Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога и не только.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Йога и лечение спины" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
23.03.2010
00:55:26
14:21:39
24
25
26
27
28
29
30
31
31.03.2010
00:55:03
18:18:38
Автор
Tarantul

Статистика

5.097 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Йога и не только. APNOE DRY TRAINING® - тренировочная система для ФРИДАЙВИНГА


Йога и не только. APNOE DRY TRAINING® - тренировочная система для ФРИДАЙВИНГА Выпуск 400.
подписаться на рассылку

APNOE DRY TRAINING®

тренировочная система для

ФРИДАЙВИНГА

 

 

АЛЕКСАНДР ДУДОВ проводит  Курс по уникальной тренировочной системе для фридайверов - APNOE DRY TRAINING:

для новичков и начинающих фридайверов (1 уровень сложности)

 

Александр Дудов2-7 АПРЕЛЯ, МОСКВА

 

2 АПРЕЛЯ, пятница: 20.00 – 23.00:        ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА

3 АПРЕЛЯ, суббота: 16.00 – 20.00:         ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА

4 АПРЕЛЯ, воскресенье: 11.00 – 15.00:  ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА

6 АПРЕЛЯ, вторник: 20.00 – 22.00:         ПРАКТИКА

7 АПРЕЛЯ, среда: 20.00 – 22.00:              ПРАКТИКА

 

Теоретическая часть Курса не дублирует информацию, выдаваемую российскими инструкторами по фридайвингу на базовых Курсах обучения в бассейне.

Практическая часть Курса является основной. 

Всего около 15 часов теории и практики по техникам дыхания, методикам задержек дыхания и тренировке фридайверов на суше. 

Впервые, всем, кому интересен фридайвинг или технологии «просветления» на основе дыхательных техник, предоставляется возможность настолько полно освоить различные дыхательные техники и методики задержек дыхания, погрузиться в изучение и отработку важнейших нюансов и деталей, которые остаются за пределами как курсов по фридайвингу, так и различного рода семинаров по пранаямам хатха-йоги.

 

ПРОГРАММА:

 

  1. Теоретические и практические основы эффективного дыхания.
  2. Квинтэссенция наиболее эффективных дыхательных техник и способов задержек дыхания из различных систем.
  3. Персональная отработка наиболее важных техник и вспомогательных упражнений, развивающих контроль над дыханием, увеличивающих задержку дыхания.
  4. Авторские дыхательные комплексы и алгоритмы задержек дыхания для начинающих.
  5. Три вида дыхательных тренингов: 1). Силовой дыхательный тренинг (ДТ) 2). Расслабляющий ДТ 3). Психоделический ДТ
  6. Варианты выполнения задержек в статике и в движении (динамике) для развития статической и динамической задержки дыхания. Теория выполнения, отработка и закрепление.
  7. Практика тренировочных последовательностей APNOE DRY TRAINING 1-го уровня, позволяющих подготовить себя к нырянию в глубину эффективнее чем в бассейне.

 

Курс является полноценной заменой стандартному Курсу обучения фридайвингу в бассейне. После прохождения Курса по ADT, вы можете сразу приступать к нырянию в глубину на море. Авторская методология ввода в ныряние на задержке дыхания позволяет исключить тренировки в бассейне как обязательную составляющую подготовки фридайвера.  

Практические занятия позволяют изучить, отработать и овладеть наиболее важными и эффективными дыхательными практиками и уникальными тренировочными комплексами на суше. 

Курс предназначен как для новичков или продолжающих фридайверов, так и для тех, кто интересуется работой с дыханием и задержками для развития. 

Стоимость: 400 евро 

Место: Москва, Б. Никитская 24/1, стр. 5, Центр йоги "Намаскар".  

Количество участников – не больше 6 человек

 

ПОДРОБНЕЕ - http://psychoplanetika.ru/15-12-18-marta-moskva-kurs-dlya-fridajverov-po-apnoe-dry-training-dlya-novichkov-i-nachinayushhix-fridajverov.html

Вопросы и запись по e-mail: ask@psychoplanetika.ru

Подробнее о системе APNOE DRY TRAINING - http://psychoplanetika.ru/apnoe_dry_training.html

Откуда возникла система APNOE DRY TRAINING - http://psychoplanetika.ru/main/9-apnoe-dry-training63720-novyj-vzglyad-na-podgotovku-fridajverov.html

WWW.PSYCHOPLANETIKA.RU  – современные системы развития Человека:

АПНОЭ ЙОГА

ФРИДАЙВИНГ

APNOE DRY TRAINING

 

ведущая рассылки Елена Груздева, Киев.
архив предыдущих выпусков

  www.Yоga.ua - проектЪ славянского дZENа YOГА
 журналЪ, порталЪ, инструктора, события...

www.Yoga-studio.org - YOГА-Студiя - А.В.Сидерский и команда профессионалов...

www.yogalavka.com - YOГА Лавка - товары для практики йоги: видео, аудио, коврики, одежда и многие другие полезные вещи...

www.yoga23.com - Тренировочная система YOGA23

www.m.yoga23.com - Мобильная версия тренировочной системы YOGA23

www.photoyoga23.com - Фото YOGA23

В избранное