Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога и не только.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Йога и лечение спины" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Tarantul

Статистика

5.097 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Йога и не только. Йога-тур с Александром Дудовым.


Йога и не только. Йога-тур с Александром Дудовым. Выпуск 714.
подписаться на рассылку

ТЕЛО-ЭНЕРГИЯ-УМ

Йога-тур с Александром Дудовым



28 апреля - 9 мая. Марсалам, Египет

ВНИМАНИЕ АКЦИЯ!
До 18 апреля стоимость двух частей трансформирующего тренинга 320 евро!


"Я выбрал это место для Резонанс-сессии не случайно. Марса Алам, Южный Египет - одно из особых мест на Земле, где само пространство выделяет в сознании человека промежуток между мыслями. Здесь остановка внутреннего диалога спонтанна и случается без усилий. В этом месте в воздухе разлит покой - дитя встречи звучащей тишины пустыни и южного моря"

Александр Дудов приглашает на трансформирующий тренинг по системе АПНЕА-ЙОГА.

Марса Алам 

Где

       Марса Алам - это южная часть Красного моря. Он расположен рядом с небезызвестным Тропиком Рака. Этот район Египта нетронут толпами туристов, и поэтому славится многообразием подводного мира. Здесь легко встретить морскую черепаху, а дельфины часто проплывают вдоль берега возле отеля.

       Мировую известность имеет пляж AbuDababBeach, куда часто приплывает трехметровая морская корова - дюгон. Она огромна и забавна. Коровой ее называют из-за приверженности к пощипыванию травки, растущей на дне моря. На пляж AbuDabab от нашего отеля ходит бесплатный шатл. Так что за 10 минут возможно добраться до места и поплавать рядом с пасущейся морской коровой, которая абсолютно безопасна и отличается флегматическим характером и, более того, удивительной индеферентностью по отношению к HomoSapiens.

       Йога-тренинг будет проходить в отеле KahramanaBeachResortMarsaAlam 4+*. Это отличный отель с огромной территорией и просторными номерами с психоделическим потолком.

       Йога-тренинг будет проходить в "магическом круге", в стороне от отдыхающих.
       Круг уплотняет поле практики и позволяет получать от нее более сильный эффект.

       Рядом с отелем проходит волшебный нетронутый риф, населенный кораллами и рыбами неведомых расцветок и форм. Обязательно берите с собой маску и ласты! К тому же, у нас с вами будут тренировки в бассейне.

Йога-тренинг


ПРОГРАММА

       Трансформирующий тренинг разделен на две части 6 дней + 3 дня. Каждая часть имеет свою направленность. Если вы участвуете в первой части, вторая часть бесплатно!
       Первые шесть дней – это СКУЛЬПТУРИРОВАНИЕ ТЕЛА + ЭНЕРГЕТИЗАЦИЯ
       Вторая часть тренинга - ОСВОБОЖДЕНИЕ СОЗНАНИЯ

Первая часть. 29 апреля - 4 мая
Скульптурирование и энергетизация тела

Для скульптурирования тела используется три инструмента:

  1. Особый режим питания на время сессии
  2. Тренировка в бассейне на основе программы системы Апнеа-Йога для фридайверов
  3. Уникальная программа системы Апнеа-Йога «2I-FITNESS» - интервально-изометрический комплекс с акцентом на скульптурирование тела.


       2И-сет - это интенсивная, но сравнительно короткая по времени техника, фундаментом которой являются техники йоги, цигун, дыхательные практики, выполняемые в режиме интервальной тренировки.
       Подробнее о 2I-FITNESS

       Для энергетизации и роста уровня жизненной энергии используются разнообразные техники из каталога системы Апнеа-Йога: короткие динамические комплексы - прана-виньясы, ДЭС - дыхательно-энергетические сеты и другие техники.

       Для освобождения ума, сброса эмоционального напряжения и остановки внутреннего диалога применяются разнообразные дыхательные генераторы, медитативно-энергетические крии и элементы из программы МАО - медитация активной осознанности , целью которой является развитие состояния активной созерцательности в текущей жизни, что называется, без отрыва от интенсивной социальной деятельности.

       Для этих же целей будет выделен один день для морского сафари на риф "DolphinHouse", чтобы плавать и нырять с дельфинами в гармонии дикой природы.

