Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога для чайников

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Анатолий Пахомов

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Йога для чайников. Выпуск 8bis (исправление ошибок)


Выпуск 8bis - Исправление ошибок в 8-мом выпуске

Здравствуйте, дорогие читатели!

В прошлом выпуске была допущена ошибка касательно порядка фотографий в комплексе упражнений на балансировку силы. Более того, одной фотографии не хватало. Я подозреваю, что именно этой ошибке я "обязана" потере около десятка подписчиков за прошедшую неделю. Итак, рассматривая порядок упражнений на картинке по горизонтальным рядам слева направо и сверху вниз: первое упражнение ("Укрепим пресс...") - первая картинка в первом ряду, второе упражнение ("... и поясничную мускулатуру") - вторая картинка в первом ряду, третье упражнение ("Скручиваниями придадим большую гибкость позвоночному столбу ") - первая картинка во втором ряду, четвёртое упражнение ("Скручивание на растяжение ") - вторая картинка во втором ряду, пятое ("Сила и тонус рук") упражнение - первая картинка в третьем ряду, шестое упражнение ("Равновесие сил: физической и ментальной") - третья картинка в первом ряду, седьмое упражнение ("Спина крупным планом") - картинку привожу ниже, восьмое упражнение ("Золотые сны ") - вторая картинка в третьем ряду.

Всем подписчикам приношу свои извинения и постараюсь впредь не допускать подобных оплошностей.

Следующий выпуск выйдет к концу этой недели. Речь пойдёт о чакрах...

С уважением,
Наталия Македа
natalia.macheda at gmail.com
В избранное