Думай и действуй: Мир глазами Творца!

Доброго Здравия, Друзья!

Выпуск 27

ОТДЫХ КАК СПОСОБ СОХРАНЕНИЯ ЭНЕРГИИ

За каждым более или менее продолжительным напряжением должны следовать расслабление и отдых. В противном случае организм будет быстро изнашиваться и стареть. Восстановиться после работы или физических нагрузок можно, поменяв вид деятельности (физическую на умственную, или наоборот), отправившись в путешествие, на природу или на дачный участок.

Многим нравится обустраивать свое жилище — это занятие успокаивает: ведь смысл нашего появления на земле — оставить свой след, построив дом, посадив дерево, воспитав ребенка. Решившим проводить свой отдых на дачном участке с удовольствием предоставлю несколько полезных советов. Для строительства жилья наиболее благоприятные места там, где растут крапива, лопух, клевер, пырей, но не подорожник, осока или ромашка. Строить новый дом на старом фундаменте нельзя—в нем живут источники заболеваний — плесень, лишайники. Нежелательно ставить новые дома на месте бывших сараев, амбаров, конюшен, туалетов, бань и кладбищ. Лучшим материалом для дома может быть дуб, а поскольку его.трудно достать в необходимом количестве, то строить дом лучше из белого силикатного кирпича, соснового кругляка или елового бруса. Пол лучше настилать досками из пихты. Нельзя строить дом в геопатогенной зоне. Растущие в этом месте деревья всячески искривлены, имеют неприглядный, больной вид. Не стоит, срубив эти деревья, строить на таком месте не только дом, но и помещения для скота или разбивать огород.

Геопатогенную зону можно определить с помощью маятника или рамки, изготовленной следующим способом: медную проволоку диаметром 2—3 мм согнуть под прямым углом так, чтобы одна ее сторона была равна 15 см, а другая 30 см. Взяться рукой за более короткую сторону (предварительно сняв с руки все металлические предметы) так, чтобы рамка могла свободно вращаться в кулаке, и пройтись с ней по дому, квартире, участку и т. д., думая о цели своего поиска. В плохом месте рамка начнет отклоняться в сторону,— старайтесь как можно меньше времени находиться в этом месте. Во избежание ошибок не стоит пользоваться рамкой в полдень или в плохом настроении.

Для сохранения психической энергии и продления жизни надо находиться в ладу с природой, не противопоставляя себя ей, учитывая ее воздействие на наше здоровье и самочувствие. Чрезвычайно большое воздействие на все живое, в том числе и на организм человека, оказывают солнечная активность и действие Луны, их временная вибрация (ритмы). В далекой древности Солнце обожествлялось народом ариев, а впоследствии и их потомками славянами, что находило отражение в символике, обычаях и способах профилактики и лечения болезней. Наши предки интуитивно ощущали свою связь с Солнцем и Луной, проявлявшуюся, в частности, в обострении болезней во время вспышек на Солнце, действующих через магнитное поле Земли на организм человека, особенно больного. Полная Луна усиливает психическую деятельность мозга, поэтому люди, страдающие психическими заболеваниями, очень активны в это время. По мнению академика Н.Я. Парга, существуют узловые моменты жизни, следующие в среднем через 7 лет, для которых характерна активизация психической жизни. Это 7, 14, 21, 28 и 35 лет. При исследовании многолетних ритмов трудовой активности установлено несколько относительно устойчивых биоритмов с периодами в 2-3 года, 5-7 лет, 10-11 лет и в 14 лет.

Быстрый ритм современной жизни и неумение управлять собой приводят к тому, что человек постоянно находится в напряжении. Чрезмерная психическая нагрузка и возбуждение отрицательно отражаются на здоровье. К примеру, под влиянием страха или злости из расположенных на верхних .концах почек парных желез — надпочечников — в кровь выбрасывается большое количество гормонов, особенно гормонов тревоги, страха, неуверенности — адреналина и агрессии — норадреналина, которые заранее готовят нас к защитной реакции от стрессовых ситуаций. У каждого человека проявляется различная реакция на опасность, кто-то выделяет больше «гормона тревоги», кто-то — «гормона агрессии». От гнева человек краснеет, т. к. норадреналин расширяет кровеносные сосуды, а от страха бледнеет, т. к. адреналин сужает кровеносные сосуды. Поэтому гнев сильно горячит тело, печаль сушит его, а апатия ослабляет душевную силу. Однако гормоны остаются в нашем организме и после окончания стресса, что приводит к повышению давления, расстройству сердечно-сосудистой и нервной систем, ухудшению пищеварения.

