Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога и не только.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Йога и лечение спины" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Tarantul

Статистика

5.097 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Йога и не только. Цигун Чжэнь Дао


Йога и не только. Цигун Чжэнь Дао Выпуск 278.
подписаться на рассылку

Цигун Чжэнь Дао

В выпуске рассылки № 275 от 9 ноября мы начали вас знакомить с практикой даосской школы Цигун Чжэнь Дао. Вы могли прочитать интервью с Виталием Лищиной - руководителем Ассоциации Цигун Чжэнь Дао. Виталий - прямой ученик патриарха Люй Ши Яна. На Международном фестивале Тай Цзи Цюань в апреле 2006 года он был отмечен в номинации "Лучший выступающий в стиле Ян".

Система Цигун Чжэнь Дао базируется на традиционных даосских методах самосовершенствования. Ее основной особенностью является комплексный подход к развитию тела, энергетической системы и сознания человека.

14 декабря мы приглашаем всех желающих на ознакомительную лекцию Виталия Лищины по Цигун Чжэнь Дао (Вход свободный!), которая состоится c 20:30 до 22:00 в  YОГА-студии Андрея Сидерского.

На лекции вы сможете узнать более подробно о полной даосской школе Цигун Чжэнь Дао, ее структуре и особенностях, а также задать интересующие вас вопросы.


15 и 16 декабря состоится семинар 1-го уровня Цигун Чжэнь Дао

Семинар проводит Виталий Лищина.

Виталий Лищина
Тема семинара
ВНУТРЕННЯЯ АЛХИМИЯ В ДАОССКОЙ ТРАДИЦИИ
(Первый уровень)

 

ТЕОРИЯ:
- теория Инь и Ян;
- теория У-син (пять стихий);
- понимание Трех Сокровищ (Цзин, Ци и Шэнь) как их регулировать, тренировать, каким образом они себя проявляют;
- отличие изначальных (юань) от обычных Цзин, Ци и Шэнь;
- основные рекомендации по регулированию тела, дыхания и сознания;
- отличие обычного Цигун от Высшего Цигун (внутренняя алхимия);
- энергетические центры, их расположение и особенности;
- функции обычных, чудесных и алхимических каналов;
- понимание и особенности методов Сингун и Мингун;
- отличие Основных от Вспомогательных методов;
- различия женской и мужской алхимической практики.

 

ПРАКТИКА:
1. Очищение энергетических каналов рук и ног.
2. Встряхивание (сброс патогенной Ци в землю и выравнивание движения энергии в меридианах).
3. Журавль пьет воду.
4. Усиление поля Ци.
5. Дыхание пяти ворот.
6. Шесть целительных звуков.
7. Упражнения для улучшения работы почек.
8. Цигун во время ходьбы (начальная практика).
9. Цигун во время сна (начальная практика 1).
10. Стояние столбом в первой позиции (чжан чжуан - одно из основных упражнений по набору энергии в нижний даньтянь).
11. Регулирование положения тела, правильного дыхания и состояния сознания для медитативных практик.
12. Малое обращение (метод, позволяющий отрегулировать работу пяти органов, "очистить" пять элементов и предотвратить ненужное рассеивание ци).
13. Собирание малого снадобья (базовая алхимическая практика работы с изначальной энергией):
а) привлечение космической ци в нижний даньтянь;
б) запечатывание даньтянь для прекращения утечек;
в) выплавление канала сохранения жизни;
г) выплавление канала совершенствования жизни;
д) выплавление малой пилюли бессмертия;
ж) поиск истинного свинца (юань Цзин).
14. Малый небесный круг (метод открытия каналов Ду май и Жень май).
15. Основы медицинского цигун:
а) небожитель извлекает болезнетворную Ци;
б) небожитель использует волшебные ладони;
в) небожитель возвращает молодость.

 

Расписание:

15 декабря 11:45-13:45 и 14:45-16:45
16 декабря 13:00-15:00 и 16:00-18:00

 

 Место проведения:

 ул. Боженко д.86Г, «YОГА-студия» (через проходную ул. Боженко  86Б на 3 этаж).

Справки по тел. 239-19-27

 

ведущая рассылки Елена Груздева, Киев.
архив предыдущих выпусков

  www.Yоra.info - проектЪ славянского дZENа YOГА
 журналЪ, порталЪ, инструктора, события...

www.Yoga-studio.org - YOГА-Студiя - А.В.Сидерский и команда профессионалов...

www.lavka.yora.info - YOГА Лавка - товары для практики йоги: видео, аудио, коврики, одежда и многие другие полезные вещи...

В избранное