Aurumania, одной из ведущих в области производства роскошных велосипедов. Его эксклюзивность объясняется тем, что вся поверхность велосипеда, включая колеса, раму и спицы, покрыта 24-каратным желтым золотом. Еще большего блеска двухколесному транспорту придает инкрустация из 600 кристаллов Swarovski. Как и у всех моделей такого уровня руль и сиденье обтянуты натуральной кожей.

Лимитированная серия была выпущена всего в десяти экземплярах, на каждый из которых дается 10-ти летняя гарантия. Кроме того, покупателю доставят его велосипед в любую точку планеты, а в придачу к нему могут продать специальную стойку, изготовленную в похожем стиле. Стоимость Aurumania Crystal Edition Gold Bike составляет около 101 000 долларов.

3-е место: Trek Madone by KAWS – спортивный велосипед, отличительной чертой которого стали изображенные по всему корпусу и обоих колесах белые зубы. Автор необычного дизайна – широко известный нью-йоркский художник Brian Donnelley.

Он создал этот шедевр специально к празднованию участия Лэнса Армстронга в гонке Милан–Сан-Ремо, которая состоялась в 2009 году. Велосипед Trek Madone by KAWS был продан на аукционе Sotheby’s за рекордные 160 000 тысяч долларов.

2-е место: Trek Yoshitomo Nara Speed Concept – гоночный велосипед от известного производителя Trek и японского художника Ёшимото Нара. Следует отметить, что в нем нет никаких драгоценных материалов. Изготовленный из углеродного волокна желтый велосипед отличается оригинальным дизайном: он украшен изображениями героев японских мультфильмов-аниме, среди которых инопланетяне и дети-супергерои с боксерскими перчатками на руках. За такое яркое двухколесное средство передвижения на аукционе Sotheby’s отдали колоссальную сумму – 200 тысяч американских долларов.

1-е место: Butterfly Trek Madone – самый дорогой велосипед в мире, созданный известным британским художником Дэмьеном Хёрстом (Damien Hirst). Для декора гоночного велосипеда было использовано более 100 настоящих бабочек, которых собственноручно вырастил автор идеи. Их крыльями Хёрст украсил раму и обода колес велосипеда.

Данное оформление хоть и выглядит очень ярко и красиво, однако вызвало много негатива со стороны защитников прав животных. Это творение было создано в честь легенды велоспорта, Лэнса Армстронга, специально для его участия в Тур де Франс в 2009 году. Изначальная заявленная цена, по которой планировали продать Butterfly Trek Madone на аукционе Sotheby’s, составляла 1,3 млн долларов, однако максимальная предложенная покупателем цена остановилась на пометке 500 тысяч долларов, что также весьма солидно для двухколесного транспорта. Все вырученные средства были переданы благотворительным целям фонда Лэнса Армстронга.

Без солнца наша жизнь немыслима, так же как и немыслима без тела цвета шоколада летом. Вот только как приобрести желанный загар и при этом сохранить красоту и здоровье кожи?

Говорят, законодательницей моды на загар стала великая Коко Шанель. Вернувшись из круиза по Средиземному морю, она отправилась демонстрировать парижанам свой роскошный бронзовый оттенок. И тогда, следуя примеру мадемуазель Шанель, европейские модницы расстались с широкополыми шляпами, веерами и вуалями и стали подставлять свои некогда аристократично-бледные лица солнцу.

С тех пор не утихают споры вокруг загара. Одни говорят, что ультрафиолетовые лучи полезны: они помогают выработке в организме витамина D и подсушивают жирную кожу. Другие же предупреждают об опасностях, которые подстерегают в результате длительного пребывания на солнце, — фотостарении, проблемах с пигментацией и даже онкологических заболеваниях. Но тем не менее каждое лето на улицах городов счастливых обладателей бронзового оттенка кожи, вызывающих завистливые взгляды тех, кто еще не успел побывать в отпуске, не становится меньше. Так можно ли приобрести красивый загар, не навредив своему здоровью? Следуй некоторым простым рекомендациям.

1. Готовься к загару заранее

Учеными доказано, что солнечный свет способствует выработке витамина D, повышающего иммунитет и настроение. Ну, а чтобы загар ложился на кожу лучше, потребуются совсем другие витамины. В первую очередь, это витамин А. Его положительное влияние на кожу, в том числе и на ее пигментацию, давно известно. В организме он всегда работает в паре с другим не менее полезным витамином — Е. К тому же витамины С, Е и, А являются мощными антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами, вырабатываемыми в коже под воздействием УФ-излучения. Действие этих свободных радикалов приводит к преждевременному старению, гиперпигментации и раку кожу. Антиоксиданты как раз и призваны противостоять такому опасному влиянию. Так что, если планируешь загореть по максимуму и без вреда для здоровья, принимай эти витамины и включи в свою диету морковь, помидоры, абрикосы, цитрусовые, морепродукты и шпинат.

Морковный сок содержит большое количество бета-каротина — пигмента, который, так же как и меланин, откладывается в коже и может придавать ей желтоватый оттенок. Таким образом можно лучше подготовить кожу к пребыванию на солнце. Но не следует забывать, что отложение бета-каротина — это не загар.

2. Защищай кожу даже в воде

Водная гладь отражает солнечные лучи, а значит, шансы загореть возле бассейна и водоема многократно увеличиваются. Но вместе с этим возрастает и опасность получить солнечные ожоги. Песок, бетон и снег также отражают более половины лучей, которые затем проникают в кожу.

Используй водостойкие защитные средства. Например, Yves Rocher. Благодаря особым водоотталкивающим компонентам эти продукты эффективно защитят кожу и во время купания. Старайся не оставаться в воде надолго, выходя на сушу, наноси средство повторно. После купания тщательно вытирай кожу, так как оставшиеся на ней капельки воды, как микролупы, усиливают солнечный свет, что тоже может вызвать ожог и повреждение.

3. Подбери солнцезащитный крем

Чтобы уменьшить отрицательное влияние солнца на нашу кожу, прежде всего необходим стратегический запас крема с высоким SPF. SPF — это «солнцезащитный фактор», который рассчитывается исходя из минимальной эритемной дозы, то есть времени солнечного воздействия, по прошествии которого на коже возникает покраснение. Естественно, для каждого типа и оттенка кожи такой показатель будет индивидуальным: для блондинок и рыжих нужен SPF не меньше 25−30, а для брюнеток — 15−20. Чем ближе к экватору, тем более высокий уровень SPF стоит выбирать — 50−60.

Многие обладательницы смуглой кожи считают, что защита от солнца им вовсе не нужна, ведь их кожа и без того имеет темный оттенок, а значит, у них нет риска обгореть. Действительно, по своей природе их кожа лучше защищена от лучей группы В (тех самых, которые вызывают ожоги). Но от опасных лучей группы, А и группы С, провоцирующих преждевременнное старение и раковые заболевания, смуглый оттенок кожи не спасает, и без средств с SPF-фактором не обойтись.

Выбирая солнцезащитный крем, обращай внимание не только на природный оттенок кожи, но и учитывай то, сколько собираешься пробыть на пляже или улице. Ведь на уровень необходимой SPF-защиты влияет и время воздействия излучения. Если планируешь провести на пляже часок-другой, то тебе следует выбирать средство с более высоким уровнем SPF.

Не менее важно подобрать и правильную текстуру средства. Если ты пользуешься защитными кремами и зимой, то, возможно, летом потребуется приобрести новый тюбик. Зимние средства могут оказаться слишком тяжелыми для кожи в теплое время года.

Обладательницам жирной и склонной к появлению акне кожи стоит перейти на более легкие и обезжиренные гели и флюиды. При сухой — можешь использовать крем, сочетающий увлажняющие и защитные свойства. Ну, а если у тебя чувствительная кожа, не следует выбирать средства, содержащие химические солнцезащитные агенты (вещества, поглощающие свет и контактирующие с кожей). Они достаточно аллергичны и могут вызывать раздражение. В таком случае лучше всего оберегать кожу с помощью физических солнцезащитных агентов, создающих отражающий экран, или же наносить средство с физической защитой под то, которое с химическими агентами.

Средство с SPF-фактором следует наносить на кожу за 15−20 минут до выхода на улицу, и не забывай покрывать им плечи под лямками купальника, уши и шею. Повторяй процедуру каждые 2 часа, так как крем стирается об одежду и полотенце.

НА ОСОБОМ ПОЛОЖЕНИИ

На нашей коже есть участки, к которым следует относиться с повышенной осторожностью и по возможности скрывать их от солнца. Так, если у тебя на теле много родинок, следует быть внимательной, ведь под действием УФ-лучей они могут перерасти в злокачественную опухоль — меланому. Наличие на теле родинок, или невусов, как их называют врачи, не должно тебя беспокоить, но стоит периодически их осматривать на предмет изменений. Существует несколько признаков, по которым можно определить, представляет ли родинка опасность. Если она меняет свой размер, неравномерно окрашена или имеет неправильную форму, то перед выходом на пляж тебе лучше проконсультироваться с дерматологом и онкологом. Для защиты родинок и пигментных пятен от УФ-лучей необходимо локально использовать солнцезащитные средства с максимальным индексом защиты SPF 50+ или крема с пометкой: Sunblock. Если же этих средств не оказалось под рукой, то тебе поможет обычный кусочек пластыря, вырезанный по форме родинки.