Ученые пришли к выводу, что для нашей нервной системы абсолютно все является стрессом — звук, цвет, запах, тепло, холод, слово, пища, дыхание. Стресс оставляет после себя необратимые химические рубцы, что обусловливает старение тканей. Успешная деятельность, какой бы напряженной она ни была, оставляет сравнительно мало рубцов. Важно, чтобы сила стрессов не превышала определенных границ, в рамках которых мы можем пережить стрессовые ситуации без вредных последствий для организма. Сильные стрессы вредны, но посильные необходимы и даже полезны, так как закаливают организм и душу. Воспитание с детства уравновешенного характера сохраняет здоровье человека и его душу. Судьба человека, как известно, зависит от его характера, а характер — от поступков, от умения владеть собой. Злоба — бесполезная трата энергии. Чем интенсивней работает душа, тем медленнее человек стареет.

Для полноценной жизни нужно использовать все резервы нашего организма. Именно полноценной, в первую очередь, а не продолжительной. Н.И. Амосов говорил, что долго жить тоже вредно. «Жизнь стала бы менее интенсивна и интересна, если бы человеку удалось исполнить все свои мечты».

Сделать себя жизнеспособным и жизнерадостным, избежать нежелательных стрессов или ослабить их действие можно, научившись владеть своей психикой и своим телом при помощи различных методов, в том числе и специальных психологических упражнений. Восточные врачеватели считают, что, если позволить природе работать беспрепятственно, наше тело будет чище и красивее.

На протяжении всей жизни человека происходит постоянная трансформация уровней его сознания. Всего таких уровней зафиксировано 33, однако современный человек сильно деградировал, большинство из нас живет на втором-третьем уровне сознания. Для того чтобы повысить свой уровень, нужно много работать над собой, ни на минуту не давать душе лениться, учиться владеть своими эмоциями, не бояться трудностей. Болезни чаще всего овладевают пессимистами, а уверенные в себе и сильные люди болеют гораздо реже и иначе относятся к жизни. Не перекладывайте свои!!! заботы и трудности на других, не вините всех и вся в своих! неудачах, научитесь достойно встречайте неприятности. Люди с «хрошо развитым мозгом» выздоравливают быстрее.

Для ослабления психического напряжения проделайте следующие упражнения: отключитесь от действительности ни о чем не думайте. Произносите про себя: «Мир, добро, покой внутри меня.; « мир, добро, покой вокруг меня; Мир, добро, покой во всем мире». После этого проведите лечебный сеанс: расслабьте ноги —ноги полностью расслаблены. Расслабьте мышцы таза, поясницы, живота, спины, груди — ваше туловище полностью расслаблено. Расслабьте мышцы лица, шеи ваше лицо освещает прекрасная улыбка. Ваши глаза мягкие, молодые. Расслабьте глазное дно — восстанавливается зрительный пурпур на сетчатке глаза. Зубы разжаты. Теперь представьте себе, что в вас через затылок входит желтый целебный луч. Желтый цвет подобен солнечному, он оказывает терапевтический эффект. Луч заполняет кору больших полушарий — исчезает головная боль. Желтый луч опускается ниже, в лицевую часть черепа,— исчезают фронтиты, ангина. Луч опускается в область горла — нормализуется щитовидная железа. Луч идет дальше, в область: грудной клетки,— сердце работает ровно, ритмично, спокойно, исчезают ишемия,невроз, боль в сердце. Желтый луч заполняет область живота,—тот поднимается вверх, уменьшается в размерах, вы худеете (или поправляетесь). «Я даю установку на похудение» (или, наоборот, на прибавление веса). Луч попадает в центр пупка — излечиваются заболевания печени, колиты, энтероколиты. Желтый луч заполняет низ живота — излечиваются простатиты, воспаления придатков, остеохондрозы. Наконец луч попадает в ноги — излечиваются заболевания вен, венозная кровь поднимается вверх. Вы — полый проводник. Вы как бы стоите под душем, который смывает все болезни, неприятности — они уходят в землю. На счет «раз» пошевелите пальцами ног; «два» — пальцами рук, «три» — откройте глаза. Вместе со светом в вас вливается энергия, вы бодры, энергичны. Расслабление — главное условие исцеления человека. Это состояние сознания, при котором наши мысли никуда не движутся. Вы погружаетесь в безмолвную теплоту собственного Я. Можно мысленно бродить по лужайке, когда роса еще не высохла, и пребывать там всем своим существом. Прохлада росы освежает босые ноги, утренний ветерок целебным ароматом наполняет легкие, восходящее солнце согревает космической энергией. Что еще нужно для счастья? Возникает глубокое чувство благодарности. Это и есть расслабление ума и тела.

