Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Йога и лечение спины" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Йога и не только. Интервью с Анатолием Рыковым.
| Йога и не только. Интервью с Анатолием Рыковым. Выпуск 294. подписаться на рассылку СОЗНАНИЕ ТЕЛА
Недавно в YOГА-студии Андрея Сидерского начались занятия Анатолия Рыкова под названием «Сознание тела». Тренировки по йоге Анатолий тоже проводит, но меня, конечно же, заинтересовало его новое направление, и я пришла на занятие. Мне, как человеку, интересующемуся кроме йоги и другими практиками, в особенности направлениями, связанными с психосоматикой и телесноориентированной терапией, было очень интересно: я узнала много нового и испытала на себе результат этого нового подхода. Занятие было весьма необычное, Анатолий рассказывал много интересного, упражнения тоже были на первый взгляд, мало похожие на йогу, но это только на первый взгляд, да и взгляды на йогу у всех разные… После тренировки мне удалось побеседовать с Анатолием.
- Я назвал этот проект «Сознание тела» или «Тело сознания», пока так. Название говорит само за себя. Что такое тело? Тело – это наше концентрированное сознание - проявленное или воплощенное сознание. Тело человека говорит нам об очень многом в человеке. От того, как человек выглядит, каков тонус его мышц, блеск глаз, характер движений, можно довольно многое увидеть из того, как он живет, как и на основе каких психических функций строится его картина мира и т.п. - все это отражается в теле. Есть такой классический пример. В книге К. Кастанеды «Сказки о силе» описывается интересный момент, когда Дон Хуан с Кастанедой вместе проводят целый день и, сидя на скамеечке в парке возле церкви, ищут хороший тональ. В конце концов, под вечер, появляется одна молодая женщина, и Дон Хуан отправляет Кастанеду к ней с указанием подойти и завязать ничего не значащий разговор, типа, «как пройти в библиотеку». Тот подошел, они дружелюбно, абсолютно спокойно, без напряжения обменялись ничем не значащими фразами и разошлись. Я сейчас тоже наблюдаю за людьми в метро, в частности, ищу хороший «тональ», т.е., те признаки в теле-сознании, по которым можно «увидеть», насколько корректно человек обращается со своей жизнью. Наблюдаю то, как невидимое проявляется в теле – это тело сознания. Очень мало таких людей, но те, которые есть, это в основном женщины. Мужчин таких почему-то совсем мало - ну, в метро, во всяком случае. - Тональ, тело сознания? Можно подробнее? - Сегодня на занятии мы прикоснулись к понятию «Я». Простому, но целостному осознанию себя как «Я есть». Обычное действие. Но сложность в том, что, привычное восприятие «я» происходит через забрало овального поля зрения. Как некое «я», которое выглядывает во внешний мир. А то, что ниже головы - это «оно». Получается, отношение к телу, как к какому-то придатку, который по жизни барахтается где-то внизу и вынужден выполнять команды из головы. И мы на него обращаем внимание только тогда, когда это «оно» начинает бунтовать, ломается, дает сбои, или не соответствует принятым в социуме эстетическим критериям. Мы с ним обращаемся как с каким-то механизмом или как с транспортным средством – отправляем на ремонт, иногда на техосмотр, на мойку, закидываем таблетками. А вот воспринять это «оно», т.е., свою телесность как «Я», достаточно сложная штука. Всегда есть какое-то разделение – «Оно». Очень важен тот момент осознания, когда «Я» проскальзывает в тело и начинает через тело выражаться. Тогда кардинально начинает меняться качество проживания жизни, переживания происходящего. Тогда можно сказать: «да, это Я, Я везде». С этим можно делать очень много интересных вещей. Телом можно видеть, слышать, можно распознавать людей и их состояния… Все, что для этого нужно, это перестать себя ограничивать, дать возможность сигналам дифференцироваться и осознаваться. Если говорить о Сознании в двух словах, то можно сказать, что Сознание – это все То, что Есть. Но это просто слова. А вот когда это проживается и осознается… J - Расскажи, пожалуйста, о своем пути. Как ты к этому подошел, какие были этапы, и почему к этому? - В жизни случались периоды, когда я спорадически и бессистемно начинал чем-то заниматься. Что-то как будто взрывалось, проходило месяца три-четыре, полгода - и на этом все заканчивалось. Это были занятия карате, таэквондо, айки-джицу. Как-то пришло осознания того, что что-то здесь не то, чего-то недопонимается. Почему-то во мне всегда в какой-то момент что-то надламывается, что-то не держит. Грабли стоят там же, так же больно бьют, но почему-то упорно не замечаются… J - А мотивация какая была, цель занятий? - Как-то возникло то внутреннее натяжение, которое вскоре трансформировалось в осознание какого-то внутреннего ультиматума: «либо все финита, у тебя в этой жизни уже всё было, и делать тебе больше здесь нечего, либо с этим нужно что-то делать». И с этим