Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Йога и лечение спины" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Йога и не только. Семинар Рейнхарда Гамментхаллера в Киеве.
| Йога и не только. Семинар Рейнхарда Гамментхаллера в Киеве. Выпуск 354. подписаться на рассылку СЕМИНАР "КУНДАЛИНИ-ЙОГА. ПРОБУЖДЕНИЕ ШАКТИ."
18-20 сентября 2009 года в Киеве, в Конча-Заспе, состоится семинар опытного практика йоги Рейнхарда Гамментхаллера из Швейцарии (г. Берн). Он известен как ученик Cвами Дхирендры Брахмачарьи.
Йога Сукшма Вьяяма в традиции Дхирендры Брахмачари Простые упражнения для исцеления и очищения тела
Упражнения построены таким образом, что развивают мышцы и укрепляют кости, а также стимулируют деятельность тех органов тела, которыми человек не может сознательно управлять, - таких, как органы пищеварения, железы внутренней секреции, нервная система. Это достигается через активизацию Автономной (Парасимпатической – той, которая не может управляться людьми сознательно, в отличие от Симпатической системы), нервной системы через воздействие на блуждающий нерв - Нервус Вахус, берущий начало в головном мозге человека и простирающийся до основания позвоночника – крестца, иннервируя по пути все жизненно важные органы человека. Среди упражнений важное место занимает пранаяма, или дыхательные упражнения. Ее эффект усиливается мудрами, бандхами, концентрациями внимания. Практика направлена на то, чтобы очистить энергетические каналы – Нади. Это воздействие на различные энергетические центры и точки в теле, такие как чакры и мармы. Благодаря очищению энергетических каналов и центров, космическая Прана-Шакти входит в тела человека, наполняя его жизненной силой – Праной, и изменяет его жизнь в лучшую сторону. Человек, наполненный праной и открывший свой первый центр – Муладхару, становится счастлив – ему открывается путь к Богу. Йоги называют настоящей книгой тело человека с семью печатями. Этими печатями являются чакры. Практикуя, человек познает себя, окружающий мир и ему напрямую становятся доступны сокровенные знания. Занятия позволяют предотвратить или излечить болезни, но еще более они ценны тем, что способствуют обретению крепкого здоровья, увеличению запаса жизненной энергии. По словам известного учителя йоги из Франции Фаека Бириа, «те, кто практикует Сукшма Вьяяму, никогда не будут болеть». Дхирендра Брахмачари в свое время приезжал в СССР, чтобы обучить советских космонавтов этой системе. Благодаря этому, Владимир Джанибеков смог выдержать космический полет, продолжительностью больше года, сумев обеспечить достаточный запас жизненных сил. Такой рекорд без упражнений, которым обучил Дхирендра Брахмачари, был ранее недоступен. Простые упражнения практики в Традиции Дхирендры Брахмачари требуют лишь незначительных физических усилий, но оказывают очень благотворное влияние на организм. Их можно делать людям всех возрастов. Они не причиняют вреда даже физически слабым и немощным. При активизации Автономной (Парасимпатической) нервной системы достигается глубокое расслабление физического тела, чего катастрофически недостает современному человечеству. Постоянное перенапряжение тела, мозга является бичом современной цивилизации, приводящим людей к нарушению внутреннего равновесия, многочисленным болезням, преждевременной старости и раннему уходу из жизни. Рейнхард практикует йогу 30 лет, его практика, кроме упражнений Сукшма Вьяяма, включает в себя асаны, бандхи (энергетические замки), мудры (комбинация асан и бандх) и кумбхаки (задержки дыхания). Весь йогический арсенал упражнений «в руках» мастера оказывает очень мощное и одновременно энергетически сбалансированное воздействие на внутреннее состояние. Предлагаемая Рейнхардом практика будет полезна, несомненно, новичкам, а также искушенным практикам и инструкторам, поскольку, на каждом семинаре Рейнхард находит неординарные, интересные пути для передачи «тайн» йоги, и сам он не перестает быть учеником бесконечной Силы-Шакти. Занятия семинара начинаются в пятницу в 8-00, поэтому прибыть и поселиться желательно в четверг. ДОТ «ДОЗВИЛЛЯ» расположен не далеко от Киева - 32 километр Обуховского шоссе с.Пятихатки «КОНЧА-ЗАСПА». Ехать любой маршруткой Обуховского направления от станции метро «ВЫДУБИЧИ» до остановки «ПЯТИХАТКИ» (заранее попросите водителя остановить в этом месте), по дорожке с противоположной стороны пять минут пешком в сторону леса и Вы на месте в ДОТ «ДОЗВИЛЛЯ». Охране говорите, что Вы на семинар и проходите. Дальше Вас встретит администратор клуба «АШТАНГА ЙОГИ», и поможет разместиться. Проживание в двух- и четырехместных комнатах, душ и туалет на этаже, двухместные комнаты нужно бронировать заранее. Питание вегетарианское один раз вечером после практики (рис с тушеными овощами). В перерыве практики чай с молоком и специями (входит в стоимость семинара). Дополнительно можно покупать горячее молоко, фрукты и свежевыжатые соки: яблоко, морковь, сельдерей, апельсин. А также у организаторов Вы сможете приобрести удобную одежду для практики, шерстяные
и резиновые коврики для йоги. Видео материалы предыдущих семинаров Рейнхарда по КУНДАЛИНИ ЙОГЕ. Семинары Рейнхарда проходят в непринужденной форме, но очень информативные и интенсивные. На первый взгляд, это простые упражнения, но это только до того, пока не начнется практика. Начав практиковать, понимаешь, что ошибался в легкости этих упражнений. Продолжительные фиксации асан с выполнением задержки дыхания и бандх, что в общем-то и является особенностью школы ДХИРЕНДРЫ БРАХМАЧАРЬИ, создают очень сильное воздействие на психофизическое состояние практикующего. Большинство интересуется, как начать практиковать йогу, или тем, как кто-то начал практиковать, но более трудной задачей может быть то, как продолжать практику, настойчиво, упорно, регулярно, как говорят об этом все первоисточники по йоге. В этом Рейнхард может быть для Вас хорошим примером и учителем. Три дня изучения, практики и общения с Мастером в рамках семинара "Кундалини-Йога. Пробуждение Шакти" – это возможность почувствовать, что значит истинный Мастер, наполняющий реальной силой все вокруг: пространство, слова, практику, и самое важное - сердца людей. Это уникальная возможность получить авторитетное знание из Источника, пришедшее через великих Мастеров древности - Матсиендру, Горакшу, Сватмараму и др. по линии Гуру Шишья Парампары - непрерывной цепи преемственности знаний от учителя к ученику, а также наполниться присутствием реального йогина. Семинары, прошедшие в Молдавии, Украине и России в 2005-2008 годах оказались для многих опытом новых открытий, достижений и глубоких внутренних трансформаций.