Удалению из организма последствий стресса помогает рисование перед сном того, что вас беспокоит. Можно заняться каллиграфией, слушанием медитационной музыки или созерцанием текущей воды. Успокаивает нервную систему общение с животным или растительным миром. Современные исследования совместимости человека и растений показали, что в древней символике заложен определенный смысл. Было установлено, что различная форма крон растений, цвет растений по-разному воздействуют на психику человека. К бодрящим растениям относятся деревья и кустарники с раскидистой, пирамидальной формой кроны (дуб, тополь, акация); успокаивающее действие оказывают деревья с овальной (вяз, клен, липа) и плакучей зонтичной кроной (ива, ясень, береза).

Успокаивающе действует и цвет растений. Красный цвет возбуждает, зеленый — успокаивает, черный — угнетает, желтый — создает хорошее настроение. Голубой цвет тормозит состояние психического возбуждения, а розовый активизирует подавленного человека. Отмечено, что каждому человеку нравятся определенные цвета, и это не случайно: они благоприятно влияют на здоровье и самочувствие, это как бы заложено в человеке генетически, с момента его рождения. Например, цветы с ярко-красной окраской (гвоздики, пионы, тюльпаны, флоксы) полезны при занятиях утренней гимнастикой: они прогоняют сон, повышают работоспособность, активизируют все функции организма. Цветы с розовой окраской (розы, левкои, герань, мальва) противостоят меланхолии. При депрессии, вялости рекомендуется вводить в интерьер оранжевые цветы (календулу, настурции), которые оказывают тонизирующее действие, улучшают пищеварение. При напряженной сетуации и интенсивной работе хорошо иметь в помещении цветы с желтой и золотистой окраской (золотарник, золотые шары, хризантемы). Композиции из цветов синей и голубой окраски (васильки, колокольчики, незабудки) успокаивают, а летом создают в комнате ощущение прохлады. Растения пурпурного цвета (пионы), соединяя в себе оттенки красного и фиолетового, наоборот, оказывают возбуждающий эффект. Пользуясь этими сведения можно, в определенной мере, управлять настроением человека.

При помощи дерева, подходящего вам по энергии, можно улучшить настроение и состояние здоровья. При контакте с определенным деревом уменьшается или увеличивается запас энергии человека. Клен, ольха, осина, рябина забирают энергию. Сопротивляемость организма у большинства людей увеличивают дуб, береза, реже — сосна, кедр, лиственница, пихта, чинара, баобаб. Оздоровительное воздействие могут оказывать осина, тополь, черемуха, но контакт с ними должен быть менее продолжительным. Положительное воздействие дерева на человека было замечено, например, В. Далем, советовавшим: «Когда ноги сводит, то кладут осиновое полено в ноги, а от головных болей — в голову». Осина отбирает энергию не только у человека, но и у всех живых существ, включая микробов, погибающих в ее присутствии. Поэтому бани стараются строить преимущественно из осиновых деревьев, а по народным поверьям черные силы уничтожаются колом из осины.

