Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Йога и лечение спины" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Йога и не только. Хатха-йога от Вячеслава Смирнова
| Йога и не только. Хатха-йога от Вячеслава Смирнова Выпуск 247. подписаться на рассылку В сегодняшнем выпуске рассылки слово предоставляется Вячеславу Смирнову.
ХАТХА-ЙОГА как она случается
Только дурак учится только на своих ошибках… Народ.
Во всей этой теме можно выделить условно общеидеологический, или концептуальный, аспект, и более конкретные технические вопросы. Условно разделим весь огромный спектр исключительно йогических и сопутствующих им техник на несколько групп. Фактором, по которому будем классифицировать, возьмем преимущественно используемые в них инструменты. Начнем с основного: «Зачем» и «Куда». Мотивация у всех бывает разной. Кто-то начинает заниматься по причине неважного здоровья, кто-то из неясного и немного гнетущего ощущения куда-то утекающей жизни, кто-то – просто побороться с целлюлитом в виду неумолимо приближающегося пляжного сезона. Если же цели особой не было, практика, как правило, результатов не дает. На простом физическом уровне это выливается в то, что тело просто не знает, чего от него хотят и в какую сторону ему меняться. Если же цель есть, то можно реально оценивать эффективность и правильность действий – цель либо реализуется, либо нет. Иначе практика превращается в блуждание среди ощущений. Это очень важный момент, о нем мы поговорим немного позже. Итак, цель не может быть абстрактной. На примере с телом, которое понимает только очень конкретные вещи, - это должны быть образы, в которые вкладывается информация для всех органов чувств. Мы должны видеть, слышать, ощущать запах, вкус, и просто изнутри, всем своим телом ощущать то новое состояние, то новое НЕЧТО, что мы хотели бы в итоге получить. Что это на самом деле, не имеет никакого значения: полноценная практика задействует очень глубокие механизмы в ПОДСОЗНАТЕЛЬНОМ человека, а это невероятно мощный механизм, который может организовать что угодно в самом человеке и в пространстве вокруг него. Если проблема касалась вопросов здоровья, то здесь просто необходимо начинать вовсе не с того, за что пытается сразу браться большинство. С асаны начинать не стоит точно. Намного полезнее сначала провести цикл первичной очистки организма и наладить правильное питание. Обо всём этом уже очень подробно писалось. Только после этого можно начинать делать упражнения, иначе они вместо пользы принесут вред, выдавливая из органов в кровь огромное количество накопившегося там мусора. Если целью было только здоровье, этого будет практически достаточно. Если же цель состояла в том, что принято называть абстрактным словом саморазвитие или духовным ростом, то здесь всё намного сложнее и, как правило, печальнее. Непонимание самого главного: кого, куда и как мы пытаемся развивать, приводит иногда к довольно печальным последствиям. Собственно, если быть точным, то и само по себе понятие «развитие» абсолютно неправильно выражает суть происходящего… Зачастую люди или разочаровываются и прекращают заниматься, или продолжают годами биться в стенку, пробить которую, по сути, невозможно – за ней просто ничего нет. Основными источниками информации, как правило, являются отрывочные сведения из книг и различных семинаров, которые удается посетить. На большинстве семинаров даются базовые практики, со временем человек превращается в ходячий набор техник базового или среднего уровня сложности самых различных, часто имеющих совершенно разные цели, систем. На попытки согласования в структуре личной практики этой информации уходит огромная часть жизни. Во многих головах перемешаны концепции и практические подходы самых разных именно по уровню, интенсивности и глубине, школ. «Иерархия» вариантов практики йоги начинается с Бхакти-йоги, которая в каком-то смысле является не столько йогой, сколько просто религией. Никакой принципиальной разницы между Бхакти-йогой и традицией, например, православия, нет. К наиболее первичному, массовому уровню относятся школы, делающие основной упор на предписания и установки, вопросы ямы и ниямы и, частично, практику асаны. В аналогичной этому уровню традиции Сутры в буддизме, например, говорится, что на достижение полной реализации таким способом потребуется много жизней, и одна из основных задач практика – накопление «благих заслуг», хорошей кармы для будущих воплощений с целью более удачного для практики рождения. В намного более ограниченном кругу используются техники уровня, который условно можно назвать Лайя-йогой, которая базируется преимущественно на работе с каналами и чакрами, постепенно трансформируя человека на довольно глубоком уровне. Асане в этих традициях