Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога и не только.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Йога и лечение спины" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Tarantul

Статистика

5.097 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Йога и не только.


Йога и не только. Выпуск 237.
подписаться на рассылку

 

2 - 3 декабря 2006 г. в Москве состоится информационно-практический

тренинг по ХАТХА ЙОГЕ.

 

Проводит Александр Таишев (Шамбо) - один из основателей черниговской линии ХАТХА ЙОГИ и ИНТЕГРАЛЬНОГО ТРЕНИНГА, сертифицированный  преподаватель  Интернациональной Федерации Йоги (IFY). Опыт практики 15 лет.

Александр Таишев

О черниговской линии ХАТХА ЙОГИ.

Черниговская линия ХАТХА ЙОГИ сформировалась и развивается на протяжении 15 лет. Из известных практиков, оказавших в свое время наиболее сильное влияние на формирование и развитие линии, выступали мастера йоги: Б.К.С.Айенгар, Паттабхи Джойс, Кали Рэй, А.Сидерский, Девид Свенсон, Б.М.Сингх, Джиджу Кришнамурти, Махараж Шри Дев Дас .

В данный момент направление представляют: Сергей Сидорцов (Субхам Дас) и Александр Таишев (Шамбо Дас).

 

Сайт черниговской линии ХАТХА ЙОГИ   http://www.yogasattva.com.ua 

 

Программа семинара:

 

2 декабря, суббота

 

  • отстройка одного из базовых принципов построения тренировочной последовательности асан: почакровая  проработка энерго-системы от мулудхары до аджны;
  • активизация энергетических центров (чакр) с помощью асан;
  • активизация диаметрально противоположных энергий с помощью дыхания;
  • разные типы дыханий в асанах и  принципы их работы;
  • гармонизация полярных потоков в теле (иды и пингалы), выравнивание энерго-структуры с помощью асан;
  • асаны на раскрытие внутреннего пространства;
  • работа с измененным состоянием (реальный опыт, меняющий практику);
  • шавасана (детальное расслабление тела и внутреннего пространства);
  • цикл пранаям (техники направлены на заполнение энерго-структуры);
  • мантра-медитация.

 

3 декабря, воскресение

 

  • практика асан: от простых к сложным, от периферии к центру;
  • общее завершающее занятие, направленное на всестороннюю проработку всех отделов физического и  энергетического тела;
  • гармонизация практики асан (сочетание асан на гибкость и силовой блок) как один из аспектов гармонизации тела  на физическом и тонком уровнях;
  • асаны на глубокое вытягивание и расслабление;
  • шавасана;
  • цикл пранаям, мощный энергетический дыхательный комплекс "Круг огня": сочетание мудр, капалабхати-пранаямы  с задержками дыхания.
  • практика биджа мантр в сочетании с мудрами, внутренняя работа по очищению энерго-системы.

 

 Адрес проведения:

 г. Москва, М.Чистые Пруды, Большой Харитоньевский пер., д.4

В здании школы  № 310

Время:

2 декабря (суббота) 17.00 - 20.00

3 декабря (воскр.) 12.00 - 15.00

 

Телефоны для регистрации и информации:

8-906-043-5907 Юрий

550-1922 Юрий, Ксения

 e-mail westwind@inbox.ru  

 

ведущая рассылки Елена Груздева, Киев.
архив предыдущих выпусков

  www.Yоra.info - проектЪ славянского дZENа YOГА
журналЪ, порталЪ, видео, аудио, коврики, инструктора, события...

www.Yoga-studio.org - YOГА-Студiя на Соломенке - А.В.Сидерский и команда профессионалов...

В избранное