К сожалению, жизненную энергию нельзя пока увидеть и услышать большинству людей, потерявших конткакт с Природой, но такие возможности заложены в каждом из нас и их можно вырастить в себе, она не имеет ни цвета, ни запаха. Однако некоторые люди могут определять каналы, по которым течет эта энергия, места, где ее слишком много или слишком мало. Перераспределение энергии дает здоровье.

Учение о суточной циркуляции жизненной энергии зародилось в древние времена на Востоке. Она обозначалась индийскими врачами словом «прана», китайскими — «чи» или «ци».

Считалось, что каж дый орган или система органов обладают своей долей жизненной энергии, циркулирующей по всему организму.

По мнению йогов, существует всеобщее начало энергии или силы — Праны (в переводе с санскрита «абсолютная энергия»), присутствующей во всех проявлениях жизни, в окружающем пространстве, в воздухе, в солнечном свете, в пище. Основным источником жизненной силы, по их мнению, является Солнце. Центром накопления жизненной энергии в организме человека служит солнечное сплетение. Прана — это сила Души или жизненная вибрация, являющаяся частью вибрации жизни Вселенной. Эту энергию, как уже говорилось выше, нельзя ни увидеть, ни пощупать, поскольку она является энергией не физического плана, а астрального. Поток Праны проходит по всему организму в виде биотоков, двигаясь вдоль позвоночника снизу вверх от одного центра (чакры) к другому и сохраняясь в них излишками энергии. Всего в организме таких центров накопления биоэнергии семь.

Первый находится в позвоночнике в области копчика, проекция его на теле — место расположения половых органов.

Второй — в позвоночнике в области половых органов. Проекция его на теле — на две средних фаланги среднего пальца ниже пупка.

Третий — в позвоночнике, в области солнечного сплетения. Проекция его на теле — на две средних фаланги среднего пальца выше пупка.

Четвертый — в позвоночнике, на уровне грудного отдела. Его проекция на теле — точка в центре груди.

Пятый — в области щитовидной железы, у основания горла.

Шестой — в центре головного мозга. Проекция его на голове — точка между бровями, немного выше линии бровей.

Седьмой — в ооласти макушки. Проекция его на голове — ямка на макушке, заросший родничок.

Йоги считали, что степень развития отдельных центров (чакр) отражает психологические особенности конкретного человека:

— при хорошо развитом первом центре человек обладает психологической устойчивостью в различных жизненных сетуациях.

— при развитом втором центре хорошо выражена репродуктивная функция;

— при хорошо развитом третьем центре присутствует способность к энергичным действиям, но также отмечается склонность к устойчивому проявлению отрицательных эмоций в виде раздражения и гнева;

— при хорошо развитом четвертом центре наблюдается способность к эстетическому восприятию. Художники, музыканты и другие представители мира искусства —люди с хорошо развитым четвертым центром;

— при хорошо развитом пятом центре проявляются ярко выраженные эмоциональность и одухотворенность;

— при хорошо развитом шестом центре проявляется способность к тактическому мышлению, позволяющему успешно справляться с проблемами частного характера в науке, на производстве и в быту;

— при хорошо развитом седьмом центре наблюдается выраженная способность к стратегическому осмысливанию всей ситуации в целом.

Пятый центр управляет голосовыми связками и имеет прямую связь с первым центром.

Конечно, все центры имеют общие связи, но эти два соединены воедино: что влияет на один, влияет и на другой. В результате, если у мужчины голос высокий и писклявый — это показатель того, что у него плохо развит первый центр. А если энергии в первом центре мало, то ее не хватает и в остальных шести центрах. Чтобы повысить энергию в первом центре, надо сознательно предпринимать усилия для понижения голоса. Прислушивайтесь к тому, как вы говорите. Если высоко и пискляво, настройте голос на более низкий регистр. Слушайте мужчин, у которых хорошие твердые голоса, фиксируйте в памяти их звук. По мере сил снижайте свой голос до той же мужской высоты. Вскоре сниженная вибрация голоса ускорит «визсрь» - у основания горла.

Это, в свою очередь, будет способствовать ускорению «вихря» и в половом центре, который открывает двери в жизненной энергии. По мере лодъема этой энергии вверх голос будет становиться еще ниже путем сознательных усилий по его снижению. Молодому это поможет сохранить энергию, пожилому— восстановить ее.