В отличие от невусов, шрамам повредить солнце вряд ли сможет, но и изменить их цвет не получится. Ведь они состоят из соединительной ткани, волокна которой не содержат пигментных клеток. Так что, к сожалению, на фоне загорелой кожи шрамы станут только заметнее.

4. Отправляйся отдыхать в правильное место

Солнцезащитный крем — это далеко не панацея от всех бед, связанных с длительным воздействием излучения. Не менее важно выбрать и правильное место для отдыха. Отправляйся туда, где тепло, но солнечная активность еще не достигла своего пика.

Например, в июне можешь смело отправляться в Грецию, море уже довольно хорошо прогрелось для купания, но солнце еще не настолько сильное, чтобы навредить коже. В разгар лета лучше выбирать место отдыха подальше от экватора. Потому, если тебя давно интересовали серфинг и дайвинг, коалы и кенгуру, в июле можешь собираться в Австралию. На Зеленом континенте как раз будет зима, не имеющая с нашей ничего общего. Например, в Квинсленде в это время температура оптимальна для отдыха. В августе климат многих морских курортов более приветлив, нежели в середине лета. В это время можно отлично загореть в Черногории или Хорватии. Так что, если ты мечтала о поездке на море, но боялась слишком высоких температур и обжигающего солнца, теперь можешь выбирать подходящий тур и собирать чемоданы.

Защищай глаза с помощью темных очков, а на голову надень шляпу с широкими полями или повяжи косынку — так и твои волосы будут в безопасности.
После принятия солнечных ванн старайся не есть сразу, особенно жирную и острую пищу, поскольку перегретому организму будет очень тяжело ее усваивать. Пей как можно больше негазированной воды.

5. Следи за временем пребывания на солнце

Многие из нас, попадая на море, в первый же день стремятся провести на пляже или у бассейна как можно больше времени. Кажется, что мы приехали на совсем короткий срок и не успеем загореть как следует. Только помни, что на следующий день после приема ударной дозы солнца ты, скорее всего, будешь выглядеть как вождь краснокожих. Клетки кожи, получив определенную дозу ультрафиолета, дают команду пигментным клеткам вырабатывать меланин, предохраняющий эпидермис от повреждения. При постоянном солнечном воздействии толщина кожи увеличивается и риск получить ожог снижается. Но такие изменения могут происходить только с жителями южных стран, чьи лица постоянно находятся на солнце и привыкли к ультрафиолету. Представь же, что случится с человеком, который живет в регионе, где преобладает пасмурная погода. Его кожа, привыкшая к отсутствию УФ-излучения и не выработавшая дополнительное количество меланина, внезапно получит слишком большую дозу облучения, которая и вызовет ожог.

Во избежание проблем нашими основными принципами в приеме солнечных ванн должны стать умеренность и аккуратность. Ведь для кожи вредно не само излучение как таковое, а его переизбыток.
Так что, приехав на юг, начинай загорать постепенно. В первый день не следует находиться под прямыми лучами более 10−15 минут. При хорошей переносимости с каждым днем можно увеличивать время пребывания на солнце на 5−10 минут. Занимать место под южным солнцем лучше в утренние часы — с 8 до 11 или после обеда — с 15−17.

6. Береги кожу от проблем

Слишком интенсивное воздействие солнечного излучения на кожу может привести к самым неприятным последствиям: ожогам, акне, преждевременному старению, появлению пигментных пятен, потере коллагена. Лучше, конечно, уберечь себя от таких проблем, но даже после их появления не стоит паниковать.

Солнечный ожог знаком каждому, кто задерживался на пляже. Это весьма неэстетичное покраснение кожи, сопровождающееся к тому же болью, отеком, а иногда даже повышением температуры и появлением волдырей. Ожог — своего рода защитная реакция кожи. С его помощью организм сигнализирует о том, что пора прекратить прием солнечных ванн на какое-то время и воспользоваться увлажняющими и успокаивающими средствами. Очищение «утомленной солнцем» кожи должно быть чрезвычайно мягким, не раздражающим.

Еще одна проблема, которая может постичь любительниц загара, — это акне. Казалось бы, на солнце жирная кожа должна подсушиваться и становиться чище, но все не так просто. Под воздействием ультрафиолетового излучения наша кожа переходит в режим обороны, иммунные клетки, отвечающие за здоровье, выходят на борьбу с ультрафиолетом и зачастую проигрывают. На их восстановление уходит минимум 10 дней. В течение этого времени твоя кожа абсолютно беззащитна — ее природная иммунная система не работает. Поэтому спустя несколько дней после принятия солнечных ванн ты можешь обнаружить на лице и теле акне. Чтобы избежать этого, нужно пользоваться солнцезащитными средствами, которые не забивают поры, ни в коем случае не пытаться «подсушивать» высыпания ни на пляже, ни в солярии — это вызовет еще более сильный воспалительный процесс.

Интенсивное ультрафиолетовое излучение может стать причиной гиперпигментации. Тот цвет кожи, который мы имеем, является результатом деятельности меланоцитов — клеток, вырабатывающих пигмент. Они крайне чувствительно реагируют на все изменения, происходящие в нашем организме, и главным раздражающим фактором для них являются солнечные лучи. Поэтому старайся пользоваться защитными средствами с высоким SPF. Если пигментные пятна все же появились, то стоит скрыться от солнца, а также воздержаться от пилингов или эпиляции. При ежедневном уходе делай акцент на отшелушивающих и отбеливающих средствах, дробящих пигмент.

Противоположная гиперпигментации проблема — витилиго, или гипопигментация. При этом заболевании отдельные участки кожи теряют способность к выработке меланина и не загорают. Способствовать появлению витилиго могут проблемы с эндокринной и нервной системой. Людям, страдающим гипопигментацией, лучше избегать солнечных ванн, ведь на фоне загорелой кожи лишенные пигмента участки станут только более заметны.

7. Увлажняй кожу после принятия солнечных ванн

К сожалению, загар, приобретенный на юге, смывается достаточно быстро. Это происходит из-за того, что кожа пытается скорее прийти в свое обычное состояние и отшелушить клетки, наполнившиеся меланином. Потому после солнечных ванн потребуется еще и дополнительное увлажнение, ведь от ультрафиолета кожа обезвоживается. Используй специальные косметические средства с пометкой: «После загара». Они обогащены увлажняющими и питательными компонентами и антиоксидантами, которые устраняют продукты фотохимических реакций. Тем более, поддерживая в коже необходимый уровень влаги, мы осуществляем профилактику возрастных изменений, создаем условия для ее нормального функционирования и укрепляем иммунные свойства.

Порой даже крупнейшие международные бренды допускают нелепые ошибки в рекламных кампаниях. Вот самые странные и забавные решения производителей, описанные в книге Мэта Хейга «Крупнейшие ошибки брендинга. 100 самых громких провалов в истории торговых марок».

Hey, what’s up, Nigaz?

В 2009 году корпорация «Газпром» в сотрудничестве с нигерийской государственной нефтяной компанией (Nigerian National Petroleum Corporation) создала совместное предприятие с названием Nigaz (сокращение от Nigeria и Gazprom). Название, которое скорее напоминало строчку из песен Snoop Dogg, вызвало, мягко говоря, некоторое недоумение у мировой общественности.

Chevrolet Nova хорош, правда, не едет

Chevrolet Nova — еще одно неудачное название. Автомобиль не был востребован ни в одной испаноязычной стране (а это, надо отметить, 23 не самых маленьких государства) просто потому, что «no va» переводится с испанского как «не едет».

Африканский шок с Gerber

Тут речь уже об упаковке: производители детского питания Gerber начали поставлять продукцию в Центральную Африку со своей стандартной этикеткой — улыбающимся младенцем. Похоже, они не изучили специфику локального рынка: дело в том, что большинство местных жителей не умеют читать, отчего местные компании договорились помещать на этикетку изображение того, что находится внутри упаковки.

Ayds поможет похудеть

Если вам кажется, что в последнее время в жизни какая-то невезуха, просто вспомните производителей диетических конфет Ayds. Конфеты выпустили в 1980 году, а в 1981-м впервые описали СПИД (AIDS), который по-английски произносится точно так же.

Шалуны Braniff Airlines

Американские авиалинии Braniff Airlines, заменив в салонах своих самолетов обычные кресла на кожаные, провели не очень успешную рекламную кампанию в Мексике, дословно переведя свой слоган «Летай в коже!» (Fly in Leather) на испанский: «Vuela en Cuero!», что звучало не иначе как «Летай голым!».

Chevrolet Aveo vs. Daewoo Kalos

Chevrolet Aveo продается под таким названием только в русскоговорящих странах. В других странах он носит название Daewoo Kalos. Думается, не стоит объяснять почему.

Неудачный перевод Coca-Cola

После провального запуска выяснилось, что в тайваньском диалекте китайского языка название Coca-Cola созвучно со словосочетаниями «восковая лошадь» и «укуси головастика», отчего пришлось придумать другое название для китайской аудитории. Сейчас оно звучит как Kekoukele («счастье во рту»).

Шикарный Bacardi Pavian

Знаменитый бренд Bacardi со своим фруктовым напитком Pavian (что по-французски означает «шик») слегка облажался на международном рынке, ведь на многих языках Pavian — это просто бабуин.

