Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога Практик ИНФО

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Анатолий Пахомов

Статистика

1.604 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Йога Практик ИНФО: Йога на Средиземном море!:)


                                                                    Киевская Йога Студия представляет:

                                                                                           Йога-семинар 

                                                                           Адрасан, Турция, осень 2009

                                                                               26 сентября – 3 октября

 Ведущие семинара: Олег Дяченко и Богдан Кулинич                                                             

Целью занятий йогой вполне может быть счастье. В данном случае понимается состояние гармонии и отсутствия внутренних противоречий, позволяющее чувствовать себя счастливым здесь и сейчас, а не в прошлом, как, например, при разглядывании старых фотографий.

Место проведения:

Поселок Адрасан (южный берег Турции, недалеко от Анталии), отель ‘Айбарс’ http://www.aybarshotel.com

Лимонно-апельсиновая лужайка для занятий, каминный зал для йога-нидры, уютный ресторан на горной речке для завтрака и ужина.

В трех минутах ходьбы – бирюзовое море и безлюдные песчаные пляжи, вверху – безоблачное солнечное небо, внизу – невероятно красивые гранатовые деревья, вокруг – древние таврские горы.

 

Программа семинара:

1.   первая последовательность аштанга-йоги: подробная отстройка асан и правильное выполнение виньяс.                                    

2.   Сурья-Намаскар в традиции Шивананды: подробная отстройка асан и дыхания, рассмотрение типичных ошибок.                       

3.   теоретические основы построения практики. 

4.   пранаяма (йоговское дыхание).  

5.   основы йоговского расслабления – йога-нидра.   

6.   бандхи & etc. (удияна, агнисара, наули)

Транспорт:

лучше всего воспользоваться услугами авиакомпании Визз Эйр, http://wizzair.com, стоимость билетов примерно 1600 грн туда и обратно

Описание маршрута

Прямой рейс - Киев Борисполь >> Анталия

Суббота, 26 Сент. 09

Рейс WU 933

Отправление Киев Борисполь в 04:30 и прибытие в Анталия в 07:05

Обратный рейс - Анталия >> Киев Борисполь

Суббота, 03 Окт. 09

Рейс WU 934

Отправление Анталия в 07:45 и прибытие в Киев Борисполь в 10:20

Плановые поездки и путешествия:

Древний город Олимпос, необитаемые острова в Средиземном море, night trip к огненной горе Химера.

 Внеплановые возможные мероприятия:

Поездки в турецкие бани (хамам), ужин в колоритном местном ресторане, ночные пляски вокруг костра на диком берегу.

 Проживание и питание:

Стоимость проживания в 2-х местном номере – 300 $ для одного человека за 8 дней и 7 ночей.  В стоимость входит двухразовое вегетарианское питание и групповой трансфер в дни прилета и отлета (даты). Если вы прилетаете и/или улетаете в другой день – стоимость трансфера в одну сторону 100 $.

 Стоимость семинара – 250 $

При предоплате в Киевской Йога Студии - абонемент на 8 занятий бесплатно.

                                                                           

Алгоритм действий:

1. обязательная предварительная регистрация до покупки билетов.

2. покупаете билеты Киев-Анталия-Киев. 

3. сообщаете номер вашего рейса, время прибытия в Анталию, контактный номер телефона.

Контакты Киевской Йога Студии:

ст.м. "Крещатик", ул. Круглоуниверситетская, 3-5.

Новый кирпичный дом, 1 этаж, вход в глубине двора.

Тел. Студии: +38 095 272 99 55.

www.kievyogastudio.com 

Богдан  +38095 346 86 89  

 znovuya@ukr.net  

 Олег    +38067 465 82 93  

 moroshik@gmail.com ,  icq: 9709535

 В это же время и в том же месте, для всех будущих мам,

Киевская Йога Студия представляет:

Комплексная подготовка к родам "Два в ОДНОМ"

Место и сроки проведения: Адрасан, Турция, 26 сентября - 3 октября 2009 года.

Цель поездки: 

1. Отдохнуть, и запостись солнечной энергией перед зимними холодами.

2. Познакомиться с различными техниками,  позволяющими счастливо пройти один из самых главных этапов в жизни каждой женщины!

Проводит занятия: Марина Буянова. В периоды между домашними родами троих детей преподаватель йоги для беременных в центре по подготовке к родам «Медея» и Ишвара йога-центре г.Киев.

Стоимость семинара 250 у.е.

При предоплате в Киевской Йога Студии - абонемент на 8 занятий бесплатно.

Программа семинара:

1.     1. лекции

      2. комплекс упражнений на суше (на базе йогических асан) 

2.     3. Комплекс упражнений на воде

4.      4. Медитация

                                                      План лекций:

1.      1. Вводная лекция

2.     2. Часто возникающие проблемы, сопутствующие беременности – что делать.

3.      3.Тело в родах

4.      4.Подготовка тела к родам и послеродовая реабилитация.

5.      5.«Боль» в родах - что делать.

6.      6.Экология материнского лона.

7.      7.Работа с ощущениями:

7.1    - зрительные образы, вкусовые ощущения

7.2    - осязание, слух, обоняние

 

       Алгоритм действий, условия проживания, питания и транспорта аналогичны Йога-семинару, описанному выше.

Телефон для связи: +380674061220 Марина, +380674658293 Олег 

       Ведущие рассылки: Киевская Йога Студия, www.kievyogastudio.com 
В избранное