Голосовое упражнение выполняется следующим образом: оставаясь наедине с собой, произносите слова и предложения звонким голосом, частично через нос: м-м-м-м м-м-м. Повторяйте это постоянно, понижая и понижая голос, пока не снизите его насколько возможно. Особенно объективно это делать утром, и лучше в той комнате, чтобы слышать, как от кликается ваш голос. Когда вибрация голос усилится, она заставит ускоряться другие «вихри», особенно первый в половом центре, а также 6-й и 7-й — в голове.

Что касается женщин, то у пожилых голос тоже может стать писклявым. Его тембр можно снизить таким же образом. Конечно, женский голос от природы выше мужского, и женщинам не надо пытаться понижать его до уровня мужского. Более того, женщине, чей голос похож на мужской, полезно пытаться поднять его, используя тот же способ, что был описан выше.

Энергия нашей нервной системы расходуется на мысли, желания и другие виды деятельности. А поскольку жизненная энергия усваивается преимущественно из выдыхаемого нами воздуха, ее потоки в организме можно регулировать, управляя дыханием. Так, при вдохе тело поглощает энергию, при выдохе распределяет ее. Жизненная энергия может «перетекать» из тех участков тела, где ее оказалось больше, туда, где ее меньше. Управляя жизненной энергией посредством дыхания, человек сможет контролировать все важнейшие функции тела, развивать ум и душу.

В теле человека циркулируют потоки -флюиды жизненной энергии двух видов. Солнечный поток идет по правой стороне тела и создает эффект положительной полярности. Лунный поток идет по левой стороне тела и создает эффект отрицательной полярности. Равновесие этих подтоков дает здоровье. Солнечный поток исходит из правого полушария мозга, лунный — из левого. Любое заболевание является нарушением равновесия этих потоков. Потоки отрицательной полярности (отрицательные потоки) левой части тела обладают в основном тормозящим действием. Потоки положительной полярности (положительные потоки), (наоборот,— возбуждающим действием. Эти два потока жизненной энергии сходятся в солнечном сплетении. Уравновесить потоки можно при помощи дыхания. Человек крайне редко дышит с одинаковой интенсивностью одновременно через обе ноздри. Обычно такое явление имеет место только перед смертью. Дыхание преимущественно левой или преимущественно правой ноздрей чередуется обычно через каждые 3-4 часа. Однако наилучшей является ситуация, когда дыхание преимущественно через левую ноздрю и левое легкое (лунное дыхание) продолжается весь день, а дыхание преимущественно через правую ноздрю и правое легкое (солнечное дыхание) — всю ночь. Правильная регулировка дыхания дает долгую жизнь. По лунной стороне идет поток жизненной энергии отрицательной полярности, а по солнечной стороне — положительной полярности. Энергии двух видов не сталкиваются одна с другой.

Отдавая жизненную энергию другим людям, человек не только не теряет ее, а, наоборот,— получает из Всемирного Источника (космоса) еще больше. Свою жизненную энергию можно использовать для оказания помощи больному. Для этого мягко положите свою руку поверх больного места и представьте себе, как энергия жизни вытекает из вашей руки, направляясь к этому месту. Больной сразу почувствует теплоту, облегчение и прилив сил. Когда вы посылаете Прану, например, к печени, то мысленно обращаетесь к клеткам этого органа, приказывая им работать нормально. Так Иисус Христос исцелял больных, обращавшихся к нему за помощью. Помогая людям, мы должны желать им добра и приносить добро, не думая о своей выгоде.

Запасы жизненной энергии можно значительно увеличить, регулируя силы своего организма с помощью ритмического дыхания. Все дыхательные упражнения можно свести к трем главным видам:

1) дыхание левой ноздрей и левым легким — лунное дыхание;

2) дыхание правой ноздрей и правым легким — солнечное дыхание;

3) дыхание одновременно обеими ноздрями при работе обоих легких — земное дыхание.