Откровенная Mazda Laputa

«La рuta» — так в испанском языке называют прекрасных «ночных бабочек». Вновь провал на большом рынке.

Чудовищная Toyota Fierа

Фиера — это безобразная и чудовищная старуха в латиноамериканской мифологии. Опять фиаско на рынках стран Южной Америки.

«Живи с поколением Pepsi»

Однажды компания Pepsi потерпела крах сразу на двух рынках, переведя свой ключевой девиз «Come Alive with the Pepsi Generation» («Живи с поколением Pepsi») чересчур дословно. В немецком получилось жизнерадостное «Восстань из могилы с Pepsi», а в китайском — многообещающее «Pepsi достанет ваших предков из могилы».

В супермаркетах и на рынке уже появились первые сладкие ягоды клубники, рука так и тянется, чтобы ее купить, но как правильно выбрать клубнику, чтобы не навредить здоровью и получить максимальное удовольствие, рассказывают эксперты.

При выборе клубники стоит провести три этапа оценки. Изначально ягоды осматриваются на предмет выявления испорченности или обработки какими-то из химических веществ. Во вторую очередь оцените запах клубники. Если это возможно, рекомендуется попробовать ягоды на вкус.

Какую клубнику надо покупать:

1) клубника должна быть сухой и без малейших признаков гниения;
2) цвет клубники должен быть ярким и насыщенным;
3) листики, обрамляющие ягоду, должны быть зелеными;
4) клубника должна быть упругой и слегка блестящей;
5) аромат клубники должен быть насыщенным и «ягодным»;
6) выделение сока считается признаком клубники, выращенной в естественных условиях (пятна от сока можно заметить на картонных упаковках);
7) повреждений или вмятин на клубнике быть не должно;
8) «чашечка» (зеленые листики, обрамляющие ягоду) должны быть обязательно в сохранности (ягоды без этих листочков быстро испортятся и собирались, скорее всего, не правильно).

Какую клубнику покупать не стоит:

1) пятна на поверхности клубники могут свидетельствовать не только о начале процесса гниения, но и о присутствии значительного количества химикатов;
2) слишком крупная клубника может быть выращена с использованием химических удобрений;
3) темный цвет ягод может указывать на чрезмерную обработку селитрой;
4) посторонние запахи в аромате клубники свидетельствуют об обработке ее химикатами, неправильном хранении или начале процесса гниения;
5) если клубника не пахнет, то ее созревание ускоряли при помощи химикатов;
6) слишком сухая поверхность клубники указывает на присутствие нитратов и химикатов;
7) ягоды с повреждениями и вмятинами быстро испортятся (не исключено, что процесс гниения начался уже во время осмотра такой клубники);
8) мягкая клубника будет перезрелой (если процесс гниения еще не начался, то вкусовые качества таких ягод все равно уже будут нарушены, а испортятся они очень быстро);
9) если листики, обрамляющие ягоду, стали желтыми или сухими, то клубника сорвана давно (употреблять в пищу рекомендуется клубнику в течение двух дней после ее срыва);
10) зеленоватые пятна на поверхности клубники или белый кончик ягоды являются признаком ее незрелости (такие ягоды будут обладать кисловатым вкусом).

Определиться со сладостью ягоды поможет черенок

Если между зелеными листиками и ягодой есть расстояние, то клубника будет сладкой. Если листики плотно прилегают к клубнике, то она будет более кислой.

Нитраты, вредны для здоровья человека, поэтому важно правильно выбирать для себя продукты. Абсолютно безнитратных овощей не бывает, поскольку нитратный азот входит в состав почвы и растения поглощают его через свои корни. Но небольшое количество органических нитратов, содержащееся в овощах, усваивается организмом и превращается в белок.

Весна была богата на телевизионные новинки, и мы решили составить список лучших сериалов сезона, которые нельзя пропустить.

Американские боги

Долгожданная экранизация одноименного бестселлера Нила Геймана, выпущенная на телеэкраны под чутким руководством создателя «Ганнибала» Брайана Фуллера. После новости о том, что главного героя сыграет звезда сериала «Сотня» Рики Уиттл, фанаты книги не на шутку встревожились, впрочем, сразу после выхода пилотной серии стало ясно, что актер идеально подошел на роль вора Тени.

Отсидев три года в тюрьме, Тень выходит на несколько дней раньше из-за гибели любимой жены в автокатастрофе и по дороге на похороны знакомится с импозантным немолодым мужчиной, который предлагает ему работу. Так Тень становится правой рукой некоего Среды, в котором довольно быстро удается разгадать одного скандинавского бога, и попадает в нешуточный переплет.

На территории современной Америки идет война между старыми богами, прибывшими на континент со всех концов земли, и новыми современными идолами, которым теперь поклоняются люди, — телевидением, интернетом, компьютерными играми.

После выхода на экраны третьей серии было объявлено о продлении сериала на второй сезон.

Твин Пикс

Поклонники культового сериала ждали продолжения долгие 26 лет: и вот, как и было обещано в последней серии, агент ФБР Дейл Купер (Кайл Маклахлен) вновь встречает Лору Палмер.

В новом сезоне Дэвид Линч решил не ограничиваться старой сюжетной линией — ФБР придется заняться расследованием еще как минимум двух убийств. Линч остался верен себе — эталонное безумие происходящего окутывает зрителя с первых минут просмотра и вряд ли отпустит до конца 18-й серии (а именно столько эпизодов в третьем сезоне). Узнаем ли мы все тайны на этот раз?

Рассказ служанки

Экранизация одноименного романа канадской писательницы Маргарет Этвуд.

Действие происходит в будущем в вымышленном государстве — Республике Гилеад, представляющей собой христианскую теократию. В будущем только одна из ста способна иметь детей, поэтому женщин из простого народа держат в специальных лагерях, где их готовят к исполнению своего единственного предназначения — выносить и родить ребенка офицерам, чьи жены не способны к деторождению.

13 причин почему

Американский драматический сериал о старшеклассниках, основанный на одноименном романе Джея Эшера.

Ханна Бейкер, одноклассница главного героя сериала Клэя Дженсена, кончает жизнь самоубийством. Через несколько дней на пороге своего дома Клэй находит коробку с аудиокассетами, на которых Ханна рассказывает о причинах своего поступка. И он — одна из причин.

Несмотря на то, что шоураннеров раскритиковали за чрезмерную жестокость и слишком правдоподобные сцены подростковых изнасилований и суицидов, сериал был продлен на второй сезон, который выйдет на телеэкраны в 2018 году.

Гений

Американский документальный телесериал, премьера которого состоялась на телеканале National Geographic. Первый сезон рассказывает о жизни Альберта Эйнштейна начиная с юности, когда он работал экспертом в Бюро патентов, вплоть до времени, когда он стал всемирно известным физиком и автором теории относительности. Первый сезон основан на произведении Уолтера Айзексона «Альберт Эйнштейн. Его жизнь и вселенная».

Личность героя второго сезона шоураннеры сериала пообещали открыть в финале первого сезона.

Легион

Бальзам на душу каждого истинного поклонника комиксов: сериал, созданный на основе биографии одноименного персонажа Marvel Comics — Дэвида Хэллера (Легион).

Дэвиду Хэллеру еще в детстве поставили диагноз «шизофрения» и упекли его в психиатрическую больницу на долгие годы. Измученный расщеплением своей личности (каждая личность управляет одной из сторон его силы), он тщетно пытается вернуться к нормальной жизни, и в тот момент, когда он готов опустить руки и сдаться, все кардинальным образом меняется: Дэвид встречает девушку своей мечты.

Большая маленькая ложь

Драматический мини-сериал HBO (всего 7 эпизодов), созданный Дэвидом Келли на основе одноименного романа Лианы Мориарти.

На благотворительном балу в школе происходит убийство, однако имя жертвы неизвестно. Чтобы понять, кто жертва (а заодно — и кто убийца), придется разобраться в хитросплетениях жизни членов пяти семей, чьи дети ходят в один класс респектабельной школы тихого благополучного городка на берегу океана.

Пожалуй, многих обывателей интересует вопрос, какие дома строят себе богатые и знаменитые, у которых денег куры не клюют. И можно точно сказать, что на собственную недвижимость богатеи, как правило, не скупятся и возводят дома, которые больше походят на дворцы. В этом обзоре самые большие жилые дома в мире.

1. Pensmore

Хайлендвилл, США

Владельцем этого особняка является Стив Хафф. Специально по его заказу был построен настоящий дом-крепость, который отличается не только своими размерами, но и тем, что может противостоять любой катастрофе, которую только можно себе представить.

2. Xanadu 2,0

Медина, США

В дополнение к тому, что может быть включено во многие из подобных частных особняков (огромные комнаты, роскошные интерьеры, подогреваемые подъездные пути и т.д.), Xanadu 2,0 может похвастаться плавательный бассейн с… подводной музыкальной системой. Но это самое меньшее, что можно было бы ожидать от особняка, ведь это дом Билла Гейтса.

3. Updown Court

Уиндлшем, Великобритания

Эта стильная резиденции в калифорнийском стиле была в свое время самым дорогим частным домом во всем мире. Только одни подъездные дорожки из мрамора с подогревом стоили более $ 3 млн.

4. Hearst Castle

Сан-Симеон, США

Этот замок расположен на легендарном калифорнийском побережье. Он стал национальным парком после того, как его владелец Уильям Херст скончался в 1951 году.

