Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога и не только.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Йога и лечение спины" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Tarantul

Статистика

5.097 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Йога и не только. Ишвара Йога


Йога и не только. Ишвара Йога Выпуск 293.
подписаться на рассылку

ИШВАРА ЙОГА

или Йога внутренней целостности

 

Анатолий ЗенченкоИшвара Йога – авторская методика преподавания хатха-йоги, разработанная Анатолием Зенченко.

Ишвара – в переводе с санскрита – Внутренний учитель, Дух, Форма (аспект) Бога, не имеющая внешней проявленной формы. Ишвара – это наше духовное начало, искра божественного, которая горит в каждом из нас.

Ишвара Йога – методика, целью которой является состояние, в котором человек максимально соединен со своим духовным началом. Ишвара Йога учит человека чувствовать самую глубокую, самую тонкую составляющую человеческого существа – искру божью.

В основе методики лежат уникальные методы, позволяющие человеку научиться управлять своим телом, быть в состоянии максимальной внутренней гармонии и целостности.

Основные принципы Ишвара Йоги:

Целостность внутреннего пространства

Отстройка от макушки к стопе и от стопы к макушке

Принципы правильной работы с весом тела, центром тяжести и равновесием

Умение быть расслабленным в самых сложных асанах и сложных жизненных ситуациях

Принципы правильной работы с позвоночником, суставами и глубинной мускулатурой

Активизация «Сердец стоп»

Секреты правильного использования бандх

Работа из центра

Отстройка симметрии тела

Развитие качества «Стхира» - состояния устойчивого спокойствия и многое другое…

 

В марте состоялось открытие Ишвара йога-центра в Киеве, где Анатолий Зенченко проводит регулярные тренировки, – см. подробности на www.yoga.kiev.ua

 

12-13 апреля семинар Анатолия Зенченко

в Ишвара Йога-центре в Киеве

 

Тема семинара: ИШВАРА ЙОГА или Йога внутренней целостности

Программа семинара:

Презентация стиля Ишвара-йога

Подробное объяснение основополагающих принципов

Изучение базовых последовательностей асан

Внутренние техники работы с формой (асаной)

Бандхи (внутренние замки)

Правильная работа с суставами, позвоночником и глубинной мускулатурой

Основы правильного дыхания в асане и многое другое…Анатолий Зенченко

Расписание:

12 апреля:

11.00 - 13.30 – первое занятие

17.00 – 19.30 – второе занятие

13 апреля:

11.00 - 13.30 – первое занятие

17.00 – 19.30 – второе занятие

Место: Ишвара Йога-Центр, Киев, ст.м. Шулявская, ул. Смоленская, д.4

Стоимость: при условии предварительной оплаты (до 10 апреля!!!) – 100 у.е. или 500 грн., при оплате в день семинара – 120 у.е. или 600 грн.

Запись: предоплату можно внести в Ишвара йога-центре Администратору рецепции, телефон Ишвара йога-центра – (044) 361 68 40. Запись и дополнительная информация: организатор – Екатерина, тел. (044) 361 68 10, моб. тел. + 38 067 329 49 89, info@yoga.kiev.ua. Подробности на www.yoga.kiev.ua

 

 

ведущая рассылки Елена Груздева, Киев.
архив предыдущих выпусков

  www.Yоga.ua - проектЪ славянского дZENа YOГА
 журналЪ, порталЪ, инструктора, события...

www.Yoga-studio.org - YOГА-Студiя - А.В.Сидерский и команда профессионалов...

www.lavka.yora.info - YOГА Лавка - товары для практики йоги: видео, аудио, коврики, одежда и многие другие полезные вещи...

В избранное