На прошлой неделе американские диетологи обнародовали список продуктов, обладающих оздоровительным и омолаживающим действием. Высшую строчку в «рейтинге полезности» занял (кто бы мог подумать) обыкновенный, тривиальный помидор. Мы были премного удивлены и решили свести с томатом более тесное знакомство. Представляем вашему вниманию пятерку любопытных фактов, касающихся этого скромного, но достойнейшего плода.
1. Природный антидепрессант
Первое место досталось томату совсем не случайно. Ученые утверждают, что салат из 3-4 средних помидорин поднимет вам настроение не хуже увесистой плитки шоколада и сделает это, в отличие от последней, без малейшего вреда для фигуры – ведь в 100 граммах красной мякоти содержится всего 19 килокалорий. Бодрящий эффект помидоров связан с высоким содержанием в них веществ, стимулирующих выработку серотонина – «гормона счастья».