Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Сентябрь 2009 → | ||||||
|
1
|
3
|
5
|
6
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
11
|
13
|
|||
|
14
|
15
|
16
|
17
|
19
|
20
|
|
|
21
|
22
|
23
|
25
|
26
|
||
|
28
|
29
|
30
|
||||
Статистика
-1 за неделю
Йога Практик ИНФО: Вечер про Аюрведу и презентационное занятие!
|
В это воскресенье 13 сентября 2009 года Киевская Йога Студия представляет: 1) презентационное бесплатное занятие в 18:15! 2) чайный вечер- лекция "Аюрведа и всё, всё, всё...:) в 20:00 и до .... (см. ниже) Презентационное бесплатное занятие
Наталья Бойко "В спорте я с 4 лет. Начинала с фигурного катания, спортивной гимнастики, прыжков в воду, плавания и параллельно со всем - танцы. С 16 лет попала на йогу и нашла в ней ответы на большинство своих вопросов. На сегодня для меня главное в занятиях - нахождение индивидуального подхода к разным людям, со своими особенностями и проблемами. В йоге большое внимание уделяю работе с позвоночником. В каждое занятие я стараюсь включить: - Дыхательную гимнастику и оздоравливающие пранаямы; - Суставную гимнастику. Корректную работу с суставами и позвоночником. - Технично выстроенные комплексы асан с акцентом на работу спины, дыхания, внимания и расслабления. - Техники саморегуляции для быстрого достижения сбалансированного состояния, состояния покоя и стабильности, для повышения стрессоустойчивости. - Медитативные техники. Воскресенье 13 сентября в 18:15. Приходите! Будем знакомиться!:) Чайный вечер - лекция "Аюрведа и всё, всё, всё..."
1. 1) Аюрведа - наука о долгой и здоровой жизни, ведущая к совершенству; наука и практика, использующая методы физического, интеллектуального и духовного совершенствования. 2) Конститутивные принципы (Доши), которые формируют и управляют развитием и функционированием нашего физического тела. Характеристика конституционных принципов Вата (Принцип Движения), Пита (Принцип Энергообразования и трансформации), Капа (Принцип Адаптации, устойчивости). Концепция «три доши». 3) Как проявляются конститутивные признаки, варианты их сочетания. Места расположения Ваты, Питы, Капы. 4) Пракрити - врожденное соотношение дош. Понятие Субдоши. 5) Викрити – сочетание дош на данный момент. 6) Расаяны (препараты общеукрепляющего и гармонизирующего действия): Ашваганда, Шатавари, Чаванпраш. Фитотерапия. Диетотерапия. 7) Панчакарма - название комплекса процедур, которые используются в Аюрведической медицине для очищения организма от токсинов и шлаков, восстановления изначального, врожденного баланса конститутивных принципов, улучшения пищеварения, успокоения ума, снятие последствий стресса, омоложения организма, и эффективного компонента в лечения целого ряда психосоматических и ортопедических заболеваний. Вечер ведёт: Гридько Александр Николаевич. Доктор медицинских наук, специализирующийся на аюрведической медицине, хирургии, эндокринологии и трансфузиологии. Воскресень 13 сентября в 20:00. Берите с собой сладости и хорошее настроение!:) Ведущие рассылки: Киевская Йога Студия |
ИНСТРУКТОР НЕДЕЛИ
На вечере вы услышите:
| В избранное | ||
