Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога и не только.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Йога и лечение спины" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Tarantul

Статистика

5.097 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Йога и не только. Комплексная подготовка к родам с Мариной Буяновой.


Йога и не только. Комплексная подготовка к родам с Мариной Буяновой. Выпуск 358.
подписаться на рассылку

 

КОМПЛЕКСНАЯ ПОДГОТОВКА К РОДАМ

«ДВА В ОДНОМ»

 

 

Цель поездки:

Отдохнуть и запастись солнечной энергией перед зимними холодами.

Познакомиться с различными техниками, позволяющими счастливо пройти один из самых главных этапов в жизни каждой женщины!

Марина Буянова

Место  и сроки проведения: Адрасан, Турция, с 27 сентября по 3 октября 2009 года.

 

Проводит занятия: Марина Буянова

Стоимость семинара 250 у.е.

 

Программа:

  1. лекции
  2. комплекс упражнений на суше (на базе йогических асан)
  3. комплекс упражнений на воде
  4. медитация

Бонус-пак: динамическая гимнастика для младенцев.

 

План лекций:

  1. Вводная лекция
  2. Часто возникающие проблемы, сопутствующие беременности – что делать.
  3. Тело в родах
  4. Подготовка тела к родам и послеродовая реабилитация.
  5. «Боль» в родах - что делать.
  6. Экология материнского лона.
  7. Работа с ощущениями:
    • зрительные образы, вкусовые ощущения
    • осязание, cлух
    • обоняние.

 

Подробнее о месте:

Поселок Адрасан (южный берег Турции, недалеко от Анталии), отель ‘Айбарс’. Лимонно-апельсиновая лужайка для занятий, уютный ресторан на горной речке для завтрака и ужина. В трех минутах ходьбы – бирюзовое море и безлюдные песчаные пляжи, вверху – безоблачное солнечное небо, внизу – невероятно красивые гранатовые деревья, вокруг – древние таврские горы.

 

Плановые поездки и путешествия:

Древний город Олимпос, необитаемые острова в Средиземном море. 

 

Проживание и питание и прочее:

Стоимость проживания в 2-х местном номере – 300 $ для одного человека за 8 дней и 7 ночей. В стоимость входит двухразовое вегетарианское питание и групповой трансфер в дни прилета и отлета (даты). Если вы прилетаете и/или улетаете в другой день – стоимость трансфера в одну сторону 100 $. Наличие Вашей любимой второй половины не возбраняется, а даже приветствуется  :). На стоимость занятий не влияет!

 

 Алгоритм действий:

  1. Обязательная предварительная регистрация до покупки билетов.
  2. Делаете загранпаспорт и покупаете билеты Киев-Анталия-Киев.
  3. Сообщаете номер вашего рейса, время прибытия в Анталию, контактный номер телефона.

 

Телефон для связи:

80674061220 Марина,

80674658293 Олег

 

Буянова Марина: в промежутках между домашними родами троих детей - преподавание йоги для беременных в центре по подготовке к родам «Медея» и Ишвара йога-центре.

 

ведущая рассылки Елена Груздева, Киев.
архив предыдущих выпусков

  www.Yоga.ua - проектЪ славянского дZENа YOГА
 журналЪ, порталЪ, инструктора, события...

www.Yoga-studio.org - YOГА-Студiя - А.В.Сидерский и команда профессионалов...

www.yogalavka.com - YOГА Лавка - товары для практики йоги: видео, аудио, коврики, одежда и многие другие полезные вещи...

www.yoga23.com - Тренировочная система YOGA23

www.m.yoga23.com - Мобильная версия тренировочной системы YOGA23

www.photoyoga23.com - Фото YOGA23

В избранное