В теоретическую программу тренинга входят:

  1. Беседы-лекции по истории и философии йоги. Современные направления йоги.
  2. Экскурсы и сравнения различных традиций и подходов к развитию человека.
  3. Объяснения, как сделать свою практику более эффективной для жизни на всех уровнях.

Будут использованы элементы новой программы Александра Дудова "Менеджмента сознания"®.

Стоимость первой части - 495 евро.

Только до 18 апреля вы можете приобрести программу по цене всего 320 евро за 2 части тренинга!


Вторая часть. 6, 7, 8 мая.
Основы программы МАО - медитации активной осознанности

Акцент во второй части тренинга будет сделан на управлении и освобождении сознания.

ПРОГРАММА, часть №2

  1. Три дня утренней практики на основе техник для очищения энергетических каналов. Задача - подготовить тело и сознание к медитативной практике.
  2. Особое питание. Участникам будет рекомендована специфическая диета на время сессии!
  3. Три вечерних медитативно-энергетических сессий на основе сочетания дыхательно-энергетических сетов (ДЭС) и медитации.


Вторая часть основана на программе МАО, о которой шла речь выше.
Стоимость второй части - 200 евро. При участии в двух частях тренинга, вторая часть – бесплатно! И только до 18 апреля вы можете приобрести две части трансформирующего тренинга по цене всего 320 евро!

Итого, в программе резонанс-сессии:

  • ДВЕ ТРЕНИРОВКИ по йоге в день + уникальные практики медитации в круге.
  • ПЛЮС - одна лекция или коучинг-сессия в день на основе программы "Менеджмент сознания"® - рекомендуется взять тетрадь и ручку, так как будут предлагаться упражнения, требующие записи.
  • ПЛЮС - одна тренировочная сессия в воде (бассейн на территории отеля) на основе методики APNEA-YOGA для фридайверов. Этот вид тренинга иногда называют плавита-садхана. С собой взять маску и, желательно, короткие ласты!
  • ПЛЮС - море и поездка к дельфинам. 3 мая - сафари на риф "DolphinHouse" для плавания с дельфинами. Не входит в стоимость и оплачивается на месте. Ориентировочная цена полного дня с питанием около 80$.
  • ПЛЮС – особый индивидуальный режим питания. Специальная программа корректировки питания на время курса.


ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КОУЧИНГ

ДОПОЛНИТЕЛЬНО, ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ ИМЕЕТСЯ ВОЗМОЖНОСТЬ ПРОЙТИ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КОУЧИНГ С АЛЕКСАНДРОМ ДУДОВЫМ
Обязательна предварительная запись. Осталось 2 места!

Каждая сессия включает в себя:

  • Минимум 30-минутную беседу для определения внутренней интенции человека, выявления основных тенденций личности, ценностей и стремлений, а также лимитирующих конструкций сознания.
  • Возможно использование дополнительного инструмента анализа личности, который требует около 20 минут времени (информация предоставляется персонально).
  • Персональная (только для этого человека) тренировочная программа на три месяца.
  • Два индивидуальных занятия для обучения программе.
  • Рекомендации по самоуправлению в жизни.
  • Сопровождение в течение трех месяцев.


Запись и вопросы по коучингу - после оплаты Резонанс-сессии.


ПЕРЕЛЕТ, ТРАНСФЕР И ПРОЖИВАНИЕ

Отель KAHRAMANA BEACH MARSA ALAM построен в нубийском стиле. Расположен на берегу моря. Представляет собой комплекс, состоящий из одноэтажных и двухэтажных шале.

Сайт отеля: http://www.balbaagroup.com/kahramana-beach/gallery.htm
ОРИЕНТИРОВОЧНЫЙ ТУР-ПАКЕТ 28.04 - 9.04 (11 ночей) из Москвы
Прилет в Марса Алам
Стоимость: 1310$ за человека при размещении double
Сингл - 1554$ за человека

Прилет в Хургаду
Стоимость: 1222 $ за человека при размещении double
Сингл - 1459$ за человека
ВНИМАНИЕ!
Есть возможность более бюджетного размещения в отеле KAHRAMANA GARDEN.
Отель находится в 6-7 минутах ходьбы от берега.  

Подробнее www.apneayoga.com/node/206

Или по телефону +7 495 5064802

ведущая рассылки Елена Груздева, Киев.
архив предыдущих выпусков
В избранное