Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога и не только.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Йога и лечение спины" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2002   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Tarantul

Статистика

5.097 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Йога и не только.


Информационный Канал Subscribe.Ru
"Йога и не только",
рассылка киевского Представителя Школы Своего Дела.

Выпуск № 6.

ЖИЗНЕННЫЙ КРИЗИС

    В сегодняшней рассылке мы продолжаем беседу с Оксаной Снитко.

-     Жизненный кризис. Что это для тебя: черная полоса или благо? Как ты выходишь из жизненных кризисов, что они тебе дают?

-     У каждого человека есть две половины: одной половине хочется, чтобы все было хорошо, уютно, чтобы из норы не вытаскивали, все ее любили, спать укладывали и никаких сложных ситуаций не давали. Эта половина, которая есть у каждого человека, кризисы не любит и ужасно их боится. Есть вторая половина, которая в любом опыте видит благо, и жизненных кризисов ей только подавай, поскольку она мудрее становится. Вот так вместе они и живут. Внутри меня происходит какое-то взаимодействие между двумя моими половинами, и моя функция в том, чтобы как-то наладить это взаимодействие. И если дать больше заботы и любви той части себя, которая хочет уюта, она позволит легче двигаться вперед. Но по жизни нужно слушаться ту высшую половинку. А насчет того, чтобы побольше мне жизненных кризисов… Если жизнь их приносит – это хорошо, если жизнь их не приносит – это тоже хорошо. Не надо самим лезть на рожон и искать кризисы. Если приходит жизненный кризис, значит это то, что нужно, но если приходит что-то очень хорошее, то это тоже нужно принимать.

-     Как ты с ними борешься, как ты из них выходишь?

-     Первый принцип: это с ними не бороться. Наверное, я просто соединяюсь с этой высшей частью, которая видит смысл во всем. И если с ней соединиться, то все, что происходит, является благословением. И пока ты с ней в соединении, то такой штуки, как что-то плохое, кризис, для тебя просто не существует. Вообще-то, окраска события - хорошее событие или плохое – от самого события не зависит, а зависит от нашего восприятия. И наше восприятие можно легко менять, ну не так уж легко, но можно. В общем, это как тумблер – его можно переключить – и все. Тогда любое событие можно воспринять как положительное, но не за счет того, что ты себя уговариваешь, что тебе хорошо, когда на самом деле тебе плохо, а за счет того, что ты начинаешь воспринимать любое событие с благодарностью, как благословение. И если ты это делаешь искренне, то все меняется, все начинает светиться. И нет такого, что мне сложно, и я с этим борюсь. Это негативное восприятие уходит.

-     Оксана, что лично для тебя – йога? Это путь или тренировочные техники, или что?

-     Наверное, я соглашусь с Андреем Сидерским. Техника. Сегодня я занимаюсь йогой, а завтра мой путь приведет меня куда-то, и я буду заниматься другой практикой, а возможно, на какое-то время я брошу всю практику и буду просто жить и работать в детском садике, и это будет моей практикой на тот момент, или я встречу человека, жизнь с которым будет моей практикой, и это будет мне давать больше, чем занятия йогой сейчас. Конкретно хатха-йога мне позволяет накопить энергию, чтобы жить более осознанно. Но вообще, я понимаю, что опыт изменения отношения к чему-либо может дать даже больше энергии, чем тренировка. Просто изменить отношение к какой-либо ситуации или человеку, взять какую-нибудь ситуацию и посмотреть по-другому. Например, есть человек, к которому ты относишься с неприятием, а ты, вместо того, чтобы отреагировать как обычно, что-то в себе поменяешь осознанно, именно приложив к этому усилие, ту же энергию, набранную в асанах, ты меняешь в себе это отношение так, что ты отнесешься к нему очень по-доброму. И то, что произойдет в этот момент, как вспышка, настолько это поменяет весь мир. Это намного сильнее. Асаны нужны только для того, чтобы была энергия, чтобы потом поменять что-то в себе.

-     Какие книги ты рекомендуешь почитать начинающим йогам и не только, о йоге и не только?

-     Я назову мои любимые книги. Это Энн Бренан «Руки света» и «Свет исцеляющий», Теун Марез «Учение толтеков» и Джек Корнфилд «Путь с сердцем».

Присылайте вопросы к инструкторам йоги, вопросы о йоге и не только.

    С наилучшими пожеланиями,
ведущие рассылки Алена и Сергей Груздевы. gru@ourhome.com.ua
Приглашаем заглянуть на наш сайт:
Йога.Тренировки. ШСД в Украине.
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу
В избранное