5. Biltmore Estate

Ашвилл, США

Дом был построенный в конце 1800-х годов Джорджом Вашингтоном Вандербильтом II (он не имеет никакого отношения к президенту Джорджу Вашингтону). Он по-прежнему является крупнейшей частной резиденцией в США.

6. Maison De L’Amitie

Палм-Бич, США

Этот массивный особняк был реконструирован Дональдом Трампом, а затем продан российскому миллиардеру Дмитрию Рыболовлеву почти за $ 100 млн. На то время это была самая дорогая продажа жилой недвижимости в истории США. Олигарх в конце концов снес свой дом из-за давления властей города.

7. Villa Leopolda

Вильфранш-сюр-Мер, Франция

У этой огромной виллы на Французской Ривьере было несколько владельцев, последние из которых сейчас заняты тем, что судятся друг с другом из-за денег. Забавный факт — на 8 гектарах территории виллы работают 50 садовников.

8. La Reverie

Палм-Бич, США

В Палм-Бич живут некоторые из самых богатых людей на планете, но при этом одним из самых больших домов в этой районе владеет… парикмахерша. А, если быть точнее, Сиделл Миллер является соучредителем Matrix Essentials – компании, выпускающей продукцию по уходу за волосами.

9. Manor

Лос-Анджелес, США

Во время одного из своих визитов в Калифорнию, Чарльз, принц Уэльский остановился именно в этом особняке в Лос-Анджелесе. Первоначально дом принадлежал Кенди и Аарону Спеллингам, но после смерти Аарона, Кенди продала особняк почти за $ 90 млн.

10. Toprak Mansion

Лондон, Великобритания

В этом шикарном особняке есть турецкая баня на 20 человек. А также в нем можно найти стеклянный лифт.

11. Versailles

Оранж Каунти, США

Дэвид Зигелю пришлось отложить строительство его огромного дома с претенциозным названием «Версаль», когда разразился всемирный экономический кризис. С тех пор, однако, строительство особняка с подземным гаражом на 30 автомобилей возобновилось.

12. Istana Nurul Iman

Бруней

Этот огромный особняк принадлежит султану Брунея Хассаналу Болкиаху. Его название переводится как «Дворец света веры». В доме есть гараж на 110 авто.

13. Pritzker Estate

Лос-Анджелес, США
Дизайн данной усадьбы был сделан архитектурной фирмой в Париже. В ней есть двухуровневый подвал, боулинг и даже личный салон красоты.

14. Antilla

Мумбаи, Индия

Одна из самых больших частных домов в мире – небоскреб в центре города Мумбаи. Одни из самых богатых людей в мире Мукеш Амбани построил эту башню для своей небольшой семьи из 5 человек. При этом в ней более 600 человек обслуживающего персонала.

15. Виндзорский замок

Лондон, Великобритания

Эта королевская резиденция была построена в XI веке после вторжения норманнов в Англию. Это крупнейший населенный замок в мире, а также в нем непрерывно жили люди в в течение самого длительного времени среди всех замков в Европе.

Pole dance стал одним из самых популярных видов спорта. Многие звезды уже успели оценить, что танец на пилоне — это не только красиво, эмоционально и соблазнительно, но и полезно. Мы отследили 10 знаменитостей, которые предпочитают этот вид спорта другим.

Супермодели Тайре Бэнкс в этом году исполнилось 43 года, однако она и не думает отказываться от занятий на пилоне. Тайра познакомилась с пилоном 8 лет назад, прямо во время собственного шоу The Tyra Show, когда ей показала пару движений чемпионка мира по pole dance Феликс Кейн. Тайра втянулась практически сразу и продолжает совершенствоваться по сей день.

Было бы странно, если бы озорная и зажигательная Кэти Перри ни разу не попробовала забраться на шест! И не просто взобраться, а практически взлететь на него, ведь энергия так и бьёт из Кэти ключом! Певица активно занимается с преподавателем, а ее результаты могут оценить все желающие — кадры с танцами у шеста можно увидеть в клипах Кэти.

Лора Резникова у пилона смотрится так же органично, как на съёмочной площадке. Актриса выступает под псевдонимом Яна Чаянова, постоянно осваивает новые движения и признаётся, что пилон дарит ей чувство полёта. Навык пригодился актрисе не только в жизни, но и в кадре. В новых сериях детектива «Свидетели» ее героиня внедряется в опасную банду и притворяется танцовщицей. Оценить, как танцует Лора, зрители смогут с 29 мая на НТВ.

Мужчины обожают Ким Кардашьян за ее легендарные ягодицы, а женщины ворчат, что попа у Ким никакая не аппетитная, а просто большая. Так или иначе, Ким находится в великолепной форме, и помогает ей в этом пилон. Конечно, худеньким девушкам заниматься на шесте проще — вес имеет значение, но Ким неплохо справляется.

Горячая штучка Шакира занимается у шеста в своё удовольствие, а потом показывает достижения в клипах. Шакире отлично удаются элементы, а гибкость певицы помогает ей не просто красиво двигаться у шеста, но и превращать акробатику в искусство.

Не отстаёт от зарубежных красавиц и Алёна Водонаева. Она регулярно выкладывает свежие фотографии в Instagram и постоянно осваивает новые техники и акробатические элементы. Как правило, самое слабое место у девушек — это руки, однако Алёна уже хорошенько подкачалась и теперь может удерживать себя на шесте.

Хрупкая на вид Наталья Ионова — она же Глюк’oZa — на самом деле девушка спортивная и выносливая. У певицы есть две дочери, однако после родов фигура звёздной мамочки ничуть не изменилась, даже стала рельефнее. Всё благодаря занятиям йогой и на пилоне, которые Наталья чередует.

Настасья Самбурская шутит, что если её уволят из актрис, без работы она не останется — будет танцевать у шеста. В доказательство своих слов Настасья не просто показывает красивые кадры, но и делится с поклонниками эффектными видео, на которых она выполняет сложные акробатические элементы.

Актрисе Агате Муцениеце пилон помогает бороться с лишним весом и целлюлитом. Дважды став мамой и подарив мужу Павлу Прилучному сына и дочь, Агата всерьёз занялась собой и теперь снова находится в прекрасной форме и может играть подростков — фигура позволяет!

Катя Гордон — натура эмоциональная и непоседливая. Таким, как она, пилон дарит не только хорошую физическую форму, но и психологическую разрядку. Поклонники в шутку называют Катю «второй Волочковой». Однако шутки шутками, а растяжка у Кати и правда роскошная!

«За каждым великим мужчиной стоит великая женщина» – и история успеха ирландского борца «UFC» Конора МакГрегора подтверждает это правило. Он стал чемпионом сразу в двух весовых категориях, и сейчас его состояние измеряется миллионами. Однако после исторической победы Конор сказал в интервью, что всего этого успеха никогда бы не было, если бы не поддержка его любимой.

Тогда, в ноябре 2016 года, когда Конор МакГрегор (Conor McGregor) провел бой против чемпиона в легком весе Эдди Альвареса и победил его во втором раунде, Конор стал первым одновременно двукратным чемпионом в истории UFC. Это был настоящий триумф. Но в первом же своем интервью чемпион сказал, что эта победа принадлежит не только ему, но и его девушке – Ди Девлин (Dee Devlin), которая была его любовью и опорой долгие годы, и которая верила в него тогда, когда даже он сам терял веру.

«Моя девушка поддерживала меня и была рядом со мной, когда у меня буквально не было вообще ничего,» – рассказывает боец. – «И то, что теперь я могу освободить ее от тяжелого труда, то, что я могу дать ей все, что она пожелает, что я могу путешествовать с ней по всему миру – это все наполняет меня гордостью и радостью.»

Ди познакомилась с Конором в самом начале его карьеры, в 2008 году, когда они оба были в одном из ночных клубов Дублина. Как признается Ди, она влюбилась в Конора с первого взгляда. «Он умеет смешить, – говорит 28-летняя брюнетка, – он знает, как заставить меня засмеяться и как поднять мне настроение. Тогда, когда мы познакомились, он уже тренировался, и мне очень понравилась его самоотверженность в спорте.»

«Я просто подошел и мы начали общаться. Она показалась мне хорошей девушкой, и я подумал, что она вполне может мне понравиться,» – вспоминает Конор день его знакомства с Ди. Кто бы знал, что эта случайная встреча обернется любовной историей на почти 10 лет, и что именно эта девушка станет его лучшим другом, лучшим защитником и лучшей поддержкой.

«Каждый день, каждый божий день, что я шел к своей цели, она меня поддерживала,» – говорит Конор. – «Она отвозила меня на машине в тренажерный зал, она выслушивала мои мечты, она была всегда рядом со мной. Она моя спасительница. Если бы не она, ничего бы этого не было. И все, что я делаю сейчас, я на самом деле делаю для нее.»

Когда в 2015 году Конор победил бой с Чедом Мендесом и завоевал титул временного чемпиона UFC в полулёгком весе, именно его девушка радовалась больше всех. Тогда она опубликовала эмоциональное послание для самого Конора и для всех его фанатов: «Сказать, что я горжусь тобой – это ничего не сказать. Я буквально на седьмых небесах, я даже не знаю, как выразить словами то, что я сейчас чувствую. Спасибо каждому человеку, который приехал сегодня в Вегас, чтобы поддержать Конора. Зал был полон. И спасибо тем, кто болел за Конора из дома, и кто помогал этому шоу состояться, им тоже спасибо! На то, чтобы эта победа произошла, ушли годы тренировок, тяжелых изнурительных тренировок. Это была заслуженная победа. Мы сделали это, дорогой! Люблю тебя больше всего на свете!»

