ИЗ ЖИЗНИ ОДНОГО ЙОГА

На вопросы практикующих йогу и другие околойогические техники: «Куда делась YOГА-студиiя на Соломенке?», - в нашей рассылке уже звучал ответ, что она еще летом переехала и теперь находится на ул. Боженко, 86-Г. Но за этим вопросом сразу следует другой вопрос, который особенно часто задают жители левобережного Киева: «А что же стало с YOГА-студiей в Дарнице?» Побывав в ней, я могу сказать, что она живет и развивается, только стала какой-то еще более светлой и в то же время уютной. Что-то осталось прежним, как, например, то же название и много знакомых имен в расписании, а что-то изменилась. Что сразу бросилось в глаза, так это приятный фэншуйный дизайн зала и других помещений.  Пообщавшись с директором «YOГА-студiи на Дарнице» Михаилом Тараториным, я узнала много интересных подробностей и о жизни студии, и о жизни йогов вообще...

- Михаил, если прокрутить жизнь назад и вспомнить, как йога вошла в твою жизнь, с чего все начиналось, какие основные моменты всплывают в памяти?

- Давно это было. Совсем был молодым.  Всегда чувствовал, что мир, который я вижу и ощущаю, не заканчивается. Я чувствовал, что мир намного шире, чем я его воспринимаю. И еще были интересны способности человека и их развитие, о  которых я узнавал в различной детской приключенческой литературе. Отсюда тяга к познанию в развитии физических и духовных способностей человека. Проявлял интерес в изучении различных религиозных философиях. Изучал христианство, буддизм, мусульманство.                   

- Какое отношение к религии?

- Я крещен. Отношение? Принимаю Все. … И далее. С детства занимался плаваньем (КМС – дельфин, брасс), единоборством, бодибилдингом. Экономический университет. Карьерный рост от менеджера до Председателя Правления на производственном предприятии. Имею правительственные награды «Кращий роботодавець року по Киiвськiй областi” – дважды. Семья. Все как у нормального преуспевающего человека.

Достаточно долго я занимался атлетической гимнастикой, бодибилдингом. И меня поддерживала в этом жена. Как-то она решила пойти на йогу, и попала на тренировку к Андрею Лаппе. Естественно, меня это очень заинтересовало. Я посетил несколько тренировок - мне понравилось. Я почувствовал что-то очень интересное, новое, очень глубокое. А потом,  так сложились события. В «Киев Спорт Клуб», где я занимался бодибилдингом,  пришел преподавать йогу Андрей Владимирович Сидерский. Я попал к нему на первое занятие. Хорошо помню эту встречу. Мы встретились взглядом, и он сказал как бы между прочим: «Да, хороший бой будет сегодня». Весил я тогда килограмм 110, был полон сил и мощи, как мне казалось. И минут за двадцать на первой же тренировке я понял, что все – больше не могу, не годится моя физическая подготовка, и остальное время я только делал видимость, что выполняю упражнения. Меня этот опыт очень впечатлил. Вот тогда я прочувствовал, что искал именно этот Путь. Одной встречи хватило.

- Но все это было как увлечение?

- Да, а параллельно - мотоциклы и мотодвижение, это хобби у меня такое.

- Оно осталось?

- Да. Я люблю мотоциклы и люблю организовывать веселые мототусовки. В конце девяностых годов я принимал участие в создании одного из передовых мотоклубов и сам периодически провожу различные мероприятия, одно из таких  нашумевших «Эпицентр драйва», а в прошлом году я организовал открытие мотосезона в Киеве и мотофестиваль в Крыму. В планах на следующий год - провести несколько популяризирующих мероприятий, в рамках которых будет чемпионат Украины по очень красивому и экстремальному  виду спорта – стантрайдингу – это экстремальная езда на мощных специально подготовленных спортивных мотоциклах (на переднем колесе, заднем,  различные фигуры).

- Но это  же опасные вещи, на грани.

- Так ведь жить опасно. А йога? Тоже опасно.

- А какие цели?

- Экстремальные впечатления, реализация определенных способностей, творческая реализация, самовыражение и понт конечно. Это тоже определенное развитие, только в другом направлении.

- И что было с йогой?