отводится, как правило, довольно незначительная роль. В буддийской традиции этому уровню соответствует Тантра. Говорится, что к полной реализации этот подход может привести за несколько жизней. На этом уровне исключительно важна последовательность и правильность действий, любое их нарушение может привести к катастрофическим последствиям. Я видел исключительно больных людей, ставших таковыми в результате некорректной практики на этом уровне по причине неправильных манипуляций с дыханием. В подобных случаях обычно понятно только, что человек очень болен, но чем, и как конкретно его лечить – неясно, и лечение обычно желаемых результатов не дает. Большинство доступных школ китайского цигун, например, относятся к предыдущему уровню, и только совсем немногие – к этому. И совсем единицам удается добраться до реальных практических алгоритмов и теоретических построений Раджа-йоги (определенный аналог в буддийских традициях – Ати-йога, или Дзогчен). Этот путь предполагает прямое, непосредственное узнавание истинной природы вещей. В этом смысле он довольно близок дзэн-буддизму. Полная реализация на этом уровне может быть достигнута в любое мгновение текущей жизни. Равно как и абсолютно безнадежное зависание в собственных фантазиях и иллюзиях на тему отрешенности и Пустоты… С безумным или печальным лицом и глазами. Такие случаи тоже бывают, их тоже достаточно. Эти четыре уровня абсолютно различны по технологическим приемам и, зачастую, по целям, которые реализуют эти практики. Если не понимать общего смысла и сути происходящего, большая часть сил и времени часто оказывается ушедшей на создание проблем для самого себя. Каждый описанный выше уровень предполагает свои собственные алгоритмы достижения итогового состояния, и они скомпенсированы относительно друг друга. Когда алгоритмы смешиваются без точного понимания их внутренней сути и точного согласования, они часто по своим результатам нейтрализуют друг друга и либо просто не приносят пользы, либо наносят реальный вред. Движение тела – зачем? Движение дыхания и энергии – зачем? Движение внимания – зачем? Равно как и их покой – зачем? И, самое главное, как и куда? Непонимание этого превращает практику в замкнутый круг, выход из которого можно искать ОЧЕНЬ долго.
Продолжение следует… Читайте ниже информацию по семинарам:
Египет, 11-18 марта 2007 г. проводят Вячеслав Смирнов и Вячеслав Гуцалюк Трускавец, 24 марта - 1 апреля 2007 г. проводят Сергей Сидорцов (Рыба) и Вячеслав Смирнов Екатеринбург, 26-28 января 2007 г. проводит Вячеслав Гуцалюк
Казань, 10-11 февраля 2007 г. проводит Вячеслав Гуцалюк Москва, 02-04 марта 2007 г. проводит Вячеслав Гуцалюк Рига, 16-18 февраля 2007 г. проводит Вячеслав Смирнов Днепропетровск, 09-11 февраля 2007 г. проводит Вячеслав Смирнов
Вячеслав Смирнов и Вячеслав Гуцалюк Синай, Египет семинар из цикла «ТО, ЧТО ДЕЛАЕТ ЙОГУ ЙОГОЙ» 11-18 марта 2007 г. Часто задаваемые вопросы, с которыми нам приходится сталкиваться на текущих занятиях: «Сильнее, выше, дальше» - всегда ли это полезно и правильно? Тупики в практике: «занимаюсь …надцать месяцев (лет, - нужное вставить), а куда иду и что дальше?» «Пошаливает печень (почки, сердце, нервы, – нужное вставить), но это – ерунда, я работаю с энергиями – вот это сила!» - на что ловятся многие и что в итоге из этого получается. «А вот Иванов сказал… я у Петрова в книжке прочитал…» - кто в доме хозяин, или слепое идолопоклонничество и чем это заканчивается. …на эти и многие другие вопросы вы сможете ответить для себя сами в процессе нашего семинара, который пройдет в «неслучайном» для такого мероприятия месте…
Все подробности на сайте: www.hatha-yoga.com.ua Организаторы: тел.: +38 (044) 248 62 76 моб.: +38 (067) 274 64 40 моб.: +38 (067) 738 22 82 моб.: +38 (067) 430 83 42 e-mail: ladyhina@list.ru
Сергей Сидорцов (Рыба) и Вячеслав Смирнов представляют уникальный, комплексный, девятидневный Семинар VIP-класса по йоге с задействованием современных научных методов диагностики и лечения организма
Как Новый год встретишь… В здоровом теле – здоровый дух. Верно также и обратное: здоровый дух способен сформировать здоровое тело. Мы предлагаем Вам принять участие в семинаре, на котором будем активно работать и с тем, и с другим. В правильное для этого время: с 24 марта по 1 апреля. В правильном для этого месте: г. Трускавец. У вас будет уникальная возможность ощутить на себе эффект от полного цикла тренировочной практики: от первичной очистки и активизации энергетической структуры до работы с главными каналами и активизации высших руководящих центров тонкого тела. Параллельно с этим у вас будут все условия для прохождения полноценного очищения и оздоровления тела с помощью современного оборудования и натуропатических методов оздоровления.