Поддержка Ди заключается не только в словах, эта хрупкая девушка действительно делала очень многое для своего любимого человека. Она верила в его успех, и старалась взять на себя все повседневные дела, чтобы дать Конору сосредоточиться на своих тренировках и на качественном отдыхе. Она следила за его питанием – вес в борьбе играет очень большую роль, – собирала сумку для тренажерного зала, готовила еду согласно диете, убирала в доме… «Я правда очень старалась помочь ему, иногда даже не осознавая, как много всего я для него делала.»

Быть рядом с чемпионом – это одно, а верить в своего спутника, когда до успеха еще далеко – это не каждому под силу. «В начале было и правда непросто, – вспоминает тренер МакГрегора. – Конор тогда был безработным, он получал всего около ста долларов за бой, и мог позволить себе тренироваться только в холодном тренажерном зале. Конечно, тогда регулярно случались моменты, когда ему хотелось сдаться и бросить всё это. В течение пяти лет Конор зарабатывал около полторы тысячи евро в год. Денег не было, и идей, как прорваться на ринг без денег, тоже не было.»

Сейчас, конечно, у Конора нет недостатка в финансах, и они с Ди стараются путешествовать при любой возможности. Боец признается, что из-за постоянных тренировок времени на то, чтобы побыть вдвоем, остается не так уж и много, и поэтому он пытается проводить это время качественно. «Я так благодарен Ди, она так много всего для меня сделала. Теперь я могу ее побаловать и дать ей все, что она хочет. Она это заслужила.»

Конор МакГрегор и Ди Девлин.

«Она была со мной, когда я был никем.»

Теперь я могу ее побаловать и дать ей все, что она хочет.

Я так благодарен Ди, она так много всего для меня сделала.

Конор и Ди стараются путешествовать при любой возможности.

Конор МакГрегор и Ди Девлин.

Многие слышали популярное понятие «офшор», применяемое в контексте сохранения денег, но мало кто знает, что ему уже много веков. Еще в древности торговцы отмывали деньги, используя различные хитрости и уловки. Как вести бизнес с заграницей и всегда оставаться «в прибыли» – далее в обзоре.

Офшоры Древнего мира

Финикийские торговцы разгружают товары в средиземноморском порту.

В Древней Греции, как и в наши дни, власти взимали с купцов налоги. Афиняне брали 2 процента от стоимости всех товаров, поступавших в город или проходящих транзитом: портовые сборы с судов, подушные подати с иностранцев, рабов и женщин легкого поведения. Желающие торговать на местных рынках также раскошеливались на кругленькую сумму.

Караван судов. Фреска минойской цивилизации, о. Санторини (Греция).

Итоговые траты были столь велики, что торговля с Афинами, крупным мегаполисом, для иностранцев стала невыгодна. Чтобы не платить податей, греческие и финикийские купцы избегали 30-километровую зону вокруг города. Они основывали собственные бесплатные склады для хранения товаров на крохотных островках, а затем перевозили их контрабандой.

Монеты Древней Греции.

Остров Родос стал первым крупным офшором в истории. Через время, желая обогатиться, власти и там ввели двухпроцентный налог на экспорт и импорт. Результат был прямо противоположный: город потерял большую часть товарооборота. Предприимчивые купцы переместились в другое место – на остров Делос.

Древнегреческие амфоры в том виде, как они перевозились по морю.

Средневековая торговля

Портрет Георга Гизе, ганзейского купца из Данцига. Ганс Гольбейн, 1532 год.

Экономика средневековой Европы тесно связана с торговцами Венеции, Генуи, Ливорно, Триеста, Ганзейского союза. Портовые города на побережье Средиземного моря и Адриатики, Балтийского и Северного морей стремительно развивались, благодаря либеральной торговой политике местных властей.

Основание Ганзейского союза.

Один из самых значимых примеров – Ганза. Это объединение гильдий купцов в XII-XVII вв., которые сообща вели дела и добивались преференций у европейских монархов. Почти триста городов создали льготные условия для «своих» негоциантов и от этого богатели. Конторы Ганзейского союза были также в Новгороде, Кёнингсберге (Калининград), Ревеле (Таллинне), Риге

Средневековая ярмарка.

Еще один способ удачной торговли – участие в ярмарках. Это было знаковым событием для средневекового общества, потому что тогда даже иностранные купцы не платили пошлин.

Пиратские офшоры

Пираты капитана Кидда на Мадагаскаре.

Великие морские державы в XVI-XVIII веках поощряли морское пиратство, называя его каперством. Флибустьеров использовали для подрыва торговли и экономики соперников. Но в один прекрасный момент ситуация вышла из под контроля. Пираты распоясались и, одержимые наживой, стали «работать» на себя. Базы пиратов и контрабандистов в Панаме, на Каймане и Виргинских островах использовались для хранения награбленного. Здесь, в отсутствие контроля, проводились многочисленные теневые сделки.

Офшоры Нового времени

Управляющие винной торговой гильдией. Фердинанд Боль, 1680 год.

В эпоху Нового времени получили развитие порто-франко. Это морские порты, где действовали законы беспошлинной торговли, ввоза и вывоза товаров.

Одесский торговый порт.

В Российской империи городами порто-франко были Одесса, Батуми, Владивосток, Феодосия, устье Оби и Енисея. При введении беспошлинной торговли Одесса за пять лет почти догнала Петербург по товарообороту. Такие города быстро богатели, но затем проявлялись недостатки системы. Дешевый импорт уничтожал местную промышленность, усиливалась коррупция, контрабанда, теневая экономика.

Реконструкция судна Голландской Ост-Индской компании Halve Maen.

Льготное налогообложение получили и многие британские колонии, что способствовало их развитию. В Европе по той же схеме появились офшоры в Люксембурге, Лихтенштейне, Швейцарии. Именно в последней разработали концепцию финансовой тайны, когда имя владельца денежного вклада тщательно скрывалось. Благодаря этому, в небольшую страну стали стекаться деньги со всего мира.

Испанские серебряные монеты и голландский золотой дукат.

Во все времена ушлые торговцы «делали деньги» любыми доступными способами.

Эти потомки динозавров выменяли передние конечности на крылья, и были правы. Полет очень эффективный способ как догнать жертву, так и «смыться» от хищников.

Просто птицы.

Длиннохвостая синица — одна из мелких певчих птиц отряда воробьинообразных. Сообужает очень прочное, красивое гнездо, шарообразной или яйцевидной формы, прикрепляющееся в развилках ветвей и обильно выстилающееся внутри перьями и шерстью, вьётся из мха, лишайников и паутины и бывает снабжено в верхней своей части боковым летным отверстием в виде короткой трубки или сводика. (Фото Andi Edwards):

Зимородок — красивая птица немного крупнее воробья. За рыбой охотится с воздуха. Способен взлетать из-под воды. Зимородки любят уединение, увидеть их удается редко. (Фото Susanna Lascelles):

Птицы населяют все экосистемы земного шара, включая внутренние части Антарктиды. Согласно данным Международного союза орнитологов, на конец апреля 2017 года науке известно 10 681 вид ныне живущих птиц.

Кормежка, отточенная до совершенства. (Фото Krzysztof Rabiej):

Кыш! Дятел-мелане́рпес сгоняет красного кардинала. Кардиналы при испуге издают резкий чирикающий крик, между собой переговариваются тихим чириканьем.

Кстати, во время долбления, дятел наносит удары со средней скоростью 22 движения за секунду, испытывая при этом перегрузки 1200g. Люди с трудом могут пережить 80-100g. (Фото Rick & Nora Bowers):

Красавец тупик на островах Фарн. Русское название «тупик» происходит от слова «тупой» и связано с массивной, округлой формой клюва, а не с уровнем его интеллекта. Во время охоты тупики плавают под водой с помощью крыльев, используя ноги в качестве руля. Атлантический тупик занесен в Красную книгу. (Фото Sally Anderson):

Этот серьезный товарищ — баклан. Это средние либо крупные птицы размером с утку или гуся. Длинные крылья, шея и хвост делают их силуэт в полете крестообразным. А глаза-то какие! (Фото Florence McGinn):

Разборка снегирей. У самцов снегирей грудка розовато-красного цвета, у самок — буровато-серого. (Фото Philip Jones):

Белая сова. Самая крупная птица из отряда совообразных в тундре и беспощадный хищник: За год одна сова съедает более 1600 леммингов. Ловит также зайцев, пищух, мелких хищников (горностай), птиц (белых куропаток, гусей, уток). (Фото Guoqiang Xue):

Красный коршун. Хищная птица из семейства ястребиных. Несмотря на то, что красный коршун достаточно крупная птица, он не столь агрессивен и не такой сильный по сравнению с другими хищными птицами (как например, канюками). Во время охоты парит на небольшой высоте, высматривая мелкую дичь. Заметив жертву, камнем падает вниз и хватает её своими острыми когтями. (Фото Ian Jones):

Морская птица водорез. (Фото Ivan Kuzmin):

