Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все, что интересует тех, кому за 50...

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 228 RSS
←   Октябрь 2008   →
 1
 2
 3
 4
04.10.2008
05:01:16
18:01:22
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
23.10.2008
02:01:35
20:01:30
24
25
26
27
27.10.2008
03:01:29
05:01:24
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.club-za-50.com
Открыта: 21-03-2008

Автор
Tata-41

Статистика

228 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Все, что интересует тех, кому за 50...


Чеснок и лук - ваш лучший друг.
2008-10-17 21:34 info
 Исследователи уже давно знают, что эти растения могут защитить от некоторых форм рака. Новые эксперименты показали, что они также снижают уровень холестерина в крови и риск сердечных заболеваний. Лук и чеснок в свежем виде, сделанные из них соль, масло или экстракт рекомендуется использовать не меньше чем в пяти блюдах за день.  

Пейте в свое удовольствие.
2008-10-17 21:35 info
Не стоит мучиться с соковыжималкой, лучше пейте чай. Оказывается, черный и зеленый чай (не цветочный и не травяной) обладают множеством полезных свойств: предупреждают возникновение раковых клеток, спасают сердце от отравления вредными веществами, способствуют вымыванию холестерина из артерий, улучшают кровоток, защищают зубы от разрушения. Ученые также советуют теперь не пить чай с молоком. Протеин молока, по-видимому, связывает [...]

Закройте рот.
2008-10-17 21:35 info
Примерно 20 процентов населения спит с открытым ртом. Причины разные: насморк, аллергия, искривление носовой перегородки и другие. Проблема в том, что при дыхании ртом возникает сухость ротовой полости, слюна перестает очищать зубы и десны. Они становятся более податливыми к воспалению. Поэтому постарайтесь избавиться от причин, мешающих вам дышать носом.

Восполнять утраченное.
2008-10-17 21:36 info
Сон восстанавливает все функции организма - от памяти до обмена веществ. Но большинство из нас недосыпают. Итак, хорошая новость для постоянно усталых: исследования показали, что упущенные часы сна можно восстановить. Специалисты называют этот процесс “оздоровительным сном”. Когда человек, вынужденный долго бодрствовать, наконец добирается до постели, он погружается в глубокую полосу сна. А значит, его отдых [...]

Шоколадное пирожное? А почему нет?
2008-10-17 21:36 info
Если вам хочется побаловать себя шоколадным пирожным, но мысль о том, что нельзя есть жирное, калорийное, тяжелое, заставляет вас пройти мимо соблазна, остановитесь и подумайте. Может быть, лучше разок вместо   полного   завтрака  съесть одно шоколадное пирожное? Посчитайте число калорий и другие ингредиенты в том и в другом случае и решите, как уравновесить совершенное.

Игра ума.
2008-10-17 21:37 info
Недавние исследования показали, что стимуляция мозга с помощью решения сложных задач позволяет сохранить нам ум здоровым и полноценным. Причем в любом возрасте. Игра в карты или изучение иностранного языка часто приводит в “боевую готовность” все большее количество клеток мозга и способствует появлению миллионов дополнительных связей между ними. Чем более сложные задачи вы себе ставите и [...]

И полезно, и приятно.
2008-10-17 21:38 info
             Как ” без напряга ” сохранить здоровье на долгие годы. Выйдя на пенсию, вы решили: не есть жирного, сбросить четыре килограмма, каждый день делать физические упражнения… Что, не выполнили намеченную    программу? И прекрасно. Потому что теперь, похоже, есть новое руководство для здорового образа жизни. Советы эти, основанные на последних научных исследованиях английских геронтологов, очень эффективны, некоторые [...]

Чеснок и лук - ваш лучший друг.
2008-10-17 21:34 info
 Исследователи уже давно знают, что эти растения могут защитить от некоторых форм рака. Новые эксперименты показали, что они также снижают уровень холестерина в крови и риск сердечных заболеваний. Лук и чеснок в свежем виде, сделанные из них соль, масло или экстракт рекомендуется использовать не меньше чем в пяти блюдах за день.  

Пейте в свое удовольствие.
2008-10-17 21:35 info
Не стоит мучиться с соковыжималкой, лучше пейте чай. Оказывается, черный и зеленый чай (не цветочный и не травяной) обладают множеством полезных свойств: предупреждают возникновение раковых клеток, спасают сердце от отравления вредными веществами, способствуют вымыванию холестерина из артерий, улучшают кровоток, защищают зубы от разрушения. Ученые также советуют теперь не пить чай с молоком. Протеин молока, по-видимому, связывает [...]

Закройте рот.
2008-10-17 21:35 info
Примерно 20 процентов населения спит с открытым ртом. Причины разные: насморк, аллергия, искривление носовой перегородки и другие. Проблема в том, что при дыхании ртом возникает сухость ротовой полости, слюна перестает очищать зубы и десны. Они становятся более податливыми к воспалению. Поэтому постарайтесь избавиться от причин, мешающих вам дышать носом.

Восполнять утраченное.
2008-10-17 21:36 info
Сон восстанавливает все функции организма - от памяти до обмена веществ. Но большинство из нас недосыпают. Итак, хорошая новость для постоянно усталых: исследования показали, что упущенные часы сна можно восстановить. Специалисты называют этот процесс “оздоровительным сном”. Когда человек, вынужденный долго бодрствовать, наконец добирается до постели, он погружается в глубокую полосу сна. А значит, его отдых [...]

Шоколадное пирожное? А почему нет?
2008-10-17 21:36 info
Если вам хочется побаловать себя шоколадным пирожным, но мысль о том, что нельзя есть жирное, калорийное, тяжелое, заставляет вас пройти мимо соблазна, остановитесь и подумайте. Может быть, лучше разок вместо   полного   завтрака  съесть одно шоколадное пирожное? Посчитайте число калорий и другие ингредиенты в том и в другом случае и решите, как уравновесить совершенное.

Игра ума.
2008-10-17 21:37 info
Недавние исследования показали, что стимуляция мозга с помощью решения сложных задач позволяет сохранить нам ум здоровым и полноценным. Причем в любом возрасте. Игра в карты или изучение иностранного языка часто приводит в “боевую готовность” все большее количество клеток мозга и способствует появлению миллионов дополнительных связей между ними. Чем более сложные задачи вы себе ставите и [...]

И полезно, и приятно.
2008-10-17 21:38 info
             Как ” без напряга ” сохранить здоровье на долгие годы. Выйдя на пенсию, вы решили: не есть жирного, сбросить четыре килограмма, каждый день делать физические упражнения… Что, не выполнили намеченную    программу? И прекрасно. Потому что теперь, похоже, есть новое руководство для здорового образа жизни. Советы эти, основанные на последних научных исследованиях английских геронтологов, очень эффективны, некоторые [...]

В избранное