Лунное дыхание вырабатывает отрицательный флюид (поток), представляющий собой центростремительную силу, женский элемент, символизирующий Луну. Этот флюид оказывает созидающее действие, усиливает питание, заживляет и успокаивает, его полезно вырабатывать днем. Лунное дыхание — лучшее средство от всех болезней, оно помогает при длительной работе, помогает от беспокойства, печалей и лихорадки, полезно при воспалительных заболеваниях, сопровождающихся повышенной температурой. Для выработки лунного флюида нужно дышать через левую ноздрю, закрыв правую пальцем или ваткой. При этом работает только левое легкое, правое отдыхает. Для контроля дыхания можно прикладывать руки к груди и следить, чтобы левая половина груди приподнималась, расширяясь, а правая оставалась без движения.

Поскольку трудно определить, когда и какой вид энергии нам необходим, нужно в течение некоторого времени накапливать один вид энергии и на опыте определить, какого вида энергии нам недостает, а какой присутствует в избытке. Сменив способ дыхания, можно нейтрализовать излишек одного вида энергии; накопив энергию противоположного вида.

При солнечном дыхании вырабатывается положительный флюид, представляющий собой мужской элемент, символизирующий Солнце,— центробежную силу. Этот флюид активизирует все жизненные функции, усиливает обмен веществ. Он очень полезен лицам пассивным, малоподвижным и страдающим ожирением, благоприятствует чтению и изучению точных наук, плаванию, рисованию, физическим занятиям и т. п., по природе своей сух и горяч, возбуждает активность и деятельность. Для выработки положительного флюида нужно дышать через правую ноздрю, закрыв левую пальцем или ваткой.

Этими двумя видами дыхания следует пользоваться только ради строго определенных целей.

Земное дыхание способствует накоплению нейтрального флюида и применяется в определенных ситуациях.

Возбуждение нервной энергии. Это упражнение служит для укрепления нервной системы и применяется при сильном умственном и физическом утомлении и в ситуациях, требующих большой траты сил. Для выполнения упражнения встаньте прямо, руки вытяните перед собой, мышцы расслабьте. Вдохните полной грудью и задержите дыхание. Затем медленно отведите руки назад, постепенно увеличивая мышечное напряжение. Не ослабляя мышц, медленно отведите кулаки дальше назад и затем быстро верните их в первоначальное положение. Выполните это упражнение 3-5 раз и сильно выдохните воздух через нос. Успех упражнения зависит от быстроты возвращения рук в прежнее положение и от силы мышечного напряжения.

Создание защитной оболочки. Она необходима человеку, легко поддающемуся постороннему воздействию, не обладающему достаточной силой воли. Хорошо, если; это воздействие положительных людей, интеллектуально и духовно высоких. Если же его окружают люди совсем иного свойства, то человек, общаясь с ними, постепенно становится похожим на них. Обычно такому воздействию легко поддаются подростки, но и взрослые иногда не отстают от них в этом. Чтобы защититься от чужих мыслей и флюидов, йоги советуют заключить себя в непроницаемую оболочку, предохраняющую от посторонних воздействий. Для этого необходимо дышать ритмически в течение 3-5 мин, мысленно возводя непробиваемую энергетическую преграду, приняв твердую установку на ее непроницаемость для влияния извне. И если вы хорошо сосредоточитесь и создадите достаточно яркий образ такой предохранительной скорлупы, то почувствуете себя защищенными от отрицательного воздействия мыслей окружающих вас людей. Это полезно в тех случаях, когда человек не уверен в своих силах. Воздействие чужих мыслей не меняет внутренней структуры сильного и уверенного человека.

Накопление флюида. Для того чтобы восстановить запас жизненной силы, применяется следующее упражнение: сядьте, плотно сжав ноги и соединив руки, вложите пальцы одной руки между пальцами другой. Таким способом вы замыкаете круговое течение энергетических потоков и почти совсем останавливаете на время истечение из организма нервного флюида (потока нервной энергии). Замкнув таким способом круговой ток, индийские йоги пополняют запасы энергии с помощью ритмического дыхания.