- Вот так, встретившись с А. Сидерским, я перешел на занятия йогой. Естественно, когда ты занимаешься йогой, ты начинаешь изучать философию, изучать внутренние аспекты практики, все эти новые понятия и практики. Для меня было понятно, что это мой путь на данном этапе жизни, в котором сразу начали происходить очень большие изменения.  У меня поменялся круг общения с людьми, поменялась работа, и вообще отношение к работе, отношения в семье, отношение к жизни, к воспитанию детей, к отдыху.  И эти изменения коснулись практически всех аспектов жизни. С одной стороны - все поломалось, а с другой - начинало образовываться новое. Это разве не опасно? А ты говоришь – мотогонки…

- А можно пример: раньше было так, а сейчас по-другому.  А то обычно, как бывает: человек говорит, что он изменился, теперь стал другой, а смотришь – ну пасьянс другой разложил, а в принципе то же самое все осталось. Карты меняются, а человек такой же остается. Можешь привести пример, какие изменения?

- Начнем с физического здоровья: после продолжительного периода занятий бодибилдингом состояние позвоночника, прямо скажем, неважное, раз в неделю - поход к мануальщику, стабильно. Зачем спрашивается?! Состояние внутренних органов и системы пищеварения стало намного лучше, после корректировки питания, и проведения ряда очистительных практик, выполнения асан. Тело стало стройное, гибкое, сильное, выносливое. Сбросил вес - 30 кило. Сейчас решаю вопрос к восприимчивости холода. На данном этапе забыл про теплую и горячую воду в повседневном гигиеническом применении. И так далее.

            Главное - поменялось отношение. Отношение к себе и к пространству вокруг себя. Отношение осознанное, свободное, позитивное, самодостаточное. Без рамок, догм, авторитетов. Появились такие качества как осознанность того, что ты делаешь, как, и во многом, - зачем это все.

В окружении больше позитива, гармонии и счастья. Отсутствие конфликта, напряжения,  злобных вибраций. Опять же, внутренние изменения: отсутствие неконтролируемой эмоцухи.

- А увлечение мотоциклами – это же эмоцуха?

- Какая же это эмоцуха. Эмоцуха - это клиника, если вовремя не остановишься. С неконтролируемой эмоцухой дров наломать можно, травм наделать. Впечатления конечно, ярко эмоциональные, но действовать нужно осознано. Тут же алгоритм действия должен быть. Ты же ходишь по лезвию бритвы – шаг влево – упал, поломал себе что-нибудь в лучшем случае.

- Все-таки как ты это совмещаешь: экстремальный спорт и йога? Что для тебя йога?

- Йога – это инструмент, который налаживает систему жизнедеятельности, инструмент развития, инструмент осознания, самоконтроля.  Хатха-йога,  очистительные практики, дыхательные практики – все это нужно,  чтобы поддерживать тело, чтобы жить здоровой наполненной  жизнью. Те же внутренние и дыхательные практики, медитация, которые если не делать, то практика Йоги будет неполноценной, и отсюда могут быть негативные последствия, если конкретно заниматься йогой. Йога - это инструмент, инструмент развития и самопознания. Очень серьезный инструмент с огромными пластами знаний.

Еще это образ жизни... Еще йога – это профессия. У меня хорошая профессия.

- Сейчас основная твоя деятельность – это управление студией?

- Основная моя деятельность на данном этапе – это инструкторская деятельность и управление  и приведение в надлежащее качество YOГА-студии. Я преподаю по системе Y-23 - авторской разработке А. Сидерского. Мне эта система близка по внутренним ощущениям. Когда ее начал разрабатывать Андрей Владимирович, я буквально с самого начала стал по ней заниматься и испытывать на себе. 

- На себе ты систему испытал и продолжаешь по ней заниматься, а как она действует на других, на людей, которые только делают первые шаги в йоге и занимаются по этой системе?

- Каждый приходит со своей мотивацией, и получает свой результат.  Кому-то надо похудеть и приобрести сильное выносливое тело, укрепить корсет, связки, мышцы – получай. Кто-то ищет сильных впечатлений и духовный опыт - тоже присутствует.  Результат очень хорошо виден  и происходит это достаточно быстро. Когда человек видит в себе изменения, он дальше начинает интересоваться глубинными аспектами йоги. Таким образом, человек приобщается к внутренним таинствам йоги.

- Изменения на уровне тела очевидны. А что потом?

- У всех по-разному, но общее то, что отмечаются позитивные изменения:  позитивное отношение к себе, к людям, к жизни, жизнь приобретает иное качество – и это самое главное.

- А не бывает такого, что приходят и говорят, что вот я был нормальным человеком, а теперь ваша йога…

- Такое тоже бывает, но в основном недовольными оказываются родственники практикующих, иногда им становится сложно найти общий язык, не готовы к быстрым изменениям своих близких. А бывает такое, что кому-то система вообще не подходит.

