ВНИМАНИЕ АКЦИЯ! До 18 апреля стоимость двух частей трансформирующего тренинга 320 евро!
"Я выбрал это место для Резонанс-сессии не случайно. Марса
Алам, Южный Египет - одно из особых мест на Земле, где само пространство выделяет в сознании человека промежуток между мыслями. Здесь остановка внутреннего диалога спонтанна и случается без усилий. В этом месте в воздухе разлит покой - дитя встречи звучащей тишины пустыни и южного моря"
Александр Дудов приглашает на трансформирующий тренинг по системе АПНЕА-ЙОГА.
Где
Марса Алам - это южная часть Красного моря. Он расположен рядом с небезызвестным Тропиком Рака. Этот район Египта нетронут толпами туристов, и поэтому славится многообразием подводного мира. Здесь легко встретить морскую черепаху, а дельфины часто проплывают вдоль берега возле отеля.
Мировую известность имеет пляж AbuDababBeach, куда часто приплывает
трехметровая морская корова - дюгон. Она огромна и забавна. Коровой ее называют из-за приверженности к пощипыванию травки, растущей на дне моря. На пляж AbuDabab от нашего отеля ходит бесплатный шатл. Так что за 10 минут возможно добраться до места и поплавать рядом с пасущейся морской коровой, которая абсолютно безопасна и отличается флегматическим характером и, более того, удивительной индеферентностью по отношению к HomoSapiens.
Йога-тренинг будет проходить
в отеле KahramanaBeachResortMarsaAlam 4+*. Это отличный отель с огромной территорией и просторными номерами с психоделическим потолком.
Йога-тренинг будет проходить в "магическом круге", в стороне от отдыхающих. Круг уплотняет поле практики и позволяет получать от нее более сильный эффект.
Рядом с отелем проходит волшебный нетронутый риф, населенный кораллами и
рыбами неведомых расцветок и форм. Обязательно берите с собой маску и ласты! К тому же, у нас с вами будут тренировки в бассейне.
ПРОГРАММА
Трансформирующий тренинг разделен на две части 6 дней + 3 дня. Каждая часть
имеет свою направленность. Если вы участвуете в первой части, вторая часть бесплатно! Первые шесть дней – это СКУЛЬПТУРИРОВАНИЕ ТЕЛА + ЭНЕРГЕТИЗАЦИЯ Вторая часть тренинга - ОСВОБОЖДЕНИЕ СОЗНАНИЯ
Первая часть. 29 апреля - 4 мая Скульптурирование и энергетизация тела
Для скульптурирования тела используется три инструмента:
Особый режим питания
на время сессии
Тренировка в бассейне на основе программы системы Апнеа-Йога для фридайверов
Уникальная программа системы Апнеа-Йога «2I-FITNESS» - интервально-изометрический комплекс с акцентом на скульптурирование тела.
2И-сет - это интенсивная, но сравнительно короткая по времени техника, фундаментом которой являются техники йоги, цигун, дыхательные практики, выполняемые в режиме интервальной тренировки.
Подробнее о 2I-FITNESS
Для энергетизации и роста уровня жизненной энергии используются разнообразные техники из каталога системы Апнеа-Йога: короткие динамические комплексы - прана-виньясы, ДЭС - дыхательно-энергетические сеты и другие техники.
Для освобождения ума, сброса эмоционального напряжения и остановки внутреннего диалога применяются разнообразные
дыхательные генераторы, медитативно-энергетические крии и элементы из программы МАО - медитация активной осознанности , целью которой является развитие состояния активной созерцательности в текущей жизни, что называется, без отрыва от интенсивной социальной деятельности.
Для этих же целей будет выделен один день для морского сафари на риф "DolphinHouse", чтобы плавать и нырять
с дельфинами в гармонии дикой природы.
В теоретическую программу тренинга входят:
Беседы-лекции по истории и философии йоги. Современные направления йоги.