Преобладание положительного флюида активизирует все функции организма: повышается температура, усиливается обмен веществ, интенсивнее работают железы, ускоряется пульс. Вместе с тем это тожет вызвать заболевание крови, опухоли, нарывы, сыпи, различные воспалительные процессы. Лицам, страдащим избытком этого флюида, помимо создания отрицательного потока, рекомендуются охлаждающая пища (холодная вода, молоко и др.), пребывание в прохладном помещении, легкая одежда, холодные ванны, обтирания и т. п. На избыт ок положительного флюида указывают ощущение жара и покалывание в конечостях. При накоплении этого флюида для тех или иных целей лучше всего концентровать внимание на солнечном сплетении (положительный полюс).

Избыток отрицательного флюида уменьшает запас энергии, замедляет все функции организма, понижает темперауру, вызывает вялость, анемию и потерю веса. Лица, страдающие избытком этого флюида, постоянно испытывают рожь и озноб. Они очень любят солнце не любят луну. Для них полезны солнечные ванны, теплый климат, теплые помещения и одежда, укрепляющие средства, согревающая пища (мясо, жир, м асло и т. п.). Одним из признаков избытка отрицательного флюида служит ощущение холода.

Таким образом, при вялости, устало пассивности и т. п. необходимо прибегнуть к солнечному дыханию; при избытке сил, беспокойстве, возбуждении, гневе и пр.— к лунному дыханию; при формальном состоянии здоровья для сохранения душевного равновесия используйте нормальное дыхание.

Научиться правильно дышать — это |начит управлять кровообращением, обменом веществ, защитно-адаптационными свойствами организма. Общепринятая норма дыхания составляет 14-16 дыханий в минуту. Больной человек дышит, как правило, чаще, а здоровый, особенно тренированный, дышит с частотой 10-12 дыханий в мин, т. е. За 1мин происходит полных 12 циклов. Каждый дыхательный цикл состоит из фазы вдоха, фазы выдоха и паузы, продолжительность которой и определяет частоту дыхания. Дыханием необходимо также управлять при выполнении физических упражнений. Так, при напряжении мышц производится медленный выдох через неплотно сжатые губы, вдох производится при расслаблении мышц легкими самостоятельно, без вмешательства нашей воли.

Благодарю Традицию Русбоя и авторов недавно вышедшей книги «Славянская Здрава» изд-во"Питер"

В. Мешалкина и соавторов

Владлена.

шунгит — камень силы

Структура шунгита

Шунгит - это специфичная углеродосодержащая порода, получившая свое название от карельского поселка Шуньга на берегу Онежского озера.
Входящий в состав шунгита углерод обладает аморфной структурой, устойчивой против графитации, характеризуется высокой реакционной способностью в термических процессах, высокими сорбционными и каталитическими свойствами, электропроводностью и химической стойкостью.
Шунгит обладает необычной структурой. Шунгитовый углерод образует в породе матрицу, в которой равномерно распределены дисперсные силикаты со средним размером около 1 мкм.
Кроме углерода в состав шунгита входят также SiO2 (57,0%), TiO2 (0,2%), Al2O3 (4,0%), FeO (2,5%), MgO (1,2%), К2О(1,5%), S (1,2%).

Основные свойства шунгита

Плотность 2,1 -2,4 г/см3.
Пористость до 5%.
Прочность на сжатие 1000-1200 ктс/см3.
Электропроводимость 1500 сим/м.
Адсорбционно активен по отношению к бактерицидным клеткам, фагам, патогенным сапрофитам.
Частицы шунгита, независимо от их размера, обладают биполярными свойствами. Следствием этого является высокая адгезия и способность шунгита смешиваться без исключения со всеми веществами.
Обладает бактерицидными свойствами.

Исследуя воду, прошедшую через шунгитовые породы, ученые доказали наличие у нее бактерицидных свойств. Эксперимент сводился к тому, что в воду поме­щали либо шунгитовую пыль, либо крупные куски поро­ды. Одновременно воду заражали микробами стрепто­кокка группы А (он является возбудителем ангины, скарлатины, ревматизма) и стрептококка группы Д (эн­терококками), это один из микробов, который характе­ризует пригодность воды для питья. Эксперимент пока­зал, что вода, настоянная на шунгите в течение трех дней, обладает ярко выраженными бактерицидными свойствами в отношении этих микроорганизмов. Уже через полчаса после погружения в воду шунгитовых пород концентрация стрептококка группы Д снижалась в 10-100 раз, а группы А в 900 раз, по сравнению с начальными показателями.