Подробности на сайтах: www.hatha-yoga.com.ua
Организаторы:
г. Киев тел.: +38 (044) 248 62 76 моб.: +38 (067) 274 64 40 моб.: +38 (067) 738 22 82 e-mail: ladyhina@list.ru
Количество мест ограничено! Предварительная регистрация обязательна!
Вячеслав Гуцалюк проводит ряд семинаров из цикла "ТО, ЧТО ДЕЛАЕТ ЙОГУ ЙОГОЙ" по городам России: Екатеринбург, Казань, Москва.
Семинар в Екатеринбурге: 26-28 января 2007 г. Организатор: Лагунов Дмитрий Контактные телефоны: +7(902)8758925 Эл. адрес: dimal_yoga@e1.ru
Семинар в Казани: 10-11 февраля 2007 г. Организатор: Алексей Чеботарев Контактные телефоны: +7(917)2948862 Эл.адрес: aleksey-yoga@rambler.ru
Семинар в Москве: 02-04 марта 2007 г. Семинар проходит в студии "Нео-йога". Организатор: Константинова Татьяна. Контактные телефоны в Москве: 599-51-48, +7(903)7281719
Все подробности на сайте: www.slava-yoga.com.ua
Вячеслав Смирнов проводит семинар из цикла: "ТО, ЧТО ДЕЛАЕТ ЙОГУ ЙОГОЙ" Рига 16-18 февраля 2007 г. Подробности на сайте: www.hatha-yoga.com.ua
Организаторы: моб.: +37 126 01 16 42 Сергей e-mail: omasana@inbox.lv
Вячеслав Смирнов проводит семинар из цикла: "ТО, ЧТО ДЕЛАЕТ ЙОГУ ЙОГОЙ" Днепропетровск 09-11 февраля 2007 г. Основная тема: ПРАНАЯМА. Дыхание – это процесс, который лежит на стыке между телом и сознанием. Свободная от блоков дыхательная мускулатура и правильно структурированный процесс дыхания автоматически вызывает лавинообразное нарастание восстановительных процессов на двух противоположных полюсах системы человеческого существа: в теле и в сознании. Кроме того, дыхание превращается в непрерывно работающий механизм по накоплению и перераспределению энергии в организме, который работает непрерывно, 24 часа в сутки. Дыхание также управляет движением и распределением пяти основных пран в организме. Эти пять пран являются фундаментом, на котором базируется вся работа сознания. Формирование правильной динамики дыхания позволяет очень эффективно воздействовать на деятельность сознания.
Подробности на сайте: www.hatha-yoga.com.ua
Организаторы: моб.: +38 (050) 315 00 08 Татьяна e-mail: sampurna@yandex.ru ведущая рассылки Елена Груздева, Киев. архив предыдущих выпусков www.Yоra.info - проектЪ славянского дZENа YOГА www.Yoga-studio.org - YOГА-Студiя на Соломенке - А.В.Сидерский и команда профессионалов... www.lavka.yora.info - YOГА Лавка - товары для практики йоги: видео, аудио, коврики, одежда и многие другие полезные вещи... |
Оглядываясь назад и анализируя свой собственный и чужой опыт, подытоживаешь, делаешь выводы. Некоторые наблюдения оказываются забавными, некоторые – печальными. Для начала поговорим о том, как часто бывает, но как лучше бы не было – об ошибках. После этого попробуем определить то, как всё может быть
| В избранное | ||