Североамериканская совка. Для охраны своей добычи они прибегают к услугам другого хищника: чтобы уберечь свою еду от насекомых, совки специально приносят в свои гнезда небольших змей. В свою очередь змеи поедают личинки муравьев и мух, поедающих добычу совок. (Фото Bill Gozansky):

И снова зимородок. Сидит с добычей на знаке «Нельзя рыбачить». (Фото Nicolas Reusens):

Огненная гавайская цветочница. Красива. (Фото Jim Denn):

Павлин — узнаваемый товарищ. Характерным признаком самца является сильное развитие верхних кроющих перьев, ошибочно принимаемых за хвост. Павлин снискал известность в искусстве, легендах, литературе и религии на протяжении более 3000 лет. Одомашнен в Индии, представлен в индийской мифологии. (Фото Shakh Aivazov):

Морские птицы решили подоставать маленького пингвиненка в отсутствие его родителей. (Фото Shayne McGuire):

Сначала ему досталось крепко…(Фото Shayne McGuire):

… но потом он дал понять, что тоже не так прост. Лучшая защита — нападение. (Фото Shayne McGuire):

Аистоклювый зимородок. Обитают эти птицы как на поросших лесом берегах внутренних водоёмов, так и на морском побережье. И дождь из не смущает… (Фото Sijori Images):

Они не дарят подарки на день рождения, следят друг за другом и делятся своими проблемами с психологами, а не с друзьями. Что еще нам не понять в жизни американцев?

Они рано съезжают от родителей

Большинство американцев начинают жить самостоятельной жизнью в 18 лет, после поступления в университет. Некоторые после окончания учебы возвращаются в родительский дом, но в обществе на них пока еще смотрят косо: традиция предполагает, что жить с родителями после 25 лет ненормально. Впрочем, эта тенденция в последнее время пошатнулась. Американская исследовательская компания Pew проанализировала эту тенденцию и, проведя опрос, заключила, что главная причина заключается даже не в финансовых проблемах, а в сближении родителей со взрослыми детьми.

Их родители ничего не должны своим детям

Деньги родителей не считаются в США автоматическим наследством детей. Последние часто сами зарабатывают на карманные расходы. Так, дети Чарльза Фини, основателя всемирной сети магазинов Duty Free и множества благотворительных проектов, во время учебы подрабатывали на каникулах официантами, горничными и кассирами.

Вынужденные устраиваться самостоятельно, американцы — те еще трудоголики. Приходить в офис в 6 утра, а уходить ближе к полуночи для американцев норма. Обеденный перерыв есть далеко не везде. Так, в крупной сети супермаркетов Food Lion, как и в большинстве других компаний, действует система почасовой оплаты труда. Если сотрудник решает перекусить, он должен отметить время ухода на обед и время возвращения к работе. Обеденный перерыв не оплачивается. Поэтому многие предпочитают перекусывать на ходу.

Оплаченные отпуска встречаются редко. Да и сам отпуск обычно длится от 5 до 15 дней. В компании Microsoft в список официальных праздников входят только самые крупные, такие как Рождество и День независимости. А оплачиваемый отпуск длится всего 15 дней в году, из которых большинство сотрудников берет только половину. Да и ту многие делят… по часам!

Они стучат друг на друга

Если, заглянув в кафе, вы не обнаружите зала для курящих, не стоит доставать сигареты и зажигалку. Никто из посетителей не сделает вам замечания. Зато многие пойдут жаловаться менеджеру. В США нередки случаи, когда американец стучит на опаздывающего коллегу, а «неспящий житель Сиэтла» звонит глубокой ночью в полицию, чтобы сообщить о проехавшей на красный свет машине. Бывает даже, что ученик, нарушивший устав школы, приходит к директору, чтобы сообщить директору о своем проступке. Законы американцы соблюдают строго, а на каждого нарушителя найдется человек, который расскажет о его грехах куда следует.

Они думают прежде всего о себе

Американец может бить себя в грудь, клянясь помочь в случае беды, но, когда эта самая помощь понадобится, сделает в первую очередь так, как выгоднее ему самому. Перед угрозой наводнения он может пообещать, что завтра утром отвезет вас подальше от океана. А утром позвонить и сказать, что планы изменились и ему удобнее поехать с родственниками. В США принято думать в первую очередь о себе и своей семье.

Интересно, что еще в начале XX века, когда корреспонденты газеты «Правда» Илья Ильф и Евгений Петров посетили США, их поразило умение американцев держать слово. Как-то раз во время беседы с писателем Эрнестом Хемингуэем журналисты заметили, что хотели бы посетить тюрьму Синг-Синг, отличавшуюся весьма строгим режимом. Оказалось, что тесть папы Хэма знаком с начальником тюрьмы и обещал поспособствовать. Ильф и Петров не обратили на это внимания, но уже через день тесть писателя сообщил, что дело улажено и корреспонденты могут осмотреть Синг-Синг в любой день.

Они не отмечают дни рождения

Два приятеля могут общаться не один год и при этом не знать, когда друг у друга день рождения. Если в детстве хэппибездей с гостями и огромным тортом — явление достаточно обычное, то, повзрослев, многие американцы даже не озвучивают, когда появились на свет. Если все же американец хочет отметить свой день рождения, гостей домой он не позовет, а соберет друзей и вместе с ними отправится в ресторан, где подарком имениннику станет купленное спиртное или оплаченный счет за ужин. Поздравлять коллег здесь также не принято, хотя бывают и исключения. Так, в компании Google в день своего рождения сотрудник получает час бесплатного массажа.

Они знают цену деньгам

С первого взгляда может показаться, что американцы жадные и меркантильные. На самом деле они просто знают цену деньгам. Это русские готовы брать с прилавков магазинов все, что приглянется, а потом удивляться сумме, получившейся на кассе. При этом многое из купленного им может вовсе не требоваться, просто продаваться со скидкой. Американцы не такие. Впрочем, у них есть на то причины.

$9000 — средняя стоимость обучения в государственном колледже за исключением проживания и питания (2016/2017 учебный год).
$33 000 — средняя стоимость обучения в частном колледже за исключением проживания и питания (2016/2017 учебный год).
$10–50 — доплата за визит к врачу при наличии медицинской страховки.
$160–315 — месячный взнос за медицинскую страховку типа HMO от Kaiser Permanente на одного человека.
$4 — чашка капучино в Майами.
$15 — поход в недорогой ресторан Лос-Анджелеса.
$3000 — месячная аренда апартаментов с одной спальней в центре Нью-Йорка.

Зарплаты, хоть и варьируются от штата к штату и от профессии к профессии, в среднем не так уж и огромны. По данным Бюро трудовой статистики, в четвертом квартале 2016 года средняя зарплата в США составила $849 в неделю ($758 для женщин и $927 для мужчин).

Они не выполняют чужую работу

Американец не станет лежать под машиной, пытаясь выяснить причину неисправности двигателя, а вызовет эвакуатор, чтобы тот отвез ее в автосервис. Вряд ли он решит и самостоятельно испечь пиццу — для этого есть пиццерия. Разумеется, если это не замороженная пицца, которую надо только разогреть. Жители страны предпочитают не занимать свое время тем, что можно оплатить, и поручают решение проблем профессионалам. Они считают, что каждый должен заниматься тем, что у него получается лучше всего.

Они не жалуются

На вопрос «как дела?» любой американец ответит, что все отлично, и улыбнется. При этом в голове у него могут кружиться мысли о том, что он уже два месяца не может найти работу и у него скоро не останется денег, чтобы платить за аренду жилья. В этой стране не принято рассказывать о своих проблемах и признаваться в неудачах. Делиться можно только положительными эмоциями. А улыбка — сигнал благополучия. Если американец улыбается — значит, у него все отлично. Поэтому в США принято улыбаться и здороваться даже с незнакомыми людьми. Свои проблемы они предпочитают решать у профессиональных психологов, а не идти за советами о том, как дальше жить, к друзьям.

Всем известно о пользе лимонов из-за высокого уровня витамина С. Добавьте этот фрукт в чай или используйте при приготовлении пищи или лечении простудных заболеваний. Но богатство витаминами – не единственное невероятное свойство лимонов. Мы расскажем о других преимуществах кислого фрукта, которые раскрываются, если положить кусочек лимона рядом со своей кроватью.

1. Вы, наконец, отдохнете.

Цитрусовый аромат успокаивает нервную систему, снижает беспокойство и помогает снять напряжение после тяжелого рабочего дня. Если у вас нет лимонного эфирного масла, используйте кусочек лимона. Эффект будет аналогичным.

2. Ваша концентрация и внимание улучшатся.

Лимон имеет еще одно удивительное свойство: вдыхая его аромат каждый день, человек становится более концентрированным и его умственная активность и память улучшаются. Даже на работе, сотрудники работают эффективнее и допускают меньше ошибок, если чувствуют запах лимона. Этот вывод был сделан японскими учеными. Поэтому, если вы читаете эти строки на работе, срочно заварите себе лимонный чай.

3. Ваше настроение улучшится.

Лимонное эфирное масло является проверенным средством от депрессии. И если вы уже перепробовали все методы и антидепрессанты, обратите внимание на этот солнечный фрукт.

4. Воздух очищается от микробов.

Лимон имеет не только приятный аромат, но и бактерицидные свойства. Он отлично очищает воздух в комнате от болезнетворных микробов

5. Лимон нормализует кровяное давление.