В программе семинара:
Семинар будет полезен как опытным практикам и преподавателям, так и начинающим знакомство с наукой йоги, независимо от возраста. Вам предоставится возможность сформировать живое, грамотное, не книжное видение йоги.
Расписание занятий: каждый день с 8:30 до 17:30 - по два урока с небольшим перерывом на чай с молоком, по желанию соки-фреш, после практики ужин.
Вопросы и регистрация:
Более подробную информацию об учителе Рейнхарда Гамментхалера - Дхирендре Брахмачари, учителе Дхирендры – Махариши Карикейе, о самом Рейнхарде Гамменхалере, его практике, переводы статей смотрите с его персонального сайта www.kundalini-yoga.ch.
Несколько слов мастера о практике йоги. Вступительная речь Рейнхарда перед началом одного из его прошлых семинаров:
Такие упражнения, как Сукшма – Вьяяма, могли появиться только из безупречного знания о теле человека. Я не знаю лучших упражнений, чем эти. Йогином можно стать, даже, если практиковать только Сукшма – Вьяям. Начнем упражнения по порядку, одно за другим, последовательность имеет значение! Концентрируйтесь на внутренних ощущениях…». ведущая рассылки Елена Груздева, Киев. архив предыдущих выпусков www.Yоga.ua - проектЪ славянского дZENа YOГА www.Yoga-studio.org - YOГА-Студiя - А.В.Сидерский и команда профессионалов... www.yogalavka.com - YOГА Лавка - товары для практики йоги: видео, аудио, коврики, одежда и многие другие полезные вещи... www.yoga23.com - Тренировочная система YOGA23 www.m.yoga23.com - Мобильная версия тренировочной системы YOGA23 www.photoyoga23.com - Фото YOGA23 |
Йога Сукшма Вьяяма
«На семинарах я обучаю тому, что мне передал Гуру Дхирендра Брахмачари. Мы будем практиковать простые упражнения, которые очень сильно влияют на тело и ум. Йога - это не только физические упражнения. Физическое тело тоже духовное существо. Энергия, которая движется в
физическом теле, такая же, как и космическая энергия. Когда вы начинаете практиковать йогу, вы начинаете осознавать, что ваше тело особенное. Упражнения йоги не направлены на увеличение мышц. Это практика пробуждения сознания. Сознание начинает просыпаться, когда все энергии начинают двигаться. Каждый должен практиковать йогу с мыслью, что это для увеличения потока энергии. Если вы ощущаете энергию, будьте уверенны, что она вам поможет. Единственная цель йоги – Освобождение - это когда вы чувствуете себя хорошо
в своем теле и во всей жизни. Эта энергия поможет вам узнать о ваших талантах. Если вы практикуете йогу, то вам необязательно становиться йогином. Может быть, вы раскроете в себе что-то, что вы можете делать хорошо. Имея какую-либо профессию, сила йоги поможет вам лучше реализовать ее. Упражнения йоги Сукшма-Вьяяма направлены на то, чтобы очистить энергетические каналы – Нади. Это воздействие на различные точки в теле. Когда вы начинаете регулярно практиковать, то ощущения своего тела начинают меняться. Если
вы будете практиковать асаны, то сможете заметить, что самые простые из них бывают очень сложными. Когда вы почувствуете энергию внутри себя, вы поймете, что любое незначительное движение влияет на внутреннее ощущение. Через некоторое время вы начнете медитировать, - вы будете выполнять любую легкую асану и сможете создавать напряжение внутри, автоматически концентрация перейдет от внешнего к внутреннему. Когда эта концентрация усилится, вы станете на путь Аштанга-йоги. Кто-то говорит, что Ха-Тха йога и Раджа
йога это разные вещи, но на самом деле, Ха-Тха, Аштанга и Раджа это все одно; в результате практики усиливается концентрация, и со временем вы осознаете, что ваши чувства больше не препятствуют потоку внимания. Это Пратьяхара, ступень на пути Аштанга йоги. После этого наступает концентрация внутри – Дхарана, и может случиться медитация, Дхьяна. О Самадхи нет смысла говорить, потому что никто не знает, что такое Самадхи, - это как космический оргазм, должно быть это очень красиво. Мы все обыкновенные человеческие
существа, и для того, чтобы войти в это состояние, надо очень много работать над собой.| В избранное | ||