Шунгит очищает воду от различных примесей (хло-рорганических соединений, нитратов и нитритов, из­бытка меди, марганца, железа), полностью - от яиц гельминтов, убирает из нее мутность, привкусы, за­пахи. Шунгит удаляет из воды тяжелые металлы, ор­ганические и хлороорганические вещества, как пра­вило/содержащиеся в водопроводной воде, очищает от механических примесей, в том числе от коллоид­ного железа водопроводных труб. Он насыщает воду солями кальция и магния, а также микроэлементами до оптимальных для человеческого организма кон­центраций, обеззараживает воду без применения хлорирования или ультрафиолетового облучения. Кроме того, эта порода придает воде уникальные це­лебные свойства.

Ученые доказали факт выхода из шунгита в воду угле­рода с растворимыми фуллеренами в гомеопатических дозах. Природа, как выяснилось, уже на протяжении столетий, «производит» растворы фуллеренов, над со­зданием которых пока безуспешно бьется современная наука.

  Вода, настоянная на шунгите, становится, таким образом, не просто чистой питьевой водой, но и молекулярно-коллоидным раствором гидратированных фуллеренов, которые относятся к новому поколению лекарственных и профилактических средств с многоплано­вым действием на организм.

От всего сердца благодарю авторов книги «Шунгит-камень Силы», Москва, 2003г. за предоставленнную информацию. Если хотите иметь полную версию книги пишите на мой адрес: ramadatva@inbox.ru

Для желающих высылаем камень для очистки воды ( шунгит), шунгитовые пирамиды- гармонизаторы вредных излучениий, шары и пластины- гармонизаторы, пластины для телефонов и ПК, набор для купания шунгитовый. Картины из шунгита.Мазь для лечения позвоночника и суставов, обереги из шунгита, фигурки ( можно взять в дорогу и очищать воду в дороге). Заявки принимаются по адресу: ramadatva@inbox.ru Условия оплаты- наложенный платеж или по предоплате- банковские данные вышлю дополнительно.

Об авторах:
		Ярикова Елена Владимировна 1969. Образование высшее техническое ( Геолог). Увлечения Туризм (походы с друзьями по Полярному, Приполярному Уралу, Алтай, Кавказ), охота, рыбалка, сплавы, Поделки из природных материалов ( Береста, дерево, глина). Живу в Республике Коми, гор Ухта. Несколько смежных профессий осваивала самостоятельно (лесное хозяйство, работа с ПК, видео-фото съёмка). Предприниматель.
		Захаров Олег Валентинович 1983г, г.Ухта, РК. Образование высшее экономическое. Опыт работы в Банках. Консультант по вопросам кредитования. Увлечения: туризм -горы, роспись на глине, авторская песня, компьютерные программы.

Только только хорошее здоровье позволит осуществить все наши планы, а

устойчивое материальное положение позволит высвободить время,

необходимое для развития!

P.S.

В заключениихотели бы порекомендовать вам один аудио-курс.

Это аудио-курс Азамата Ушанова "Ментальная сторона онлайнового успеха". Он подскажет Вам как научиться правильному умонстрою, которыми вы должны обладать обязательно, чтобы ваши интерсы смогли стать оплачиваемым делом!

Обязателно взгляните. Подробно читайте здесь

Подборка учебных аудио и видео треннингов по бизнесу (онлайн и оффлайн) и здоровье, боевые искусства: видео-, CD , DVD -пособия. список здесь Материалы, которые представляют реальную ценность для тех, кто хочет совершенствовать Дух и Тело.

• Как создать бизнес "с нуля"?
• Как увеличить бизнес в 10 раз?
• Что делать, если бизнес надоел?
  
  
• Как выигрывать переговоры?
• Как подбирать сотрудников?
• Что делать с чиновниками?

• Каковы возможности человека?
• В чём предназначение мужчин и женщин?
  
  
• Какая национальная идея у России?
• Какова стратегия нашей страны?
• Какое будущее мы создаём?