Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога и не только.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Йога и лечение спины" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2002   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Tarantul

Статистика

5.097 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Йога и не только.


Информационный Канал Subscribe.Ru
"Йога и не только",
рассылка киевского Представителя Школы Своего Дела.

Выпуск № 5.

ЖЕНСКИЙ ПОДХОД К ЙОГЕ

    В сегодняшней рассылке мы беседуем с Оксаной Снитко. Оксана ведет занятия по хатха-йоге и импровизационный танец. Тренировки отличаются тем, что включают не только практику асан и пранаяму, но и медитацию.

    - Оксана, как у тебя возникла потребность пойти по пути преподавания йоги?

    - В результате практики появилось чувство, которого раньше не было: обязательно нужно что-то делать, чтобы людям было от этого хорошо. Причем, не важно что именно, возможно в дальнейшем это будет не йога, а что-то другое. Но если что-то делать только для себя, это не интересно, и жизнь не полна. Поэтому появились тренировки по йоге, импровизация. Когда что-то делаешь, и от этого людям лучше, то это, мне кажется, самое главное.

    - Чем отличается тренировка, когда ты работаешь для себя от тренировки для других в группе?

    - Когда я тренируюсь сама, я знаю, над чем мне нужно работать, набираю то состояние, которое мне в данный момент нужно, а когда с людьми, я настраиваюсь на них, и получается тренировка. Это то, что нужно в данное время данным людям, которые собрались в данном месте.

    - Женский подход к йоге. В чем отличие женской йоги от мужской.

    - Если женщина чувствует свое женское начало, то конечно, йогой она будет заниматься по-другому. Но выделять какие-то специальные асаны или последовательности для женщин я не вижу смысла. Просто женщина не должна отказываться от своего женского начала, она не должна делать их как мужчина. Слушать свою внутреннюю сущность, а не противиться ей. Даже если специально настроиться на женское пространство, в практике возможны любые режимы и любые последовательности. Просто у женщины это будет более мягко и плавно, будто вода течет. Если у меня соберется группа из одних женщин, то это естественным образом будет женская йога. Даже в медитативной практике будет больше открытости, работа на сердце. Если это мужская группа, то там будет больше отрешенного осознавания, работа на аджну, на осевой канал. Но это не значит, что так должно быть. Может, наоборот, мужчинам нужно развивать сердце, а женщинам отрешенное восприятие. Но чаще бывают смешанные группы, где практикуется и то, и другое.

    В следующем выпуске рассылки продолжение беседы с Оксаной Снитко. Будут обсуждаться следующие вопросы: жизненный кризис и выход из него, йога как путь или тренировочная техника и другие.

    Присылайте вопросы к инструкторам йоги, вопросы о йоге и не только.

    С наилучшими пожеланиями,
ведущие рассылки Алена и Сергей Груздевы. gru@ourhome.com.ua
Приглашаем заглянуть на наш сайт:
Йога.Тренировки. ШСД в Украине.
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу
В избранное