Экскурсы и сравнения различных традиций и подходов к развитию человека.
Объяснения, как сделать свою практику более эффективной
для жизни на всех уровнях.
Будут использованы элементы новой программы Александра Дудова "Менеджмента сознания"®.
Стоимость первой части - 495 евро.
Только до 18 апреля вы можете приобрести программу по цене всего 320 евро за 2 части тренинга!
Вторая часть. 6, 7, 8 мая. Основы программы МАО - медитации активной осознанности
Акцент во
второй части тренинга будет сделан на управлении и освобождении сознания.
ПРОГРАММА, часть №2
Три дня утренней практики на основе техник для очищения энергетических каналов. Задача - подготовить тело и сознание к медитативной практике.
Особое питание. Участникам будет рекомендована специфическая диета на время сессии!
Три вечерних медитативно-энергетических сессий на основе сочетания дыхательно-энергетических сетов
(ДЭС) и медитации.
Вторая часть основана на программе МАО, о которой шла речь выше. Стоимость второй части - 200 евро. При участии в двух частях тренинга, вторая часть – бесплатно! И только до 18 апреля вы можете приобрести две части трансформирующего тренинга по цене всего 320 евро!
Итого, в программе резонанс-сессии:
ДВЕ ТРЕНИРОВКИ по йоге в день + уникальные практики медитации в круге.
ПЛЮС - одна лекция или коучинг-сессия
в день на основе программы "Менеджмент сознания"® - рекомендуется взять тетрадь и ручку, так как будут предлагаться упражнения, требующие записи.
ПЛЮС - одна тренировочная сессия в воде (бассейн на территории отеля) на основе методики APNEA-YOGA для фридайверов. Этот вид тренинга иногда называют плавита-садхана. С собой взять маску и, желательно, короткие ласты!
ПЛЮС - море и поездка к дельфинам. 3 мая - сафари на риф "DolphinHouse" для плавания с дельфинами. Не входит
в стоимость и оплачивается на месте. Ориентировочная цена полного дня с питанием около 80$.
ПЛЮС – особый индивидуальный режим питания. Специальная программа корректировки питания на время курса.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КОУЧИНГ
ДОПОЛНИТЕЛЬНО, ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ ИМЕЕТСЯ ВОЗМОЖНОСТЬ ПРОЙТИ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КОУЧИНГ С АЛЕКСАНДРОМ ДУДОВЫМ Обязательна предварительная запись. Осталось 2 места!
Каждая сессия включает в себя:
Минимум
30-минутную беседу для определения внутренней интенции человека, выявления основных тенденций личности, ценностей и стремлений, а также лимитирующих конструкций сознания.
Возможно использование дополнительного инструмента анализа личности, который требует около 20 минут времени (информация предоставляется персонально).
Персональная (только для этого человека) тренировочная программа на три месяца.
Два индивидуальных занятия для обучения программе.
Рекомендации по самоуправлению
в жизни.
Сопровождение в течение трех месяцев.
Запись и вопросы по коучингу - после оплаты Резонанс-сессии.
ПЕРЕЛЕТ, ТРАНСФЕР И ПРОЖИВАНИЕ
Отель KAHRAMANA BEACH MARSA ALAM построен в нубийском стиле. Расположен на берегу моря. Представляет собой комплекс, состоящий из одноэтажных и двухэтажных шале.
Сайт отеля: http://www.balbaagroup.com/kahramana-beach/gallery.htm ОРИЕНТИРОВОЧНЫЙ ТУР-ПАКЕТ 28.04 - 9.04 (11 ночей) из Москвы Прилет в Марса Алам Стоимость: 1310$ за человека при размещении double Сингл - 1554$ за человека
Прилет в Хургаду Стоимость: 1222 $ за человека при размещении double Сингл - 1459$ за человека ВНИМАНИЕ! Есть возможность более бюджетного размещения в отеле KAHRAMANA GARDEN. Отель находится в 6-7 минутах ходьбы от берега.