Многие люди страдают от гипертонии, а лимон может помочь в нормализации кровяного давления. Снизить давление помогает именно лимонный аромат.

6. Насекомые не будут вас беспокоить.

Муравьи, мухи, комары и другие насекомые, вряд ли оставаться в доме, пахнущем лимоном. И вам не придется тратить деньги на химические репелленты. Для еще большего эффекта воткните в лимон несколько цветков гвоздики.

Отправляемся на поиски подземных чудес Великобритании.

Гидом выступает Антонио Ллуфри и его группа с названием «Подземные исследователи C9C». Они исследуют заброшенные шахты и пещеры. Первая остановка — заброшенный сланцевый рудник в Уэльсе. Под землей мы находим большое количество техники, в том числе под водой.

Подземное озеро на руднике в Уэльсе.

Флюоритовый рудник в графстве Дербишир. Деревянные своды под землей выглядят впечатляюще.

Опасно. В некоторые старые шахты никто не заходил десятилетия.

«Когда вы входите в такие места, время останавливается…»

Флюоритовый рудник в графтсве Дербишир.

Спускаясь род землю, вас ожидает много опасностей: переохлаждение, опасные подземные скалы, низкий уровень кислорода. Необходимо всегда иметь соответствующее снаряжение, аптечку и человека снаружи, который предупредит спасателей, если вы долго не возвращаетесь на поверхность.

Впечатляющая шахта.

Опасный спуск в пещеру.

Подземные монстры.

Еще один опасный спуск.

Пещера с квасцовым камнем и ручьем.

ак что подземных чудеса Великобритании хранят много тайн и загадок.

Наука постоянно движется вперёд, опровергая вчерашние незыблемые истины. От этого никуда не денешься, ведь познание происходит методом проб и ошибок. Однако некоторые устаревшие научные теории теперь кажутся весьма забавными.

Четыре гумора

Древние врачи и учёные полагали, что тело наполняют четыре жидкости (гумора) – флегма, жёлтая желчь, чёрная желчь и кровь, причина же болезней заключается в нарушении баланса между жидкостями. Именно благодаря этой теории вплоть до 19 века кровопускание являлось распространённым методом лечения.

Теория миазмов

До открытия микробов считалось, что причиной заболеваний являются содержащиеся в воздухе вредные испарения – миазмы. На практике эта теория порой приводила к любопытным методам лечения: например, врач мог прописать вдыхать «кишечные газы», так как верил, что подобное следует лечить подобным, и если «плохой воздух» мог вызвать заболевание, то он же сможет его и вылечить.

Земля – центр Вселенной

Благодаря Николаю Копернику наши современные представления об устройстве солнечной системы пришли на смену геоцентрической модели.

Флогистон

Существование этого «флюида» предположил в 17 веке Иоганн Иоахим Бехер с целью объяснить процессы горения. Считалось также, что люди дышат не ради получения кислорода, а для того, чтобы выдохнуть избыток флогистона и не загореться.

Генетические различия между человеческими расами

Реальные генетические различия между расами не так уж велики. Согласно недавним исследованиям, гены некоторых африканских племён отличаются друг от друга сильнее, чем гены африканца и европейца.

Плоская Земля

В древние времена эта версия была общепринятой, затем оказалась также широко отвергнутой. Но и в наши дни существует целое интернет-сообщество сторонников теории плоской Земли.

Френология

Согласно этой теории, форма черепа напрямую влияет на психические качества личности.

«Нерушимые» правила физики Ньютона

Квантовая механика полностью изменила наше миропонимание. На квантовом уровне вещи совершенно не такие, какими кажутся.

Телегония

Сторонники телегонии полагали, что отпрыск может унаследовать черты предыдущих партнёров своей матери. Эту теорию активно поддерживали нацисты, верившие, что после связи с не-арийским мужчиной арийская женщина больше не сможет родить чистокровного ребёнка.

Теория полой Земли

Если вы читали книгу «Путешествие к центру Земли», то вы знакомы с этой теорией. Вплоть до конца 19 века некоторые люди верили, что в центре нашей планеты ничего нет.

Постоянство времени

Когда Эйнштейн впервые объявил, что единственной константой является скорость света, мир решил, что он сумасшедший. А сегодня NASA приходится по-разному настраивать часы, так как время движется иначе в зависимости от скорости и расстояния до источника гравитации. Часы, расположенные на уровне моря, идут немного быстрее, чем часы на верхушке небоскрёба.

У сложных организмов больше генов

Раньше учёные предполагали, что у человека порядка 100 тысяч генов. Одним из наиболее неожиданных результатов проекта по расшифровке генома человека оказался тот факт, что на самом деле их лишь около 20 тысяч. Но самое невероятное, что у некоторых малюсеньких растений 30 тысяч генов.

Человекообразные обезьяны – наиболее разумные животные

Согласно последним исследованиям, некоторые птицы порой умнее обезьян.

Степень разумности неандертальцев

Раньше предполагалось, что неандертальцы вымерли, потому что Homo sapiens превзошёл их по интеллекту. Однако новые данные противоречат этой теории. Согласно последним исследованиям, неандертальцы могли быть умнее наших предков. Почему же они тогда вымерли? На этот вопрос пока нет ответа.

Скорость расширения Вселенной

До недавнего времени считалось, что расширение вселенной постепенно замедляется под влиянием гравитации. Однако в 1998 году были получены доказательства, свидетельствующие о том, что скорость расширения вселенной увеличивается.

Динозавры были покрыты кожей

На самом деле учёные пришли к заключению, что большинство динозавров было покрыто перьями.

Предлагаем вашему вниманию снимки, запечатлевшие последние дни, часы, а иногда и минуты жизни людей, вошедших в историю:

Фредди Меркьюри

Рональд Рейган

Стив Джобс

Марк Твен

Принцесса Диана

Авраам Линкольн

Стив Ирвин

Джон Фицджеральд Кеннеди

Анна Франк

Элвис Пресли

Махатма Ганди

Ким Чен Ир

Курт Кобейн

Мартин Лютер Кинг

Джордж Харрисон

Хит Леджер

Джим Моррисон

Адольф Гитлер

Боб Марли

Амелия Эрхарт

Мэрилин Монро

Джими Хендрикс

Джон Леннон

Альберт Эйнштейн

Беназир Бхутто

Маргарет Тэтчер

Анна Логинова

Майкл Джексон

Команда шаттла «Челленджер»

Дейл Эрнхардт

Роберт Фрэнсис Кеннеди

7 ошибок в выборе одежды

Каждая женщина, сколько ей бы не было лет, хочет выглядеть стильно. Многие штурмуют модные магазины и скупают огромное количество достаточно качественной одежды, но при этом не ловят на себе восхищенные взгляды прохожих. Так в чем же дело? Возможно, образ выглядит несколько несуразным? Мы собрали для вас 7 типичных ошибок, которые не стоит повторять, чтобы не выглядеть посмешищем.

Не по фигуре

Одежда должна подчеркивать достоинства фигуры

Существует несколько типов женской фигуры: песочные часы, яблоко, перевернутый треугольник, груша и прямоугольник. О том, как правильно подбирать одежду под каждый тип написано немало статей, но тем не менее, женщины продолжают совершать много ошибок. Бывает, что отдельная вещь сама по себе хороша, но смотрится не очень, потому что просто не подходит под тип фигуры. При выборе одежды нужно помнить, что любая вещь должна скрывать недостатки и подчеркивать достоинства. Так, например, женщинам с узкими бедрами лучше выбирать юбки А-силуэта, поскольку они зрительно добавляют нужный объем, а вот обладательницам пышных форм такая модель подойдет не всегда.

Не по возрасту

Одежда должна соответствовать возрасту

Любая женщина хочет выглядеть молодо и красиво всегда. Но иногда, в попытке продлить эту самую молодость, некоторые дамы выбирают одежду не по возрасту. Не стоит надевать футболочки с мультяшными героями или бантиками, если вам уже давно за тридцать. Это выглядит очень нелепо. Каждому возрасту своя одежда. Об этом нужно помнить всегда.

Не по размеру

Одежда должна быть правильного размера

К сожалению, этим грешат многие женщины нашей страны. Вспомните сказку о Золушке: как бы дочки не старались, но туфелька не по размеру счастья им не принесла. Вы не будете казаться стройнее, если на свой 50-й размер наденете платья 44-го. Наоборот. Такая вещь подчеркнет все недостатки и сделает вашу фигуру уродливой.

Не тот цвет

Важно выбрать правильный цвет

Очень важно помнить о том, что не все цвета одинаково подходят каждой из нас. Яркий топ может как подчеркнуть свежесть лица, так и прибавить несколько лет. При выборе одежды следует учитывать, подчеркнет ли это платье цвет глаз или он сделает их тусклыми.

Неправильный принт

Принт может полностью испортить фигуру

Принт может как выгодно подчеркнуть достоинства фигуры, так и полностью испортить весь образ. Следует помнить несколько основных правил. Горизонтальная полоска полнит. Практически всегда и всех. Большие цветы на одежде для женщин с весомыми достоинствами прибавит еще несколько размеров. Если вы не умеете хорошо компоновать принты, не стоит в один образ запаковывать горох и полоску, это не всегда выглядит красиво.