- Такое бывает?

- Бывает и достаточно часто. Мы же все разные.

- А как это узнать, можно ли вообще заниматься? Пробовать и смотреть?

- Можно попробовать, а можно сразу проверить маятником.

- Этим кто-то  занимается в твоей студии?

- Да, некоторые инструктора, которые специализируются на этом. К ним можно обратиться и перед тем, как вы только решили заняться йогой, и можно подкорректировать практику, если вы уже занимаетесь.

- Расскажи, пожалуйста, о студии. Что еще здесь сейчас происходит? Осталась ли она YOГА-студiей Андрея Сидерского или нет?

- В студии проводятся регулярные занятия по йоге с 7 утра до 10 вечера - полный рабочий день. С ноября начинаются курсы и семинары на актуальные для практикующих темы, о которых можно узнать на сайте YОГА студии (www.yoga-studio.kiev.ua) Есть йога лавка где можно приобрести все необходимые товары для занятия йогой, книги, диски, аюрведическую продукцию, тибетские чаи из буддистского монастыря и многое другое. Также проводим вечера общения, посвященные различной тематике, которые в дальнейшем сделаем традиционными.

Сейчас студия осталась под лейблом Андрея Сидерского, вывеска не менялась. Инструктора, в большинстве, те, кто преподает в YOГА-студии у Андрея Владимировича Сидерского,  ведут занятия  и нашей студии. Плюс я еще привлекаю тех мастеров и инструкторов, которые интересны и близки йогическими и околойогическими темами.

- Кроме йоги, чему здесь можно еще поучиться?

- В студии также проводятся занятия по пилатесу, восточному танцу, есть йога для детей, йога для будущих мам. Ведутся лекции прекрасной команды педиатров по осознанному родительству и подготовке к родам. Скоро начнется очень интересный курс по внутренней практике йоги, который будет вести мастер -  Алексей Скубко. Я к нему отношусь с большим уважением. Мне, например, нравится то, что делает Алексей, и он позитивно повлиял и на мою личную практику.  

- Это для продвинутых йогов или для всех?

- Для всех. Я бы рекомендовал для начинающих, и для опытных практиков. И я знаю многих практикующих и инструкторов, которые хотят прийти к нему на занятия, так как его подход к йоге и его находки очень интересны.

- Вернемся к вопросу о студии. Что изменилось в студии?

- Интерьер, декор, отношение, дух. У студии А. Сидерского на ул. Боженко свой дух, у нас свой, не смотря на то, что система  одна. 

- А какие по духу практикующие должны быть, которые могут сюда прийти и практиковать? J

- Абсолютно разные люди, для которых йога – наука развития и самопознания.  Главное, чтобы было желание познакомиться с йогой, обрести здоровье и психическое равновесие, развиваться.

Те, кто настроены на йогу, как на релаксацию и медитацию, они здесь это найдут, или те, которые хотят какого-то драйва, тоже удовлетворят свои потребности. У нас разные инструктора, разные направления,  преподавание йоги разных систем. Кроме йоги   у нас представлены Цигун, Тансегрити, Тайцзи. У нас преподает очень хороший инструктор – Дмитрий Рудый – чемпион Украины по ТайЦзи. Он ведет  йогу, йогу для детей, и тансегрити.

- А что это такое?

- Тансегрити – это магические пассы шаманов древней Мексики по Карлосу Кастанеде. Комплексы упражнений, которые служат для повышения эффективности человеческого тела.

- По каким принципам ты отбираешь инструкторов для работы в студии?

Совокупность качеств: профессионализм, компетентность, душевность. Инструктор должен быть «светлым» и иметь харизму.  Ну, опять же, должен подходить своими качествами к команде, иметь позитивное и уважительное отношение к клиентам, работникам студии, к своим коллегам.

- Ты доволен тем коллективом, который складывается?

- На данный момент собрался отличный коллектив. Все ребята профессионалы и мастера в своем деле, имеют сильные личные качества, светлые, открытые и позитивные. В «YOГА студии на Дарнице» лучшая инструкторская команда.

  www.Yоra.info - проектЪ славянского дZENа YOГА
журналЪ, порталЪ, инструктора, события...

www.Yoga-studio.org - YOГА-Студiя - А.В.Сидерский и команда профессионалов...

www.lavka.yora.info - YOГА Лавка - товары для практики йоги: видео, аудио, коврики, одежда и многие другие полезные вещи...