что-то начало делаться. Жил я тогда в Ташкенте, где и начал заниматься йогой и боевыми искусствами. У меня были очень интересные учителя: один - по йоге, другой - по боевым искусствам, которые несли понимание внутренней сути, хотя я, честно говоря, так тогда и не понял, что они от меня хотели. Перед моим отъездом мой учитель йоги сказал, что в Киеве я буду заниматься у классных ребят, там отличная йога, но, в конце концов, я пойму, что они все меня обманывают. Я недоумевал, но потом я уже понял, что он имел в виду. Конечно же, намеренно меня никто обманывать не собирался, так же, как и себя. Занятие исключительно физическими практиками к развитию осознанности не ведет, скорее тормозит процесс. Те телесные практики, которые называются духовными (не люблю это слово в приложении к физкультуре; духовная практика - это нечто другое), сами по себе к осознанию не ведут, пока не начинается не прекращающийся ни на мгновение процесс осознания человеком самое себя, что он есть такое. Причем не только в зале, а, в большей степени, вне зала, в реальной жизни. Сначала подвергаем сомнению незыблемость привычного восприятия и наличия в этой жизни лишь двух мнений «моего и чужого», выслеживаем автоматизмы, реакции и обусловленности в движениях, поведении, действиях и т.п. Добираемся до базовых функций сознания… Словом, «пилите, Шура, гири, они золотые» J В конце концов, неожиданно (именно неожиданно и непланируемо!) докапываемся до того, что лежит в основе этих функций и за пределами нашего привычного набора функций. И обнаруживаем, о чудо!, как много других вещей, которыми мы просто-напросто не пользуемся, находится прямо здесь, а человек-то, оказывается, – существо с огромными возможностями. Если разобраться во всем, что касается настоящего умения работы с сознанием, понимания, то есть совсем немного людей, в частности, в нашем окружении, кто действительно понимает, что это такое. Когда я встретился с людьми, которые знают, что это, я был вначале просто убит пониманием того, что я о себе ВООБЩЕ ничего не знаю. Обусловленность, автоматизм, диктат слов, подмена понятий, замена действия пониманием (ментальной конструкцией), словом, не Реальность, а тень реальности. Все то, где что-то было каким-то образом привнесено в программу поведения с детства, что где-то скорректировано по ходу жизни, становится настолько привычным, настолько обыденным, что оно обычно не замечается напрочь. Оно становится фоном. Мне кажется, что я делаю какое-то действие, но это не мои действия, это действия откуда-то, из какой-то программы. Поэтому очень важен момент наблюдения за своими действиями. Вначале это наблюдение за тем, как работает сознание, как работает внимание, как это происходит – за это можно зацепиться. Потом осознание действий. После этого уже можно выслеживать и, при необходимости, менять стереотип поведения. Т.е., не пользоваться привычным набором инструментов тотально, всегда и везде, а пользоваться им тогда, когда это уместно. Разговор на темы «Сознание» достаточно не простой, т.к., мы упираемся в лингвистическую проблематику. Язык, которым мы пользуемся – линейный, дискретный язык, с помощью которого невозможно выразить явление целостно. В любом случае, мы вынуждены линейно описывать явление. А то, что касается практик работы с сознанием, то мы говорим о тех вещах, которые в нашем обществе отсутствуют как явление. Соответственно, если некое явление отсутствует, ему нет описания, ему нет нужных слов. Только то, что сейчас проявлено, то, что присутствует как явление, ему есть описание. - Ну, этим ведь занимается философия? - Философия по большому счету, интереснейшая вещь. Если брать настоящих философов, таких как Кант, Гегель. А вообще, философия – это ментальная конструкция. - Не могу согласиться. - Если ты как философ описываешь мир таким, каким ты его видишь, оно живое. Когда же я беру твой конструкт, то это уже для меня мертвое. - Да, а если войти в состояние этого философа и прожить через себя? - Это уже действие. - Так это действие и есть философствование. - Все-таки очень важный момент – действие – прожить это самому. Проживаешь сама – все, вопросов нет.
Продолжение интервью с Анатолием Рыковым читайте в следующем выпуске рассылки. Ссылка на сайт: http://www.yoga-studio.org/teacher/rykov Расписание занятий: http://www.yoga-studio.org/schedule/2008/04/07
С 8 по 11 мая под Киевом состоится семинар «YOGA 23: психонетический аспект». Проводят семинар Павел Макарин и Анатолий Рыков. Подробнее: http://www.yoga23.com/news/post/22
ведущая рассылки Елена Груздева, Киев. архив предыдущих выпусков www.Yоga.ua - проектЪ славянского дZENа YOГА www.Yoga-studio.org - YOГА-Студiя - А.В.Сидерский и команда профессионалов... www.lavka.yora.info - YOГА Лавка - товары для практики йоги: видео, аудио, коврики, одежда и многие другие полезные вещи... |
- Анатолий, как можно назвать то, чем ты занимаешься?| В избранное | ||