Не к месту

Одежда должна соответствовать месту

Важно помнить о том, что каждому месту соответствует определенная одежда. Для работы в офисе – костюм, для клуба – яркое платье, для прогулки или пикника – джинсы, для спорта – спортивная одежда. Не стоит надевать вечернее платье на работу или каблук на пикник. Это неуместно.

Колготки

Правильный выбор колготок – половина успеха. И хотя в наших широтах женщины практически не могут обходиться без этой вещи гардероба, не все умеют правильно вписать их в свой образ. Следует помнить, что черные колготы не сочетаются со светлой одеждой и обувью. А к туфлям с открытым носком и уж тем более к босоножкам их и вовсе надевать не нужно.

29 мая в Москве и Подмосковье прошел ураган, от которого погибло 16 человек и пострадало около 160 человек. 31 мая также объявлен желтый уровень опасности. На основе рекомендаций МЧС России и других открытых источников было создано руководство о том, как себя вести при таких бедствиях.

Как узнать о приближении урагана

1. Есть СМС-рассылка от Министерства чрезвычайных ситуаций РФ. МЧС сообщает о лесных пожарах, ураганах, повышенном загрязнении воздуха или режиме чрезвычайной ситуации. Чтобы подписаться на уведомления, обратитесь к своему оператору: как оказалось, получают их далеко не все горожане.

2. Следите за прогнозами погоды и обращайте внимание не только на температуру, но и на силу ветра. Существует несколько уровней опасности, обозначенных цветами, и так называемый желтый уровень — это уже повод принять меры.

3. Ну и очевидный совет — просто использовать органы чувств. Обращайте внимание на грозовую духоту, плотные тучи на горизонте и на пыльные порывы ветра, какими бы безобидными они ни казались.

Штормовое предупреждение — это прогноз о том, что ожидается опасное природное явление. Предупреждение объявляют в том случае, если ожидается скорость ветра свыше 15 м/с.

Чего нельзя делать при штормовом предупреждении

Не парковать машину под деревьями. Не оставлять окна дома открытыми. Убрать с балконов и подоконников горшки с цветами, вазы и другие предметы.

Публикация от Vlad (@vlados_vlados_vlados) Май 30 2017 в 5:29 PDT

Если штормовое предупреждение застало вас в помещении: дома или на работе

1. Первым делом нужно перекрыть все возможные пути доступа внутрь порывов ветра и дождя. Плотно закрыть двери, балконы, окна и форточки, окна зашторить. По возможности вообще их оклеить полосками пластыря, защитить ставнями или щитами. Чтобы уравнять внутреннее давление, с подветренной стороны двери и окна нужно открыть и закрепить в этом положении. Постараться сделать помещение максимально герметичным — вплоть до того, чтобы перекрыть вентиляционные отверстия.

2. Если окна и двери закрыты, это еще не значит, что вы в безопасности. Постарайтесь к ним не подходить и займите безопасное место у стен внутренних помещений, у встроенных шкафов, в коридоре, в ванных комнатах, кладовых, туалетах, в прочных шкафах, под столами. Можно защититься матрасом. Центральная лестница для убежища подходит, лифт — нет.

3. С угрозой снаружи разобрались, остается угроза изнутри. При начале урагана рекомендуется отключить газ и выключить электрические приборы, а также погасить огонь в печах (да, для кого-то это актуально). Когда погода утихомирится, не нужно сразу все включать, а также использовать открытый огонь. Сначала убедитесь в том, что коммуникации исправны и нет утечки газа.

Если вы на улице

В этом случае сложнее найти надежное укрытие, к тому же сделать это быстро. Главное — держаться подальше от деревьев, рекламных щитов, столбов и дорожных знаков, остановок и легких построек, а также опор электропередач, мостов, эстакад. Следует оказаться в стороне от химических и нефтеперегонных заводов и других опасных объектов.

Не стоит искать убежища в металлических конструкциях и автомобилях или даже просто находиться рядом с ними. Разумеется, опасно стоять возле электрических проводов или агрегатов. Нельзя находиться на возвышенностях или посреди широкого открытого пространства. Нельзя прятаться в ветхих и поврежденных зданиях.

Лучше всего найти углубление: яму, канаву, овраг, кювет, железнодорожную насыпь — и постараться чем-нибудь укрыться сверху. Это могут быть легкие ветки, деревянные щиты, пластмассовые конструкции. В населенных пунктах есть противорадиационные убежища.

Городской транспорт рекомендуется покинуть и найти другое убежище.

Когда все закончится

Публикация от ООО «Фирма Ф.Ф.» (@firmaff.lubertsy) Май 30 2017 в 6:28 PDT

1. Опасаться поваленных деревьев, раскачивающихся транспарантов, вывесок, рекламных щитов, ставен.

2. Опасаться оборванных проводов линий электропередачи: они могут быть под напряжением.

3. Опасаться утечек газа, нарушений в электрической сети.

4. Пользоваться электрическими приборами можно после того, как они будут проверены и просушены.

5. Если буря сопровождается грозой, оберегайте себя от молний.

Как убедиться, что близкие в безопасности

Можно, как обычно, всех обзвонить, но есть и другой способ. В социальной сети Facebook утром 30 мая запустили функцию «Проверка безопасности» для жителей Москвы. Вы можете запросить у друзей подтверждение, что с ними все в порядке.

Многочисленные исследования доказывают несомненную пользу утренних тренировок. После таких занятий у вас повысится уровень энергии, а сконцентрироваться на рабочих задачах в течение дня будет гораздо проще.

Кроме того, психологи из Университета Дьюка недавно опубликовали работу, согласно которой ежедневные утренние тренировки укрепляют нервную систему — а значит, берегут вас от стресса и затяжной депрессии. Все еще не можете заставить себя вылезти из теплой постели пораньше? Мы поможем.

Тревожная сумка

Собирайте спортивную сумку с вечера и поставьте ее на видное место. Во-первых, это сэкономит время утром. Во-вторых, не пойти в зал будет уже просто стыдно — вы будете чувствовать, что обманываете сами себя, ведь сумка-то вот она, готовая к делу!

Правильный завтрак

Еще одно вечернее дело — приготовление правильного завтрака. Что бы там не писали модные журналы, тренировка на голодный желудок влияет на обмен веществ плохо. Лучше всего будет сделать легкий перекус: небольшой сэндвич с цельнозерновым хлебом или ягодный смузи.

Правильные мысли

Тренируйте не только тело, но и разум. Осознанность — вот рецепт успеха и дисциплины. Лень выходить из дома? Так напомните себе, как круто будете себя чувствовать уже после тренировки. Заряда энергии после утренних занятий хватает на весь день, кроме того, позанимавшись с утра, вы будете ощущать, что уже многое сделали — а это довольно приятно.

Дружеская поддержка

Проще всего выходить на тренировку не в одиночестве, а с парой друзей. Каждый из вас будет знать, что есть конкретное время, пропускать которое не комильфо. Добровольно принятые обязательства помогут вам встать с утра и быстро выйти из дома, не раздумывая особо, хотите вы того, или нет.

Стимул для тренировки

Вы не будете откладывать утренние тренировки, если будете знать все плюсы. До 13 часов наш организм настроен на сжигание энергетических запасов, жира в том числе. Получасовой тренировки будет достаточно, чтобы запустить механизм повышения метаболизма — днем и вечером такого результата достигнуть будет уже сложнее.

Голодный вечер

Постарайтесь не переедать вечером. По хорошему, лучше и вовсе отказаться от «нормального» ужина в пользу легкого овощного салата. К утру организм уже сам почувствует голод и проснуться будет гораздо легче.

Наймите тренера

И самый элементарный способ побороть утреннюю лень мы оставили напоследок. Просто наймите персонального тренера и заплатите ему заранее. Захотите ли вы «просыпать» собственные деньги? Вряд ли.

Помимо аппетитной попы и упругой груди парней часто «заводят» совершенно не сексуальные, на первый взгляд, детали во внешности или поведении девушки. 10 ребят рассказали о таких моментах: признаемся честно, мы очень удивились!

Итак, как оказалось, парней возбуждают:

Девушки, которые пишут «напоминания» у себя на руке

«Не могу объяснить, почему эти крестики на руке так на меня действуют! Это просто чертовски мило и трогательно!», – Максим, 27 лет.

Девушки, которые игнорируют их

«Я часто наблюдаю за своей девушкой, когда она чем-то занята и не обращает на меня внимания. Именно в такие моменты я хочу ее сильнее всего!», – Дима, 31 год.

Белые носочки

«Не сочтите меня извращенцем, но я таю при виде девушек в коротких белых носочках, обнажающих щиколотку. Это тааак сексуально!», – Андрей, 28 лет.

Когда девушка зевает или потягивается

«Обожаю, когда моя подруга выгибает спинку дугой, как кошечка. Это так заводит!», – Саша, 26 лет.

Когда девушка произносит их имя

«Нет ничего более сексуального, чем услышать свое имя из ее уст во время секса!», – Сережа, 31 год.

Девушки, которые умнее их самих

«Она как будто все время бросает мне вызов – не могу против этого устоять!», – Влад, 32 года.

Растяжки

«Даже не знаю, как это объяснить, но и в стройных, и в фигуристых девушках растяжки на коже меня возбуждают. Воспринимаю их как метки для поцелуев», – Артем, 35 лет.